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回覆 56# Assassin-20
1 s) {, ^( w" w
4 M  v% \1 F# P8 {/ B# \
- [. y& `7 @* y  N  @3 d" R    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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回覆 1# loveless20 2 T2 z0 Y7 g( I7 I0 z
+ _/ L9 Q+ ]. `1 _' ^

. N6 Y/ l5 y9 H) k! v  z0 z- a    恭喜恭喜
6 `: c' `& f, a3 E; Z3 c我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
) B  X& C# S) s( D6 ^- C- K但熱量我會保持在範圍內# L& g) C! _8 l$ A4 `9 [
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 % Y$ @+ E) t: v. l
+ N; A. G. m. U6 i, a' k+ T+ f

2 L- k  O3 U. I3 ^5 z/ E4 L可以考慮把燃然倒過來念% x+ N  Z! ?& e

$ r$ ?3 z6 l. f! q" A電影給你決定就好啦~~9 P+ L1 m3 F6 k0 b. Y0 W. w4 g1 W
我看的電影類型不拘
% t8 ]2 N5 B6 W6 u' w- S
' E4 b) a8 s4 @0 \* X$ h三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
, P9 Z# |9 N& [) i: D+ R3 _(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22 5 |( A. x: E* [) I
- c1 H' d2 e# O7 P; l# M1 V
" X/ Z/ R* s3 a2 @* h& D
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
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回覆 59# Assassin-20
2 E* B3 m* W( g2 ?- A# n- _* c' o$ \  ^$ m2 s/ u
6 ~% V8 K: C8 h3 U9 |. w
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
! E% ^9 S5 ?$ z/ @$ Z- ^; {' D) o0 d, V
+ K1 K5 M8 x$ t) {6 Y' |恭喜瘦身成功!!
& D3 ]. R  g$ N) l( w: E
' s" A2 z1 L/ i" b1 u我想這種驚訝感我能體會
: |; q7 Q( R3 k5 A7 b# O# z/ H9 y% S* E就有如有幾天突然暴飲暴食
, X% C, `! _9 |$ x4 m9 v2 u& W
/ i  |7 S" x: P5 j# T結果某天站上體重機額9 s9 i: G0 y$ S9 e7 i

6 M. T. S# h& j; d+ f3 D3 c% a6 W0 G我竟然瘦了1公斤這樣哈哈. X& ^3 @  Q# b5 R0 j- Q4 B

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
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回覆 61# loveless20 9 Q: o4 Y# a9 u/ Q
7 x2 t: ~0 [/ g6 p
& z* ?! G! k& ?5 k9 y$ z9 l$ Y2 _
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
( N8 |, P9 X2 s: b我好久沒看3D了~7 e& D. j1 n: s( K( X& y4 M
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
3 d6 E2 R7 U/ m
* Q6 @0 m1 l# u" k9 }我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
& d2 \2 D1 A7 W6 @/ `- Q
  T8 S- ^4 G3 z/ @( D3 ~' n& L5 A$ V! q, o( t& n9 r5 p2 |
    ' [8 u7 H  k( X" g
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
( M0 ^$ s; t  g' P' _' J而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
/ t# W4 n5 f3 \5 n; Y& R8 [我現在一周的速度也只降1公斤# W( m4 R4 a5 ]) q5 p$ u* |

( l6 j3 k; w0 R2 S1 }另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
+ F0 B& }! Z' b0 }' m. G% a$ j我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分' C+ Q) [6 r9 I% V% u
+ x! Y% f, g( J" ^8 t
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
* B9 U- e, h1 c% U( Z5 x5 a* q其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
$ d9 p3 R6 J4 ~0 U! g! ~* k2 V9 c9 E
+ p: V! d- s7 ?- D4 S) u
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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