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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  * J2 l5 W6 S& ?6 I/ ]; H: x
$ i# @7 G+ t. k$ r3 C) `
是否常常被他人說是開心果?
; g, w) U( u8 j% N1 j, n
  W4 ?  m" r5 j1 Z0 N( H回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,6 H" z9 x" W! G& `3 I
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?0 [- _. R6 T' v' @" A& {

0 G4 j# i- r9 @9 X為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣? 5 Q* V% k" S+ y8 w$ D
為什麼有人卻是破口大罵? * v' T6 Z' D$ q+ j" z' o5 w
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
6 e; n3 A# s1 `, ?; j* U8 I( s" E* q' @# q. a% m+ u7 N
控制情緒,而不是被情緒控制,
; T! C; u- e6 C+ p% }( q' P& g"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 1 H+ s0 a9 b* m2 {* D
' |2 p0 w( W% R9 W1 h# a
% E1 f0 X6 C, j4 B; D
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!  L1 |4 v5 O# Q1 `' X4 c

5 f+ R7 B% c0 o' S* E8 P, L尤其是不認識的人第一印象時( q# ?2 L+ i. M% L

5 R3 ?$ r) q' j2 P! }' w更要表現出好脾氣的樣子
4 L9 I6 l- o6 i% [; \* G# N
1 q: Y. @; P9 D' x$ j把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
. F+ k' q( j( `! _8 x7 {3 W, Q, u0 |& f- B4 f5 o
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
$ ~( [0 d: P: n" h' H/ }# P5 {. F; C  R; N
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
, m7 t0 u: y! Y) v
' [9 C9 L( b; w% T- C, z& s把壞的 不好的負面能量都丟出去
+ ~/ B0 H, ^- C: m# }& S' A/ s: `
! w" o' U+ R+ A生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 $ ^" w: R# K9 k$ w7 {

; J! T7 C9 R/ V& `+ x6 U9 Y% G- J0 F, i
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!
2 ?" Y: }8 t6 h7 }+ s  w) R1 C" z1 ^0 L
學習的過程總是需要碰撞的!" f& t2 y  w. S( P4 o# p, Y
' h# z+ p' a8 w, c" ^6 {
別太在意!
# @  K0 \5 \) l4 s1 I/ D" G& C
5 Q  Y: T  B: V/ V( @; [8 x0 }" i只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
4 }* S( D) J  g0 z: b" c- E這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,5 h: ]- M: k, Q* b- ?, [% d3 z
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ; e) I% H- S5 D2 E! u

% c  Q/ t2 k5 L/ b  a$ _9 zIQ+EQ+NQ=成功
: J: T2 a4 A" i; w1 ?+ |8 Z( F2 QEQ情緒管理也佔了1/3的成功
( {: V" f2 m6 @. P9 f6 N管好自己的情緒 不時常發怒7 M2 d  ?* N/ }3 `7 H$ P
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚) v  B" k2 v( a6 g; R

5 `8 g8 ?0 a, i" u冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
5 v' g+ J. \- a. [
2 U/ a' G/ Y9 S1 O回覆 3# Jay-CYC
, e/ G4 ]# e) {- g
- c: C, u) d7 L* N: [很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
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