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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了
2 c) ?+ R; r( R: f0 H- d" |: }+ o$ M/ ^' }! c* H4 s, G+ f
其實我只瘦到臉而已，還有屁股…
7 d1 K) b8 d' l: b! ~# x! ]5 |* I* c1 Y  k# F" {/ [& d2 m
體重還是差不多…
( S' D( O/ V; S) y4 \
$ r0 g7 N1 R$ l( h! i& y- N4 p IMG_1894_cr.jpg
) j" k+ @/ H2 H- l+ x8 J) E- ~+ y2 F5 U: y0 W
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( n; ~2 \% W: d1 E. \% _
$ U) G4 x! H! Y: e0 ` IMG_1002_cr.jpg


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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
( K, K* {1 |( [7 J3 [  U& U6 n) g3 c" I5 a' Q3 r" S4 z' A* g9 a5 @2 M

% A! k: b! H% z是男人都覺得你身材真好
* l4 s* G$ m3 u8 ?$ X如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
  U  }* q4 i$ y/ x! C) P
3 D' f! M' l1 \' p: m! f應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
2 }) G& P8 m6 I+ ?) {) f! P
: V/ W2 i- o( ^- ~2 ?, {& M+ Y1 i! @
很好ㄚ 這樣還不滿意阿, w+ c3 `% U6 I) H. n2 z" D
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
回覆 4# Chatpai & ?* j$ {$ t' v
2 g4 v- c5 d# j  Y, I7 S$ f
$ z' n/ R& D  l3 P3 W5 T! @
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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高中勳章幼兒園勳章小學勳章中學勳章
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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
1 V. F$ h' o' b9 E6 e
$ s+ r% ^+ f7 Y6 I+ u4 x
$ E0 _: o: F( a7 i/ w) Z    還蠻壯的阿- L7 A2 M5 }9 P* E
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
6 ~7 Q9 |6 z4 q; G, f5 Z
4 Y$ J2 b' u2 R' o/ v- T3 [! ]這叫結實~) k& V; _* Q2 S* G. M6 c/ t% Q

7 ?; z6 q; q  K5 x虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 9 r4 t9 l2 s' ?0 t
不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
) @! B- K! j) y7 F7 ?
9 _  `+ B2 s+ _! Q. f: z4 E& W* Q' g- D6 ~$ n6 `
    不錯唷~!
3 c: b! N& p. E* R5 Z0 j" w7 x我比較喜歡線條明顯一點的~* R* C$ d/ K# t; w
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人 ' i0 v! S' Y+ F9 Q1 s
, ?8 ], C& R5 _* o7 E
真好 我想瘦都瘦不下來

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