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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
: f1 p2 ?, s+ b5 @
5 I" _2 ]* X) ?* J9 O2 l% H! ?
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
) R9 Y1 N  x+ `' v3 X+ Y  _
& ]  {5 V% R6 g( P& |( X! _) N' W9 |. w" Q6 w) e6 b- e8 A9 k
    恭喜恭喜* Y! D$ s9 O, D/ Q/ ~8 _
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目# h# l' I) a2 M& o3 e& C
但熱量我會保持在範圍內7 u" ]3 ?/ |% M0 Q
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
: q: a7 l' J* E. Y. `# N6 U# H
. K, a+ `3 j* V  R& J
" ]" j$ b% J6 G% D& [可以考慮把燃然倒過來念: R* q" W; A( @3 n

: I0 P2 x  X) H; a電影給你決定就好啦~~
6 _. r2 C( K; o, P我看的電影類型不拘8 p! ^! e7 S2 E* D! o9 j
* {2 }+ z: g, I9 X! t1 {2 G
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~1 g* c8 H* ~2 F. S. |
(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22 6 i& N3 ?$ U1 ]( @6 _
% ]) T' H( o: ~  P

9 g8 ?; `: l$ O. {1 U! {    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 3 d  J4 P# j; g" \! e6 C9 s
  e! \$ g1 c" [, C( `0 l0 K

! x, W4 x, X% [$ C9 {$ j    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 ( v/ u8 \% P" h8 Q0 T% W% a6 }3 X
: F, z! o3 \1 j
恭喜瘦身成功!!
% T4 Z8 z9 d# s* R" L$ H
3 W# X5 P& E5 }& d2 G, x7 E: G  }我想這種驚訝感我能體會9 w6 f7 E6 j' C, b- |5 W) {$ x
就有如有幾天突然暴飲暴食6 u+ m) v2 J$ j  e- v* P) C
# T8 |% u1 L/ G6 W. r8 @& r
結果某天站上體重機額# n$ O# H4 b/ `8 k

+ ?8 B$ Y" H8 Z我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
3 Z( U0 Z. f; \' j

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
7 b+ ]& a0 U; O! ]2 Y6 K* Z4 {% f2 `' }  f% I9 t

5 x; f0 Z3 q. A1 [感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
) W4 Z! }# {9 M) V" @  b我好久沒看3D了~( H" N9 `% d* V# h8 C
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 1 s! M. O- ~- `5 H; p+ s

9 S9 ^0 ?. Y* T我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
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回覆 60# loveless20 6 g8 k% {0 |+ H# ~' W. ~
' P1 Q' L) C! u5 G7 I

/ s; t9 @' j$ M9 B0 l* `   
( Q# L9 L1 Q) J我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
0 o0 T. t3 |/ n; k4 j% e而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制  [3 s0 \, e# f( ^  {$ k. N# @/ {
我現在一周的速度也只降1公斤
4 A; C& |' c4 L- \
- L) {) V& o6 r# ~. A1 g另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充/ Y3 G+ I6 N1 J" t4 r- W, P
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
' E6 k1 k/ w4 s- p8 l, U3 ^$ i7 u) c/ ]5 I& ^3 _8 e5 i; L  O
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
" }: Z8 g6 X: \! i7 N其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 " t; J) u3 d1 k9 j

6 k) @2 R$ F& g" x6 |9 g/ G, l' ]+ J1 j- C+ W1 `* {
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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