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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
( c# Q& s+ _. F. _6 \% T$ V7 A: j; k5 [: c
9 V& q- E# c4 K9 d! ^$ C7 n, J
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
* B. R& ^; R) S- k! N4 d& i+ H; E* f- t* O0 Z
- r% g' c6 b! @5 ]
    恭喜恭喜
, i  ]+ w8 q9 i我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
% ~/ b4 M% P7 w  f* Y) c5 g但熱量我會保持在範圍內
0 o3 ]! P" g, I, t- s8 D* P( ]大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
: u6 X9 S* M: u9 j+ C/ D- D3 X' ?& @+ k+ R% c' A
; I6 e! L! m; O% D& _
可以考慮把燃然倒過來念
% l. j; P& ?/ D. o9 Z- G7 o+ h
8 w: O! I/ ^# Y電影給你決定就好啦~~( r1 {, ^3 B& e: z% N+ @+ J
我看的電影類型不拘  L9 {! z1 H. w7 D' _8 t; o
4 S+ O. p- l  Z, {, Y
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
+ l$ c6 T# h5 a" l& T/ R0 J, d(不過聽說很好看的樣子

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22 # \) a( J  p+ A7 x) k) K  r! ?
. v/ X+ |8 d" r
, g% ?" `( M6 H) ]3 @2 s, O. M
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
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回覆 59# Assassin-20
. Q3 U- M6 Q2 {  b, }3 p+ W4 L8 e3 t( T: F# b
! _' L+ d2 b, ~! g  \7 d
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 5 o' a0 C5 T: l7 h# G+ h6 r6 h! r

: b+ b' H+ G9 x8 C3 b- Y恭喜瘦身成功!!
; K2 i" o0 J  ^8 u; C" o
$ i) i  q, O# X7 P我想這種驚訝感我能體會
- B5 [0 [" u% b就有如有幾天突然暴飲暴食
6 ~! V* n9 K; B0 ~  h
+ D8 j4 d9 `$ H結果某天站上體重機額+ N; @' S# W4 a0 z

4 H8 |/ H$ x1 }5 H我竟然瘦了1公斤這樣哈哈# l. [+ `( X6 f7 C

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
  {+ h9 D8 p* x  E# h) _& ?
7 {* A$ b: U  B9 N: S" I, i, |9 s# ~$ [; ^7 E0 a
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
5 C3 t0 h* P6 ]# T我好久沒看3D了~
1 f; H3 {* D5 T! f% e" A上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
; e( a9 P* N% I1 {" z( ^0 k
) ]5 e. @* m% ~7 a9 y  ]; x+ ]" Y我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 ; X( p# B1 `' I+ r, I6 {
( Q5 q5 s  M: B% L/ b# G, p

8 w* s0 ]" S1 o% J+ E0 h, Z    3 D5 l  O9 j: Y
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
+ ^7 o: D! i  D# f而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制: a1 ^4 h3 S0 L/ j$ Z
我現在一周的速度也只降1公斤
( `% i1 ]6 v* [
; d2 x! _3 ^) B4 s另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
6 [9 ]% x! D) w: b4 g: x$ z3 |  }我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
' S9 y( t( P7 [  |& _7 P1 ]9 q, y$ l8 m# y0 X! m" Z
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
- n3 I( r. [* `- Q其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 4 v# l' D$ w1 s( C2 U; f0 p
1 I- s) g8 k7 X; j
6 P$ G; [: s" k# q
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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