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回覆 69# balance-22- $ @- `0 @1 D# W( u. i7 V9 [+ n

  `- f3 o( e' M$ K1 M0 b4 k+ w: H; C. a* t5 y
/ F+ c. N, G# p9 M7 H: V- e6 h
先歡迎你加入喔5 \) z; s' A/ H) z) b5 L7 u
運動是個好習慣會幫你加分, e. Z: t' G" {# ~5 [- F
不過我最近吃素
) V( o9 z% u$ V(全心在練馬甲線上XDD)& h# t1 m. u& m: ?# P5 U) C

: G; \6 A# Z1 m) x
' _; C9 p5 e" w5 h/ `/ g
4 N! |/ b( d2 H! VEYES
回覆 68# eddie-35 & c7 W! H9 _( `
2 I, i9 Z, {" i. r
: z5 h1 p- ?1 W2 ]1 ?  l
太容易曬黑了~" p- {. j2 \6 n  p0 @
囧~
% x+ u$ ?4 l& ]我也想一白遮三醜  d( c" g- B7 x( [5 m4 j3 d. P. h

5 k& Q$ z( r9 k* a但那是國中時後的事了..
; }0 a/ a# T5 X, [( V& q3 {年記越大白的速度越慢$ e2 B" H  B- Z

, s5 i$ B8 L4 u8 pEYES
回覆 67# Steven30 $ V- b- q; x* @5 t% u. r- |$ h' e
" l8 L: m" r6 F+ {9 v
! P! z- v4 z6 j5 V9 J  ^( ^
! ]" M, G1 ^% Z* d' n& m
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧! k/ Z5 S: S$ G( t! Q2 e
話說~鄭多燕也是算很緊實的$ e% y8 e9 O0 [8 Q, O
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起1 B9 x+ E- p5 Z6 w' u# ]
這樣不是顯胖嗎?. P; W! s. d+ [# A
8 {2 s3 |4 A  b
我以為運動可以把那塊練到沒有7 Y) X" T6 [4 s: U
每次看到人家穿短裙
3 V" f/ {: L  A6 X7 A& ?. A大腿內測都好空礦, q; ]# e2 ]. u0 ?3 U
覺得很好看
" Z! g! Q# p( J1 _/ c( u$ m  D3 Z$ A6 a+ g
$ B) j; c1 C% P
EYES
回覆 63# Branc-26
) z9 Z% b* @4 H% p5 W5 _$ p/ M7 ?  K  `- j- G/ F- `

5 h3 u; @2 K# j" x最近都做進階版的深蹲
* a7 Q# {2 Y2 }! j6 q大腿很爽..
4 M+ b# w7 X$ T( z2 N: U8 f" _ㄎㄎ~. s) J- x' v5 K% o1 N
你也可以試看看
+ v7 s* i+ t- O5 W# \深蹲起身後~往上跳
& a) ?! S( O/ C4 |+ l3 y. Y然後直接下蹲% m& c: h6 y  ~
嗯~
9 g8 i$ B5 s" ^' T( M  _6 H4 U( X9 u你的大腿會很開心! t' x. ~: R; Z0 f3 L
會"抖"的很開心~9 w( U4 M/ g+ S5 b/ b, F5 S
( t* e2 \% N$ f) o) y8 u
奇怪/ ^/ C( l0 A$ ~5 t4 u
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏1 i% U" ~0 F: \
只有教鍊會理我- h- p4 X2 E4 ~  Z8 W
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =4 B6 i$ L0 H# j7 A9 s1 s

. I" `9 y- M2 D% t! Q+ Q" ~8 U* o; z' v# o" p; ~# [
EYES
回覆 62# klaus-24-
: S4 `2 w% Q+ e# L9 \* \
: F+ c$ I8 J4 o* ?5 w7 M' X2 |; T" O- V- F* ]8 ^

