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Brian-22

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發表於 2013-11-14 04:32 | 只看該作者

情緒管理

小朋友, 咖啡
是否常常被他人說脾氣不好?  $ [* Z. t) [. n# K: @1 C
或/ O! h, l9 Q; U2 q) Y1 M" U3 x
是否常常被他人說是開心果?
1 l! n0 \6 R/ ~6 ?, Z. j* P! G
& t- G$ D+ r% U! W回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
5 j; q% q/ A( Z- d, T: Y5 R: A" o# f等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?* N2 E9 ~+ K9 ~4 x' P; t& E

8 e1 |1 ~6 m7 l7 c為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? ! Z& N6 X* P5 ~6 ^
為什麼有人卻是破口大罵? . I( N  k( d- T. o
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
& u6 s/ x5 }( f" R& j: \
% b6 [0 _2 t3 ^9 x8 r0 J控制情緒，而不是被情緒控制,
* W- ~" d! B6 L"做個快樂的自己"


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小羚

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發表於 2013-11-14 09:56 | 只看該作者
回覆 1# Brian-22
7 g6 L' F( ~1 |
# D# p. F4 F$ v
3 `9 i4 p( G2 c2 U( [沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
4 \, K  k; x$ c1 g/ m6 _- r) j, h* s4 e
尤其是不認識的人第一印象時4 |/ q* l4 K6 ?' ]! x; d) b6 @
- q0 K2 b/ D& B: a
更要表現出好脾氣的樣子
) j. L  {6 C; i$ D. v! q2 M& p
$ m2 E4 p5 L+ w1 I/ z% _( {把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
& D  J8 b7 [$ V8 W0 ^/ I
* B3 a3 o3 |( Q& u: R女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))" {9 P2 ?8 _+ A( u" V
( j7 L; ~  P' j4 N4 f" }. J
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
+ L; S# ?; T) R
& B' K% H5 A8 h, }2 L把壞的 不好的負面能量都丟出去7 k$ [  j7 w0 x5 i$ ?% ~

; `6 w! N8 U/ }生活自然就會變得很快樂 ^^

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發表於 2013-11-14 12:16 | 只看該作者
回覆 1# Brian-22
, e' ^% G# V' z, p! E
' D# r0 E8 v6 y8 X
( e; ~9 [  O3 L1 P 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處！
! Q8 s1 G2 I3 A; H* u7 M0 e% E* \, t+ L3 C* d/ U9 j4 ~
學習的過程總是需要碰撞的！
- L( B0 @6 Z! U, [% W8 {: T+ k3 f" U
別太在意！/ I0 Z4 w& t! `; Z7 E5 k
% v! ]+ }. Q2 a. S$ {3 P+ H2 o3 d
只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸，
  B  k; x8 f" C1 x* k這樣的機會往往發生在出社會才開始學習，
9 g7 i- m" O+ [0 P3 M所以碰撞並非不好，而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處！

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Amour

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發表於 2013-11-14 12:49 | 只看該作者
回覆 1# Brian-22 ' z% x9 t3 i- L5 q2 F5 `0 G0 N

& D% m# M( j% n  R6 J1 A. KIQ+EQ+NQ=成功
, T: n* d3 N8 n+ v% K' l2 uEQ情緒管理也佔了1/3的成功
; R. ?: V5 g# \. N3 N/ `0 R管好自己的情緒 不時常發怒
+ _" `* t" p% e  `4 F* P有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛

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發表於 2013-11-16 01:32 | 只看該作者
回覆 2# 小羚
- @, a+ F1 a$ s, ]
2 z) i" v6 o1 ~4 ]. t( F$ }3 p' W冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
% l$ ]) B) Y- X3 _# @. F3 e$ B2 G1 j3 i" e' Y) X
回覆 3# Jay-CYC
$ U- s3 i1 A0 E* l: l  @- C
8 n. h7 n+ O5 E很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的

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發表於 2013-12-22 18:52 | 只看該作者
回覆 4# Amour
. Y& E& U% i  E/ d5 `7 W) s( b
ㄜ...還是不要伸手好...

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