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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
/ d6 g$ n  Q* Q" N
% m: X- n, S. F8 m; c( O( g: J; X. L! K2 s( _  N
你去練一個給我看看="=, n  e  s( l3 w3 Z8 a

7 W+ o' {- \* p/ uEYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
+ f- u8 N# r+ Z( x! _5 L3 H) k! @- J7 o. S
6 P/ U3 k$ ]+ U5 \# w
我是沒有要練到很大塊
5 U* z/ _6 M5 g6 ?, Y不過有線條看起來就會差很多XDD, |$ @$ S- q5 K5 s, c: k; c6 u' V/ t5 [. K
還是有很多不足的地方; |" O) P" z. l3 `

) f' F3 Z" p) k4 B; U9 z昨天練副乳那邊的肥肉
- [. Z7 X' x) `; Q7 ^' l( @現在好痛="=! D" ], d$ n3 Y4 v
打字寫字都在痛  p! A; }* v/ [- G: m/ ]

) M7 x0 Q5 \5 l6 [/ v真是一種舒爽的折磨阿
/ s/ }' }( x* Z' u" C! N- ?/ J- ^  |  i
1 V2 x$ c, D( r- a" o8 L! v( K
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
- M* s8 D' S/ f, g4 {/ b( |. k
1 o- I' r  F  d7 p3 m0 b' a/ t/ @8 b, _/ m

! |# I+ o: t7 e% I5 X不要玩也好~0 _3 X, I, w& N9 K
剛遇到很雷的隊友' b; I7 ]2 P* y5 Y  k( R: H
真的是會腦充血; L8 p3 Z4 V2 A6 \

' w8 c! O$ |8 D& g: H! I哈~全身正面喔7 x' O: E* B  @: G- M/ K7 s6 o4 z
還沒有勇氣XD
5 L- r, s  r1 A3 e) {! h2 d: L% G等你參加台中牛牛活動8 P8 y( J2 D' Q' N
可能也許大概有機會~& d4 h4 n3 s( k
會看到喔XDD* u0 R0 L* V0 {7 \
(以上發表不代表本人立場)   8 {4 V3 x) s5 }) o8 a7 c9 F# T
" c0 ^" i5 W" g8 D4 ~6 [1 E
7 S% i* f# S4 Q3 V
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 149# Mate28 ! o5 y) s* m" e. c' u# C
  F& D8 M8 ^. |  O- ]: p, y
. L7 |$ Y- O2 `# c; M" m
0 Y0 n  e: [+ Y$ S( K; L2 e' |# h* V# \
我沒吃過這間# g. @3 ]  g) d, F- `
不過看起來似乎不錯. |0 q. m: l# ~3 I* A+ z
感覺就是重口味
7 H* O: P9 [. C$ N+ S- o我喜歡XD
; s+ A' ]3 y; ]" I
; |) `# A: W  }: g台灣吃的拉麵都比較淡2 v- G" @9 r2 c+ V* z9 O; l
日本吃的比較鹹* _' ?( f4 h% e
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
9 V" \# h' i4 _. n* w
' ~8 z$ d+ n3 P% r. f: [9 Q  V0 o1 J
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. - u8 z- ~$ w# n7 _; Q& K; B

; `4 l( \) `  Q
' W) {% |8 r2 I % R( p5 @2 W) L& l3 k
嗯嗯`我是聽說伸展" R) E! H( a+ l+ N, o
還有喝牛奶跟豆漿: O: E* `; P, {) S
隔天會比較舒服
" U" N: b1 t5 ~  C
/ z. S; x. T- n所以我做完重訓拉筋完
9 D6 b6 K3 \8 a, P; k( ^8 {" ~: R都會在去走一下跑步機
: ?$ x& f9 s9 f. ^' j7 J隔天腿都會好很多
) I5 e- t/ r8 @1 @# E9 @7 W0 b! g& D但是手的就沒辦法
$ A7 O3 s. K8 `0 a2 x還沒想到好的方式
3 ?; P- K) `/ S& k5 x4 s# }
* m) N: ^( j8 H/ o3 W. JEYES

