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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
3 R! W3 G9 c- o/ q7 F  B5 E: V+ A6 g* S, T- B; w$ E
, O5 J/ \6 B7 D% H  ]" C8 V
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ( {4 g( U2 Y/ X2 J. {

6 V5 T. P  n* n' ^5 M
" D& o0 v  r1 P* ?! I: |    恭喜恭喜5 \* N4 M4 N- P& W: ]
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
. w% t/ Y1 Z# a) g+ H# S) v. a但熱量我會保持在範圍內
' j4 q( y5 n. S' M4 t大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20   B) j2 P4 `4 H, @% Y3 `7 P: M

: R7 {- M3 D5 i4 S
5 b7 |! `4 E+ d; l5 u; W可以考慮把燃然倒過來念
* j; J4 r8 H" E2 b( K* F, G+ {  B8 s5 `) M
電影給你決定就好啦~~
% [8 c6 v9 j/ ]$ I( L我看的電影類型不拘& v9 ~' Y  X) o, m
2 ~% K1 q# H+ J8 U3 D
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
0 ]+ c. q) p& `! J! |" g(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 ( B( ^6 y$ g4 }& i2 ~

( A3 i3 I: y$ U, d2 q! a5 K
7 E5 ]) Z/ G* z) c& p7 ?    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
0 i8 k/ h. q; _. t% T# s
7 `9 W7 n/ z1 ]: h0 b
: ~! G/ {( @, w: s- d8 {1 Q/ b    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 # U: p: t8 D3 o6 `( ]9 y

* T- B2 |; w4 ?+ ]8 v$ r/ Z0 w恭喜瘦身成功!!
+ C9 l: k6 ?' i3 [. i, x
2 }& b1 g5 d# U0 s( u我想這種驚訝感我能體會/ F: P7 C# C- m* E
就有如有幾天突然暴飲暴食# I1 s4 I: D0 F! q5 a: s6 O# f6 M
, T  H8 z5 S( W- M7 Z, ~
結果某天站上體重機額
. |# r" V& A+ }3 `
1 Q( F' G( O6 r8 y$ m9 D6 n# K我竟然瘦了1公斤這樣哈哈$ n: I" f  U5 x/ t

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 . r3 w2 U( P/ K4 d' B' C7 Z
- c+ b. q+ ~8 {& H' h7 C. N

& j; Y: Y% {. i5 x/ M感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈7 r2 s! P! W* x+ L1 p9 x
我好久沒看3D了~
, E5 H  ]9 U3 v0 I" i上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
6 }) s% O! o; c+ m& b
& y! a- i1 \3 U2 P4 K. d我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 0 i) }- w( Q( x( J( O; j

4 V" }( a2 s2 ]# L2 a# K7 P. h7 M# |
    6 q! @7 h. r' e( V
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量7 U# R: N5 p8 e& @: N
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
. }4 j- v* V9 y' w+ C我現在一周的速度也只降1公斤! c. H5 w6 e5 P

1 s7 ]- F- F( ?% ~  ?另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
" S8 C& z  P9 D3 k  v我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
1 d) i% L3 F' u+ C0 a6 z! H
7 R: C' n. j4 t2 ?. O6 e最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)2 W- E9 L+ N1 Y
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 : V1 k+ {7 ?8 o- G: P
$ G, L6 x: E; V

! @& L! }, `1 j* x9 ~1 ^& H) b    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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