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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28 ; t9 p; {; s4 P; W8 `2 m/ Z/ g

: p9 W  `2 G* z' U
" e! U- Z( B& k2 _  @* [1 c& M& u你去練一個給我看看="=
* x; @+ G6 ], a5 K& r. r9 c6 I7 U
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
6 r8 A3 G0 F$ V8 y9 O4 S& T  ~) r+ q9 P& \9 F

" b* S5 G; v: C& p我是沒有要練到很大塊
3 _+ ~  c6 u9 H8 K9 H. t不過有線條看起來就會差很多XDD3 R4 R% \9 `/ h$ O) C
還是有很多不足的地方
; L/ F* v% V$ d
) t3 J, a) H9 G& e$ {: v' ?昨天練副乳那邊的肥肉
( V; `! O" j% L. y: o現在好痛="=; h  z- c0 Y# l( r
打字寫字都在痛
  ~5 s9 w! t8 h/ P2 d2 U% Z# ?: K% H. \- P
真是一種舒爽的折磨阿
( r1 {9 k! z- M* V( ~* i' h% [% X3 Z& p) M+ Y
4 f* Q# a" M! P  l  [; p
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 150# Yes-28
. V: o: P# V( A8 }1 w
4 e( S0 n4 k! \! d* q8 O1 A7 t
! l. e# ?! V8 Y3 c! o. G6 m
& c' Z) H& \& S, M$ _不要玩也好~6 n' R5 }0 P, C; Z, S
剛遇到很雷的隊友- j, E4 o* t1 {* t
真的是會腦充血
$ @# T5 H$ M' \% `: l9 ~/ K
$ H6 T( K2 e/ Y3 o* G6 \; {哈~全身正面喔
' t) l0 |. ?* s* S還沒有勇氣XD6 J7 ^0 [; T6 A
等你參加台中牛牛活動
: b% V: @2 w0 B+ t2 ]可能也許大概有機會~
1 f$ j1 V: n5 ?* F3 s會看到喔XDD
3 \  r' j3 {& S- A1 c( }; P( ](以上發表不代表本人立場)  
- B4 B# C( A5 u' b  P, U$ ~5 u3 O
4 e/ j/ E' y( \
+ M6 J! S, C0 BEYES

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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
, N" h% x" c9 T2 c
# o; E7 l3 |0 x( v( w4 B
" [, [& q/ d( j- c2 Z, d
# f) f( g- d) _我沒吃過這間+ w$ H9 w* J* r
不過看起來似乎不錯
8 E, t1 a+ p7 W$ k8 c- c& i感覺就是重口味) ?- m& N& }& z( l# W
我喜歡XD
; Z8 l! b/ g' O+ b$ x# u
; t: e, V$ Y& L8 P! f4 Y台灣吃的拉麵都比較淡" M3 T3 R- D9 A& m7 \- j: j; |& F
日本吃的比較鹹0 M) g! c8 k8 a2 X% Z/ ?
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
: H$ t( n8 s7 I& v# A
& B; |2 S) Y6 {/ a) s" `4 `. c/ a/ H; j9 r, |
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. . N" R0 c& U% T* C
7 W- f0 I- F- M3 D7 u
8 j1 F6 d* }1 B8 d: K, k6 Q
" p) L8 y& N" y8 a
嗯嗯`我是聽說伸展  b' F$ C6 s+ }* n+ ]
還有喝牛奶跟豆漿
& h" s3 H. r+ R: ?, T隔天會比較舒服8 W+ c; b: E, ^% a  G1 w

& M: V  J1 G/ i; p, Y: r5 m8 r4 D$ U所以我做完重訓拉筋完: i% }& z9 P; q: k3 E( X* r
都會在去走一下跑步機  W" g  t: c4 r: j) W
隔天腿都會好很多
0 A3 ~+ z) z/ R但是手的就沒辦法
* o, R9 g/ T3 M3 C" H還沒想到好的方式/ b' q# P5 o8 V1 m- C9 a0 p& m