4 C; t* Y/ }) x0 X$ O' m可是我很弱耶~
8 W7 K: p! g+ J3 X/ r( H+ ^3 t6 Z
1 M* }. U" s  L  T$ N2 I0 R1 @ID:凝凝凝1 I# P9 Y! s) ~/ v1 W' Z; T
( x5 [9 G/ M6 e
EYES
回覆 49# Double-26
1 N' [9 d+ L, c% u3 S, x$ E" I$ Q0 V6 N; Y1 K' {# D1 z
8 m4 C! U7 |3 Y; h0 \4 p
會嗎~我是覺得南部比較甜1 |- o0 ]0 ^6 k4 d7 T
北部比較鹹
$ W$ a# M& M9 |( L) ?1 C) C0 ?不夠鹹還可以自己加醬油0 C' L. e' b. ^2 Z9 L3 x# y

2 B+ p4 ~# y0 g. T( p南部醬油都是甜的
# r& [8 M* i! X6 O3 t# S要直接要鹽XDD
) J' R' {2 b" K
  U7 `" t/ M  a' c- ^7 b/ [老闆還問我是不是不好吃
. ~+ D; }1 p& g" C& L我說~不是
' h& @" k8 l$ `是我自己吃比較鹹
& M" P* ]; n2 ]  [/ P8 h他就說~
* H8 m: o! i( F( D. w! ?/ q賣甲雄鹹~腎A某後..
6 }, w/ z: J( A( ~- F# l; f
7 d, _7 c4 p; {  v- ^, m' T6 Z1 i. D! w; N; T) Z: \/ H  C

( L, _, [6 {1 N, n& a被打敗了
" A  F$ P8 v9 M' g
+ m/ d: W) A% J  aEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 48# CoolQQ-29 ' V6 O$ ]" W0 r. n+ O( K

0 [, D8 w. i# g) m' ^$ t( f# N, f$ ~: E+ K6 c/ A
可是最近練一練6 ?  i4 q6 c0 \/ Z
覺得小腿越來越壯了! _* W" v5 y. k! O4 I- g% m% p
但又不是蘿蔔腿的一大塊
8 G. u& W; u: P1 L可是就是會凸一塊  X$ r; m9 m9 j% P
真心覺得不好看/ [2 B/ _( R8 q
又不知道怎麼調整
" y; R+ P" ]4 E  S1 p% z, {# `* ~# \. h0 {0 G. g
對阿~不過不耐穿2 Z7 T  X8 c7 N# {
穿幾次就壞掉了2 J% t2 g, e$ _8 h( w
還可以補救就是了XDD+ F' j8 Y/ J  R( v7 T* P% f

9 _) ^! ~5 ?+ F  z0 Q
& Y2 c6 u% a9 B) }9 @EYES
回覆 47# Steven:20 , i1 E9 Y( u' Z: f  e: Y' j

  u" I4 q5 X8 R7 x" U6 p! p( ~$ ]
1 w: S" l2 D# p- \- Z
他真的活膩了~無誤..
% W# y, L) i8 j7 m* L. \: W那根本是男人帶假髮6 q: ~0 S. @3 p9 a. [* K
哪是女漢子阿~
0 m6 J  B+ {: X' m; r: z4 a; L9 M- m! M- U7 e9 R
EYES
回覆 46# grgce:28
# {$ x6 x7 Z+ D
" ]6 Q# `+ c8 J; r( }6 |. F' d  Q, v. s  ?+ W3 l0 o
你確定她是女生嗎XDD
# j, @- _2 o6 D6 h) s& w; U7 W2 Q  c; X8 M' _4 L5 z# h* ]. r* c
我不貪心~4 N+ g, Q2 y6 ?* ^* X
練到和KIMIKO一樣就好XDD
+ h  B/ @# B4 X$ b8 ^$ ?
, {4 e4 ~, e3 W5 ?2 v, C
( \2 t3 K, a8 k0 b" U4 O) V# C5 p. @* u5 l) r, M

% H/ E) r& R( I5 r' S, fEYES
回覆 122# Bigeyes-30   N# a# d0 ~  ~- B
; p, z8 Q/ B# A( |# U$ s, z' W7 O! H
那已經是
7 C2 G, ?/ t7 Y$ b( e2 U過去式了. F4 M) [/ x) ~
我現在也有po文$ Z! V  ^0 A: T: N! H
稍稍反省一下
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