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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27 ( D- z4 {: D; r; B
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者
回覆 32# JMO
  B) j0 \* v' ^8 j0 ?) F. F2 O" v. B1 x" n# b6 a, A
呃………利害: U7 w9 g, K9 w6 O( C6 e$ N
# i$ g% s# r8 g: `
3 F5 y  C6 e: i0 P, u
這不是知識嗎？

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33#
發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27 1 D! X( r3 d! y$ a
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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34#
發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者
回覆 34# JMO 8 G) X6 M# y9 n
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋) J/ z' d  B$ c( q1 |, _
不是只要這樣嗎？

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35#
發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27
2 c# P" {6 {' o. p2 S1 h2 m( R0 ^2 [回覆 32# JMO 7 ^2 E+ ]" x. ^9 q, g$ O0 |4 T! s
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
8 Y7 S4 D+ E% Z( k: R* N: s# i% R再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.8 K8 M+ ~. v# G% ?' H& x+ a
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我" `$ X* Y" f1 Z
臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

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發表於 2014-1-6 21:12 | 只看該作者
回覆 36# My-Jason
: }/ m, i0 y3 W- K( C% B* _: ?( q8 i8 u4 z
哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
1 p. ~3 c4 b' r3 d1 Z" {2 U從此以後，我在也不怕腳抽筋了

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發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
回覆 37# JMO
* j- T' R0 I8 ]7 U2 N! w! X真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！& z" c8 }7 ^( O1 s" f7 `# {8 j

7 Q& y1 \! f0 C) B% M+ o

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38#
發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
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回覆 37# JMO
+ r: `  T, O4 q1 D  d3 ]5 R  `" a
& p$ U# [1 R' _6 p. R6 t大師要上課了！！

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發表於 2014-1-6 21:26 | 只看該作者
回覆 37# JMO 1 E' z% M: \% Q: Z' J/ k: d4 ~8 C
有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

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發表於 2014-1-6 21:31 | 只看該作者
回覆 40# My-Jason
+ Q1 u* x8 D8 O可以拍照！！示範嗎

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