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肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒,7 f" G+ P4 m2 Z9 p+ [6 `
老實說過去沒有類似的經驗QQ
5 U3 @# Z! U- }; d2 A" [7 S有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎?…8 [7 H* O8 L& ?# R( }4 e* N
謝謝OMO


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回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按(背部後面).就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了~(富吉)
回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧!
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回覆 1# Cash-20
' k3 z% Y( |2 Z. g+ J) ]/ ~
# T, _* g4 O8 T( @$ \可以找按摩的按一按
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回覆 20# My-Jason & Q: f4 l" r& e2 B  Q' {/ l" y* e% w
! z1 M1 n7 D" O4 f& P7 u, u8 Q: o3 ^
& k1 l" S, _( |. P
   真的非常感謝大叔你的指導~
8 B. U5 P- K5 ~- E之後會多嘗試幾次的
回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ~候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.
回覆 15# Cash-20                                                                                                     (一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ) 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果
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回覆 1# Cash-20
# d7 d" _  v8 F) ~8 P1 q6 S% D+ ]' U# n, e; j; G8 c- V! l) M8 Q
早睡 多運動喝水,別久坐...; O5 e1 Q4 I+ z) B* `  J

$ N$ \$ l0 w& K7 E拔罐/後背也是會影響到肩膀...
/ e4 [( d4 ?$ F4 _1 P# N# o) I0 q& q
多參考囉!
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回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 (放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ) 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2~3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究
回覆 14# power69
! ?# e4 u$ k( q& [% }, P9 `
8 F- V' Q2 `' E& f: B% E% E- F3 i: N) t
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
; P0 _: D( N1 ~7 b; i; q0 B, u但是為了身體好還是試試看好了-  -"2 M1 A5 z4 d7 i2 I" a: D
- s# Q) Q  N. g  q( x; S2 v
請問一下LDL是什麼@@?
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