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回覆 69# balance-22- ( y- z0 k2 M. D' x

  D5 x# Y- q  [) D' b. s
6 F; [/ i) n( i8 A; v# g6 G. e3 y& C
先歡迎你加入喔
; ]: x/ @( `) ]% {! H- P! u運動是個好習慣會幫你加分
8 h! o8 f" O( H不過我最近吃素: Q7 l6 i& ?) y) D9 Y3 T; M
(全心在練馬甲線上XDD), [  x% U- e! T! J& h$ D

; V+ {; s  |( Y3 {& Q& A" n" d& j( u. ^$ |6 T3 S

& e( Y$ J0 v' B$ N- _% I$ M. hEYES
回覆 68# eddie-35 4 T9 W8 }7 a" [9 k+ k: [

6 F( W4 [# H" k  H$ A4 t2 {9 {% h. D6 Y0 h; w
太容易曬黑了~
+ W  S" Z( @; G; z, Z9 U$ g' a囧~
9 f% t8 h: K/ A  n8 `我也想一白遮三醜; l% a" }- s1 X) \: ~0 L
) \# j3 ]' n% Z6 I  u6 h
但那是國中時後的事了..
) ?8 S. k5 C2 y/ e年記越大白的速度越慢+ k7 z3 {) h+ O8 M4 A+ Y# A) G
3 \: F. C# S/ o7 K$ K, H
EYES
回覆 67# Steven30 8 g: S+ b$ ~8 N, [

0 }3 S4 W" B" U( h. k4 y9 A; i
7 \/ P2 j% W) a% z+ ^  c* O! a
. K5 P, P% N* c9 v; ?/ u1 `那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧$ ~& F3 S0 r$ u7 R
話說~鄭多燕也是算很緊實的
9 h; B1 }. w  z3 s. ?; n但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起
& V4 f# Z# K$ n. j這樣不是顯胖嗎?
- ^5 g$ c3 V: w1 J8 [
+ r; D, P# n& ?我以為運動可以把那塊練到沒有
4 f+ |+ d; O" E每次看到人家穿短裙
6 H; ~/ s, e2 J& Q大腿內測都好空礦
8 M5 O8 j+ t, A0 J- G. m覺得很好看
  x" p1 u' f  H/ A5 a0 E  a: _  y" ^2 }7 G

' t% x) j- i1 Q, c; QEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 63# Branc-26
% w; E0 M' O+ E; k$ h, P0 |  C
' l- H0 `. I1 I8 O& r0 A# J9 M& t. M- V2 d
最近都做進階版的深蹲3 E4 F& F( r  j
大腿很爽..9 y: }# p( ^9 u, W
ㄎㄎ~
1 Z- U! y( E2 j5 ]5 ]7 _$ N! p6 a2 [你也可以試看看
, t* X1 x0 `# j8 {8 G6 ]深蹲起身後~往上跳) J% N  @( V7 g) \4 d
然後直接下蹲
1 G) @) m) ?8 ]2 m3 ^" x嗯~  W  q7 O; [: x9 c* \
你的大腿會很開心) s* y1 J5 C4 r* G& k# k+ n5 ]: O
會"抖"的很開心~6 |/ s3 Z; K. O% A0 c& {3 G
- \" V$ R1 N/ Y; k7 s
奇怪
. y* X$ S' X, F% D我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏4 O# L1 {, h: u, c
只有教鍊會理我  X. s7 x$ L' t/ ]  |
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =1 f! R9 o+ Y2 E+ O/ H' c

* R, b3 ]2 I8 d: r8 c. W. m  |1 R/ E% H) S6 E, d! \* x8 P* O
EYES
回覆 62# klaus-24-
$ e+ e9 e* M8 Z5 K; {, n' G8 Q" a/ w5 @$ {8 _

4 b' G+ b! c' f( w+ D3 d# P
2 \% l1 c. L6 a1 R0 F6 I3 ~可是我很弱耶~. e$ O; }4 |' D5 \8 r/ S3 m+ \) ]. m

