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回覆 105# Joyboy:33
# H/ R/ H5 B4 Q* P3 h
8 Q7 I: u9 Z* Z& h, d1 [2 M: B% |( z( R6 S, f: M' s
對阿`~看著體型越來越漂亮
8 u% e3 I8 p' o" u真的是會很爽
5 G  I6 X9 R7 i  K+ o$ L- e( B! ~. Y不過前面的破壞肌肉階段5 H# [# C+ [( _9 ?5 P- V; ~4 E
就真的很銷魂
3 Z: o8 c9 L+ E" b1 W  A每次都慘叫, A  h* r* ~: K7 U. ^2 L
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會) |! H  D0 d  K/ [; o1 D9 y' I
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音! l* t$ b6 k4 u' G
& p$ A7 I: }# l6 z+ t6 a% o
* U) Z0 Z# J9 o7 n2 ?
我對毛過敏0 D) U: g0 v, Z1 o! C, ]
不然我也好愛養寵物
0 r. o* ^8 Q3 g3 w1 ]+ C8 Y; M冬邊可以當暖手廬..- Y9 |# d$ N2 F1 u
" S  Z7 C5 v, l; e: I
EYES
回覆 104# zaqwe , C& Y9 B) H: f. U

* l, w" G/ v) G" Q) D) N: l; x  Y/ H& k9 S
沒多久
1 k1 N1 A. V3 K- m去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
$ B5 j5 Q9 C# m: f2 ~6 j$ |我在找鞋店黏一黏就好了~& `3 Z6 O7 o$ d' b+ r# N
50快錢又是一雙好鞋阿5 q+ `( `# A, G, u" D; I2 Q
- e5 D6 W% X+ M9 e2 e3 e2 u0 s& b
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' R% x8 I# C  U# M) |7 ?6 o, z+ K3 s3 n3 |! b

/ W! z& t$ O5 e! t* jEYES
回覆 103# Diablo-28 2 e" `+ h! J  D% x: M

9 S4 `" \, x% q9 C6 r( ]
- n# {& I* _1 q5 q, D+ ?4 a1 b/ H+ s1 b; J" B, p
謝謝你的關心, l- r4 N2 |" D' S
我在等體檢報告
4 v2 m3 z* e6 W( Y# z# P* k$ _- S" c幫我祈禱吧$ h4 K3 b; m$ y5 U  p" x/ S6 E% u
下星期三才出來) b6 u2 l; G6 K4 G, ~8 Q9 h! k0 h. h
5 t9 M  u8 z7 Y( [9 z
EYES
回覆 1# Bigeyes-30 + D3 y7 E, ]6 d4 Y/ z* A. B2 p1 ?7 `
4 i1 c% w6 I$ Z: C5 X& M  w0 I5 q
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
! y( K# F4 Y6 `
# {" o$ H8 A: o1 w/ d   那應該就是所謂的肌肉吧
+ `, x$ ~8 z& u7 g5 w   這樣應該有所謂的線條美
5 t/ e* x2 T$ I) E7 @+ S6 h/ \/ s   就先停止練吧; H% ]* ^6 h6 p6 A& a7 }! U" p
   我也不是很懂~哈哈: Y2 M- X( N2 x& e% m* f
   
3 a$ G) d" E9 M1 }( e- @3 x  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????3 K9 R  a$ D& e
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
: E% ]) ?& ]. e  z0 y5 U3 m; t# W+ L9 l* k6 I

9 f2 S; Y/ l9 q* t. g; c# H只差全身正面了!!
7 x) |# q! D) o# N哈哈哈哈. y! P% O$ o' e, e5 C7 a
超期待妳的全身正面! d! w$ `" L$ l' P; K; `: D, }' |
應該會很誘人1 X' i& ?0 y' s# L0 @  B

% @3 g3 i) _7 y$ b% ^- X: |LOL啊~~~
$ p1 h9 Z# a2 Z' R$ l/ w好可惜啊: ]- M' d2 B' B' f1 e+ G/ K
我沒再玩6 i  `# H- }+ u5 R
只有再玩D3= =
8 c8 e0 G* @- i* }& n+ x唉唉唉
+ m) q: |( |% d# T+ U悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 5 P( b. v" Z0 P; d8 f1 K
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
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) ^; ~" |" N  o吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
8 g6 z3 r" n4 A1 J9 t; ]7 d/ K2 b. G, ]3 H# k
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
1 h) d5 S/ r7 {- @) \+ J
( `* K5 h5 F  f8 Q  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿7 m8 t; M5 r: d3 R. |2 F
& w$ I7 ^4 @( Z6 o/ g' ]
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人& w5 G8 F; M- }1 ^
5 Z6 A2 O& R/ {8 G; Q; L2 h# [: u5 Y
EYE吃的拉麵店難不成是這家
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# v1 z0 ^# k3 K# s. T
1328003547-628302549.jpg , i$ e6 X( T: G5 `$ M( V( z

$ J; n/ z$ J" X) U" C1 z. ?! y( s- c# q  ^( |
回覆 125# Bigeyes-30
" v: x! J& O/ n4 e# Y! J7 Z) T0 F0 w7 z0 X* c
運動後整個精神會比較好
" E! n5 n2 ?( k! T如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 4 v) `" s# T  h4 c
多伸展可以代謝乳酸& a) F& Q$ H3 p3 b
再來可以去冰敷  這都很有效的
1 E  r" P2 W6 y; z# p( m2 h" g加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
" E  Y9 o# e+ x7 I: Q1 D& B0 Y5 J6 R9 h* ~+ ^* e
# @5 X( ^# p! K- F, r7 I/ U( N
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
9 r! x# O$ q3 I( P( y6 u" g9 N今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
. D5 m8 Q6 z3 H這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<$ p6 f* Z' l5 \1 f; f) |
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
' h, t" ]* q+ Q/ E0 k# D4 I( J  g% \
; ~% \7 W) N7 x) _我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。4 a4 K8 J6 G3 t$ q
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。! t2 E/ `- T8 l, h' ?4 W, h. J
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
0 K. q$ l; _0 c9 V5 R我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
! ~. N$ U  D8 G5 H7 L( O- d一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
1 L3 Q. ^" o1 n8 E- R* X5 f3 F' G8 t6 T& Q
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!. H4 F9 Q3 s# a0 x9 N/ ~
我也還在努力練習中~"~
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