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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
/ b  z& E1 B$ n! V& N1 y& Y  K8 u& E. W! X  Z' H4 O: V
7 s/ i7 F$ ]/ b2 g
你去練一個給我看看="=
6 E- ]/ l, I3 ^5 q% ]8 Q
4 {' \" v. L7 wEYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29 4 c' ?9 P6 B% y( [( e
: q+ D2 q3 o  R$ o, n. _- \' H  l
- k; g+ ]/ ?1 v& g
我是沒有要練到很大塊
' a/ m8 }4 x( O/ L不過有線條看起來就會差很多XDD$ r3 l: [6 y# ~; B' p( y! c
還是有很多不足的地方
9 M, E" }2 ~6 S+ y0 b
4 |) x9 d5 W! C昨天練副乳那邊的肥肉
, X" {9 u- {3 e$ L5 j6 u% T現在好痛="=
8 M' r  L- S) m0 _打字寫字都在痛& t/ A* }  Q7 j$ o

. U; z+ o7 J5 u真是一種舒爽的折磨阿
. ^, R9 C, @: p* F1 I: Z. T/ b' u
' o8 I8 W7 D/ E' D; Z
2 _9 y: q+ `$ ^( f5 xEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
( Z% N: M# \' V$ Z
6 }5 m. B4 f6 J9 l8 w4 n
' i& h  @: U% o( e% v5 K0 Q5 c ' S/ T. d& {" Q) m
不要玩也好~
: e; J6 O- _' a# S2 ~) ?剛遇到很雷的隊友0 k% ^3 b: u" g
真的是會腦充血' o! K: K4 i' T" X

* D8 U0 N2 `1 p7 |6 q* S哈~全身正面喔- y' h! Q: ~+ P  P; B% ?
還沒有勇氣XD
4 ?! m" @7 o: v5 E* d- w等你參加台中牛牛活動( [8 W: c8 X9 }) I
可能也許大概有機會~9 p+ S4 O0 t. ~) S# E
會看到喔XDD7 H2 L; D1 D& e( g9 p
(以上發表不代表本人立場)  
0 f  [- C. O1 a' K
7 e$ r5 o/ V: F7 Z' d; U2 m( q, F' Q+ s, ?. K9 v' L
EYES

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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
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回覆 149# Mate28   h" U! ~' }# `, `& M7 x' l

0 L5 z; x8 r, @# s; B$ ]- Q% M5 G0 W
( n5 e1 E. o# ^5 n
我沒吃過這間
. t" [+ w( R3 |! {6 _: a不過看起來似乎不錯
: l% \) [5 y4 o感覺就是重口味5 W: P% N5 Z* [( l
我喜歡XD
/ X! x( k4 t* L. b: F/ B5 l1 X/ o
* R2 f5 a% c7 T  E  T! g台灣吃的拉麵都比較淡5 u% Q/ r7 I/ V1 |9 L; q
日本吃的比較鹹
2 j% @& T8 _. [* D( K$ f4 r大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
, o* }) @5 x9 E4 o! }6 j
7 M7 a2 t5 ], u; o' w  Z& J3 L* h0 \3 b5 j- o, a
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. / U) }3 i, v) l" j6 z' ^

6 V6 W$ N/ w2 |4 E5 b: d3 h9 q( D. m, t
' g& p" x. q* }' h
嗯嗯`我是聽說伸展
! L( \7 q* J+ |; g3 N' I+ n% E& h還有喝牛奶跟豆漿
" ]( }& u. h9 |5 n% u隔天會比較舒服
1 {* H/ O! _) B5 o
2 F+ U( w6 d: V7 l- x7 ^所以我做完重訓拉筋完
; e( ]! M0 p  ?7 ^% R& l# b# k都會在去走一下跑步機/ a' l+ B! S  q0 S1 ^8 `0 ^; n4 m' V
隔天腿都會好很多
9 m# U$ K% F" z8 m% N但是手的就沒辦法! w. O1 E" Z  Q
還沒想到好的方式
4 v8 _- S; z' l. D! @- @  i+ [  Y$ T* |9 N9 V1 i8 d) b6 X& \
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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33 6 V5 R& B$ L9 I) n  U5 Y

