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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
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回覆 56# Assassin-20
% J; r& X" O( t, g3 L% A5 W  ]/ K
1 ]0 g3 L, ^8 t- Z5 u
$ Y/ g! \* B+ {    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

逛上一個主題：歐耶，補完兩顆牙齒後 逛下一個主題：人善被人欺

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20
' j: k4 h$ _, B6 z7 ]
8 A% V3 D! V8 _+ z3 N) x% N% y1 T6 ~3 R
    恭喜恭喜# p0 @; w/ }% M. N' M
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
/ g& X' N$ X! |( O2 y但熱量我會保持在範圍內
: d1 X' O% ~7 K) Q大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
回覆 57# loveless20
5 a- s6 d4 q! `" i5 X+ t; n- x  B. b  r; {8 Q
2 A: |- Z* w; w; t# j3 y: q
可以考慮把燃然倒過來念
8 K- D5 R" T  m8 L* s1 T' K
0 d# N" Y2 y7 ]  U5 O, ~" N電影給你決定就好啦~~
& K" a* n! B5 e5 j我看的電影類型不拘; e2 L# Z! ^7 }. A( F3 f( C5 W, e
. R$ @7 _, W6 o9 A  S" t
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~( Z$ V- |6 h; Y8 p1 t8 o
(不過聽說很好看的樣子

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回覆 58# Cyijku-22
/ Q6 w0 f1 l( n3 O9 ]0 z( Q
) {  v8 C+ b" _% M2 z$ M: _9 l2 V  }
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 8 M9 l8 F7 z: \$ i* j# t

' ^/ p( `8 L9 r8 ^7 {4 s( n; _3 r, Z) Y6 l
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
/ @# C0 E  p- i# p/ @1 c2 {0 x' N2 C- g9 j+ B! Z
恭喜瘦身成功!!
* H. ^0 S/ I3 }: i' o  D: v. D
  _# z8 D( Y* l7 b' z我想這種驚訝感我能體會
+ k$ x9 U2 d, u. k& j8 B就有如有幾天突然暴飲暴食, E( r2 e+ r8 t( P& l
- _$ P: b/ i5 i% {1 n
結果某天站上體重機額. G. q" w3 r+ \$ ~* `# W

9 Q, A7 x" _- L+ d我竟然瘦了1公斤這樣哈哈" [  ]! y$ r% H1 U1 h

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
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回覆 61# loveless20 9 ?4 r" Q% s. y' ~

3 W0 }- x, f2 E
) ~' M3 {) J; S. ^, f& k6 x感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈, j: ~2 f1 u$ z1 A6 Y  y- m1 w' ]
我好久沒看3D了~6 x' N7 H2 e2 |% |  h3 [; P& E
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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回覆 1# loveless20 " P% C/ v& G1 S
( O- h6 D& ~) u. m2 ^& O
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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Cyijku-22

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回覆 60# loveless20
, F% ]0 k+ H( g
' ~" m/ A- `' L+ s7 O& [" D( U/ H" M" m9 b! @' ^/ r, ]: m
   
9 Q1 r/ c9 y" g9 _3 K" Q4 w  C) w我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
" Y' v, n( n/ m而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制; N. f5 H& a& p1 Q. }% G
我現在一周的速度也只降1公斤( R/ H- Z6 T8 D2 P8 F+ f
1 n" \7 G/ N, w" u
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
/ {: U. e" r) A( E我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分4 n4 X' ^( u) W+ ^! c, Y9 K5 I
2 M/ g4 \4 V& v& A3 V
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)) U' ?8 S8 L3 X: u" R6 g2 Z) y7 e  U
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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6 ~! q8 `7 c- i
$ Y0 ?- U' h# |, [
% E" x# V" w; @1 P+ u8 x3 b    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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