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發表於 2014-1-6 19:53 | 只看該作者

RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27
& E/ p0 s) \8 N什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

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發表於 2014-1-6 19:55 | 只看該作者
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回覆 32# JMO
) I$ K" C3 P4 t8 C% I( T9 U% t
$ Z; [& A0 o. M: I+ b4 [5 t. J呃………利害0 ~4 \+ O; [  @1 v1 o- q: z

: r+ s2 w7 A6 z
+ s: b; }+ G" _# J7 d& N1 ~5 W這不是知識嗎？

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發表於 2014-1-6 19:59 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27 ) u; D/ y: J! E+ Y' t
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

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發表於 2014-1-6 20:19 | 只看該作者
回覆 34# JMO 1 U) [. x* ^- w% q- [
抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
  F2 e- T" c9 Z# j" H不是只要這樣嗎？

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My-Jason

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發表於 2014-1-6 20:22 | 只看該作者
回覆 33# Arp-27
" Q+ c8 v: ~- ^" K5 v; I3 s回覆 32# JMO 0 c/ ~3 @- a+ \9 I* M1 T
我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.' X) ^7 ?+ C4 R: }
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.8 s3 H* E, ?- y0 ~* B, C  H% W
他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
* j0 B4 M. C1 Y臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

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發表於 2014-1-6 21:12 | 只看該作者
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回覆 36# My-Jason
% Q6 h# a2 R6 f3 P' D; K4 y
7 Z+ b- C) h9 u1 D7 e3 U$ H哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
9 q' E# W5 S9 k9 V: X* x從此以後，我在也不怕腳抽筋了

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發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
回覆 37# JMO
  T/ H) U; i  \4 h# E$ M- u3 I真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
; C: L1 R: j% L6 s8 i6 j9 q3 Q* M

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發表於 2014-1-6 21:20 | 只看該作者
回覆 37# JMO ! W4 M1 j& v& ^( u

! z# j; D4 E# O3 Q4 ^# O4 s3 C大師要上課了！！

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發表於 2014-1-6 21:26 | 只看該作者
回覆 37# JMO
% P, E5 w  x. x2 }/ k+ v有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

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發表於 2014-1-6 21:31 | 只看該作者
回覆 40# My-Jason . W. h% O- {$ X& ?( S2 d  p0 w1 b
可以拍照！！示範嗎

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