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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33
+ E! J8 Q4 o# j
" N( z* q' C" u. W+ `' c8 M/ H8 a5 z8 X3 y
感覺騎單車小腿會變粗@@?+ i8 h9 Q+ F- Y, Q! |+ S4 z
我也是喜歡重訓& x4 B" d/ p4 V0 |7 Z0 F
不過我們群組的牛牛說" U  c7 p: u1 \1 K* \
我做太重了
) v2 E6 a+ x7 y% ~$ j: E怕肌肉會發炎- |2 X% |; y6 Q6 T
哈哈~0 a1 d0 g1 P# c4 Z' X
雖然都是破壞重組5 l" P; o# Z( [& n/ k  R% z9 c5 _" t/ [
但還是不要酸痛到走不到路的好
5 _  Z3 m: H! D9 z/ h, n7 c7 m( U# A4 A, \$ _  }
我是一個月就有效果7 @! f5 R! F, T  [# ~5 {
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異: M+ s8 c! e) [1 }' p
剩下的時間就是維持了
) l8 c9 N- ]6 ?4 D* I- x, d
5 _' t) \  {- t3 @* C9 lEYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 7 ~+ N: p# c0 Q0 S' q  m, K2 d

! s8 t; ~# w; m# ~, w  D0 p+ T2 y
  M" T" M$ V: V2 O& n. ]
我不會玩TOP
3 O7 H, n$ s; h7 |- _3 J& H只會AD AP 跟SUP
" K1 m% q& a7 E; L1 l4 p4 s, D+ n# B2 K1 G+ W
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回覆 144# 菲莉兒:28 - B; U  [; D/ G9 o" a  I4 x
$ g) P8 p& Q3 L& [

/ I3 ~$ z  [# b, G; H5 N
+ Z) y- j" [+ u+ g0 {0 K我看人家U吐的影片. N% f0 s( e8 B* ]* c3 X7 u  a$ ^
打尾兵一發一個中9 t$ C6 W: G+ W
好似很簡單一樣6 W) ?2 P. N) P2 P
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
: f+ R* A- L! k5 p9 o6 f
# ~. {* d- _3 ?$ h4 X5 o是我太笨了嗎( B+ g' M1 y; k6 M6 N7 X4 ~
/ Y; W: r/ y& T5 A) |  H6 h

) {3 {8 W4 S. o1 {- r  CEYES

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回覆 143# Hope:26   D% \0 q7 k+ V  j, ?0 B  `6 c

; m& D+ I9 F2 r& L/ T5 F! a+ J0 g9 M) \6 r1 x# U% o& L4 F
不舒服就需要發洩一下7 r& I& I' L& \7 N
總不能罵路人
0 w1 ^/ Q- }3 u& q; j或是店家吧XDD
, e1 f( k9 R3 X$ c( i6 Q7 |- R
3 S7 j# P8 e. R- d. B+ f# R' N; z2 s0 _# ~. @- ?% e# y" k+ G$ n
哈~腸胃功能適應力是很強大的
3 l0 Q; y9 p' T! D拉阿拉的就會習慣了
  U7 V  F' y4 ~0 G# B8 A
+ w# S+ z4 ?- y9 D! a' dEYES

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回覆 142# Cyijku-22
& c. Q! }* |+ j# u# q% O5 p
- y/ u  V6 h# @! {) t9 R2 c% E& }: C8 F! K* U3 I' t5 m
可能口味有差吧~4 i" I( Z1 h/ F/ J
只是不習慣
# N1 Y3 E% [; b到沒有說到難吃
5 ^, p$ U- O  Q/ B  l) |
% h$ k) ?- G  t; t2 E不過飲料大家都習慣喝半糖了
$ t, p8 P0 P- I: R/ _) ~甜一點什麼的& h; W) X6 ~# P: _7 C5 C7 L. N
一下就習慣了XDD6 e3 A& ~3 u6 _, \  V0 V% q, E5 o
- Z9 [# m. ~- U7 x4 T: v
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