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GoodSA

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tT
發表於 2013-11-3 21:04 | 只看該作者

很多男人夢寐以求的復肌練法 必看

男人

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1 g9 M) t" v( X; }8 m4 ~* g
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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!
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% [4 g  v' L, q7 i% P
mobile01-2ad9a40e08e433e742feb06f056b5390.jpg 4 d1 S+ C3 h# J# Z
如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!) V1 m3 B$ x) _; h; H: N/ t0 L' [
1 j0 t5 S6 w" i7 S% ?, l

' N: Q( ]$ F+ @! r, m  Z
& y" d; e: b" L8 S7 p8 y7 Z# c$ `* k) l2 i


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Hunter-26

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發表於 2013-11-4 00:25 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA & h( _& }4 d0 X$ V  T/ A+ L9 o. j

; z, ^$ P  [2 X2 S2 E& c
0 Z: C& O4 G4 p) Z3 `    這也太豪洨...

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Nanapsg-24

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發表於 2013-11-4 02:53 | 只看該作者
回覆 1# GoodSA 6 }9 Y" E7 G7 R7 y5 v4 b

( d! l" H6 G- H" p3 r* w3 U$ W! o3 \0 X0 I1 {
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
) G  `$ m9 y& w2 K* o+ `7 C會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

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GoodSA

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發表於 2013-11-4 09:11 | 只看該作者
回覆 3# Nanapsg-24 7 j  o2 }( q* K7 Q

3 v" |1 N5 C0 \. z5 b6 L3 O, C) P; j2 c/ ]
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！

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