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RE: 問貓大師跟節省哥一個問題

回覆 31# Arp-27
6 f7 ?  j7 z! i9 J8 g+ R什麼痛,根本生不如死,還好我後來知道怎麼治療,現在只要抽筋,我都自我解救啦,利害吧
回覆 32# JMO ( y7 G) q9 k5 v5 y5 l! P/ T

/ d. n: v6 }, O2 B呃………利害
. |$ B; K, ^# {# ~' M
. }5 }" C8 Q( a' c( j/ X! [" M: E  W$ p
這不是知識嗎?
回覆 34# JMO   k* A5 |% R$ c
抽筋!!放鬆等到肌肉軟化在拉筋
1 r5 \. X- X6 e0 `. B, N不是只要這樣嗎?
回覆 33# Arp-27 6 g5 r# t6 B& y% R* H
回覆 32# JMO
4 T9 D5 Z3 H8 b& G$ A5 K我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
* n5 D6 j& A/ G' w再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.) {9 b& y% R% v) L3 v1 _
他應該會說做下水前做熱身運動吧! 哈哈搶他台詞! 我以前的游泳教練有教我
# X+ R  A. T4 ^' p- E臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳!
  
回覆 36# My-Jason 2 E! d2 n; R9 y( }2 w5 B5 k
) _- D, _8 @, ~2 L; |( J
哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道,一按壓~不誇張,真的是太神奇了,筋全部都鬆開了' b3 S1 x' n0 }, x0 `  H
從此以後,我在也不怕腳抽筋了
回覆 37# JMO $ |4 E2 a/ a* w# w6 @# ^
真的~厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿!
7 a6 Z: |6 E1 N0 w; K2 J& N6 L: a/ E1 K- R
回覆 37# JMO & X% L# d" k2 O/ a* G. m. l* i
4 m' G4 O' ]" ~3 q" U8 ]
大師要上課了!!
回覆 37# JMO
) m& [. [6 P/ W" K有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎!      
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