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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  5 a7 n" v4 f$ v. U0 @7 D
1 M( F- p0 g' t& I
是否常常被他人說是開心果? , H8 i, a7 T% ?( A3 W

( n; d" o$ E% f6 s; Y回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
! B; \+ E) C* D8 q等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?4 A3 Z# R( n. s' Y$ Q. ^) G" D: c
1 [) W0 x! A4 a+ a* F2 I
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? . b& ?7 y$ p& f0 ~! g5 I" E) Q
為什麼有人卻是破口大罵?
# @9 Z# i* y0 J* x9 a很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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控制情緒,而不是被情緒控制,
; v, ^% g) R1 x"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 : \- D* V, T( z' x" y: B& D; |2 U

1 Z+ U; s0 D5 k2 L3 X- E
6 m" B' |, s' {$ l7 J+ I沒錯~學會情緒管理真的很重要!!6 f$ t9 j; {& M  @

, K6 e. H/ v4 P5 u尤其是不認識的人第一印象時
8 }' m7 \+ w8 @; ^6 j: a9 w0 C& V3 Q
更要表現出好脾氣的樣子4 R8 ^: a$ ^) l9 n
7 l$ m5 k( |$ }: G  D# o' X! R4 [- A
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~/ S0 ]" [/ h( [
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女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))% ^# {# W; n( S) X( ]! `
1 C1 u' D) h+ N/ ]. F
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
) w8 p  k% ?$ ?& d$ D
( h/ l; W. |- B6 m把壞的 不好的負面能量都丟出去
+ s' M5 `" k& R/ V$ h3 d! |* X; g2 R+ t
生活自然就會變得很快樂 ^^
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Brian-22 4 B8 w8 _, U) p; b
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) d. X1 J, E% y+ f+ T& O* O 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!! ?0 z9 X+ Y. G& x- _0 p% U( H
" S# g1 a2 s( ^/ ]# M% O: f/ t" m
學習的過程總是需要碰撞的!
, l% B4 y7 p! H+ J& Q$ R/ Q
, ]8 k) S) e3 g! `6 h- |7 s別太在意!' R, B1 g) @1 {( e* A0 Q* h& Z/ O
7 S" p$ P6 A8 r: b. Q3 p$ h
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,7 `# ?* L" N) G, M6 ~
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
) Y4 o+ p  n1 \0 U) t) U' H) Z1 i0 n) q4 [所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ' `* i  m  I' H' X7 D4 d
: ?: k6 v9 n3 G% N7 e5 z0 [
IQ+EQ+NQ=成功
- N" s  ]% l& ^+ T; ?/ fEQ情緒管理也佔了1/3的成功
7 Q, k2 Z- a2 \- }管好自己的情緒 不時常發怒9 A! o0 h1 Y2 F
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚* r6 m3 m/ F  @  ^  M
" C! F5 N8 z! Q8 |  u5 X  V/ c
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了6 ?# G1 b& @. F- h
% Y1 G9 p* C6 K
回覆 3# Jay-CYC
5 r- _2 f- U' R: V# k. G1 b1 {) @+ _3 z8 x6 D/ j; q
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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