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回覆 105# Joyboy:33
/ m- C1 C, ?" }& ~. Q* i( B9 R/ R2 X# [' k+ F

, H& f6 U' U, c2 Z1 h對阿`~看著體型越來越漂亮
4 ^7 d- H; P( q7 }3 }" H4 r真的是會很爽) E7 B. f( T; M6 V% q+ x/ Y
不過前面的破壞肌肉階段
7 I, y7 G4 H, E就真的很銷魂  n: x9 h1 |$ ^+ X8 P
每次都慘叫* g. q& {( |& [! b
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
; l8 ~+ z& h0 ?/ B) p& d我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
. n8 h& [: x, ~  Y$ f& i1 c9 x0 i( {! Z' p' I9 n4 n+ m+ O
1 I# P! \* Y% {# q, [
我對毛過敏
! S6 P; r1 c0 e& r- n不然我也好愛養寵物! ^& P6 @' p0 }# ^& D; A
冬邊可以當暖手廬..
  E, d3 v2 s& q: y0 x1 S; s7 v( H. ?& H) }
EYES
回覆 104# zaqwe ' T1 A; _9 P9 i  [& b- G) r. i

. q$ F; K6 {: ~; ~) q5 h3 k
1 U9 n. G$ u" C1 a* U1 q" W1 K( P- C沒多久
1 \; B" v8 ^4 G% i# B去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =8 F; k3 H$ R$ G7 B( G3 Z8 o  Z+ ^5 i
我在找鞋店黏一黏就好了~0 j( ~! g- C- R/ W1 i
50快錢又是一雙好鞋阿
% J: s% b+ f& T0 n6 g1 E( l/ l; Z$ z2 f/ n
.
9 v( O' O# n" X6 O- ~. t0 R
$ @6 w* v( L, T- e, a7 a( P- i; ?4 ?
EYES
回覆 103# Diablo-28
- \3 a1 _# w3 `  Q* I; U* i
9 i4 r+ D1 I9 j, X( h  K, X4 J4 f2 E& j0 j0 W
% t) Q5 c  s. P8 _! w" ]2 r
謝謝你的關心
( H! v. _% r1 B% p0 [7 k/ P我在等體檢報告
  Z1 `* A) I+ ~9 t* `& w' }幫我祈禱吧
% U" h/ }, }/ k5 B2 q下星期三才出來# h) w* y) O6 D, g  q' s' h6 U
! O. r( o- R: M) }( N
EYES
回覆 1# Bigeyes-30 4 w2 G7 O; S, |6 ]+ |
4 _& |+ Z+ A! P4 i, O: O# d
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 6 g  S" V, M  ~
1 x% z9 }5 v- y
   那應該就是所謂的肌肉吧
) Z3 _- E; V% n3 o% g6 v6 F( C   這樣應該有所謂的線條美
1 u9 Y) N; B* {+ P& \5 A" i   就先停止練吧
/ }5 n- j: c$ O. w5 M$ l: Q   我也不是很懂~哈哈
7 L2 Z* \" q1 ~% Q% F, y   
* t2 G6 }& C; a; q! r8 _  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
" q) I9 x2 V2 R- `2 D  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 / _3 Q/ ?. {/ X1 K: {

9 F4 r) v/ [( N  o: v! h  C1 s
2 B* m5 P" t7 O' h只差全身正面了!!
5 F" D4 y/ o9 h3 B哈哈哈哈) e( v& v# [+ t4 y/ U
超期待妳的全身正面
" T  v6 @( c+ `( w應該會很誘人0 j" R9 }) m2 L( J5 c

# |/ m, l+ b9 W, q1 ?8 NLOL啊~~~
6 B9 |- f2 L; N/ l& ?好可惜啊
5 h8 d/ s1 e( ]我沒再玩6 n' w! [/ O4 b1 R
只有再玩D3= =
0 b+ v' P1 N, p# o2 c1 |: `唉唉唉+ `# V! H; U7 m$ [4 k, {
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
$ l. B7 t9 s' ^# m9 C北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
  G6 J% T. C  x/ Q2 ]. P- Z, [: Y
3 f4 C" s+ J3 [8 o) p4 {吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食
5 G8 o0 c  `# V6 ^; X; {3 {/ }
; \, t* i9 R4 I2 [! T. t8 E至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以..... \0 x0 b, x2 ^" Q; I- j* H

- z# x+ O  H! G  Q# A7 o  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿+ g& I) l4 b  o0 l& ~4 M$ T
& u6 [+ t/ |. y/ p
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人+ k; g; s  F% B
  g; u! y! u$ y6 s
EYE吃的拉麵店難不成是這家
) I1 v. B. G+ ~$ D" b3 @% E; E+ y1 f. y4 K
1328003547-628302549.jpg
9 h) Y) p  B  C
- s5 q! F% ]7 y- N' Q4 t# {
# E1 H% e- J# o
回覆 125# Bigeyes-30 % A+ q; E9 l4 j
' a9 k9 F* N. {
運動後整個精神會比較好
# \1 d3 A! K" w6 v4 U如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 " Y5 H" B+ q2 _* e, H8 L
多伸展可以代謝乳酸: C5 Y; T2 F0 h. c% h4 D; Z8 c6 e
再來可以去冰敷  這都很有效的
' H! K* c$ ]0 N加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
) w6 H" o1 a6 _# i2 V, _
! Y9 k) ?, Z$ ]3 q& E. R* f) W. t3 A2 \/ s( Q# c5 u- `% q
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
5 p3 k5 x' p7 z3 _- L今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
' E) ~# W0 h! Z) z& E! |- @這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
- }- G7 s& P/ [6 k0 u週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~. k, ~9 {; u+ A0 Z4 j9 d
3 |" ?& a6 M0 w/ G% X
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
1 S. g" }# K; b* Y/ x最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。$ G8 K0 p0 H) f! K0 Q- e% l
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^' q; S/ Z' ~3 L7 U* T. o+ @
我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
) B* G( r  K/ H: T' _: R+ `- _5 w一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
6 `- E* U: Z4 b" F0 ?3 D6 D5 v8 |+ g! c( m
尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!) T; p. F; Q5 O$ o9 f
我也還在努力練習中~"~
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