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Shadow29

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tT
發表於 2013-3-21 15:49 | 只看該作者

傷眼的福利來了…

朋友
最近久沒見的朋友都說我瘦了% S; D" O5 K+ K
8 [# a4 Q" W; F; |6 B, |2 n! L
其實我只瘦到臉而已，還有屁股…
$ \3 N" l4 {' S- v6 p! T* ^1 S: p2 ]  y
體重還是差不多…2 C: |! [( M. L: y- U- U. e! C! F
. ^- e# f: A! b* G
IMG_1894_cr.jpg
/ M" Y& `/ s% J0 S' G0 @& u3 d  y/ n' I# c
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$ {$ ?1 R/ V2 X7 C8 ?) I/ E! S3 {/ ~& C
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鋼鐵人

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發表於 2013-3-21 20:34 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29 $ }+ q6 z3 N  U( H
; b+ l& O+ f. I7 C

- x1 H0 c$ m& L$ R3 s& a是男人都覺得你身材真好
) r) D( P2 I% |! P" f9 |如果我有你身材那麼好就好了～～～

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Apple22

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發表於 2013-3-22 00:03 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
6 r* G3 J4 K/ H+ T8 M. W7 N6 Z/ ?. t% D8 K- I* b' @9 F
應該要用很壯來形容吧...

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Chatpai

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發表於 2013-3-23 06:33 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
% R% b6 S9 w5 ^% S5 K( n
1 s1 W$ @" I8 D6 K+ ^7 D. L, b1 p# h# ^4 m4 Q9 [  `3 t8 y
很好ㄚ 這樣還不滿意阿3 S. D, G4 w( U% C7 e
我也正在練身體 目前想先減脂...

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Shadow29

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發表於 2013-3-23 07:14 | 只看該作者
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回覆 4# Chatpai % ~4 _! I! a( }; ]9 B
3 ?# \( K# w* j# D- O) @: X  ^2 y
: V) o5 |; C8 [% ~
    如果想練肌肉的話，建議先練肌肉，再去減脂，這樣才有肉練…

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dake79

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高中勳章幼兒園勳章小學勳章中學勳章
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發表於 2013-3-23 16:59 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29 ) H+ @. a8 X$ S5 j
2 i$ b; @2 ?# w) Y
8 Z# [& [( b; r$ O: R; C
    還蠻壯的阿# T: a  f& O8 n, I$ e5 h* m
看體重不準，要看體脂肪

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Rarck23

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發表於 2013-3-23 17:37 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
# A% s/ [: Q. M( J6 Y. y$ M6 \7 {# I* O- V5 h6 F7 O
這叫結實~, K: }% r5 D4 L7 K

  }( c/ D3 j) z3 e( @虛胖的男生都會覺得身材很好了A_A

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夜之守護者

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發表於 2014-4-1 23:53 | 只看該作者
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回覆 1# Shadow29
8 m3 Z6 w2 c" U( D& [, @  ~不錯耶，怎麼練的阿

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Jay9869

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發表於 2014-4-2 01:22 | 只看該作者
回覆 1# Shadow29
: ^1 a, d6 F& w" y/ \
1 b0 R3 F3 ~: J5 V
. `. ~5 D6 \& @! F8 O    不錯唷~!6 }0 o9 s. C( K3 m# r
我比較喜歡線條明顯一點的~( c3 T& J+ R: M/ c" R" q! |
不過那很難綀，體脂要夠低才行~

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longxian

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發表於 2014-4-2 02:49 | 只看該作者
回覆 2# 鋼鐵人 2 Y0 L& A3 `5 b2 d- o) f# O8 Z

) c! s+ n; i* l* u9 }真好 我想瘦都瘦不下來

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