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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20 , |5 x1 f) J0 |. N+ l

8 k( p9 J7 K8 {! O7 V
  d7 O6 r" w9 I. }! ?8 Q    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 : f; K& Q$ G5 q/ T+ o+ ]. ~* H. w
7 X# ^  \; S- |' U* D: T9 a
# s. a/ h4 v3 A7 T+ U# a* e( @
    恭喜恭喜$ {0 X1 n( p, b) {
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目) H' s+ I9 |4 w9 G; k; N
但熱量我會保持在範圍內
& E7 B$ H  ~9 ?! o5 P1 `大家共勉之

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Assassin-20

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回覆 57# loveless20 ! p* I' o" J6 ?
+ \7 c/ E4 `7 e; s! o
7 z2 ]1 J3 l5 Q! i; [
可以考慮把燃然倒過來念
# _6 x* x4 p3 m8 i/ V3 ~. c! f- M+ G1 }- {
電影給你決定就好啦~~
9 }0 ^3 z6 Y" w, J% g. }1 m我看的電影類型不拘/ f+ l, t$ E' n& _2 _. @
# g  k2 B; q. D. F4 @3 [
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~: ]9 y% |' ^5 S5 L, H, V7 A
(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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回覆 58# Cyijku-22
, }* ?" Q7 m$ ^! u" ^+ N, D$ p/ j; b: ^/ A  J
" n' }" |6 J* ?. W; r; \. P
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20
- O& j7 n) V7 O3 B- W9 T, g$ B1 G

: }% [/ _  ~, U1 r+ y    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
  h8 }8 |7 @% r2 \( h" Y& R# n, ]* v# K6 |+ F8 Y
恭喜瘦身成功!!, h) K, w8 U( g0 ~* J" `2 ~
$ h) W8 t! t9 z  L
我想這種驚訝感我能體會
& d. B8 g6 K! M2 r( O5 W; y就有如有幾天突然暴飲暴食2 t) X; [: A! t8 F& {1 b5 A

& H4 X- b+ z: {結果某天站上體重機額
6 Q; ]9 d  c1 c+ v. z& Q* b
! V# c. c9 `+ s9 k& _; h我竟然瘦了1公斤這樣哈哈+ g# e9 x' H: p; I& f

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 / }6 T4 t9 R- x
$ X5 }4 `7 T, z  B+ z9 Y; V

% W3 Y+ ]8 |$ L" R  }感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
* h9 p  S; @, z* n0 ]* K- Q8 C0 O我好久沒看3D了~
4 k( n9 \8 z  U4 j# g上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
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回覆 1# loveless20 * z: r; M, z6 n, w% h7 }
+ A7 C2 e9 s3 L
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20
% ]) r  ~3 h/ n3 x% {) L. Q) v# p$ V, L
3 N: z. O# X" S) S
    0 E& d/ R$ ?  \) n2 _
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
! L  M; U% G8 {, V8 K) S1 a! f2 d而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
6 W6 R& Y- }$ @0 f! g( s我現在一周的速度也只降1公斤
9 g2 D8 A/ R- A9 P5 w  ]: f; e: [; b
% \. T$ x4 @& s; s* N+ ]另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
/ h8 ~& _% [7 M6 l& j我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分9 h; t9 ?4 w3 u  t$ i
2 q7 H1 j( S2 n7 G
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)8 Q3 g1 }7 }7 G) z& t/ t" C- x
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 8 ?8 ^- a: {, x2 R

7 h; @, M1 z% [; @5 D0 V
. |/ e$ H- [9 }7 Q4 b    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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