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是否常常被他人說脾氣不好?
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是否常常被他人說是開心果? # v# s7 i& X! x3 P3 _) o
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,0 R9 x# L1 \) R7 f$ }# A' K
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?" N9 o+ g2 J: \7 i- ^
8 R5 }$ q% {8 ~. \0 T為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 6 w5 m5 b2 H) `! w4 i# P
為什麼有人卻是破口大罵?
9 ^8 I; @% K6 @/ t. l, V2 z很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:) B5 {5 G- T( k8 M( x* R
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控制情緒，而不是被情緒控制,
! }! Q- T, Z$ X/ W5 v% m) h% | ?( W"做個快樂的自己"
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發表於 2013-11-14 04:32
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