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回覆 105# Joyboy:33 + ~9 s) l/ B8 u% k

/ c. @2 [+ w5 Z- ?
4 V9 a' B- i$ r8 \4 L+ m+ [5 U對阿`~看著體型越來越漂亮
/ e$ y2 Q* z& |真的是會很爽+ Z- y* M- m& Y( o2 w4 Y
不過前面的破壞肌肉階段& L1 n, t3 c# h  U, Z; F
就真的很銷魂
% A& ^. t/ X8 D每次都慘叫3 y. [9 _& x# H1 h4 A( l
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
% h1 l" Z/ v/ S2 J* s2 @我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音" d( B+ H* i7 M6 D) v

7 E: {2 Y# D/ p9 ?+ d
& m0 G8 D4 K9 i# i9 y7 y我對毛過敏
6 B+ Q& y% B. x/ R不然我也好愛養寵物; W& F1 m* {1 O- L! z0 n0 B
冬邊可以當暖手廬..# R. U3 d- o. D# [7 f# D3 F( X

4 l2 Y. l" \, P' v2 m. Z7 E" oEYES
回覆 104# zaqwe
4 z% ?" {: W4 L( o% E
+ M+ a; S2 y$ G* G& k2 }( J6 N4 H: j6 r' r& N# S
沒多久1 J2 _8 Y/ T/ @" e7 c: u
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =6 I) \, P' k6 q, C3 B$ Q6 e( H
我在找鞋店黏一黏就好了~
# b2 A' C7 U/ `: p& I8 @" K) O( a50快錢又是一雙好鞋阿
. i+ m2 \4 Z# u& U  Z% h$ R3 h  ]) |8 U
.0 p) d- W2 b6 Z0 N. p. O1 v. {
; s3 n$ U1 o5 G+ D7 `4 n
( t, r9 W$ Y$ ?- f) \0 S/ c
EYES
回覆 103# Diablo-28
# m  h! Y# l$ Z7 m/ o# i  e1 j8 L, c, B# q% ?! E7 O+ x( ]
. |! b0 V$ {- |* c6 C; X* c) |

4 V" f! R1 p7 Y8 n% F; J謝謝你的關心
$ B5 n+ `: g" ?1 E! e8 _0 z, A8 E$ d我在等體檢報告
: k) T. N) T; E. z6 h幫我祈禱吧
0 f! `% E, O6 g( t下星期三才出來" g: a* ~- D* @3 _: A0 R

- _- T& W; Z, V, X/ XEYES
回覆 129# Bigeyes-30 ! h4 X) M1 i" G1 m7 e. a; x

( `+ @- w; R9 r* Y( @   那應該就是所謂的肌肉吧  P9 I# w# z+ f3 A- S+ p$ F7 E
   這樣應該有所謂的線條美
8 ]2 r% V. l9 y) c5 L1 G& ?9 D  k   就先停止練吧
. |* q. U2 s! F) s; D' `5 v4 k; S  s2 ~   我也不是很懂~哈哈+ v1 Y0 x; b/ W- z% A
   
' |0 Z, |5 z# b1 [! t3 g  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
7 _& k& g* M# {  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 % h# h5 j7 o+ b$ H- m

! I, n- [7 t! n7 d; ?* i  ?9 k; n, {' x
只差全身正面了!!7 Y* P7 c: _$ d9 `' r% K4 ], n
哈哈哈哈1 q% q; O9 G2 n- ^! M  P
超期待妳的全身正面
3 N% H" Y; Y/ ?+ H應該會很誘人/ e9 o" Y( i* Z* L: H
2 _% Q. B. S+ A2 e2 a
LOL啊~~~
# h  L+ X) A1 h8 L( O( h0 }好可惜啊
9 K" b4 s/ |4 J: J( G我沒再玩
9 e9 h$ A: u: x4 N& e/ z& O只有再玩D3= =7 }" ?+ N# T+ s$ X+ ~0 `
唉唉唉. l  H8 A+ Y0 x5 q# o
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
- D" q( N6 I$ C5 @+ r( _北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃3 a( q, x" |# r0 ?2 a% k

2 D/ \2 o) \. _4 T/ }吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
6 C0 y0 z- n& r; y, t, k% t) Y
0 m6 Q; h) \; F* e3 i0 W5 S4 J) y, r至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....5 J9 l. G6 E2 C
9 D) d0 @0 A+ K; o8 A4 y
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿+ F. s, c% y5 G: X; l  C, z* X

* W% J* W- Z- D7 o但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
! f4 \+ m' f4 U& i
$ v8 _8 {2 i) n+ c  KEYE吃的拉麵店難不成是這家
) T$ j5 q; j: |* M$ k" u5 `) ^) Z( K/ ]4 b7 g4 a* v- e& ~
1328003547-628302549.jpg
- W. T3 w1 e/ D! k, q' D+ _& z. V: z$ _6 x+ v. k

  v5 r' G# ^! K1 I3 `) ~$ V
回覆 125# Bigeyes-30 3 ?2 x$ e0 q) ^2 ]) ~! o
; R8 ]8 U/ g) E; S5 T- ~9 y9 I
運動後整個精神會比較好
/ F  t, Z& ?9 L: |3 o2 h& r如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
: o+ n, K; W* t& m: U多伸展可以代謝乳酸& b9 J- M: U# m9 a
再來可以去冰敷  這都很有效的2 o. I5 h1 x1 J
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 9 `: `$ ^  |: `. Z# V! y

( n4 V' B( o( U( M6 z9 Z1 e7 [* _# \0 V( A0 C5 e# B1 b
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。# f8 C7 i! {3 P  i' {0 M2 L
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。4 M2 O( ^9 B; t+ O3 W
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<. X8 k$ P5 {5 u# D# F  q
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~! K& X4 v7 }. r
7 `7 m2 X4 I" H  ^' u8 K
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。& B6 U9 K6 J1 i  _; }! _4 [
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。4 H8 V8 _" l. S- P* Y! \
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
3 p+ t! d1 _0 G7 a我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
; S# |1 Z6 ^* b1 i* Q$ L一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
5 U" h/ s7 M, e
0 m- x5 P, L2 v% ]- \' v尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!$ G+ j" k$ q1 F% r& H
我也還在努力練習中~"~
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