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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  $ B- Y* o" k! F9 A0 u$ d
8 \. @* f$ L0 k1 N
是否常常被他人說是開心果?
! `" `/ O, @4 `; e' y5 G
$ J9 P% i& g# A# y$ K( X回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走," y9 b; r& a$ e; x  p) r% o  R0 ]0 _  {& u
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?8 `: ]$ I; |! r4 z- g8 H1 c( N# M; n

9 C, f  c# l- n% l" C) H5 }5 K+ U為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
- y, ]% ]" ~" z% R0 N為什麼有人卻是破口大罵? " ^6 ?% [. n8 P5 \6 d
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
3 g) G" u" k/ \2 |, d3 l# ]( i5 A5 z$ i
控制情緒,而不是被情緒控制,
1 k" Y9 v+ \, e" V"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
5 ~" P$ w8 L. k; @: s/ x
% S$ Z3 f! U3 n- y
2 m9 t" @$ @) e% g/ y% I8 F8 n沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
% o0 I5 m! k7 T8 u, }: u- h
3 s$ z& X$ g0 V" p尤其是不認識的人第一印象時
- f3 _# y; F* p4 s8 D7 x6 ]" G; J  C3 c1 I: U6 w; F+ D* P: [: z- a
更要表現出好脾氣的樣子3 ]% ]: ^1 q/ d3 h: e
) `* [8 m/ a/ S( R' Z: g
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~6 B$ o/ `  D4 Z; ~! R. h( O; K
: }  `) C: t# q, R( @6 |7 X( b
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
* ^" Z: f0 U" W5 N% y7 x3 ^& G; c5 v. ?2 k9 a
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量- B- C& h, z( a0 _" O

) Z% [1 N. J2 B* b( k3 V" H把壞的 不好的負面能量都丟出去
, v) w5 E: E2 y( j: j: |' U. |+ B' D. j
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 $ x' m5 n2 b+ f

+ u* X% n. |' {% s/ [" j8 I, M  P2 x% m" Y
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
4 M; w: S" o4 _9 d, U
+ F' n8 X& T2 E$ e學習的過程總是需要碰撞的!' K. z- U2 |; P0 ^9 N

3 N3 L3 z0 _- t8 N別太在意!8 m  w0 e- F9 P1 i3 G
# q0 w8 ]: n( z9 C% D7 b
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
* k% y6 U9 q% o4 m& d這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,+ R+ G! |1 ^2 W6 k) h2 r  W5 G
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ( R0 C4 |) ?6 S2 O

1 d: ~: U/ s5 ~4 ]! kIQ+EQ+NQ=成功
: |% b$ X; {( e( u+ u  e" qEQ情緒管理也佔了1/3的成功
! S5 D; e3 d! F8 D) D: V管好自己的情緒 不時常發怒
1 i  }! ~/ {& |有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚! `6 {3 W* p" n* ^( F

8 F1 u; c: w2 f冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了& p% k/ x' h6 l) |

* q2 p4 O. I0 `0 A) m回覆 3# Jay-CYC 6 D# Y& b5 e4 ~" }' y

8 W; i# S4 D  V) M很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
$ `. |/ m7 o2 B0 x! D1 }
1 b, O' R3 B/ t1 L9 p* I8 `' ~ㄜ...還是不要伸手好...
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