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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
$ C% u0 c* N: i" Y1 C/ ~" k9 W& x
$ Y  P' ?/ O# K2 Z1 U: [6 X
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 1# loveless20 + K/ b0 S9 T5 Q

  G% p$ M: c# w- k2 E! M/ T6 J
; W' g) y9 B. p4 d* p! [/ b/ O2 F+ w    恭喜恭喜
* W' Q$ V$ ^! `' u7 Y我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目. l8 X! d6 D$ w
但熱量我會保持在範圍內5 F0 u) @: C8 m+ t% w& j
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20 $ y3 L1 y3 }, R  @: v" ^! C) X+ c0 ~

' I7 ^: s5 z+ `' \5 Z2 G& V/ J* s$ @- j- x
可以考慮把燃然倒過來念
: D, B6 X* K  ]
5 n: P9 c- i; I! `+ q5 L電影給你決定就好啦~~" b0 K7 `. u8 L7 q6 e2 p4 B* d
我看的電影類型不拘+ @- ]& d# {- |8 t1 |
( r& s' b$ y! h: {- B/ _# A
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
+ H, |* j5 c3 d7 j/ v9 Z(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:16 | 只看該作者
回覆 58# Cyijku-22
& R2 m9 e5 K) s4 D* t" N( P# z# i* b7 p7 ?
) o) X. |9 P" l* C! I9 f
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 % U' B& w8 n; L& e* E

. P1 Z4 `" ]3 m& ^% _2 J# i  q) U% M5 _6 y. H$ q+ Y. U6 f. ?
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
' ~3 G! I2 Z# \2 F0 O5 c; y7 `* y1 L" @( v& u# `4 l
恭喜瘦身成功!!0 J1 N+ F: c! w* l0 l: U

; b* }9 X( q9 f+ c8 m. K$ T* a我想這種驚訝感我能體會
+ J3 P1 r: ^" o; o就有如有幾天突然暴飲暴食
  @- _- {- j2 F. y
5 r8 N  {5 B4 T  a- l結果某天站上體重機額
# e* a4 m+ }% v+ m0 p
# \! d: d" R' Q$ k5 ~' {5 J我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
0 l; W8 y* ?& g) Y* q4 n

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
8 Y1 K/ ?* t6 }, V' ]2 p7 _/ g/ s, s% U+ @

' b! s! I6 o' ]: n* P3 q感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
* \4 d" T$ G6 I4 A& ~我好久沒看3D了~
$ o0 f/ ^' H2 b# j7 V上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
$ d9 T" D  d9 _9 P" D# [0 s$ I# c" G8 }3 X5 ?; C# E" h
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 1 `& }% W( W- V2 P0 O
  x& }. b. {8 _* K2 O

$ z- g% U" y( V    % r" r3 ^( h# z! o$ |
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量& \) _: G7 Q. B% M, a
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
" @3 |( A* l# E( [( i! z我現在一周的速度也只降1公斤
8 G7 e" s9 ~$ N$ F) q9 s: x# b% D& N" r: K- R: R) x
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
6 K, z4 N% V: w1 F我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分) d  M8 J) L8 G2 [
6 Y$ t- l+ V; X# z* c. o
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
1 F- W4 h& [6 y6 I9 S) z/ |9 z其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 ; H0 J& Q+ E/ J! a4 F7 L( G

/ @4 L  b* q1 C$ {' {" j
" u% S8 f1 g- P! M) ~4 \    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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