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回覆 56# Assassin-20 / n4 v4 r1 p! z& H

% Z6 B' ^% O* r2 f5 g  e) k. o  Y% z5 t
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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回覆 1# loveless20 - X% y2 T7 s% Y* ~1 {" S: r

) V" x1 o. L4 J4 q5 U! V
/ b( R! u! E5 {  g/ [6 K& w+ D    恭喜恭喜
- Y* b# ]; o$ I/ y, e0 l我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目/ i7 Q7 }1 M- i, N0 E; O: b' ]+ |7 J
但熱量我會保持在範圍內5 ]  U  S, m/ R0 ]8 r
大家共勉之

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
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回覆 57# loveless20 7 Z# U( V, i% O$ M! d3 S2 g5 f

. O3 @- j: e7 T, Q) R7 t: |" t: ?; ]. E, c
可以考慮把燃然倒過來念
2 R% H; |1 a4 q" p( z9 P1 \# ~* x/ H
電影給你決定就好啦~~* m; i) e, }5 _7 G% V6 g
我看的電影類型不拘
0 T. J1 ?: Q# u" B$ c' I( [8 s- `% W% U( _3 M+ H
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
9 w$ `) `! b- z0 e( j0 s(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22
# J. h" o9 Z9 |. F5 s2 N: w% X
, Q9 M+ G# p; {! L
8 C* B" e/ V' u# A  F7 J    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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回覆 59# Assassin-20
  m7 c! L7 u% Z/ T) O* ~
" r# x8 W, x/ x! y
( w, A  r/ ]; W% S0 G    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 6 {# y! u4 r1 b6 r6 M; k
# _4 |7 r0 o5 X4 u! R
恭喜瘦身成功!!/ z( Y: l  R6 s% b9 u0 J

' A2 [5 ]2 [/ J# b. w3 d& h* R我想這種驚訝感我能體會
7 b3 a# k6 ^2 t: e( w就有如有幾天突然暴飲暴食/ a. `* A" f7 e' M, [# E
2 L  v# \6 p/ I+ R+ @/ X: O% g, P
結果某天站上體重機額& U  }0 p4 ]2 K: [9 i6 q
7 Y: L9 }& }2 p5 A( x1 C* z
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈' V  V( Z1 f5 b; `; F

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 / S( V# E0 r& i' X) s. K' S
9 B" e9 e2 C4 j2 c3 t
+ U- R4 N& Q: p1 A9 }0 F( T
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
' C* p3 Y: T2 R0 A" D我好久沒看3D了~* Q7 \+ b4 D- n# {6 U
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ( f  ~3 d+ W1 Z6 A8 g

5 x1 A" r( i2 Y* S! O" `我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 6 x4 ^: ]& n, H; h

% U# m% M: B5 u( O4 V& u7 j
+ O; X7 I5 X. V, ~   
2 Z* Z1 g+ o; i( p0 k8 D我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
  \2 ^' B/ x7 j而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
3 B5 D9 N5 N# \我現在一周的速度也只降1公斤
- H# b9 A  ]( ~- w1 }
0 y4 J" A3 N. C2 N3 e另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充% M# l+ S3 L& p# @, b
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
3 M+ Q4 v0 J; U' J) j2 g. K2 U( J! O! ?. N, z
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)) X5 d* G" e) F9 ]
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
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5 r  K- f) s: T: m* @; G+ Q
/ X9 D) l& `/ L" p6 q( i
7 h: E7 M7 R' T1 k, V    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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