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loveless20

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回覆 56# Assassin-20
! s8 t" j: N# F4 z9 \* u( B+ T
5 N9 B1 S, t& r7 ^8 A- k" ?+ X0 P9 x
. O) V" D- V4 I6 H( f    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20 $ B% h# b  b/ y7 f2 m

5 v( i9 p" l4 k9 F& G2 c8 `# `$ @# d* D) ~7 ~' f. U; d. j# e% V: y, y
    恭喜恭喜
  ^; f: f7 [; ~我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目/ K* G' ?0 A6 P  j( X0 q
但熱量我會保持在範圍內  b) |( Z, [5 `; A7 p: K# z
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 2 E* N" k$ B9 b- s, w
  J$ _$ z9 t! u* j) d- H/ Z

% `% t4 z2 m( x. R' ]* T可以考慮把燃然倒過來念. m* f1 @% e, t8 j& J1 J9 J. D
% c5 i  l) n4 Q' G' P0 X$ k, l
電影給你決定就好啦~~
- ?$ f& d$ z, f' O我看的電影類型不拘
" ~3 [" s0 o* @7 f* j5 r1 w$ p3 O1 u/ Y/ u, a  s
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~# U1 h; f! R. a0 ^5 |% Z
(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 ) u1 m# T2 P, `, X. G

0 K; c$ h6 t# y, x' T9 ]" Z( q' V8 D+ T6 D" Y$ Z: Y' B
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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loveless20

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回覆 59# Assassin-20 ) R5 D7 \7 Y) y' _# k) S
2 g# P4 J& t* \1 P9 C- z$ z( t
# B% Z/ K: n) r# v. a$ [
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
% H. [) I3 Z1 Y1 D) h* n
% z; s/ P# h. Z  I恭喜瘦身成功!!, C$ Z1 h4 d; Y4 t

, ~; K; [( S* m! ], _6 n9 E7 \  R我想這種驚訝感我能體會, s/ t9 s; s6 [# |
就有如有幾天突然暴飲暴食* N: E/ M0 s: R
6 ~9 A( w! Z& [4 l: s
結果某天站上體重機額
' B) K1 g6 ^! `" T2 M6 W( o- F" L1 f2 ?% |
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
. X7 F1 b5 `" Q/ p" Q2 z& W3 e/ z

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 4 _3 ?) U4 @/ M

" R6 a% k; v# l6 j2 J0 E- Z/ D4 @2 T
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
+ f, ?* T& P6 w. D$ \3 \我好久沒看3D了~5 w. A5 b- b( @8 I+ ?
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 # k8 M! v; |5 T9 m0 I. I+ b

, k1 ?' v5 ~# R. J: Y8 J! e/ U我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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回覆 60# loveless20
, M6 Q- q6 A0 E% [: Z) }" v8 s% O& u/ F0 n7 f3 E3 J! m
0 p* a4 a8 K% S; ?: Z
    7 c) Q1 v) c0 F+ R& a/ A1 n
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
" b- B" K+ K% E% i而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
0 d# s" c& Q5 g; q8 ]我現在一周的速度也只降1公斤
2 C& p7 d$ s( t% T
1 P) R1 d1 K' p( y9 g8 C- b3 t: B) X另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
+ q, q, M) {4 N* h我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分4 J" R% ^& l, n4 n- K- X
6 ^$ Q# w8 Z+ u
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)! `1 G0 `9 ^4 w7 S
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
+ p, m" n- F5 Q& p/ P' g" G/ M/ @9 }8 V6 [# v5 x) e7 T5 q  b- W! o

& ~5 l8 t9 X8 g3 k- i    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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