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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  ' J4 o  j- A2 O7 Q; L( O) S
或8 s$ B4 [* k+ l, x* r/ l
是否常常被他人說是開心果? , P+ P8 Z  q5 `4 Z

2 N9 {( K' y( y4 K2 Y5 a回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
9 F( c3 k7 `6 f; E8 S* ]等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
3 c1 r4 h* x" w) K5 ^+ c" a( P
- a9 R+ W( l; B' o' K1 I5 ^6 Z. d為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 4 w( C; D4 n4 O: Y4 E5 a
為什麼有人卻是破口大罵?
( k5 [$ K0 O/ M5 _* p% R2 L3 H很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:" J' K' O( G5 D6 p) [

) \* ?( e& d* a9 W# A2 H. P控制情緒,而不是被情緒控制,' T$ f4 Q( T! M9 C8 L
"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
3 |; B4 p6 K& \) E9 Z0 K6 L/ p& O. n5 ]! s, f& f

! A$ |! P$ E1 f沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
, P( O, v# v! k6 R8 X6 u/ p* U
4 j3 K" ]+ y4 n1 `, H% e# t- M% a尤其是不認識的人第一印象時9 A' Y+ S  v7 V) e: I) R7 E; \

+ F' a& |; T' W# E+ o更要表現出好脾氣的樣子
- w' {7 z2 D* P  b1 n: p% u
6 p2 t( u" T% w1 B$ m0 d" Q& u把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~7 E, I' f& f) c$ e

) M: ~% v+ D  Y5 P' w女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
& Y; r: m# \2 _, E, p0 }3 U
# H3 J, O) `9 e8 u* R1 P不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
! x) p! W! s, m9 S/ B( H& s- E6 C" ]& T, m, l0 M& S' d1 H
把壞的 不好的負面能量都丟出去' |$ F# a0 ?% c, S& g! Y
1 B* F2 f( H4 V4 K* x  k
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
1 f! Q5 x* }3 ^1 ]  E
$ r' i9 C: t: ^2 s: q6 e
8 M' p* a% w# ~7 c- _8 V 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
( F" B0 M; n6 Y% n; n8 k0 H6 S1 E: ~  P2 ]3 Q
學習的過程總是需要碰撞的!
+ r& E# _2 ~- d& C( k2 y7 c9 t) H2 a! q* h
別太在意!
/ A* w  n3 ~, [: j$ X1 \6 o
% ~8 L( k* E3 w& w' a只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
2 [7 P! r  b" N2 k這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,* [& g! _+ t4 m- I8 g8 U, j
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22   W9 ^6 n. l" j+ T, }$ ?* \9 c; U

2 m( s! z1 T; _4 UIQ+EQ+NQ=成功
( f9 W3 C' A9 }EQ情緒管理也佔了1/3的成功, @& i" i6 X7 X) m1 i8 f7 n
管好自己的情緒 不時常發怒! F! C% r8 ~2 }) t
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
0 w( ~* g4 H& p9 f
* ~# ]/ d6 e$ {4 X0 f! a% R冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了5 x6 ]; f; {& ?# J4 x" D8 e
: x4 S, ]. a2 L
回覆 3# Jay-CYC
. }' G2 Q( P  F9 Q: `3 j3 |- A. _  n# ]
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
! g. w# h; [# C& v; }
6 t: r6 ~( |3 w0 B8 j  Y+ {/ C6 dㄜ...還是不要伸手好...
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