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回覆 69# balance-22-   ~! g- ?  ^% C  Q4 }/ _8 o

  p7 E# F# _$ M  r2 C) v, Z; L8 h
9 s) R( l5 f; S7 T" c, L
. Q! u* g' U& K先歡迎你加入喔
9 w& l  K- M1 F運動是個好習慣會幫你加分9 d, u$ G; X' p  ^+ x5 D6 L$ D
不過我最近吃素( g$ j) Y) d' ?; W0 F" r
(全心在練馬甲線上XDD)6 H& \; V% v/ M5 z# R
: Q* u8 A% c7 P

2 a1 E/ j/ h, a
& k' a$ D' X0 S" r: B% bEYES
回覆 68# eddie-35
7 ?+ Y1 z# f' V+ |' _/ c
4 }) \- [" d8 U6 q
* ^. [$ |% o) Q- o" `: W太容易曬黑了~1 ]4 `. \5 \+ q; |+ A
囧~0 ?; S# j$ N/ G1 u( a5 v% N
我也想一白遮三醜
# H& P! }! q* W3 h' _! ?6 ]) n; A4 J# f
但那是國中時後的事了..
: }; L4 G7 d8 N& ?' H' X7 B8 f4 B年記越大白的速度越慢$ K$ {  d" V( ^9 [& t
4 g! C( s: [2 \% Y. R! b
EYES
回覆 67# Steven30 & ^7 s' O2 {, ]8 P: ?6 x8 D

5 c- p0 b* K9 S* k8 G4 {
0 L- V. T' W# r, l2 i) b! B
0 r" v/ B9 n% f! D9 h* Y: @- @那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
/ z( @. k- M9 Q) [) j3 A0 X話說~鄭多燕也是算很緊實的0 D! {9 m& Q# L) n. X* }7 t4 k: W
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起' D/ @  ?& o# }
這樣不是顯胖嗎?3 \  `9 w, S. E5 L- f9 d3 L

$ }* y, H0 m& Z0 v& i( W, _我以為運動可以把那塊練到沒有# U; n6 e  S  M) ^9 t2 ^
每次看到人家穿短裙, m' a8 J2 y5 ?$ ]" O/ d
大腿內測都好空礦
% ~/ l- J+ C' h8 u6 |7 X. ?) V覺得很好看
; k; U8 J0 X4 }6 T4 H. r
1 u7 M/ Y" C# e6 D% l1 o' f% X; y
8 b4 j6 r7 r5 D& K& [EYES
回覆 63# Branc-26
, |! D6 S2 y  l# u4 }. o' y# I

( {& y1 q. a( Q: M最近都做進階版的深蹲
/ d$ Q, z. x; u- E. A9 @大腿很爽..+ `: `& o/ \0 n: E8 g* J6 k# v% R
ㄎㄎ~2 [, B. s- g' m/ j$ i' [% E
你也可以試看看
" r7 D  c! r3 t. J: }5 K. V深蹲起身後~往上跳. \+ g: a% j5 z& y( d" T! i. r
然後直接下蹲% @' B3 ^% Q% c! J/ f: M
嗯~
0 Y! X: q6 S; k% q. L你的大腿會很開心0 v" |/ ]4 S& D( e
會"抖"的很開心~
) }0 n9 K7 A2 J9 }- u! n. _* C' m! ~' p2 N! }
奇怪5 `# c# v( u: Q% O
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
, j- c# v  F* @3 X; P/ T$ B3 D只有教鍊會理我( y3 U& a; C1 H8 F
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
' M7 Y! V( w  i7 f$ R1 Y) M3 p' e4 b, v6 v( G
8 [) q3 N3 b1 l1 Y+ ]( C
EYES
回覆 62# klaus-24- 5 R3 @+ w- r9 z6 A
9 Q8 \( b1 q9 O7 |4 q/ a
6 ^( {. H- o4 d! P
0 O3 t$ {  B. F0 M9 {2 `
可是我很弱耶~
$ v) Z! O2 n- ~: n
! d9 [, L4 u2 \" t1 FID:凝凝凝' \  @4 \! o2 ^6 n4 i& Z

- a/ D* S$ Y' b# Y* p" r' bEYES
回覆 49# Double-26
+ {( t+ `+ Q  `9 ?( N/ h
' \5 x( s' R) J4 i% V( B/ ~8 s  z* a6 Y6 `' H' z
會嗎~我是覺得南部比較甜
4 Q; j% w* l  f% _1 A北部比較鹹
; S; L# v. s0 O2 I3 v# I7 G不夠鹹還可以自己加醬油+ q1 r3 Q/ x" _, Y4 \) ?

