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回覆 69# balance-22-
7 `* I7 ^. t6 b- M/ Q" v% B6 n) b; ]+ s" Q, V

. p" I0 H9 e3 q. ]) l7 n. o$ m# P8 D: K1 z4 o( l  V2 ~: [
先歡迎你加入喔
$ `$ O( [; _! P運動是個好習慣會幫你加分
4 j- P1 Z) t8 q: Y不過我最近吃素$ v0 `7 K* a) R5 }' K) M9 z4 g
(全心在練馬甲線上XDD)6 }+ ]& \4 L/ c, J: ^; p$ S1 `

- Y9 }) m  H( ^. n; X4 a; `8 m/ N0 R! Q/ d) `5 ]9 z
$ v( ?1 D4 U( |8 a! B
EYES
回覆 68# eddie-35 + I- a- b" A% G% R; p

) i( t  Y4 h2 M: F0 r7 P5 n: N/ I  E" \( q1 \6 {
太容易曬黑了~) Q* v  c" [2 e+ O- u
囧~8 \! K2 t, w, }6 r3 c
我也想一白遮三醜9 ^- w! D, J8 f/ Z# Q4 F+ H

7 z  \# D! E  c8 `/ U但那是國中時後的事了..) J. I- z* U6 s2 E0 \' e5 o
年記越大白的速度越慢
+ a7 F- Q9 W1 Z9 g) P( k7 P- U7 b6 `8 m# ]5 {8 ^3 ^
EYES
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回覆 67# Steven30 ! K, I1 z8 N, m, `$ Q. U
( F  Q) M$ R: l2 g1 O3 ?
9 b8 R  K" m$ T. O" }
  J* e* ]" F/ [/ V) H5 N: ]
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧- T% e* s4 s' G# P, d8 Y& B6 _
話說~鄭多燕也是算很緊實的: n9 q# X2 A6 Z+ U/ E) \6 ?
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
' U  b4 |: ?) d- k6 J這樣不是顯胖嗎?
9 M" W$ A7 f$ l
% F( T2 O* q, ?$ L我以為運動可以把那塊練到沒有
' L3 |1 K( g8 w& E  x每次看到人家穿短裙
$ m9 |! x; |! d3 ~9 ?大腿內測都好空礦
$ e6 H, d$ L- Z6 G5 Z6 P: z覺得很好看) X6 _' _0 S( `. d7 M1 W% ^- }3 `

9 I, B8 y1 s- p, H+ C) y( j3 a* t+ V$ c, q2 r
EYES
回覆 63# Branc-26
: L1 v: M  l( j8 r3 [
2 T( g2 x8 w! L$ C$ L9 G# [. h+ ~2 F2 s8 A
最近都做進階版的深蹲3 s, l4 o% p5 H
大腿很爽..
( R7 h! f% y& y+ c) I8 W# z1 Cㄎㄎ~- P+ Z/ m8 G2 O6 r: T  R" w) d
你也可以試看看
" `/ m- e& k1 ]深蹲起身後~往上跳
, ?. M. Q2 n/ M1 V1 g9 W然後直接下蹲- y6 m7 u) a4 j& r8 W) m
嗯~
3 d6 B0 f& R' s5 V6 M4 n0 j你的大腿會很開心' B% D! u) t4 a# Y( f0 h
會"抖"的很開心~1 E: Y: v# s5 k6 P2 N: ]

3 v( X1 i8 @, N) n5 D; g. i奇怪
! a+ \8 w8 y7 g5 @我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏" J6 W' g& K) W
只有教鍊會理我& ?7 A' Q6 a5 O% x0 }/ y* J+ o
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
6 ^6 E/ c0 F) S+ y% Q) k# d/ c7 I4 P- s3 X1 X/ w7 O6 K5 `' b& E
+ C' E/ ?$ f* E* R
EYES
回覆 62# klaus-24-
, z" W# z3 k  i" {; J1 J3 t0 {6 O

