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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!1 R+ b. ~% }; Y; }/ G, @
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
+ h6 M; o4 a" B2 I0 N0 K你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
) ^' E) x& j5 ]0 R4 v& W' X( d. Z# U
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
0 O6 w. V  |: m# F- f. x+ L+ y; y; B也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
  Y/ H; h( H# V2 c- J! V# z" i' [/ G: g8 z* T  M" y! Y' ~  d
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy ' n( I8 c9 ?  e5 H1 `. D2 V
$ s" Y* W" g+ X$ h, K8 h
最近時間比較多7 `3 X; Y$ e& T2 b& S
所以跑得比較勤
- t* z# o) [+ L) Z0 g- R妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 : @8 J1 X; g: P6 }5 V8 D
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!
) Z# J6 T$ o6 c, n1 t星期二：胸
, k1 [" o7 d6 p) z9 N$ w& ]* n星期三：背
6 k2 y9 p+ e# ?* r9 N, X3 A星期四：肩& V  g% C  Y' U6 U
星期五：手
5 C' c2 c4 }6 W星期六：腿
1 J" Y+ {/ `  _7 i( K. j9 sP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
: m5 `# b$ i* |9 D6 _" k4 g8 D; p" Y- o9 B2 C+ E
一次只練一個地方嗎

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