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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

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話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ6 t6 r% E# O1 S. P/ s+ `/ ]! q

想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～

附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27 ' G" m! Z0 t7 v8 r9 R. c

: Z3 m2 Z; I# J/ S
呵呵我也是有在運動的~~愛好者- P' C+ }) R" C& W7 ?3 x+ T
) d# r2 h& M* o4 {8 [- b6 f
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到些一起運動的夥伴
我都是在白天工作上班前去小小運動喜歡游泳健身 ((最近被人催促所以認真了些1 w/ A8 Y8 o' |% V6 A. l9 _
還有小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者

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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔! 習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者

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回覆 2# Raphy2975 $ H* @; V, D* ] c# |, q; c
, c) @0 i9 c* t' \! ?' N

有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者

★ 禁止對[站外]陌生人公布真實姓名/電話地址/在[視訊中]裸露私密處...以免被偷拍側錄資料...

回覆 3# K2sh
, L6 J6 b5 p. h7 G

我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...' l( a9 Z- S$ P" J' Y
( p$ P2 S, X1 j
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27 + l, i/ q1 X9 h( C& T7 M' i: l

我可能不行呢
我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者

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回覆 6# Skymilk & ^' H* c. L9 @5 W4 @6 u
# X1 H) S7 H' a, I9 m: B

我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動9 |; {- l0 n4 Q. e. m7 `" q
0 b7 a; _+ B* _
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦; C/ i4 g9 p; j# @2 }. _
; j4 @5 w1 E) t6 y1 [
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975