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回覆 105# Joyboy:33
2 A6 f% |+ x& Z' M! B! s9 _' G. s; [4 w/ \" g

/ n- e8 h% }- @; l8 I: r3 K( _# m對阿`~看著體型越來越漂亮0 Z7 T: K( u4 R- D0 q7 ^
真的是會很爽
" U7 d) v. }% C0 Z1 L不過前面的破壞肌肉階段
' O7 j; l1 T2 ]+ A! |就真的很銷魂
5 `+ U- D8 m! W& a# ~' T9 a每次都慘叫, E0 y% X. C6 c8 F$ R
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
' X" i/ E! K6 A0 T; Q$ t我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音" ^. Z. S% e, c

+ E* ~3 e; l5 R* _, |/ h
6 k. o# Q$ y/ _+ ?3 w5 j我對毛過敏
6 g9 m1 I8 N: F1 T8 n" m/ K% y不然我也好愛養寵物& S0 k; N5 B7 w0 }- A* r' D3 e
冬邊可以當暖手廬..4 c% j' i& ^/ U& a! G  k* \

4 w" t8 q' Y9 }0 a$ i" r: UEYES
回覆 104# zaqwe / G- m& e. n" P/ \# c

" D3 @. F! _& E$ u( `) ?3 M
8 x) K8 I( ^3 a- ^  K沒多久  k6 k/ W0 n7 H! u
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =9 l9 a+ P: N' j! v, i1 H6 D
我在找鞋店黏一黏就好了~) S' D; |2 O- u4 r6 P' N
50快錢又是一雙好鞋阿  k1 Y2 r- \0 G) ?/ N* X% v
4 g: |, |/ `* M. Y: _$ f: ?( G
.# L- g" V& P/ R: X. J- _$ G

& M! |- _5 ~8 E1 J0 X" k
# H1 r$ O; ^, m/ W: l7 ]$ r* }EYES
回覆 103# Diablo-28
$ w- v3 {  C; c! ~5 x+ Q$ c9 q+ C! ~. t/ {8 q2 L7 a8 z
/ y& S" j1 q4 @( y$ o' A: `" M+ r
- ^8 {& k" d5 E$ g: }
謝謝你的關心) Z" j+ u1 o7 t
我在等體檢報告
- V/ Y, B5 G" \$ X4 [& v2 b+ i6 T幫我祈禱吧- {- n( F# G# u: K% Y0 _* [
下星期三才出來
: s# i" i( B7 c/ P# C9 q) {! g/ B* H& a
EYES
回覆 1# Bigeyes-30
5 e  Y( F% |' g( r% U5 u- b% O9 ~/ N$ D" q- r
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30   A6 r0 G3 a6 I2 b, w$ _
( w1 e& B( A- b" ]0 T' m; D8 `
   那應該就是所謂的肌肉吧
) A+ [7 S7 W) t9 [( {# T5 I   這樣應該有所謂的線條美5 Z- M. [; J* r( L3 F) `( g" m
   就先停止練吧
0 x0 N! ?1 Z! p3 I6 r( }   我也不是很懂~哈哈) I1 j( ?6 Y! C& U
   ) O4 o& Z0 b2 _$ l9 d) Y7 v
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????+ e6 ^, X! P* V% |6 c
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30   F0 l1 Y8 u5 l, f

: W3 |: b9 N, h, ~2 D# u1 I7 I. x& T& G1 M" Q) r+ B& M8 E
只差全身正面了!!/ {4 ]8 d, G" s. `: X, D
哈哈哈哈/ T3 P) r: n) ?$ K4 m, B
超期待妳的全身正面) x' l) K3 B# f8 s' h/ q0 q
應該會很誘人% q( a: f+ D2 d5 u( p+ ?) V1 l

) v5 T, Q+ _8 [/ f. W# R* P* E) @LOL啊~~~  r% c! G1 g. Q3 |
好可惜啊( h& R( ~( F+ G
我沒再玩( q3 W' r+ q, L! Z/ \2 J! Y* q9 U
只有再玩D3= =
6 e% L8 k/ n4 w- i# ?6 V唉唉唉1 N* o$ |- l& d, O: `7 b
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
4 @7 [* m0 Z3 [& p# u8 E北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃0 D$ D% A# Y; W, N( t( f3 R
! H6 l# x" G2 B9 x
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食! Y/ F  e& X9 E/ u/ `  n6 n

4 E% d7 y4 p6 Q/ Q  g- N至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
9 a" o" i, @8 ]8 s6 y0 |
' C  N/ w2 P/ U' o2 _  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿/ L( l$ ^, T7 m; ?: |5 Z3 A% G9 v7 A; v

8 A) h+ V/ t8 {' F! |& }但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人5 H. H9 t/ }2 M; [

7 g- P; D% O' _' nEYE吃的拉麵店難不成是這家
* s3 E/ I8 W% b- s& |
5 n" V3 e; ?7 j$ J# t
1328003547-628302549.jpg
! D2 b; Q6 r& ?4 @, h8 r
9 D/ U% @  ~6 `3 B! X, o! S: o* t/ E$ C) E  h* i
回覆 125# Bigeyes-30 ; b% w- _8 }' y; k" E# m
4 G8 |. c& H6 A
運動後整個精神會比較好+ [) X8 A4 |, M* J2 m: ?% }
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 # T  {: ~8 ~/ ~* r* r
多伸展可以代謝乳酸
9 Y* n+ D: o0 @8 }2 R再來可以去冰敷  這都很有效的
/ W9 R1 i' Y2 z8 L加油加油
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 140# Bigeyes-30 6 S! e$ T0 k* e! X) ~6 u$ u* h
' F* p% E8 D' q: M

: ~$ y4 ^0 S$ u/ d) W( f喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
2 ~; N, D6 g- t( {# b今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
0 z" C3 K/ x' ?& D% R- _* j這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
& ~& y! w! X5 j週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~* C; P' ^: ~: k8 H' k' w2 q6 L

6 u1 [$ l7 i8 Q9 W我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
( i6 {: t. v8 Z! ]! \7 ]% ?最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。' g) Y; B9 L* o  |
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
0 Z' R7 t. [1 c1 C我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
0 W$ z0 _8 o8 A! g% e) S一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
9 ]+ A/ B6 T4 c1 v" d: y& }
# q; {( g  H; L" {* |7 a尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!" [0 W# c/ G3 ]3 s
我也還在努力練習中~"~
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