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肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒,
- b0 z! L3 s1 @. A$ g* g" o老實說過去沒有類似的經驗QQ
$ W/ h# V1 H9 \+ G1 v有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…0 a% B5 d8 X9 N  X/ ~8 ^
謝謝OMO


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回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了~(富吉)
回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
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回覆 20# My-Jason
3 G2 V* S* Q( d9 H  ^7 f: i, H4 ]+ ?/ X+ l/ n' ~5 Q+ V
- E# K' X3 \: P5 h1 G1 A
   真的非常感謝大叔你的指導~
* Z: d* M2 J9 s, D* z6 k6 m之後會多嘗試幾次的
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回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
回覆 15# Cash-20                                                                                                     (一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
回覆 1# Cash-20
$ b$ t% u1 H0 F6 M
, @7 J# _3 V- `早睡 多運動喝水,別久坐...( y% J$ n1 ]1 Q" R8 m
1 o4 f" `8 l$ m) B2 y& p  o
拔罐/後背也是會影響到肩膀..., v  f# c6 {' O

# x/ _8 u3 S2 I8 H0 p6 l多參考囉!
回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
回覆 14# power69 " @! Q0 [, s2 g4 e7 U, Z# u* J7 b. m
" G6 @: W2 h) v$ B) D, }9 k- L
5 s( ]8 v2 |7 ^) b" N; F* v- m
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
/ Z6 j( P% Z8 Z' p8 k, @但是為了身體好還是試試看好了-  -"
7 S( C/ c8 i- H6 z9 r4 U5 A  b: I) m+ K" P6 o1 U& }2 v7 G
請問一下LDL是什麼@@?
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