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回覆 105# Joyboy:33
, @& x: n( ^- e" S( q
1 u! V8 m6 k0 _! }
/ r8 |* }) _* [- o: J/ m1 G7 F對阿`~看著體型越來越漂亮$ Q0 d0 c8 [$ E3 e$ Y1 B& d
真的是會很爽& \4 e1 y" `5 k8 ^4 F+ G
不過前面的破壞肌肉階段
8 l6 a+ a- \: W( a3 Y& n就真的很銷魂* X. }8 m* ^% {$ \; K4 M/ D
每次都慘叫
) g* s" \5 H7 W$ o- }( Y教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
$ w( H% ]( M0 d. m3 Z2 F7 q. k我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音
1 u- c# B" |0 U- j* P1 f% b/ a) b7 A5 f  R3 j, p; n% P, {

9 Q% M" M9 D9 ^* ^. a我對毛過敏: f& x* m9 M; m, x) j
不然我也好愛養寵物
8 d$ {; M- B; V3 j冬邊可以當暖手廬..3 E; `5 X3 v, w; O) z
: ?7 q+ @' B; Z5 A8 f5 }
EYES
回覆 104# zaqwe
) Q) u/ g6 x! |
$ h) D; U( |1 I8 U6 I
1 c$ T6 V  M) }% L7 F/ P沒多久, i# K1 ^: x8 x- F7 q6 k- G8 b% }
去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =6 D+ J' S0 j  |/ k, O% U
我在找鞋店黏一黏就好了~* W- C/ I" y; W
50快錢又是一雙好鞋阿+ c- Y6 j8 q6 T
1 M, d* M6 |) i+ r  I
.
4 a& w" Y( M. R' V
5 ~1 ?( K: Y# K* c/ x
5 r8 q! r- F' ^  G9 v) i6 V! ^: XEYES
回覆 103# Diablo-28 : \/ {+ V* w# _% l

7 Q3 h, [( f) m% R! |% n; l7 ~: l2 v+ ~" G- D
; b; T' T5 I/ t7 f, M! \8 V
謝謝你的關心5 r7 u# W  g0 |1 U7 Z# O( D
我在等體檢報告
% \" c/ ^3 C! U2 T: `$ F/ Z幫我祈禱吧! ^& \. M+ [3 {2 a4 ?' C
下星期三才出來% M, P+ ~( H% F2 m
0 @' I$ k" j: u9 \- X0 j% H
EYES
回覆 129# Bigeyes-30
/ q/ D' c% N& U
- j# t- ~0 g1 i$ O6 j/ M# l; B   那應該就是所謂的肌肉吧
# \5 I9 i- n7 x3 x( @; O   這樣應該有所謂的線條美' ?# Q2 N; C6 `  j
   就先停止練吧
, |# t; Q4 g) z9 o   我也不是很懂~哈哈4 e* n0 H2 {9 }7 _' N) T2 P2 f
   ; ~. {( s  D& X" w9 v
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
* ~+ M- U# @. P/ i  }! z& `  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
+ b/ p' o0 J! ^- F
$ d6 P" C4 M. |/ ^. r4 A
8 R4 P2 Z6 H& V% D/ x只差全身正面了!!5 v) B& M3 @# O/ {
哈哈哈哈
+ v; c& ?6 T  i( j" T超期待妳的全身正面  F3 ]; A, A5 C( ~" p, ?
應該會很誘人
5 b$ _. n; L+ b0 ]' T, A- \) m. g9 d* B4 x! z9 o
LOL啊~~~
  a7 Z8 z# g8 H  ~. g好可惜啊
6 w6 w4 t; n3 V7 `我沒再玩: d! y9 L( R6 ^1 D$ \
只有再玩D3= =  ~5 }4 Q( b, {2 m. @, B7 T* s! x
唉唉唉/ d; }' L  u4 H/ H' X# p
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30 - D4 |. s7 f  F3 i
北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃* [5 Y9 M6 q4 E% p; D1 }
# B, @) n& X/ [; _( A6 ~
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食5 C$ j1 g1 }. a5 J2 Q) \# Y

$ I/ r9 O( I  S: N至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....& j3 \, N% p6 Z0 Y" l# G" Y$ `6 Z

* k' p. z1 W, f6 c& X2 @; G  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿7 ~- _# c- }, x/ v; S
  g- E' f) j2 F1 [% m; ~! u$ N
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
1 ^, O- w6 q. ?; ?3 L
- e4 Z( |* d- v$ NEYE吃的拉麵店難不成是這家
& _; V% t, ~0 r
7 l) g3 z  X7 J& U+ y
1328003547-628302549.jpg 9 g9 P% E4 g+ r! e

# {( p: m, x- m& ^- g* Q- T$ _7 e; r' R# L. b
回覆 125# Bigeyes-30
6 o4 e% u' z3 S9 e' V( Y, K6 g! c6 h* k
運動後整個精神會比較好, A  B1 g  c9 P$ ^# r& p" o4 z
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 0 b7 H2 v8 I! C1 M
多伸展可以代謝乳酸% D! z) ]; o' ]# r2 h' y
再來可以去冰敷  這都很有效的$ ?2 O. }2 Y$ U# M  |
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
: t. j8 s9 F: K
- r2 Y( s+ j. E5 @* P- u. R
: v, @0 z/ }% R0 @喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
1 ]8 }" {0 d( P5 _今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。# e9 ?. `2 G: Z# s( B' Q) \
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<: }" M( H* \2 W; _
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
- U4 }: t- Z+ B, a1 j5 G! |
! p% {; m8 u9 x9 y( H: W' g我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。# e' A, z, z! n* M! E& I
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。
; L  M4 T: f) s! e3 a6 n0 \/ i" N" n我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
8 ^$ F- x9 _! m* p5 ]  f  l5 {' E我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
7 M( D2 Y( V# d  l一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
. P8 h" U: D9 I/ ]) f
9 e4 C# U' z8 Z7 x+ b( [尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!4 @9 O- ?: N  K5 I/ u6 Q/ x* D
我也還在努力練習中~"~
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