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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 9 a$ [; l+ r9 _; I6 n

7 a. S$ `6 Q% g/ b* n* ^  Q( J# w& O; E/ ~* O1 ]( {/ V# M/ H) R& }& J" J: x
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
1 ?7 b* _1 o7 S5 q+ s3 M8 h! I$ `; l( t: u: o

5 {7 A5 J. ^8 }; E    恭喜恭喜
) Z. o* l1 _3 r( j* U, }- e* ]我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
% S9 i7 o$ u0 T但熱量我會保持在範圍內
( g; L1 Y, V/ r, p" M大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
( y) ^/ F$ w  C1 P+ ?" @9 C" v9 Y$ N/ S5 p" e; I2 b6 R% \: Y
8 f* ]" a6 ]( q+ T% j. B
可以考慮把燃然倒過來念9 `% S+ c- J/ R2 G; Z8 `/ D
/ x' ~$ E* _' ?8 V! ^
電影給你決定就好啦~~6 g2 J9 o7 e4 d* K, ^
我看的電影類型不拘5 u4 F6 i4 T, s7 w" J7 f

& E8 F6 Y* H' Z* I# ?: j/ t  E8 v三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~/ F0 \6 k4 Y% m/ Y! ]% w. O
(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22
4 h, V4 O$ X) R' l3 S' n& |4 Q  i" r' j5 r7 x1 e" A

( U: L6 ]0 A( J& v    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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回覆 59# Assassin-20 8 r* \: |$ x/ `

  J$ h$ ]+ P% f. i
& w; p) {& ]! \- F" y9 A, r    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20
" O- U8 k) p$ }, r5 R9 W1 r" l7 H8 L# v
恭喜瘦身成功!!
# v7 q; T8 e5 K, l4 ^
$ h1 P! z1 M! }- O3 M我想這種驚訝感我能體會
8 Y1 u7 H, V& U就有如有幾天突然暴飲暴食0 _6 m: w; K; Q, Q8 @! H9 s

8 f; P( S7 X; R8 v結果某天站上體重機額! A& x5 ]% @/ u; ^

2 {  G% ?) t& T" y0 `我竟然瘦了1公斤這樣哈哈( ^. T& c2 L0 l8 r2 G

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
  t5 T2 n# M6 L1 G, x- I7 r) }7 [6 ]7 c
2 v* N. O9 m2 K' [; z
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈" g+ e; v; v8 H& Y
我好久沒看3D了~
  n2 G$ ?  q. y上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 . [# B3 Q- Q' S5 a; N* g# b
$ R0 [* L4 `% Y* N" k* u$ m
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 . J( \" R" H) D- e

' @" v8 _- A3 [' a: Q) ^5 ?
& f1 i7 `+ r" `. I& P    6 ^5 S% o) w8 Y
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
8 F# S" u: j+ W* p1 n0 p7 l而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制5 {5 w$ C. k' k# B7 k1 Y' d# h8 Z
我現在一周的速度也只降1公斤
( X0 s9 o. \6 {& H( _
  `% B# |9 j/ N2 z" Y另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
* S. Y% S% P  a& ~, l我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
% ]3 q% p2 F  m% Q" t  I. |. D, Q9 K& N& r: ]
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)6 y6 I8 @' ?) g2 V; Q7 E5 N  U7 {
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
5 J# e+ s9 I" ]/ b; c& `
1 G5 \" u6 |5 d) {1 t  T- t$ h* a: c
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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