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是否常常被他人說脾氣不好? 1 N- I; N- H+ R/ f% a$ V J' e
或
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
4 r; H9 g2 n4 h1 u) ~9 u7 k0 R; K" k8 J等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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$ o( k# K1 ]' ^! x; t* i! Z為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
, p# z! d( m8 ]' \+ s. f6 ^為什麼有人卻是破口大罵?
% x8 `$ F d$ Z很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:3 `( h0 G) K. _
; b2 K$ m6 |4 _8 K4 o. a4 w控制情緒，而不是被情緒控制,; e# i/ Q8 |4 Y6 W# a# j
"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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