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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
& j+ X9 m! S) @9 [0 _" y* i) T, r% t4 r! @* F

! I2 C1 n+ H5 p9 I    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 . N# U5 g" z8 E( W" W% \. I

$ l- ]: d6 h% j: _5 ?7 t2 F1 a3 W: r& ^
    恭喜恭喜
* Z( r; N$ r& x6 p1 o我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
5 z" T) T6 f* t6 J" e! b但熱量我會保持在範圍內
7 H/ A& Y3 B. E5 r7 r/ O大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 0 H1 o2 y/ y% e# N  {

! ]; s6 V3 p  v+ _4 _" }+ O7 `# K2 T8 E' I) a0 O$ e
可以考慮把燃然倒過來念) b4 B8 t: P) E% }0 E& u

9 A5 ^8 T6 @" p2 A電影給你決定就好啦~~
0 B. D2 @7 o2 X! T我看的電影類型不拘# c6 o$ r" l% o2 H9 w$ [
7 C" {# [5 ]' o( ]  l( Z. o2 D
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
' [# [. O: t: h# t9 ^(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 58# Cyijku-22 $ D) e) i7 x3 B4 R5 y

  I( a& \& k. U' \  ^% a
4 c% j( n: c/ X& e$ b    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 7 f; x* S- Q: Q% p0 L5 t! n/ a) Y
+ b8 l2 @9 Z9 R6 I/ u/ [; `

) b2 J! \% Y. c% [    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
3 X5 |# ^3 I( L' Z$ T6 C/ Z9 d! W
恭喜瘦身成功!!
. H: `2 r, w! l) O8 b+ T0 [4 o
6 g- W# M: J0 o8 F. {! S/ A我想這種驚訝感我能體會
/ S- o# u( A# ]2 @9 W# Y就有如有幾天突然暴飲暴食
' [5 O1 K7 s0 A) r! H+ T' t- L! Q- h
結果某天站上體重機額
$ v+ B0 u% N) V9 B2 {  s3 K/ \* x2 }: J1 Z) u$ P
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
$ j' F* m- [2 \$ G; ^( L2 T

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 ! Z+ x% |/ W; L8 J
+ {0 t9 i* p- S9 o! [) U

" }4 O& _# H' E! ]% B5 u感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
9 h8 D& O' {+ j$ V6 j1 @. U我好久沒看3D了~
  B2 R3 B. O4 x上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
( j0 w/ ?6 K) \# O) z& e. _3 }( Y! I% H
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 % |+ d5 N$ o+ K& {
- i3 U! k) l) n, c5 @

+ E# o' ]( W, V( ?: F1 s   
# r" m$ {! U/ ^9 H我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量; {5 F1 P5 l6 N$ s
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
9 J: _1 G) ]. {5 u: O0 y我現在一周的速度也只降1公斤
) Z1 f2 D% l% j' w- {1 s- \0 Z7 b
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充% i' H- W( ~8 R4 E
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
" x" j: h% ^' p' Y6 ~3 C( N
5 ~3 k0 X5 \4 U* x, w最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)" I- n! I/ T7 f
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
$ q+ ]9 G+ D2 `; G& i. w% \
3 C9 A& [  K- V' Z1 V/ d7 f8 G+ t4 z: Z7 B* X
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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