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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 4 P; L* }& s! e, N9 f. {+ F+ M
5 f7 A: Q7 B* C! E) d' s. ~
  Y) C0 h2 r* i* D0 w" E
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
9 L; x1 P; b1 h: ^0 T  V" P" ^2 [5 q" v7 Y& E6 |
% D3 Y  A% E) }; {' W4 s, k3 t
    恭喜恭喜
* F' V+ N% P1 g0 ^9 g- m我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目# ]: r& N, y3 v$ k  \( D* d% X
但熱量我會保持在範圍內: M- R1 C( z! a# o; ?8 R
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
( B$ o& u# ]- C# A" V+ K3 ~' Q9 |7 ]0 X

1 L3 c  W1 R4 V2 ^4 C6 h7 }6 t可以考慮把燃然倒過來念
4 A5 u; w" K5 [8 p  S5 E: K( d' ]# T6 g2 r& d) t
電影給你決定就好啦~~
8 D% i- a3 U- p# u我看的電影類型不拘' Y( [. V8 C2 d' k# e
2 N, G- Z9 Q+ |' N1 `) T
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
3 K; m& h! f: G6 u(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
* h- m$ K8 {2 {" w6 W4 a
# ]5 S* T: O3 X3 l- K
4 p/ m( }+ w% `9 G    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
* V. Q' J% M6 I9 b% I% D/ H8 j* @# }) m
: T& T% b* f1 U) Q; \9 C" b( T) ^8 X$ ^  ~5 R. B
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 ( q6 ]! m) e( |+ r( X/ g+ m: P
8 n) {  d$ D6 N; D! C9 A
恭喜瘦身成功!!# T/ X( X: I& }$ e  t

3 F1 z9 _; F6 H3 N/ O* ~我想這種驚訝感我能體會9 S7 k1 H* U8 H' \
就有如有幾天突然暴飲暴食
: q( P/ p" T9 W% t6 b, {, Y" p: l1 Y4 g0 ]! P1 t
結果某天站上體重機額7 X, D, y/ e! U' V* Z( P
' X8 D& M- @* ?+ V2 D9 O
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈" w# O+ N5 c( J  q3 \/ ^3 _0 ]1 @

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 - Z1 c9 N$ p; b( C4 f( }

2 {+ ?" l# o! P
# i0 O" O6 w; M* ^/ T! ?感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈- G8 ]5 I% |9 M1 G6 {
我好久沒看3D了~4 c9 n0 h. H; r0 O4 t( |6 s
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 % u; r" y  Q, o4 u' c
* Y: i6 B% _, |! I5 J$ |. p" ]
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 ; n0 O: i( Z9 z" ?" `4 c7 r

. C8 j8 L9 Z$ C2 H" v/ T0 B$ Z* x3 ~4 f% u. y
    ) u8 s0 A8 P! d8 v
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
# T( |$ Z+ j$ k5 j; C而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制* {& _( j/ {' _! R. q0 G# L% Q
我現在一周的速度也只降1公斤# `& g- F1 @, ~' C: \& D9 U# y; @

- \/ k9 o7 q! s另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充4 U0 z3 Y/ C1 }' ~' n" d- E. {2 E1 `$ f
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分( {; d: g$ N; K( q
+ z4 W& K& {2 j" F
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
) X2 Z9 M9 d( A! |. T其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
: D' o/ w! D% U8 J9 t- s: K( k9 {' h4 r0 G

9 L& D2 J! S2 {2 Z# T    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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