. g$ T3 h) O- l( vID:凝凝凝9 H7 `7 b6 q- w7 ~7 T3 a/ v+ {
, h) O( z* S9 T& m
EYES
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回覆 49# Double-26
, j$ ]- \' Y& S# T1 `" l8 g
- Y  Z: ]2 w3 z5 C2 ]0 d4 C
/ c0 Q% q# ^& f+ [會嗎~我是覺得南部比較甜+ i  B9 Z7 p! t2 w( o* c# m
北部比較鹹
/ r5 U$ ~' e3 {7 V" `. [不夠鹹還可以自己加醬油. k3 Y6 G1 ?. x( F/ e0 d

4 m; F% U& E, B9 v1 ?8 [( `/ s% s南部醬油都是甜的$ B2 i, F$ L! v) O
要直接要鹽XDD' E9 N5 A* K, e4 j# x0 H9 Z+ r

& [2 a; o$ f  _4 z+ c! M老闆還問我是不是不好吃
7 e% b! ^; d8 g. e; S我說~不是
1 g# c8 ~0 v1 |是我自己吃比較鹹
$ I5 T: ]) b* v1 I: c8 C, ?7 x1 g他就說~
' m2 ~! V- Y3 \+ U* [  }2 S- o賣甲雄鹹~腎A某後..
9 O3 n9 q' E: M0 U& z2 P/ L0 B" ~5 M
" E& j5 C& N0 @' c+ _
" j! t/ N6 q" Z3 c5 U
被打敗了
. t9 C7 u  x) Z" m7 W8 }- x, G- M  I3 z, \8 G0 c2 a& |  Z
EYES
回覆 48# CoolQQ-29
& {+ t8 [( ~' p4 g1 K0 t) ^& l( t/ D: I+ W
1 F  w8 b& m! |! k7 k& d
可是最近練一練  G  d& r! p3 \0 s$ H0 o: I7 K
覺得小腿越來越壯了/ Z  |% L/ e7 U/ v5 I' c
但又不是蘿蔔腿的一大塊5 Y2 S* @, h2 G4 q. S
可是就是會凸一塊# [5 V, }+ q" p
真心覺得不好看
9 e" {3 k% z+ l# A1 R8 d/ u2 I又不知道怎麼調整
  \. s% I, X+ C& ^
' z2 z. k4 V) ^' Q3 W對阿~不過不耐穿+ T0 O$ Y2 C6 r. @
穿幾次就壞掉了
$ t, e/ L! b* P* I" s還可以補救就是了XDD+ L5 U, `0 p7 v1 o& O. `
5 |2 w2 ~- ]7 Q6 Z# q1 Q, G  A
1 s! b+ t9 b7 g2 O, A% V# D
EYES
回覆 47# Steven:20 : h0 M  W/ x% b0 B0 ~( z

5 y3 e. r9 J) d) ~3 X$ I
3 M$ a! W3 L+ E0 B  y( m: }. R" |5 U0 h $ I/ i" a* ?. x9 j# Z
他真的活膩了~無誤../ |/ m, W& h# [, F
那根本是男人帶假髮
! O; z- k  n& V* o: C+ T哪是女漢子阿~
+ V/ d' N( Z/ P' e% h' e; g+ j& Y, {( p3 B. J# L, _
EYES
回覆 46# grgce:28
+ R' o- I- n& U/ L* V& Q9 m" j6 _" [  X$ f9 R/ d4 A- n

7 \% A1 p: c: {1 B$ Q/ y你確定她是女生嗎XDD
! B$ `* x7 _: F* A0 R
6 k1 g. r8 E7 Y4 @& B, T1 U% r( J我不貪心~
; n2 B& P" U3 M' J) R練到和KIMIKO一樣就好XDD
1 F' O- }. G7 [0 ?1 c
# V: e* h& h( X+ Q' c( @  U6 ~: P2 t" T) v$ O2 ]5 i. |

0 F7 ?! ^6 G0 l/ A7 |$ n" e+ G2 t9 l1 F9 K
EYES
回覆 122# Bigeyes-30 / @# n5 s- ^- q$ }* J, F5 f: M
# n: D& `$ b  ?/ G4 j8 }
那已經是
1 O$ n$ T' R% ~0 k& x過去式了  j6 {  x/ X! p- t
我現在也有po文, d- e% d: ^/ v% i
稍稍反省一下
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