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是否常常被他人說脾氣不好? ! y! B; x6 a( C8 e/ T3 G
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# a7 i1 n/ G9 Y是否常常被他人說是開心果? - j' |, f& D, g( R1 N0 Q4 w1 G6 h
* ]* D" p) ?$ w回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,9 z5 ^& o% }* l ]
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?( D% U, {. S; F" ?: Q* f( f, v! o! ~
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為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
r k: [/ y3 U2 q, Z8 f1 N: O& ^為什麼有人卻是破口大罵?
5 h: y4 T$ q9 T2 [6 ` X, r3 K+ N很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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' y* d% g. [: }* R控制情緒，而不是被情緒控制,
& Z# d. z) U- u. r6 _9 R6 x"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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