2 K' i, I5 E0 Y( ~( o* x
( x2 G4 H5 x- \: x& m5 ?/ H+ p- g' o可是我很弱耶~1 b4 Y3 h0 C8 \* L6 }5 a; {

1 R0 ~# |) G2 d$ `5 H0 o4 c+ I( lID:凝凝凝
, N& B4 `: o  W4 M4 \) P/ _" a6 h8 a8 \! P6 |8 v
EYES
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回覆 49# Double-26
5 Z9 d  d+ a6 L
: q- D8 W+ b: I- ^; I# g
. r  k, [0 `6 \* S% b會嗎~我是覺得南部比較甜
: Y1 S$ ~) W, _: G北部比較鹹
3 E) b6 \9 F2 l3 D1 H8 q+ W不夠鹹還可以自己加醬油
& a: w; R( A. m4 o- R( R5 E* N( _/ |! D
南部醬油都是甜的! Y; g% Z# J6 I" n% F
要直接要鹽XDD
3 G, V- K# Q0 ?1 {; `2 `; N9 _9 E, [+ ?3 l, k
老闆還問我是不是不好吃
, A" D9 |0 z0 z2 V我說~不是/ R; n& X( C& G8 I
是我自己吃比較鹹3 Q- L0 P. ^& q
他就說~
) q1 ^5 r& s9 f3 ?賣甲雄鹹~腎A某後..
3 C: s7 x: i- B) w+ z+ |# q: O3 z- n0 L- g
% j, h& M/ V! q, q/ G
6 H$ @4 y1 }1 U* e: m1 R2 M4 y
被打敗了
9 w' s% q- v! B: N  n( o0 @6 o( s6 J" i/ A; a; Z
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 ' F2 u3 \% q$ L
, ~0 `) |* o9 I/ y1 P) F4 S
" g  ]* k" Q; X. S1 `
可是最近練一練4 J; X6 a5 @' ]/ L; ?. C5 R9 \& y
覺得小腿越來越壯了* e! _# Y; {8 E: S' c% y9 {
但又不是蘿蔔腿的一大塊
8 N; e& }5 d" h( ?, j9 j可是就是會凸一塊3 Y4 v" \6 U, u9 W: A
真心覺得不好看
" J# L1 z2 H1 ~6 c& \# G& i$ Q4 R/ Y又不知道怎麼調整  W% o) \( X4 E+ S% Q
& q5 T8 l( O2 v& d& Y( z
對阿~不過不耐穿
4 D: H' ]( o, Z# Y1 p穿幾次就壞掉了( _# N" C1 H  u& D
還可以補救就是了XDD
* x" [% I( y) e0 K
$ D: W. V( y( S6 m2 Y
' S7 u- r; f9 k# e& R: ^EYES
回覆 47# Steven:20
1 k: c: e! Q4 f0 x2 Q5 p# u2 v, r5 M9 C; J; e

" u5 A0 M0 b5 u) j% o. _
% y7 X& v6 E( Z他真的活膩了~無誤..  s( p$ Z5 {- o% S
那根本是男人帶假髮! F9 w4 A; o; S8 Y8 x" K0 p; [
哪是女漢子阿~
9 N8 d% F6 `6 `" t
8 ~. V( F0 d6 pEYES
回覆 46# grgce:28 ! r. a* }, T' e- O/ m$ H7 ~9 H1 h

0 @5 V2 N  |& o* m" c5 ^
% ~% X0 T! j: V9 x8 X+ J" i你確定她是女生嗎XDD2 m- g! B* L: H8 O5 Q

; ?  H1 [, ^: X/ t) a- _我不貪心~
) [  @) b& n3 z" G  Z& }練到和KIMIKO一樣就好XDD
2 E5 L  N( d7 r
3 h* p8 G9 f3 I( B- T  J- I, p) ~! _: T% p
* i$ Z/ q0 n' ^8 A, L; m
" ]# E/ u% I( K$ v- P+ r
EYES
回覆 122# Bigeyes-30 , B+ f; M3 Z% f7 |$ c, A( P

- {% c. Q; j6 j- w  D* w/ {# G% T那已經是
, G& S) H7 l( J$ @過去式了
1 p8 J! N) l) w! n. R" s我現在也有po文& P5 p1 P. `1 T9 E
稍稍反省一下
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