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回覆 56# Assassin-20 " \! L& B/ Z. q
) s) [4 ?# k# F
8 o# Z$ s; _3 j) B1 ?% u- Q
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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回覆 1# loveless20
. F0 j! m4 Q  F9 }7 l/ c
( v9 `! E8 n( h* D, l# i% Q* _) M1 Y( B, z% O; K$ O* q5 p
    恭喜恭喜0 ?, I0 m1 j3 x! W, A( |
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
4 h8 E! L" `$ h* C$ i但熱量我會保持在範圍內
9 {$ O4 G2 R( ]& h6 T* m大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
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回覆 57# loveless20 6 E& k9 z: w% s# u9 W4 i

9 V: C, y; |& j9 w' {0 H( J5 N: R$ R
可以考慮把燃然倒過來念
/ |- d; Q, R+ e5 o5 c2 t8 e& n' I0 O  c5 |/ M7 _0 X- ~; a" [7 _; r* y4 G1 s& i
電影給你決定就好啦~~( e/ ~- d0 q& X: F. L$ |* w9 X
我看的電影類型不拘
/ t2 B( f! ]$ E7 x9 j' ?8 d
9 H2 c: Q" O. }" i+ {/ S三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
# |3 G. d; M1 s& e1 Z4 m) g(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22 ( A2 {1 c2 P7 |( h- I- ]

' H8 h* N; K+ M; G* u: A
6 J- p+ v( R' t: f9 J3 i    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 % e: C; Y  @; W
3 c7 ^% J& B# K' A3 f
5 R4 b3 J: M+ ~2 U: g
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 0 S7 T1 B& _4 J& U# [/ h( |2 p
0 ^7 n6 P; N/ k3 z! H8 v
恭喜瘦身成功!!8 I* G3 P' ~. X: V- Z5 A
0 I4 [  V0 _  N5 h) G
我想這種驚訝感我能體會9 J: y# j6 S1 z8 f2 k0 w  g/ N8 S% z
就有如有幾天突然暴飲暴食
# S* O/ W& c# }- R# v5 s
7 h) H! M8 R3 O結果某天站上體重機額# _0 |8 y% R: |6 |7 n
# n7 `3 b+ D4 b1 H, Y
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
: }& |8 Y' V* E

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 8 _, [* L& t1 A! N* g

4 X- ~4 N6 m' P9 W5 a' }
( M% }2 P& n, L- J  @& |7 G) C感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈$ {+ z9 x% x: Q) a
我好久沒看3D了~. }- e  @  U* h; ~) n7 o
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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回覆 1# loveless20 - W$ w% Q6 z/ f+ q
1 P6 l( t3 Q5 Q5 H8 ]9 H
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 ; m. ^5 D9 I. Z+ n
) t1 r# o0 D* c) T3 u, m% t$ m
! b3 d4 Z" |# n. G9 Q
    - b6 i5 g9 j  q9 C( @. |, n5 J
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
+ r8 `3 a& n; V  L而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制7 O- [) t; g/ V
我現在一周的速度也只降1公斤' u# y& Q9 f, T! V6 ?4 q; f

* `! ?1 d5 Z, G9 J5 ^4 P$ C另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
2 \  h  `  F4 p7 S: _% W) j我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分1 u6 z7 c: s/ R* y; c# z1 Y- [
; ^5 N' l' T' V1 c
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
0 s# T# v$ s% O% F其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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回覆 65# Cyijku-22 # Z: y" t: ~7 i6 c' W- q7 o
  l; G7 K$ M: @* k% d
( `  H5 B1 m4 r9 D) J
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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