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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  ! y! B; x6 a( C8 e/ T3 G

# a7 i1 n/ G9 Y是否常常被他人說是開心果? - j' |, f& D, g( R1 N0 Q4 w1 G6 h

* ]* D" p) ?$ w回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,9 z5 ^& o% }* l  ]
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?( D% U, {. S; F" ?: Q* f( f, v! o! ~
  p: I. T. X# Q: O" K/ W! b
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
  r  k: [/ y3 U2 q, Z8 f1 N: O& ^為什麼有人卻是破口大罵?
5 h: y4 T$ q9 T2 [6 `  X, r3 K+ N很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
/ J+ I, J4 m1 F9 n
' y* d% g. [: }* R控制情緒,而不是被情緒控制,
& Z# d. z) U- u. r6 _9 R6 x"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22   \. s8 h$ B, m' c

/ K  A) U. i' N% k* B
" F; C$ [, {/ F沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
- P+ h- s4 j  p$ P& o7 w
  R2 {1 G% H$ d$ X尤其是不認識的人第一印象時3 l9 X2 s% q) X3 [& c7 N
' g3 Y& Q6 m7 G# [' x, D& H
更要表現出好脾氣的樣子( o( y% V) S% n, e& K% V: a& J

' ]* ]# P  |- }+ R把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~7 t& y: E) e0 {# y

7 R( x5 j6 t. |) g女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))' W) ]0 W& o+ \# f1 b+ L. i

: ~& m) _: n* M0 v. D/ X( `- z不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
' w* v- m2 s5 P. `0 C9 l
" a% U$ m, n; R! `9 j6 J把壞的 不好的負面能量都丟出去3 v1 A1 V+ m* g6 D8 D* m
( ~! H8 A! f" h, o! t& d- X
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 & T: Q6 v7 t- M( Y  e# s, e7 E( o
( ?+ k$ H9 ^! V/ J( r( t6 h* I

& W- c+ o: k& [3 {: L8 `; G  a: s, f 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
( d# ~( z. K- s; b
+ ?4 w* Z3 }( d+ H* k+ K  N學習的過程總是需要碰撞的!- L  ]$ {) a  a9 k
, M/ W2 r  ~1 M/ L
別太在意!
" `* W4 T- u" \' _$ `& b. r9 i0 b1 k9 z4 ^
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
2 [  b- w5 S8 V- H) l3 J; d: P+ M$ \這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
( j: g  H# s) ?7 o所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22
8 Q3 Z$ R: y. b2 O$ i' i" f" `/ g, `
IQ+EQ+NQ=成功9 V4 T; {$ P3 @* Q0 ~: W
EQ情緒管理也佔了1/3的成功9 N) Q6 W( l  x# q6 Q# y
管好自己的情緒 不時常發怒
! i  \& f) }8 _  }; W有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
. o; j# J# P  S  q+ }# H9 r6 t+ d5 u& g2 g* a) `. w. f
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了9 |0 K4 m6 O6 H1 R

3 s6 ~* n+ N7 G3 C回覆 3# Jay-CYC
" S! h& W( T0 O
4 L. |- J/ K- H很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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