/ P& S/ z5 h$ SEYES

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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33 " q  d/ [+ Z: J; a& K

  @! z& ~5 Z5 v& d* f8 w
# H. T- ^- ^# g) q6 P感覺騎單車小腿會變粗@@?- U( ^# h3 C" R' C- B) h4 Z8 f
我也是喜歡重訓5 r0 i" I1 l, [1 {/ |  F" c* L
不過我們群組的牛牛說& Y1 n; u; p, U  c& Q% Z
我做太重了# e+ b5 p9 B) U$ `% e0 G# G3 k
怕肌肉會發炎% w  J/ U, v( U3 B
哈哈~! s  K2 _% V( h  _3 ]
雖然都是破壞重組
5 m9 f5 @6 N0 J  [4 ]1 E, L但還是不要酸痛到走不到路的好1 k" Z$ F% K& ^) W* a! x
9 I& e/ m# t2 e* ~6 d6 o- T
我是一個月就有效果
. a8 V4 {( j/ l. n5 c# x3 Q我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
0 u7 u9 A9 q1 ~  z# M剩下的時間就是維持了
# p' q" n5 s! Q) x( x7 x0 m+ j8 c& f& W. E8 r0 h. X
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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 / L' U+ W- Y8 [3 J
" I6 n/ N: J4 c, ~3 M, {: K; ?

% Y% `7 E5 t8 q; x
1 R$ O: R! h: y% w我不會玩TOP% ^1 r4 q3 k2 x9 z. s% p
只會AD AP 跟SUP
5 ]8 C6 s, Q$ L$ ]( \, Q0 S7 w* J' [6 Y; e  m6 s
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回覆 144# 菲莉兒:28 # o7 h( T# ?- T2 {: r

9 q: N5 k8 ]  {, t. Z4 P' Y6 E& T: g7 [& m, L4 @

4 T) ?9 I' c/ I$ T我看人家U吐的影片
$ |0 X  W$ c. x. `9 K, T5 b# }$ G打尾兵一發一個中! V: c/ R: w" D2 f- R
好似很簡單一樣
+ }, I; o1 d3 h+ X8 h  \; o, A( V我怎麼打就會被電腦打假的 =   =4 I  n' R  G+ e6 J5 F& Y$ y) s

' ]" `) p$ U4 b是我太笨了嗎
& p$ d  X+ R( {( ?& _  h" t# v. ]. [5 g  b1 Z. @8 J) A2 T2 C6 _8 {

5 g$ o& F" L' K% c! ]7 [: zEYES

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回覆 143# Hope:26
7 |6 w2 C" O& H  D3 Q( g% F, }' N

/ h5 [0 |' U% k) e不舒服就需要發洩一下- h5 j! Z' b0 U/ x5 _
總不能罵路人, g) j$ K/ ^$ V+ Z' |
或是店家吧XDD( A; [& U6 L' i8 q, p0 Y

2 g2 f2 R; p5 h9 O0 }5 `- R& j& S
" H- u& j0 h$ A' b哈~腸胃功能適應力是很強大的- a- A; V2 S- ~% S1 @, p. b
拉阿拉的就會習慣了
5 g9 ]( `. o, @
$ j" I9 Q* F4 s  xEYES

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回覆 142# Cyijku-22 1 P% W' t, e2 Y1 n+ r) b
  `) w& h) Q% P
* S' U, I, ?3 F" O
可能口味有差吧~8 }% ?" i* h* q7 V9 A1 ~. Y8 G. ^
只是不習慣) B5 ~9 Q- W( X! w5 @! ~
到沒有說到難吃. r. O4 [' x* s& `6 U* p) o
0 p; r' v0 h: g- I; K
不過飲料大家都習慣喝半糖了
1 T( n( _  _8 O' Y4 H1 b7 S甜一點什麼的  ~) Y+ ]1 T3 J  M! Q
一下就習慣了XDD$ i, ^/ c3 m7 ^! P: s+ {

5 J) z( h7 }$ x! f6 G# W- P$ _7 DEYES

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