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回覆 105# Joyboy:33 : T+ w  W  D) H

$ O4 [( J/ L# R( d$ I, w4 j- L$ m) e5 M- _# M* T7 O
對阿`~看著體型越來越漂亮5 A4 |$ H" x7 w# h
真的是會很爽* Z- r9 `0 `* }7 z' z
不過前面的破壞肌肉階段9 p4 \$ B) U+ V' P
就真的很銷魂- ~- C9 X2 p8 B6 U# r; y: p( z
每次都慘叫( s* i! Y0 c6 |" Z
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
; `3 H4 _8 ]4 |/ v& Q) _我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音8 A% l- V* s2 w% n- k8 U& }3 V
# m4 p' `7 D0 K# O/ p

( }) }! ~0 J$ m% l* C5 e我對毛過敏7 w  P# T* u: z) }
不然我也好愛養寵物' H, ~4 m) O6 _1 U' f
冬邊可以當暖手廬..4 w& Y; L/ N7 c# g

' k5 Q. c% f, a  y; z2 ?" w. @9 dEYES
回覆 104# zaqwe
% p7 z, H* g# w- y
% Z3 j# X& n+ e8 z- ^6 @4 O
* c; o: p1 S7 S3 W3 C+ o沒多久
9 M* j& G& b) Y1 z" ]' y: _去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
. S# H# P$ k5 T9 R' R" f  g" S6 l: _我在找鞋店黏一黏就好了~% [: x3 Y$ C! l* O4 J
50快錢又是一雙好鞋阿
7 X1 j6 T  ]# u" Q; [5 P  C$ q+ N
3 K% ?# q3 v) {) @# W  ~/ T.
/ |1 b, K* e+ g# @7 a
: Q2 C5 s3 m) k' {+ c0 `6 c; G
) K' ]5 F6 e5 N; R3 GEYES
回覆 103# Diablo-28
2 g4 E9 r' E  ^
. K! m- t# P) S1 C3 Z' g) H8 }  C) E
+ L3 h% t; X0 ]7 |1 f6 _) N
謝謝你的關心5 U1 w; r% P" f2 {: K$ ^$ j
我在等體檢報告1 M2 S9 }' }6 I- \! K' x( L1 l
幫我祈禱吧
0 U2 q/ T, @7 J( b+ ^下星期三才出來+ C% ]4 a: U& D, E

; r: C7 M1 J# B9 XEYES
回覆 1# Bigeyes-30
3 n( ?! p0 u$ f( s( x* k. E
, g7 P* b+ P  N( I哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 8 ]; u. @& B. {4 K
* ?) e% k6 D$ `0 J; {" p& K- G- d' h
   那應該就是所謂的肌肉吧% L/ s5 L! X/ |9 M  Q# T0 a2 x
   這樣應該有所謂的線條美
- E# p( T/ L! j% D# \9 [6 |4 b" o   就先停止練吧* @# F) m. K+ S$ W+ j
   我也不是很懂~哈哈
# e* y) B/ l2 O* T! _) U   9 C& x8 \( {& t( I5 M
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????0 Z) G/ g# X+ g" O2 J* s0 o. B
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 2 r; X9 d7 E9 N: y6 q
6 N  d& t6 k  o% {1 ]6 ?* Y
* l! E% `, |# I# L) \
只差全身正面了!!" ]7 h; q* G; a6 Z0 S( ~7 [7 i
哈哈哈哈: G7 \8 k9 c) A7 U
超期待妳的全身正面
) `# Y6 I* }; h' i4 _應該會很誘人
4 s, S* I$ k: ~- i8 @$ u* |3 s
7 v4 S; Y# k) i9 cLOL啊~~~
5 n% }& \. C/ y, R, T好可惜啊$ \5 z; u% ?* V
我沒再玩
( }& h8 Y; q  S, D- N# h' h: q只有再玩D3= =
, c- ^% V1 w4 {7 o! T2 X0 R唉唉唉
. t) X1 z" l; L8 ?. k6 [. W2 Z3 c悲劇囉
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 138# Bigeyes-30 & O( c* p: q( n( _, \
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
, X" p& v# n. G& q! F( R- d0 ^6 w( G) d5 ~* ?* L! y$ _5 o% D
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食1 \" d$ P. a. j1 C

$ h! G8 ?* @  z* C( m" e3 J至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
" ]; ]3 e1 R2 u% u+ U5 E. ]! y$ Q8 M/ d& Q; K
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
6 }' i) X, q: w5 _) d
7 E' M% z, p; K/ H+ R但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人; a! f6 T6 @# w0 J6 @9 B

) m+ B( {# l. K  Z. A! P' FEYE吃的拉麵店難不成是這家# }  |6 M+ E7 j4 x' q" t1 ^
: @" P/ c) C% o' K2 H4 s& P4 \8 k
1328003547-628302549.jpg " `, n8 R! ]9 L/ `0 q  Z, Q
) o' ~0 e' ~2 s+ W/ d
% ~9 I/ R' `2 l2 t2 b/ n
回覆 125# Bigeyes-30
$ B5 w: N- B6 G+ T% j* B( N# u7 v4 l1 B1 @$ n+ |! m* H4 \, _2 s
運動後整個精神會比較好
3 n# e0 V8 E% ]8 U/ t% U如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 ; Z5 N" s8 _. y( b
多伸展可以代謝乳酸4 y' N, g1 H# u4 a0 B* s: k
再來可以去冰敷  這都很有效的% {3 b8 A" v9 J. {- L$ s
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 - l9 {6 g3 J- f. `6 ^8 {+ j, K
; u  }1 i- K! B4 h$ Z) k' E4 R
) Y7 I0 F& d. i
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。! m+ E1 U6 O1 q4 ]
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
! m4 h8 D% E; p0 _這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<& i- q/ l' }/ J% a" w. C5 J; g
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~/ f6 X- [* I- P4 G0 t  k

# l( z8 e1 H% f- N6 z8 V8 H7 M我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
3 p8 R1 [4 K2 n' T: a3 v3 j1 g9 Q最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。" u* F/ R5 x- H% S! M5 K7 W
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^  q3 _$ r1 U5 M: X
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。! X3 p  n" L; r! l
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 7 I$ j) `3 a; H1 Y' ?: o

8 b, Z" `7 C3 X9 Y; f) y5 R' E" N尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!/ w) x3 H/ z% g' M& O
我也還在努力練習中~"~
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