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GoodSA

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tT
發表於 2013-11-3 21:04 | 只看該作者

很多男人夢寐以求的復肌練法 必看

男人
7 l- w3 H$ x6 S* z" `* r5 O' R

* c/ D$ D8 y4 T$ P
* K* l3 C/ ?: u# h9 @2 y
7 o) }+ q; s- r- W4 @你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
! p. X! v' L7 G& x' [. p
" V# G" k: d* u# e2 e! ?請看到的人別打我黑....! 如下圖  2 Z* |+ {& z' ^& c$ h) C# G
) J) n( K" T4 M

3 [) k, \9 T: i2 s% K7 g& O' u! k# Z! b" A' f* K( L
mobile01-2ad9a40e08e433e742feb06f056b5390.jpg
& w: t. a' S  N) ^ 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!( K% Y" x& V4 g# N9 C
4 q) l& O0 {2 H1 T

: V# E1 a* T9 D7 p3 p
5 \4 Z# u$ g: Y8 w1 b8 n+ |% K' ^8 ^, M4 }


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Hunter-26

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發表於 2013-11-4 00:25 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA
# L/ ^: q3 Y( o3 Q0 Q8 k  m* L7 T6 u+ o; f+ P9 h' R
* }& Y% {, o$ v7 _8 X! [3 H
    這也太豪洨...

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Nanapsg-24

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發表於 2013-11-4 02:53 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA
( N  w4 v. a4 b( \$ u: w% q7 n% J  t" _; ~0 Z+ x' j2 y/ Z9 U& n6 v
  w: ^/ A7 T% D( V2 {
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
% {, V; W: Y1 q: t. Z會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

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GoodSA

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發表於 2013-11-4 09:11 | 只看該作者
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回覆 3# Nanapsg-24 , L; j6 @7 `$ l& ]: Z2 l8 N+ H" ^  m

1 W5 U1 j4 U, u* m3 F! C. z7 g, O% E7 a) Y* \8 X# t% N" G9 M
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

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