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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
7 y; n% ]% X) {+ x4 q' o' j
6 T' ~  H' s- C6 {6 f2 f# ~
8 [! Q- _+ ~) _    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20
7 ]0 t5 O7 a3 n! X6 ?: c9 _$ V5 k8 b; e; ^; z" t$ z) m  k

7 v4 q( N0 D- ], t) ~1 l8 i    恭喜恭喜
. U; f4 V2 G, {6 Y$ w. W) E8 C% _3 V2 L我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
2 R2 }) K! J/ q5 j& g/ {' V4 ~但熱量我會保持在範圍內* f5 i1 j6 m, E
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 * {! z/ U1 i7 C

5 t2 @5 ?( Y$ j. h; {: a, z% C5 |% H: f$ z# h/ |* X6 f
可以考慮把燃然倒過來念- z: _' m/ r! w, ^
% j( J6 k! x$ O' K) ^, @
電影給你決定就好啦~~
+ ]3 `/ z8 u% E1 K3 s8 T3 A  A, u. ^: O我看的電影類型不拘# ]5 r0 k9 D0 w$ k4 E

1 I. @0 E) ]7 i0 u% }三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
  i5 U& E4 ]# r  y(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 : {4 G' @2 W- n. e& L; G1 @# l# ~. t

/ y. W7 \% R: Z4 P3 @' x/ q- a) x2 y* h3 u3 \* v+ {" W8 R
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
$ t$ U+ h: T9 A' t( }
8 E: U/ [1 K& b, e8 B; O, {8 Z* R  u8 i7 s4 F1 `, h& \
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 # M7 c# d* B' Q( n9 j- o& A

2 d8 ?7 K0 T* u  ]) ]恭喜瘦身成功!!
. Z$ z' n* L% Z  V5 U* w/ K) W+ q; Z+ b' u7 `
我想這種驚訝感我能體會4 _6 S, \4 s% A7 C6 R" j- y
就有如有幾天突然暴飲暴食
  J: Z; N$ X: H! Y3 t' f% w
/ P! J  n! g4 @% T2 ?結果某天站上體重機額# x& \6 }+ r+ d8 b5 d0 I
7 \5 K" j7 w5 Q' M. B. K
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
% M% }: p! J  c" {( \

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
7 \9 f' m. P2 u
- B6 [# J1 n2 n) A4 X, G/ }* ~2 Z) ]( U4 B- w
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈* _. b, s5 T  C5 d" A. X: O# a
我好久沒看3D了~) C3 k5 \  }$ p1 W) V  T7 `
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
% f  i( f5 y+ A8 h* s% z, p+ P2 ^2 p5 W
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 2 _) |. p5 U" Z- V5 t

0 H6 c5 b+ C/ L; G4 K% m8 ^) Q; R. @7 R2 l- n1 k5 I
    6 z+ y. h0 d( y% g/ @# |
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
* q' u# @1 H" A+ N0 I" K而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
6 \& b' e+ b6 e* e我現在一周的速度也只降1公斤  a8 B+ d" i5 B

! ]( U* j* M7 n另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
8 h& `8 p1 e; |* @8 t, o1 A我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
% C' K' J8 `! W/ V& d5 l" P
9 Z6 T' I- P9 s* P+ V# M6 N! c: z最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
! n' h. S2 k0 N8 `0 b其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
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回覆 65# Cyijku-22 8 ]0 C* `( j6 f* W4 c- J
5 i& H1 k+ X) E) s" {
( K: E9 k( Q- D$ r
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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