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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
: k6 U+ U$ H) O  m- R5 z: r, ?- K

% @* r3 A3 w4 L' d4 ]1 r+ p) v- B    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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回覆 1# loveless20
) A9 {: Z0 s1 I4 D" R7 B: I" M9 u# v( [( C' ~  w
0 {$ l  l# S* a& |1 c& O- X
    恭喜恭喜
( t/ [0 w4 U# n, P: Y7 @" ]7 W我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目2 M# [# W2 W3 l3 Z
但熱量我會保持在範圍內" W) [5 j0 Q4 r; W- G
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 ) o3 g7 j/ Q' g1 L7 B

+ o$ j. K( a0 h: N) n
2 b; N; h. W; E6 H, a( I- M可以考慮把燃然倒過來念6 L# u( P3 s: l# |" A5 ~& I

3 \8 y/ l% P) Z( R/ }0 p% G- f電影給你決定就好啦~~
3 f1 j% |4 b1 z我看的電影類型不拘
$ ^+ ]3 t; _2 ?) u" [
+ o4 F" [1 b$ O) n6 v: W6 u5 b三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~1 a: C, P' H# ]  W$ B1 {
(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
: k' b# M8 U: |9 M) M
$ Y) j( X- |8 a8 s' H7 r. v+ H0 f) _  O, N5 K) h
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
8 S4 O; v/ L! C3 s: \" c. t$ _2 a: O* W2 J$ a1 Q8 E5 S
  {8 r* D0 K) a# Z& F
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 & x0 t  M/ {& g8 S: B1 f
; g# r% h- e5 h  J3 B+ a, z
恭喜瘦身成功!!
, ~, M0 E' N1 D9 D- `/ n: q$ r
! b! {% {$ D) X. @$ ~& a. b6 }7 t' \0 R我想這種驚訝感我能體會7 i& F: ^" |3 {+ Y
就有如有幾天突然暴飲暴食
2 E: n7 `& L- G7 d7 A, w3 t( _  N- ~9 q0 K6 L
結果某天站上體重機額
( W* |0 Q1 l- d" I5 w( a+ C. v# Y0 |
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈# ^2 O7 ]3 K: H; q4 [7 B) T

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
& j6 s8 d8 i. u' x$ a& [8 B3 u2 `7 S
7 ]3 D/ {6 M) Z/ q
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
; L' r4 f. Q9 C: k9 m我好久沒看3D了~0 ?# X2 y( O3 h; N, P, R) N
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
3 ~; u$ R% ~  V' Y. ]; ~; d
5 t' o) c" h/ K# s) ]我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 ; H5 ~5 k- L5 w

& E8 ^0 y2 g( e2 `6 \9 H+ b" x# v+ }6 v) P1 `: E
   
% g9 @  r1 V( ^0 p9 i. ]我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
. K- X. s1 Q4 ]# o: `而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
" j/ h" E! O% m$ e  E% U, o我現在一周的速度也只降1公斤: V% m& p, e- t6 z
# X: C; @* j- f8 \
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
6 o% l+ R1 i( n/ c; N& B我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分1 N8 y+ s( A$ I
) `( |, p: a+ A' L. [
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
4 b1 w0 L; `& j  j+ x其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
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4 X; h9 y; ^) u3 ?$ @1 d, K" j2 J6 l$ |5 F1 J+ h

0 r7 f7 Z+ V2 l4 o  z/ ?    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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