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回覆 105# Joyboy:33
! ~5 q5 \$ S9 b* L: U" J* d* r3 C
# F" Z# j+ p) M% m5 {# u( s
+ R# N/ F; M- C; M& v- P& Z對阿`~看著體型越來越漂亮
8 C" w8 Z7 @+ G9 z* J; x真的是會很爽" h' C6 B% P. Z
不過前面的破壞肌肉階段6 P0 r/ w9 B* \0 l( U
就真的很銷魂  I8 U" H4 h5 g/ d  H( t- I2 v9 |" V* ^& T
每次都慘叫! Q* E- {1 a/ Z& t
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會) E4 P, W; o0 t' ~, O$ I
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音: b  O- K, H/ T" ?. b0 h1 ~/ J" _
, [6 R  L* R* R7 N2 Y  H: v5 Z

1 U# z9 u- z; W8 P2 |* K我對毛過敏
3 D! \% W  X/ h1 h' n不然我也好愛養寵物& x* A5 ~5 J, D( _
冬邊可以當暖手廬..6 N) t5 T- @$ M$ U

# J! T3 W0 a' q! VEYES
回覆 104# zaqwe : M3 O8 V+ U2 p( ]. e! ^" |

' X3 K0 d8 F+ V  a: G
  C+ x/ ]9 r$ e6 ^1 o沒多久) @/ ^$ j3 s# t6 n3 j7 V, I
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =+ E! E+ ]$ v$ t
我在找鞋店黏一黏就好了~
- h* ]! Z7 P9 l5 ^& T! f/ F; K) O  f# b50快錢又是一雙好鞋阿
: j+ j5 b# m. [/ b# i
, h8 U9 [! l8 t, j, k$ o.! L6 _9 a$ ^9 T6 k! S/ W
- c6 e( |0 @3 D6 p- E. q6 b

' U6 U5 W6 W) S0 [EYES
回覆 103# Diablo-28 ' I" D3 N, d1 f% D' v! u
+ B' @- {9 \: Y! G
6 f, A1 j8 ~; q/ x; n" H% G$ x

' R+ e2 j& M9 x( A( {% r! u/ @# n' G謝謝你的關心
$ y* h: R, p! v$ o; q我在等體檢報告
7 ~& B) X$ N9 v9 H. |, k0 x幫我祈禱吧
5 b9 y  @, R  a! H" T; s7 S下星期三才出來5 \' S% r  i8 v3 j) Q4 U
! y) ^' U/ i0 `% [! N1 O( t" O0 v
EYES
回覆 1# Bigeyes-30 % k* s* K: t, e+ h4 c1 k

: z$ O% o4 r& G% }( u& u哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 1 X+ e. }% e  z9 N; ~. ^& E, _

/ E( d( A& u8 \& L5 y) i   那應該就是所謂的肌肉吧
8 v7 d1 r, O) H3 d   這樣應該有所謂的線條美
3 M$ P% u' q+ q) `   就先停止練吧
; h4 ?5 ]9 _- L   我也不是很懂~哈哈
5 ]' h* V) [; @& n1 a8 S   6 n1 n1 T$ T1 W: L. M! ~5 B0 v$ C
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
# R+ @9 ]! g9 c0 c  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
! I( \/ x5 \2 ^7 ]- M3 Y3 V* B5 P
7 q1 b, v3 b" R5 u/ V
, Z% O. m( S% ?. ?% `3 X只差全身正面了!!+ o' o# Z; {% a$ I. K
哈哈哈哈" ~* C; z2 K- r
超期待妳的全身正面  e% ]  o$ J! M
應該會很誘人# o& c' n2 N( h9 m$ Y6 ^& W
4 ?2 f+ U. V2 Q9 J
LOL啊~~~* D0 c9 O4 Q8 T! ?
好可惜啊! f7 a) {% B- ]; ?8 E: F
我沒再玩
; X% N$ T8 U4 I. Y只有再玩D3= =
* w1 a, `0 e: Y/ j. B0 W; q8 ^唉唉唉
; Q5 O! ^9 V" B! S悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
1 S% [( L6 E$ |$ v北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
+ T0 J" ~6 X  D. E. z! |8 R0 E8 J' n* U7 N# j2 r  X1 r2 x
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
+ w4 a7 ?7 @: H" N; ]% M  J) |
5 R* Y* D- L% E$ g2 Y至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....2 {. W5 F, t# E0 h# N
$ s- }5 K; H! J
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
8 C$ X$ a. o% e" E6 N# ?# ]2 d  E: v$ E, t7 M
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人3 z! s' v6 @3 r. N: M& P' c5 f" C3 g

. ~* D- o% ], g% j3 N3 DEYE吃的拉麵店難不成是這家. L0 {2 A/ q5 M" P# F$ ]

( R% m: ?! U: \
1328003547-628302549.jpg & ?; x1 w/ [+ ^# M0 p
) S% x0 y: E9 ^& |. X$ U
3 G3 z/ u- h# j7 a' W0 A" N5 m
回覆 125# Bigeyes-30
. T7 }0 w$ |4 I3 T1 t/ q  i/ h5 `
0 }& s5 ?# l4 O( l, k, c2 V; |運動後整個精神會比較好
1 q0 O+ k' n+ ]/ A如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
# F4 V( J9 z, t+ D3 S% c" y# V7 S* g多伸展可以代謝乳酸
, d0 D) s+ |5 i" T4 g* Z6 A7 _再來可以去冰敷  這都很有效的
) O; I# d3 v3 V; V  x3 i1 e. {加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 3 {% t0 z; [8 P
& D$ a' V9 y( g, J
. U. u( U, C: E9 `! v$ E+ Y
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
, g0 s$ ]0 }& X9 F3 c. E5 {今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
" }' ]7 F6 d) U, E3 L* l* o這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
2 s3 ~, S$ u; b週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~- W' B! G. L: I) q' ]

4 s% v, \0 B6 v; S1 y1 L+ |; P我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
6 H: |0 G9 {0 T! P+ [; C最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。( R+ M3 `8 K9 e# C: K
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
" Y( p: U+ ^6 ^+ u( I7 T7 B我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
* M$ y( [/ }  ?/ f: T9 j一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
4 `3 L1 r6 `( o
0 ]0 b9 U+ [. J5 Q1 ^, T2 ~' O尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!5 U+ {5 ~. x; s* m
我也還在努力練習中~"~
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