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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

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話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ8 O: b1 E3 G- j, l

想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～; y! ^7 P; H$ m7 Y9 D' B
. `4 S3 @' [: q, k- G
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27
5 F+ t0 g6 e  P; @7 ]4 X* Z
- o: w6 M: F" M
呵呵  我也是有在運動的~~愛好者+ i. k7 ^2 o: s  H
0 h+ m2 O' f" q# P$ g: D
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到些一起運動的夥伴 . B# ]3 l4 _" L% `
我都是在白天工作上班前去小小運動  喜歡游泳健身 ((最近被人催促  所以認真了些$ r5 F8 L4 Z5 V, \; C8 R
還有小小慢跑

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K2sh

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3^#

發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者

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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔! 習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

年久失修/嚴重故障

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者

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回覆 2# Raphy2975
% x, a) Z& W4 A: M/ a

有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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5^#

發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者

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回覆 3# K2sh 0 g* E Q* q1 J+ e, t/ b+ ]
7 @% F2 E% t. ?/ P" v9 U& l) a2 T2 I. I

我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...: C; \. ]+ C" Q. E

加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

年久失修/進廠保養

文章: 612
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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者

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回覆 1# Newyan27 ; q8 [, Q, G& a% W! Z( _. {8 @3 O- `

# \6 W, @7 r8 t# ~, n
我可能不行呢
我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者

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回覆 6# Skymilk - G, ~/ q Z( u7 ^1 }0 S) ^: R/ R
! r2 x: @5 {4 a" b& T4 t7 u) p5 e

我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動0 p( r$ A) `2 t* u0 h! c/ L4 W

為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦9 n, N3 d2 ^8 n1 S. J8 _" J% O

而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975