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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
9 o: O, H& y- X, Q. w) v  {
; D5 R- t- L. c1 [$ @+ ~! E) C& a% s7 }, Y, H
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
* Q/ k; ~! O" p( ]
- K5 o1 |) b+ g) o
& z9 h' P6 q; o    恭喜恭喜
* M1 X1 `, r5 g  ~% j- a6 r我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目8 J- {5 W# a3 T' W( m
但熱量我會保持在範圍內4 j5 \" a3 Y" A) d
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
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回覆 57# loveless20 0 |' r% n! h$ y6 }; d; I

' A+ @8 a# [6 ^6 Q, c3 f% k5 q% M& w
可以考慮把燃然倒過來念- ^! f3 H0 u8 f  O3 k; i
  e" q* u" G5 ~# P; \% [
電影給你決定就好啦~~6 ~6 M0 s& D9 w0 L
我看的電影類型不拘  ~4 M# m' b. W6 s' @

! Q8 A, v2 P6 m, }- H三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~! B$ I; G7 d4 w) M% H
(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
$ V8 V) G! l3 `  }: m! S) ~" S& l. D& n, i8 G

) g- ~7 P, Q# ^" d( ?& I    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
2 }" D+ Q  A, d( j1 y. \7 ^9 L: ^0 Q- ~; Y
- H# Z- ?" `( v: F- I# X
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
. h) D# f; g, ^8 N) `4 m  Q  |: p. }$ U) L4 J5 I, H6 S
恭喜瘦身成功!!# A& t. ^8 }- Z0 _) Y7 h

' D. D$ Z* u6 B0 ?3 u7 q8 b我想這種驚訝感我能體會
6 G+ `' w  Z; T( _+ U7 c就有如有幾天突然暴飲暴食) D$ O# f4 G. i9 t2 B* ^

0 R* Y3 {4 R7 E結果某天站上體重機額
/ C! q! E4 j5 R7 ^* R
# [2 ]8 D' ~8 L" I我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
9 Q4 ~2 `' t" C; E0 P5 \, E- n

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
8 [" j8 `  N4 f7 i" |* h: O3 L* S; |
7 |/ P0 K# `+ q8 u' j
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
$ P- Q9 ?: r( W- S$ K6 \我好久沒看3D了~
) {& S$ J4 N- |) Y+ g上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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回覆 1# loveless20 6 x- m0 W/ Y* Y" i0 S* u) ]
8 t5 I& |' {, r( P4 t" ~* {# I
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 8 R3 }& ?  X7 d2 B6 ]8 ^3 N

4 O5 y+ z3 V7 ?' @, E/ Y' B
* R# }8 F/ t% t- s   
4 {+ C& l9 a0 e( U  k我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量* t0 l* }! W# X  B5 i8 ]  v1 X
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
+ {* W: A8 m0 H3 w) H) t我現在一周的速度也只降1公斤& K2 M* u8 q4 A* V3 S/ ]% o) W6 X
( Y& {: |8 q: O
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充$ h3 `* M: r6 j" l- C* S
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
/ [  \' [" \' [. k6 z3 [4 k* a+ j9 E( Q% t  H
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)" z1 H1 E( U& S- i$ B3 d0 q8 x
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22
! `3 h  y$ I+ E$ s# C4 Z% N0 ]+ g5 ~# ~7 y9 I9 G3 P% h6 j4 p4 X
# _2 c2 v2 X; D5 Y
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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