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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:12 | 只看該作者
回覆 56# Assassin-20
# S* d$ m: X0 R& s$ O9 N7 g) U: K7 w( O
) W( p  P8 |3 R+ }& Y. l1 M
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

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Cyijku-22

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回覆 1# loveless20 ! S% r, p) ?- o' k

4 \& r* K: E# |& l) T7 a6 h
, N) J8 M# j# x/ o    恭喜恭喜) q* z! M  r6 u' M0 a, u
我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目6 h2 J" J& j7 e* O
但熱量我會保持在範圍內3 X; {0 q. n8 O& ], R
大家共勉之

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:15 | 只看該作者
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回覆 57# loveless20
9 |; @8 M! p0 d! B% X  v
. H* F+ i+ ~6 p; T
0 E2 F  s. x8 i4 R4 _9 d) O/ @可以考慮把燃然倒過來念
; I$ D9 B, y, S
# Q. Z" ^; S, U6 ^電影給你決定就好啦~~5 r& V! q' W% k7 }2 W
我看的電影類型不拘( J! O; K/ E2 e1 K. O

  u" {* ]( C) x: ]4 d+ m0 I三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
8 _# h/ O- R! a: c) I# F6 n(不過聽說很好看的樣子

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loveless20

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回覆 58# Cyijku-22
0 w$ g: z1 o* }- U
5 s- B) t* k! r: K- l
) l$ f! z/ |# W5 R! A    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

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發表於 2014-1-11 23:17 | 只看該作者
回覆 59# Assassin-20 * B  [# _2 y% x; M, X

# ?9 Q2 g/ _) t( u) h, ~7 a" ^, q- b# G% @) u* X
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

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Ricky

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發表於 2014-1-11 23:22 | 只看該作者
回覆 1# loveless20
2 {$ s( o6 y9 L6 j* g8 c
6 P1 a4 i, Z  C6 u1 K; ?/ Q0 U恭喜瘦身成功!!
2 D: z# w5 |- X0 N/ F% q, ^
' j5 f4 \. _, K. d1 C2 P0 e我想這種驚訝感我能體會
  {1 g5 o4 [( W' ^3 t& C2 N+ I就有如有幾天突然暴飲暴食/ a+ q; l/ m, M* f# {1 P

% D, l$ C4 k, {9 Q0 \5 h0 x結果某天站上體重機額
- ^, V+ x$ k7 A
) e& o8 S" P1 O$ y5 R6 d4 S我竟然瘦了1公斤這樣哈哈2 C1 j1 h+ h3 Z1 z. c2 c& S" N% _

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Assassin-20

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 61# loveless20 9 L) y/ K( J1 g5 q$ U5 }
! E/ L4 y8 x; O6 U+ H4 N$ X0 C

: x& I# @% n6 _: X9 s0 e感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
% k" x4 C* Y8 b我好久沒看3D了~! Z# V4 A( j5 W' D. B: r
上次看是看什麼我也忘了

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Cutesean-32

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發表於 2014-1-11 23:24 | 只看該作者
回覆 1# loveless20 . t9 r8 b0 w, M8 D# m0 \0 E) ]: {
; o5 U6 C  p  h! \- _
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

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發表於 2014-1-11 23:36 | 只看該作者
回覆 60# loveless20 & P6 v( N0 V. Q- }
  g7 ?& Z( ?9 h
$ m" f4 }5 s$ f
   
0 v& V$ R* K5 g我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
2 v2 s- z2 T! @* p! t而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制+ h- ]# W# v4 t" z; E8 x+ z
我現在一周的速度也只降1公斤
' B- c8 f2 ]3 |- H+ M' {
$ Q% m% q" I/ N另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充  `9 s3 U1 ~- L; o3 m
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分9 p/ P# D5 a$ a
$ E& w" X) O5 v1 q
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......); |% K$ l; g+ O* v& m# o& C# Q
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

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loveless20

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發表於 2014-1-11 23:38 | 只看該作者
回覆 65# Cyijku-22 0 @$ ~$ X4 n0 {6 H
- M0 a* b9 i. _2 ]! ?6 K
6 F1 ]9 \3 b2 u$ U- |. Y" B) H
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。

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