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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了
+ f1 C) q& X1 a# }: x! t3 i$ P, N5 E$ w0 |) ~/ a
其實我只瘦到臉而已，還有屁股…
/ a7 b- T& h& u9 V3 X/ \
4 F. k/ ^% a$ Z" C) A, I/ W3 \體重還是差不多…) V/ z$ z% Y: A$ p' f
/ a4 A% g) `8 T  G; i3 V+ e$ C, d3 ?
IMG_1894_cr.jpg
( G: V; [& P; J* s! E4 `: G$ r9 t" v5 ?- H1 l" j/ [
IMG_0999_cr.jpg 6 X) [4 N; g. [' O) J: D, n! j+ X

# i& l! X6 [  O3 t# U: `  p1 L IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ( B- b2 W8 h* X  e
$ ?0 y) A, C4 R

, S  x, j( }+ C. [9 a是男人都覺得你身材真好; K0 z' ], e; `* a5 [  }. D
如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
) F4 H7 A" _" C5 d* C3 s. N
: c% m3 n  ]: F1 @3 Q( F: w8 d& [應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
" ^8 L# |+ m6 f3 L1 s1 D9 M$ ^3 r! L7 m6 g( g1 j4 |
' f0 c+ m6 ~3 l- J. i" _! r
很好ㄚ 這樣還不滿意阿1 h6 U& O* r0 P7 r. Z# ^" n
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai " n2 T/ f* C) K2 {9 x

, ^% J/ c9 U, K  w4 E
! j- V7 J2 C: F: v. `    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
; W, [/ b2 A* P$ A, _( B$ O" n* u- a; N. f8 ]; C2 _

8 I$ E: [( R- H- M8 q3 Q    還蠻壯的阿
8 q; ], K; Z4 @! W& }, u* m看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
$ \2 y8 u. g6 x1 m1 [) i2 M% \
& S! j# x3 P$ T& @3 L7 P# P9 F這叫結實~: g, p. _, O% |: @
, T5 [6 \7 {. M' |8 J
虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
, x+ Z+ E% b: m- {/ M不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ' P% J0 p2 v# Z$ I6 ^5 g

/ p4 Z, b; P+ m. F- u
& @4 w4 B. |7 }! I* }: ?    不錯唷~!3 J- P  K7 X+ J+ V! k
我比較喜歡線條明顯一點的~9 i! R4 `  j  \8 {/ ]1 t. {  s) O
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人
+ U0 P; t4 I5 t( E6 {; Z  }
5 l8 ~( K: {- U3 z/ G: g! K真好 我想瘦都瘦不下來

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