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回覆 105# Joyboy:33
/ j* A, U7 \; u1 X* ?/ }4 ?' ?2 e% Q; z+ d3 `
; p( e7 d7 J& P+ H( A# L4 d
對阿`~看著體型越來越漂亮
" ~5 T8 a; L$ R3 y真的是會很爽
6 q! y; l7 x, o2 C不過前面的破壞肌肉階段( h5 S% V2 y& {! l1 T( Q
就真的很銷魂8 |, y# I2 j) E2 v2 p+ O
每次都慘叫
/ G$ u, w6 N2 \; ^教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會- x0 E' S: c$ R. T' W
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音% E$ g7 a& h1 a' H! R1 s

/ x/ ^/ I3 Z$ w; K; r  C0 Q9 `& [
3 a* N5 q- n' _+ v我對毛過敏! N) o9 ~4 i  N
不然我也好愛養寵物
. Q8 ]: v# r+ t4 {) _$ X冬邊可以當暖手廬..
" X( x: o3 [3 D2 p7 X' g6 e7 r  a) ~8 m: n
EYES
回覆 104# zaqwe . ~- A6 M+ p  t% c
, p8 d9 ~; X9 Z8 w: f
+ B9 f7 ]0 r0 g
沒多久
1 \& u6 B0 c/ y& @8 Y去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
/ r  G" b6 l' t% `3 t6 B我在找鞋店黏一黏就好了~1 s5 M8 G% ~) z2 }. h' J* B
50快錢又是一雙好鞋阿
; V3 s( k9 Y# R( d; r
5 _& \: }. k5 {# V9 W." A2 n9 z" p  L: z) _+ C
, N, d% o0 k8 g. U; W# c

( g" g; _5 i6 O9 |EYES
回覆 103# Diablo-28 ) g+ r9 J% q/ ?3 j- l+ Q

, w# u' h! g7 C; `7 _3 P7 m" R
$ t2 ?  I; [& a" b) e+ R1 S
4 F4 S. J% U" }+ D0 Y5 X! m2 w: y1 B4 {謝謝你的關心# ^! Z1 E4 M0 q* w. m! [$ O) Q
我在等體檢報告
5 u; O: J3 v- _/ p2 ?幫我祈禱吧
" e( b- S* d# y5 u/ ~3 j下星期三才出來
7 y1 I+ c9 h1 H" }: }9 R- M7 L, g' {+ T& h' ^
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
( n6 v4 ~  X  `9 w
3 a1 m# o$ z* `0 o! r哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 ! @/ V! A- P5 N* k! {7 p
, R8 x: {1 w1 K5 e5 j* M/ e" J/ x
   那應該就是所謂的肌肉吧
* ?& B: j0 M9 [9 n- ]  o   這樣應該有所謂的線條美
6 i+ E6 X$ N) ?   就先停止練吧- V& A: _$ W9 n+ d: O3 G$ b1 x
   我也不是很懂~哈哈
: W' I8 i- ]0 H1 Y+ j' B   
5 C: T/ u" F1 Y( Z0 I  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????8 f- e: ]6 x# B/ v& b
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30   A2 u% o' z$ I+ a$ i! _4 _
8 m* ]! a$ H5 \1 z6 q1 d8 H

- Z# S* W& W6 f, m, i3 d只差全身正面了!!
) R2 a4 a  R  x9 U1 S2 g哈哈哈哈
! S, A: P( j" P/ f! s超期待妳的全身正面' k. K6 V" \  `' [, F/ T
應該會很誘人
$ o3 U2 d1 i7 M& q
  g! d, z8 x4 a* A( ?& `$ e  i) V% y+ z6 WLOL啊~~~
) Q) z* N: B: Q; u- Y好可惜啊
4 U6 r9 U! L3 x( Q) C- B我沒再玩
+ L9 Z- i1 R. K9 }: G4 }6 v4 |5 |只有再玩D3= =% ~! X1 h4 `( ]- q3 |
唉唉唉; O  {: }3 ~# x2 \. t
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
$ w, N3 A$ N1 [# E# L3 K8 ?' r北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
: _3 F$ n' j" [& f
+ v# a( L/ V) h吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
; |3 u: L- D7 E5 a
; o0 r+ W5 T4 V( B& F, U3 Z至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
9 A0 y! ]: |- K" X$ b3 A( O7 ^, E( n6 G
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿5 }7 b! E+ l5 h- X
( n: `  c, O, B9 f- n
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
9 c6 Y, i# u3 T. X
6 }: ]7 [, _9 @* [) e' S# E1 `" YEYE吃的拉麵店難不成是這家
6 y1 K, K4 U+ ?& {4 m/ y$ ]* ?" p/ C  b8 ?
1328003547-628302549.jpg
- o; u: h$ P% R, c" T, I6 D$ I8 ^+ C  f' x
0 V9 e8 S8 @5 i- M
回覆 125# Bigeyes-30
+ R; F# X! D2 V1 [# D- L' i( Q; ^6 o' H% p, Y- Z0 Z, `/ l9 q. ?: I3 {
運動後整個精神會比較好
+ S# q% O% E9 q, g3 L5 O5 L& L/ d% }如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
, x, u! o6 `$ }; ^2 k多伸展可以代謝乳酸/ U; _; Y. a) P* f# V1 M  T  |
再來可以去冰敷  這都很有效的
" K# h7 I8 u5 L加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
% k  D. V9 \( F4 ]0 v& Z! h+ J2 ?) |9 \
* M" v6 ?& [% ~5 E2 H
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
4 L* O$ I% s9 m4 o* _" U: s今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。6 o$ R  o8 D/ y7 r* m0 d* N
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
/ F/ y# F" t+ m# K週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
; |. a% W. x0 J2 X: k5 h1 [0 a8 B* M5 T% n
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。' c0 q# x# V- D- y' g5 F4 ?- T
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
; x3 z8 I6 {  `: _1 Q' L8 V我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^" j1 o$ }1 U; j: i- Z
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
5 M  x  A* x- K# @$ O1 l% N5 ^  z一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 - ?( D' `  e, w/ |- m1 T4 G. Z
1 N7 C7 G3 k- u" Z
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!+ R* F" i, c6 `$ u
我也還在努力練習中~"~
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