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回覆 105# Joyboy:33
# c$ Q4 A* s/ b' x( T2 b9 d8 X! v% z) G' O! \  J$ R
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對阿`~看著體型越來越漂亮2 J: M& b) }8 m0 \6 T0 G
真的是會很爽
, f8 A6 C9 h4 X! ^. U1 u. k不過前面的破壞肌肉階段8 p. T' M2 j, L3 h* c. o+ y
就真的很銷魂
$ n; e8 \+ _+ k3 }" |每次都慘叫0 w, F" s8 N( \' _6 \; N+ }& Q& H' a
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會" E8 }( i9 x) e' _) l) |
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
! v+ {  @- s& O7 g( D
! X( z5 |2 Q. V+ Z% K2 y
& B$ }! \! O+ m3 L& d我對毛過敏
7 B( S& T  @; W不然我也好愛養寵物5 U3 L# G8 f; S4 y$ M) {& E3 ^% \
冬邊可以當暖手廬..
* y5 M# @3 E1 W
8 D5 N* F, f- ^0 {6 ]4 OEYES
回覆 104# zaqwe 4 |& {1 _$ ~: W4 ~. s0 k
  V% E2 R! K, @, N' t
' U6 H. T2 D& ]
沒多久$ k6 q" c% v9 N5 I; P# m1 o
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =, ~' T+ J: v2 F) Z( n9 b' @* e
我在找鞋店黏一黏就好了~: g+ b* n- ?* p" T$ @  Y
50快錢又是一雙好鞋阿3 }$ _9 m: b; m# \
7 e" i* ~, W! @' ]5 _
.
  Z9 c! A; \% ?; W% o  F* A
' f" z# ?0 H6 k* o; e: |8 o7 j0 H4 O$ G
EYES
回覆 103# Diablo-28
  m$ f" T0 S3 r3 O/ b4 e) ^' F9 x: Q

. K; j: U0 o; D9 U& S6 {
1 G. b0 B! t- ?0 q' l! c4 N+ w/ q謝謝你的關心. ]' r3 W* f7 k$ D! ~
我在等體檢報告, f7 m6 @- ^& g9 Z- z
幫我祈禱吧6 o! G" L6 A/ d  j+ W$ P
下星期三才出來, [) v9 c$ }; @/ ^0 n  v2 W

1 m9 k" C( k4 NEYES
回覆 1# Bigeyes-30
9 v0 X9 a" \2 C1 T0 d
, v" E; M$ n' s- C$ _1 h# O2 A, F- ^哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 1 e& `. l9 E  V# n3 |+ G

$ c" F7 u! k  Y/ A" N  {: O   那應該就是所謂的肌肉吧
4 o; A7 y+ [* d   這樣應該有所謂的線條美& e7 Y% n  p1 R; e. b$ B& e
   就先停止練吧/ \' ]0 [  ?2 S& A
   我也不是很懂~哈哈
3 t! U( o; v3 _) \   9 A4 h- y8 H) i, `/ p& v: ~( ^
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????3 z" b% W3 r  m0 |/ A* d
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 # e# v; N9 Y( w: P
0 A3 v( r* C' c0 B

- F% u7 {4 }5 `8 Y! Q只差全身正面了!!
7 `! [& U# f/ K! J+ t  {哈哈哈哈, t1 E, \( S( D6 B5 B3 B
超期待妳的全身正面+ B9 I6 u7 s$ F
應該會很誘人# m0 t( ?( }9 E

, ?: P3 b7 `* KLOL啊~~~8 ~6 |# Z: ~% n9 V
好可惜啊
: x- r4 @) h, _* E) k4 Q* p! Y  O0 L; q我沒再玩
2 G, ?- _) n: f" b只有再玩D3= =
( ]& N/ d0 F/ s0 z& s8 g唉唉唉
# h: [) Y  n6 {9 R8 v7 m: A悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
7 l1 o- G# ?3 V9 Y' o. C+ ?8 }9 E5 T北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃5 L4 B! ]& ?1 T+ q/ ]! h: Z# i% K

: |5 K  n8 M, j" ?. Q1 l吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食$ R" s# P7 ?2 p% X
$ z% M4 N4 R! M( k
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
6 `$ I- R; `6 A& H. \4 @& _5 @; |6 n6 |
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿: u# z" J/ S! I. g

1 B4 I8 B+ c' m( A2 m2 b+ Z但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人2 o2 b1 c$ J. G1 K

7 V8 P' k5 r% m% w1 qEYE吃的拉麵店難不成是這家9 f3 b9 E" J$ S. B! G

3 @, w" i% }0 O) P5 U+ A' a5 Y3 [
1328003547-628302549.jpg % v6 M9 S7 \( f/ {% ^" N- D
6 v7 W! Y  z# ]
5 c# k; K! A; F, }1 j- D& \! H% \
回覆 125# Bigeyes-30
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/ @- z) Z7 E0 s1 _6 O# h+ [5 G" a, r運動後整個精神會比較好; N+ ^* y0 H: f
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
2 M+ b- E! x" z4 |2 f9 _多伸展可以代謝乳酸
) U" ~" s) c+ }0 @: @2 b& L1 }再來可以去冰敷  這都很有效的: W% h+ P8 X" C! s3 f
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 ; T8 A0 ~$ f0 a1 ~* y. J

. J0 c) G: i& r- ]1 D, o
  l  D- ?3 o, ]喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
0 ]7 |0 V# F, [2 q! W今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。' G: U7 l( ?7 Q  x
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
$ W& W' c$ U1 D/ l) k, u6 r/ A週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
$ B$ i2 O7 w( f3 I3 Z! e; Y( o7 _8 L! O8 g* J- G* a2 H
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
4 r7 E2 x5 s- ]7 [: ?2 h+ p最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。% |4 d0 N! E$ k: l( J6 L; F  d
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^' M9 N, Q6 G$ Z! \* x
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
+ k2 }" \( w# j4 c$ e一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
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尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!& c9 a; M3 |6 r- ], x
我也還在努力練習中~"~
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