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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果? 8 O8 r( V) _) ?9 Q
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
. F I p* T* n* J, R1 U& \9 I等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
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# R1 O8 M/ d4 U J. c/ ^3 A為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
, k1 ^# R) S- k為什麼有人卻是破口大罵?
$ d; q5 c8 I5 r) R# }4 i' k$ ~3 z1 S' y很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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控制情緒，而不是被情緒控制,
$ j2 y5 K: A+ r) l$ ?"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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