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回覆 105# Joyboy:33 - s5 \+ e/ f% B, f. i- V

8 y; ?& ^$ ^6 Z& u. A
9 A6 B. Q! o1 h" Z' R6 R* [對阿`~看著體型越來越漂亮& }! K7 G' @% O" D  i
真的是會很爽
$ l" D/ C% t7 O, m+ [不過前面的破壞肌肉階段
# r% v' G+ ], f/ r8 ~0 j9 N就真的很銷魂/ e! [) T0 m1 k5 Z5 H, d/ Q" i
每次都慘叫: N7 g: Y6 j7 ?. I6 a2 w8 ^
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
7 S! K0 w9 l, n* T  c# Y$ _我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
. w' e, }* u- n8 X0 V& V; Y2 i- c" S3 M7 a& j6 d
( i2 w8 O) E% f8 G, N" h
我對毛過敏6 H: h$ O5 \7 E2 Z( l
不然我也好愛養寵物8 p: J: I3 ^' c5 l0 y9 `
冬邊可以當暖手廬..
( {- V  }: q0 U* [' w: S" \  Q! N+ o  m/ j! Z! K. j) h6 l
EYES
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回覆 104# zaqwe ( q! p9 J& ^5 V9 L0 D: q3 B6 Y
) t* k$ B4 p4 c

6 A4 U$ ]! x6 c8 g3 H5 |! X" P沒多久4 T- ]+ t, R. H
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =: a1 ^. W3 J4 `$ g: k0 \
我在找鞋店黏一黏就好了~6 h: z' `9 L1 H/ c& c& q$ s2 ?; P
50快錢又是一雙好鞋阿! o/ d7 `0 y. {

, [9 X" q. g0 p- t; r# L+ V* Q: b* y.  l% R: C4 a0 k
! b6 E' J9 k+ f9 O3 B' B  r% i# ]

- e$ Q1 }; ~& }! E7 n8 c$ ~3 CEYES
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回覆 103# Diablo-28
7 _( N* J2 M7 T9 }/ m$ U$ c
3 D' V; ~. _; r1 v7 @# W6 v; k9 U' s

0 O5 e; p: E9 s2 r( B; ]# k* F5 Y: A+ x謝謝你的關心
' J" z' x( t2 s. n. E我在等體檢報告
6 B1 h% G& F) c2 X  O" F6 i2 x  Q幫我祈禱吧" b: i) }1 `" s1 c, {5 Y! \/ ^
下星期三才出來& m5 z6 x% q1 a. q+ b

+ y- J/ q# s; `" Z/ L: }EYES
回覆 1# Bigeyes-30 % b/ f# o/ a* F( L7 |
' w  n& G$ Y9 g8 g
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
0 K9 c% d+ ^# ]8 q+ L& Y" [
& n+ b7 I' |8 i   那應該就是所謂的肌肉吧6 `$ z- _: j3 I  R( Y9 v+ B: `
   這樣應該有所謂的線條美
+ s+ c* e; a  b8 ~& \   就先停止練吧
! t/ e: X9 ]$ C; K2 }   我也不是很懂~哈哈; o& k4 J- `1 E1 k% a1 f
   % o* t, z. V$ j1 ]. [; y6 T
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
' |' T; _: X  P2 \* O( i  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 4 l9 A/ l. J5 S$ p5 T5 B) m1 j
- c3 Y4 z1 t  u  R  @1 j4 ~; m

; ?6 m" T+ d: W5 Q只差全身正面了!!
5 I6 r/ O: U2 ?( `5 d  l哈哈哈哈
! O+ T& z. S" r! J5 Y% s超期待妳的全身正面
' f0 j- Q6 N3 ^$ o# }* B, j: H9 @應該會很誘人
7 P; k) K" \: J6 R$ Y% d( V& G+ x7 S; g! J+ o
LOL啊~~~
0 M& V& }  z* E. |' f3 e) K6 R' C好可惜啊
7 ]1 W0 L& s0 ^1 c  N我沒再玩
0 U! G' |8 I" d$ t只有再玩D3= =
  |  ]* j3 j8 X9 K6 r唉唉唉
3 a( P: u' `( Q$ k2 m3 {+ p2 i悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
1 G9 q# p7 C5 d$ T北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
9 Q  _( P, x- s0 i# T' ?! X! |! H2 X4 S+ ]) I( Z, Q/ x( z/ t
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食) b8 M# v) o9 z
+ L" H% ^. ]9 a4 C$ t+ A
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
3 T8 }# P6 n% {+ b& v. y& V& D4 s8 m1 ~; ]
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
9 l. l  a* m/ u  y
* ]1 ?# G! k/ L/ C# Z但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人* E  f- L+ m6 M5 g  n. E
0 j& T5 t2 o4 X; Y' O( P" x
EYE吃的拉麵店難不成是這家8 I0 J8 y% ]) ~- f& h* C4 S" ~
& y2 ?; ^3 ~( h
1328003547-628302549.jpg ! z6 e, t$ N# H) F- }. f

' V4 J; C! ]9 ]! H% }  k1 o$ y1 u% Y
! j+ O. B& K! T" S8 z0 U0 c3 J
回覆 125# Bigeyes-30 3 G. x3 A  r5 l' Z

! ?  {! B. m! F* u運動後整個精神會比較好3 i3 ~, B0 V* H8 i
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 / b6 I' r2 f! L9 r) u
多伸展可以代謝乳酸$ Z2 w0 `; y6 D1 W7 `
再來可以去冰敷  這都很有效的
( z, W# N2 Q* q" [( M加油加油
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回覆 140# Bigeyes-30 ! f4 e/ o7 A9 g
  b/ m6 c& U: w

& Y" h( A9 F$ {8 I* Y/ B喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。$ G. K) y! |. f- ?6 ]% {4 @6 d  H. f
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
0 _* O* y6 I) ?3 \% I/ y這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<2 M- W6 D5 J' l. E# A
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~# i" N! k8 z) D8 I" F

2 z  Y- F; M+ e+ t( b我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
9 x; d! r3 _' I6 S最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。- s+ O1 U. r" j! N3 `
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^+ W# D* S) E. n; |$ b
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。: t1 M) T% j, N& P7 r9 v# [1 C
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 / W* ^- U/ \/ E; c, Q# O

9 u9 G) }9 D: W尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!) s) f( N, A- ]$ G; g5 y
我也還在努力練習中~"~
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