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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 : q. P2 }9 p7 \% Y6 y

3 D* B! D7 x1 w* h$ q- b# f5 w' E" S
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# loveless20
# c( T2 Z2 T$ T: q" u! ?* C
3 A) N4 S3 V7 b7 f5 v9 ~- s4 X* k$ ~3 }* i2 O2 {; |* e; `" q9 F
    恭喜恭喜
% W' i5 F( I: K. J% y0 P: b我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
/ T5 @9 m- c( b但熱量我會保持在範圍內
. @3 ]  G0 ]  U3 V; o7 _6 p大家共勉之

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
. Z4 x6 r/ n" P- Z) Y  W9 Y6 s. g2 L$ R- R/ c% Z
+ H* ?; e+ S& ]! Z+ m
可以考慮把燃然倒過來念
# V. `" _2 j* r, k+ r& l
# }# {/ J% T: ^. V( w/ r+ I) p/ @' g電影給你決定就好啦~~
# {0 X; }; n1 b2 f. [" l% K2 k; s$ l我看的電影類型不拘3 O+ r/ b0 J7 @3 W$ r  p

3 l* w) }; @& w$ U) T. Q三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
6 M7 t2 C1 J# A, b. P* R' `- D(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
$ X( [% O" H9 i  G% e, [" t1 d  x8 `$ f1 m" ^
; b" \( O* M, o5 h
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 3 H. U5 n9 F' `7 U2 I

# [6 s7 r2 `' q& }! i, z5 _) i" m$ ?1 O3 Y$ ]& M
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 1 o8 t8 M+ e( I5 n) i& C

$ I9 X# Q* D) O9 q恭喜瘦身成功!!
4 q  D; l% `) X! Z( N0 k' ^5 V9 C5 P  W+ }' p& K
我想這種驚訝感我能體會
4 w0 I0 d' `( u; s就有如有幾天突然暴飲暴食
0 l" i8 |7 Z; r1 o/ C# P! z* Y
1 M% d2 V( D" M& o/ K- x結果某天站上體重機額
9 B$ D7 [3 j0 N$ t) K/ p" C$ O( h8 F
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈) D& f$ Y* F6 z3 m# w7 g$ I; a1 {" w

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 % p& E+ f' {/ p2 G7 ^) J6 v# O7 i! X
2 t9 m, Y) M, o( t  V" m- f- k) H+ U
' T8 L- _0 k+ B+ U, `" F
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈6 H' t3 }, F8 I% Q
我好久沒看3D了~
& o3 i/ ^/ m7 U" C: @上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ) B' D1 z7 x5 L* u' h

5 g1 `9 C# j9 A我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 1 C$ C  E8 X# D% q8 x
9 [6 b9 x' ~* q

8 F+ M' {( U. H" [+ C   
7 J" ]3 k9 Z/ X6 D我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
9 O7 C* Y+ ~2 p4 Y8 E: S' H" v2 `0 {而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制  m8 O5 I& O7 \5 r8 @0 T
我現在一周的速度也只降1公斤: i* U/ m" r. s. [/ N- \  b
" `# z& i: q" Z' O/ H
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充$ S9 r8 E. A( k( z$ N0 [. j- u4 ^
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
" [  k0 h9 ?! ?0 @+ }1 r. a" e' u& S
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
  V/ `/ i* o, K1 i1 c! O3 I# o其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
2 H5 t! T3 G8 [9 s2 L1 `
) M* F( i- N4 X; V$ K4 K( m3 f) k. f1 I
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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