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回覆 56# Assassin-20 $ ^9 G1 I' V9 d2 X; I* i
# ^( j3 K3 Y7 E# h+ }3 N
" ?; l5 [5 q' ~! e4 Z
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然
回覆 1# loveless20 , o- H8 s6 l6 A7 ~0 i% @

" M& j* p- t, J  b  [# l
& p# d4 s( G5 f    恭喜恭喜
* N8 c- [2 n# w2 R4 i我現在也在積極瘦身,雖然我沒非常控制吃的項目
$ U, ]; b4 R& _7 F但熱量我會保持在範圍內* Y9 Y$ A8 g( k
大家共勉之
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 57# loveless20 5 E1 {7 Z5 F% G* x: u/ N% [( ~+ t

8 b; w, i3 c7 W" b' L+ K, v+ X
- ]6 ~4 E7 u- n, \* g' g/ o可以考慮把燃然倒過來念
- ^6 A2 M) [' @  g8 j
1 w3 Q" M7 p0 ?$ W% W電影給你決定就好啦~~
; `% D* Y* M2 w5 W) y" M我看的電影類型不拘
+ t% c. c! W% h2 E% s, p" ]1 a: {8 D* U1 F7 D+ J5 Z+ y
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
+ c  f! |: }  [4 Y6 I(不過聽說很好看的樣子
回覆 58# Cyijku-22
/ X  }0 o* \: f' z% @! H3 L& h) V" n4 x; ?. E  p! x. q
( d, n& a( {, K* B7 {; q
    低熱量瘦身法不但容易復胖,也會傷身體,你是否想清楚了,我瘦的時候我一餐可都沒餓到,我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉,但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦,看要不要密我,我的瘦法式就算我之後瘦下來,我躺著也可以瘦,不用在擔心復胖。
回覆 59# Assassin-20 3 P) E4 ?: f+ ?) |# X5 b2 V
- `" Z/ r, I' [* u' R
$ T0 G3 z) F/ {+ Q2 \! F# _  N! w
    我媽說超好看,眼裡燃起熊熊火焰,偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的,女兒啊儘管去看好了,媽咪經濟上支持你= =+++
回覆 1# loveless20   Q- |# S4 A/ A% c, e0 v( Q9 _

) G2 d  F5 c3 u恭喜瘦身成功!!
, q/ j; Q2 Z' ^* j0 J0 l; R. y! H" T
我想這種驚訝感我能體會
( v1 a% L9 I) Q) j4 a+ x就有如有幾天突然暴飲暴食
1 m0 S2 K# C! v7 B/ T
" _  y" g1 A3 U3 w# a( M
結果某天站上體重機額3 _/ }) Y# s# |  \% W4 r6 q
; u% b1 n( u4 B6 h+ O  h
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
: @: R7 v0 L% \. S' T9 f5 ]7 ?  A
回覆 61# loveless20
7 \: b! [. X! o. {, g
: D4 M. j3 k( _' \* X2 O2 _6 Q, z, [% u' U
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈" j+ \3 M8 {( F
我好久沒看3D了~
  E) E# C, e4 c# k3 w上次看是看什麼我也忘了
回覆 1# loveless20
; I9 y: H, K. K8 Z8 f; J' J$ s; g/ f
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害
回覆 60# loveless20
' l- b9 k" t, B  G$ o0 B5 g3 _2 s
7 N. o( z' ]) b  G( d9 _
    ; r8 U/ @; L. |: G# g  Q" m( b$ d
我沒餓到啊,而且我的低熱量不是很低的熱量
# ?" S+ v4 T$ G4 e6 M而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制) J, X  R4 x3 J3 b, j! A: h
我現在一周的速度也只降1公斤
  s: v/ z7 v5 w' o/ \
! u: \2 e# n( a' }) `另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充0 r3 C' j4 S9 q/ n$ E9 |% T* `
我不敢保證我瘦得非常棒,但至少不是讓肚子餓著瘦,單單減少肌肉及水分; o5 t) }& x8 e2 `7 ?  z

+ X4 G$ m: F0 {1 a" r! \* t  p最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)" C" ]' B! H( i4 |
其實我主要不是要瘦身,瘦身只是我練壯前的一小步XD
回覆 65# Cyijku-22
8 n8 Y/ x3 o1 A- \0 @! B0 ^1 _- n$ Q& l" T" s

; M% K2 u& D) i- k  t+ k( ~; \    那這樣也很好啊,每個人都有每個人的方法,只要不是用不好的方法我都支持,加油。
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