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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果?
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,/ L- ]0 ~3 I: [1 e1 K
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?/ n4 x: p! v0 H I0 H
5 k8 I; V4 D) F: Z' j3 K4 `為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
+ @; z/ C8 f1 L6 m. ?為什麼有人卻是破口大罵? & l* Q& F1 }. I- U$ }2 S+ R! _$ z* l
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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- b" [1 B+ O& e: L' \2 e! J. L8 a控制情緒，而不是被情緒控制,
) z1 T, l$ u' T& \( P, J"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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