/ P% t5 S( r! p) m7 M0 V) Y6 D( ]' l5 p2 \3 ?- i3 f3 `
感覺騎單車小腿會變粗@@?
; h4 }( f2 s- G  C) k我也是喜歡重訓
7 }" Y7 K& K. H$ n/ F. L不過我們群組的牛牛說& ~# K( g) E0 {9 t$ ?- ~
我做太重了( K* A2 T3 n/ F8 B" ]
怕肌肉會發炎( t# H& s' g% J. i8 h
哈哈~. m# m: v2 D- m, }2 J4 X! U0 V
雖然都是破壞重組2 r9 U* R# [2 I4 z' `
但還是不要酸痛到走不到路的好$ s- t& X  m' K4 }2 H3 h: r3 r

' X$ z9 n* M5 X- N$ d我是一個月就有效果9 n3 V" c6 \2 X0 F
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
, }9 O! @9 i" _* }; ~" m; Y, }5 @剩下的時間就是維持了
. P! V; L5 ?8 Y  W2 c' G( t# T8 d$ Z- Q( _. Z, ], a1 z: H
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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 " X" _4 `7 e3 u8 n' W3 f

- i, g) r5 }7 E( D1 U6 r0 u' Q8 @% H8 j) H# x; B$ @0 ~: E7 b

! z0 U) C' b. S" T1 ]- A我不會玩TOP
! Q. |4 Y* W; j9 l" `, d只會AD AP 跟SUP- }9 ?8 q" V" h8 C* \. O
0 i; M6 n! |7 ?8 s4 [4 |
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回覆 144# 菲莉兒:28 ) v2 _, S$ G. P1 U* A

5 B9 W+ h2 o# H) I
$ I. ?: N3 v' r6 b
4 {/ e1 {) Z# R" j( c我看人家U吐的影片- l7 d) X% I! a0 S) |
打尾兵一發一個中: z9 i. p' q5 V
好似很簡單一樣1 L, N( I8 F6 Y  W+ \2 M9 E
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =7 \; j" N. s, W. n. M0 m

! d& `& W' H3 u: P9 R1 f是我太笨了嗎
" {* u7 c; P# Z* y5 I+ P
9 y- S2 g- r9 D9 J; I7 q6 b) [
5 _% T* z( F" Z4 s0 r7 q& v: qEYES

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回覆 143# Hope:26
. J- j& h0 @# F) ?6 x. T7 z7 `' J$ I( E
4 T1 {9 I; m/ d2 [( ?2 Z# J( }
不舒服就需要發洩一下0 I5 `; p# D: o  @2 o) X
總不能罵路人3 Q+ H% k7 J8 k
或是店家吧XDD
7 _; y' d$ m5 L9 x5 U1 ]: a9 K9 w4 F& ~& y# v
" C1 M2 L$ u1 D6 G; v  l
哈~腸胃功能適應力是很強大的2 b4 D4 D) S. S: g+ P
拉阿拉的就會習慣了
  x: Y; e7 w4 B+ O3 |2 `$ o
) ^7 }/ g  T: N  O& n8 y1 U' aEYES

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回覆 142# Cyijku-22
1 j3 ]4 l/ D' X! J( k" L7 F
& _& K3 O+ M2 l/ ?
+ B4 Z, \" [* ^! \可能口味有差吧~
0 {4 X: y$ ]4 u6 a只是不習慣1 B; M( c3 _4 I: b
到沒有說到難吃
  U( n& v+ `& B/ @/ K6 b( P  ]! a0 i+ U: ^7 h5 B9 ^* `& E/ r
不過飲料大家都習慣喝半糖了
  B) P* F' ~) E7 s甜一點什麼的
% h* @- Y( F& F8 A( x4 J6 ?, K一下就習慣了XDD
# f  S# ?' I( x- M
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