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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 9 N3 a0 \+ ^1 V) j, u1 w) b; e

6 a9 ]- p6 t" J# v
/ V+ ]4 @+ h7 a/ M+ A9 _    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20 $ X7 k; a2 h$ {, e; G0 p/ u

) j+ }' }# v6 `/ t. [. b  S* m( K) N2 B
    恭喜恭喜, k% |  o/ s2 h# U
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
5 b. o3 `8 M, k但熱量我會保持在範圍內/ K/ U9 @# Y- \" p5 u9 K
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
2 w9 G* c& k7 l$ [+ [$ O
. q1 i" c/ E* W* f9 X7 T; w; d, Q# y5 `- N3 E6 O
可以考慮把燃然倒過來念) ~7 G8 u6 N$ R- V; @7 i9 G
! |% e1 M( w/ b9 Z0 j7 y
電影給你決定就好啦~~
* R5 ]% _8 F% v. E" }& p0 X, [- S: k我看的電影類型不拘% a4 T# W5 @7 B/ ?
6 T! K5 D# U* g/ ?
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~4 O- S: _& w+ V5 Y+ W  J: x
(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22
# ~" }3 [& x' L$ f' |6 v; i% T: X3 J( ^) @% _- P5 t

- _5 G& @; W) E: s, v    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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回覆 59# Assassin-20
/ d. r; i7 S) B! @2 ^6 @1 g$ r* A. N9 q+ J

+ N, J+ x( {* q/ k9 R" B    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
- c# Q7 P) p0 z) }) a; N- N  I
恭喜瘦身成功!!
1 c) }2 B% p+ G- b9 k7 D$ R/ K( S  [/ i$ K* w! @! r% R0 A
我想這種驚訝感我能體會0 C5 k1 O, V$ R/ B' h
就有如有幾天突然暴飲暴食7 ]" ~% \  f* _; N+ ~
$ n( R4 Y2 J* w/ J6 P) o
結果某天站上體重機額% C: k& c  O1 Y! B

+ g- k- g1 M# M我竟然瘦了1公斤這樣哈哈  A9 C2 ~5 K! v) Z0 L3 [9 L7 s8 \

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20
; z, D# r( _( t; {
3 s. f9 {" t! _5 N+ I7 O7 r
6 n1 ^. }" t6 ]* E8 K! n2 y9 J感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
$ V4 G2 d, d4 d# o我好久沒看3D了~) |  j" C7 ?( r  ?0 w' ], Z
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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回覆 1# loveless20 : ~) U7 [& J% _. W

' C9 f0 F( a) |. ^2 H3 U8 l, p- A我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
: f0 a  H# s1 }! L3 f) U) S. ?& q& }5 b9 w# \0 J
) k+ _5 g( u, @7 {5 O) L! G# ^6 [; q
   
8 f  K3 J7 R4 F/ V, P6 w/ y. y我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
' i3 F* {0 R$ `8 X+ k而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
6 L% |2 v: m" e& E我現在一周的速度也只降1公斤/ R, {3 x: ?1 C' a/ h" j% {" d
1 D$ g3 M5 g; C1 ]$ m
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
0 `7 t$ G' c' ~5 H我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分1 H$ C8 D6 w- C

6 |' u+ G+ Z; ]6 m3 Q4 n最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
4 b8 `5 ?- ?  r9 Z其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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回覆 65# Cyijku-22
/ Z2 o) x% ~! Y4 A/ j8 t
# l0 o0 ?7 T& A) I4 v: ^7 i$ P& D  k2 Y. E7 ]0 K$ Z+ h6 E8 }
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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