0 y9 V/ _( f: ^4 U$ {/ J: V南部醬油都是甜的
* R$ I  [  }5 b4 x要直接要鹽XDD
: _8 P# }& n' {- z& J" E8 s' v4 F; I, g" W
老闆還問我是不是不好吃
' B' O$ M7 d8 L% i我說~不是
8 [) F; Z* q$ l$ T% C是我自己吃比較鹹* D3 r& i$ U  j4 B
他就說~
' Z$ c: s$ O  B" i賣甲雄鹹~腎A某後..
; G! ^. ?0 X* o
8 p9 q& Q3 v' |- M6 s* X4 E( z3 a: p& J% f9 @) [

1 f* P+ X) f8 a  A) M; r( H被打敗了5 X- I$ B- X& Z8 a
( ]+ n8 q* y' K% }4 X- R! p" @
EYES
回覆 48# CoolQQ-29
/ f. }& x2 F7 P/ j8 @! d) R1 B  V7 g% T
9 l# I+ z; s) Z' A1 R
可是最近練一練) \1 o  c* ]- U* ?0 C
覺得小腿越來越壯了( f4 w" J' Q' M! j2 o
但又不是蘿蔔腿的一大塊
' F3 _4 P' C4 U8 [可是就是會凸一塊( O8 Z0 O9 _( h$ L  }6 m+ ~
真心覺得不好看
$ E9 F& u8 {1 q" Y! ?又不知道怎麼調整
) V5 |; K1 o6 p4 o$ Z3 N9 O/ _3 E  E7 I& A4 f+ q
對阿~不過不耐穿
: T9 W8 @6 S6 h) a8 }, L穿幾次就壞掉了
) u5 o7 M, z; G1 f  Z/ ^還可以補救就是了XDD$ l) l' N8 i9 [6 q. e! U% x& t5 q
' V4 H3 b* f% P) {! O1 A& M* g; d3 q- Y
% N4 |1 C' }1 @  N' g
EYES
回覆 47# Steven:20 - q1 a5 L' f. G
8 G3 Y0 [) H2 B

* \& W; x4 |. ^( Y
' Q" \$ Z) @( E他真的活膩了~無誤..) d1 _/ I8 ^  ]
那根本是男人帶假髮
( _" a8 N+ H0 F  v& D哪是女漢子阿~! b3 ^, M/ s! z% E0 z* c1 Y, P" m$ X% n

  q  O* b7 W5 C% QEYES
回覆 46# grgce:28 ; Q* s0 ]4 }$ M1 M- _- F+ Y/ L/ S+ S0 _

9 i2 k3 I. W* `1 b- y) |7 i7 Z2 I# W# H) p% h# h1 T' \; l
你確定她是女生嗎XDD
# L, ]4 s; l& W! g" n3 N2 ]' e3 _7 N. f4 x3 l8 F. ^3 }
我不貪心~
. I6 {0 M4 d2 }3 k' f7 Q練到和KIMIKO一樣就好XDD3 b. h- H1 ?% e! q) @! Z

0 [( z' }! d/ F9 I8 |1 V8 C8 ^& v- k. V' S) ?

6 n9 i# f- b0 j; H; Y4 G! x8 z& N; b
EYES
回覆 122# Bigeyes-30 / b5 _6 J! V! p7 O

3 q. n# O8 ]/ E: `那已經是' [+ n2 T1 [" [6 ]( P9 l8 B- n
過去式了
+ Q7 O4 [6 J% l: H% o我現在也有po文$ I* Q+ E2 T4 }  F
稍稍反省一下
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