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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
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回覆 158# grgce:28 2 F1 D3 v: b) H. n$ S& H# c
8 w4 m$ ?7 V! t* [* S
' u: L. ]0 }) P1 V0 t5 T% Z
你去練一個給我看看="=
7 L  P; g# d3 I$ H0 h1 ~# F% ?, ~% u" W" P( K- M
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
7 V* N- G# d6 S: T# f6 K. p
, V) n, ^7 E7 `+ H/ n. H
9 ^; R6 ?5 g/ O) M6 X8 Q我是沒有要練到很大塊' k! A" R) t' h% [5 ]1 e
不過有線條看起來就會差很多XDD" y/ X% L$ C' @! p& j. W8 A
還是有很多不足的地方
! ]! [; e. T& f3 y- j* e4 T1 u4 \& j9 K: E! X
昨天練副乳那邊的肥肉
& Z% J$ x" H# B9 O- d現在好痛="=' R( h* w' \2 s6 g( l: g# B
打字寫字都在痛* @( j9 M$ V4 \: ~: u
6 p, r9 g, r3 A7 b
真是一種舒爽的折磨阿7 ]- E4 w6 z3 B( h1 J6 k
$ V8 b! B# S) J  c4 G3 o

% u4 w, E# K. W  `' WEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
' ]7 {; l5 @9 y
3 S9 _, n' a* |- @. e2 e+ o8 ~  w  F8 |/ C

& c, L- O) c2 d0 Q2 y3 {5 l6 b不要玩也好~- i1 |! p$ P- `: H( z) C
剛遇到很雷的隊友
9 P7 i, i  B( J* f7 Z. e真的是會腦充血* K, z. d/ n6 N% |8 B

9 W) v- n: o* }* P; j) V哈~全身正面喔/ ], [5 S2 n) I: f, G( W6 q
還沒有勇氣XD+ H' Z* T8 |4 D: J  f8 O4 F3 M! `
等你參加台中牛牛活動
' G7 w; z* Z0 {: _* [) e! g可能也許大概有機會~
0 E: v: ^) o: T# a會看到喔XDD
8 k( l3 a# Y+ s: F5 @* A(以上發表不代表本人立場)  
2 L' @2 X" U3 x& L. B2 _! B7 w
0 ~, t# R( l4 ?+ D! \2 W# e( k% c1 K* b3 q
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
' E/ m2 g) a' W* y! V4 F3 Z
/ F  ]6 M; A+ e: N. l
% \. r. }( u& r8 ^7 q" K
( K7 H- K8 i% j: t1 o我沒吃過這間, @" p' k5 a9 Z+ h( N/ Z9 i; b& H
不過看起來似乎不錯
& f1 a8 s; w- Y5 o感覺就是重口味
7 p- Z' Q5 @$ E+ {" {- \6 J我喜歡XD6 l4 O7 X8 ?5 m$ Y- [7 E

, o# R8 o0 `" h1 j; k台灣吃的拉麵都比較淡
) B$ U/ B+ Z) v/ B0 D) |日本吃的比較鹹
2 [- y5 i! y! F4 b- p大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD! [! s5 I) _8 `6 ~) D3 _+ C2 ?% Y
4 H$ d& C* ~+ u# L  D' q

* c/ R3 r! M, _0 W& ]% O! AEYES

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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
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回覆 148# J.J. 4 ~& h* k% H& G8 m
( ]% Z" n/ d# F' g

3 p5 E7 a3 r0 j" [: A ) u+ H1 ]2 y/ \9 n9 O, k- D1 L
嗯嗯`我是聽說伸展
7 `2 r" a- ^4 l& B: x還有喝牛奶跟豆漿+ N7 y7 @7 M& d4 k) u2 `4 L3 X# H8 C
隔天會比較舒服" [0 o. L5 r$ x) j$ ?' G
* H* X+ P2 s& Q( j
所以我做完重訓拉筋完/ Y# f6 {" m0 ~8 q
都會在去走一下跑步機) v) Z# r0 J: @
隔天腿都會好很多
5 K' a- C( ?$ v但是手的就沒辦法
6 o7 ]; E) ^4 _4 }還沒想到好的方式
2 g3 _# X5 [/ P6 E* \" f7 D$ ~. ?3 x/ u% y
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回覆 147# Johnny33 2 j  L) H. D# i
3 R7 s5 E6 O1 }' b
' |* n# l" s* Q3 I) r8 a
感覺騎單車小腿會變粗@@?9 O6 ^% F& U$ l( e
我也是喜歡重訓
- R. a% X! U) F0 l& I不過我們群組的牛牛說
. t' _3 N( V: q9 z我做太重了
0 o5 W8 D; `: R: W5 r( S怕肌肉會發炎& z8 L' E# w# }+ T) i; e
哈哈~+ Z8 b. ^! V: Q1 z, U
雖然都是破壞重組8 p( t" ~; U& {9 d  U/ `5 i- J
但還是不要酸痛到走不到路的好* `$ ~% ^. t! ^/ W- H
3 {: K' {- y* I  ]; y. C) d
我是一個月就有效果
3 _% e5 `5 G: L$ i( E$ W9 _3 m我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
. ~. J2 b4 G) J8 V, ^剩下的時間就是維持了- l- K. L9 W% Y8 T$ N1 F

" i# c: a4 i, bEYES

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回覆 145# Sossos:22
0 n( U+ y) \" G6 {( n. i% y6 ^& q+ X2 F( C) O  s. |9 N

( q1 s- Q+ p/ z9 c  x+ n# E
" T' x- x# k3 f- j% Y1 b& _; b我不會玩TOP" f. U% \- _% |
只會AD AP 跟SUP& D( V* i: J/ ?7 s8 q
; p+ H7 r. M8 ?$ J& I& [  H* v
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回覆 144# 菲莉兒:28
& ]( |- u3 n, i
. V( e) m" i$ Y+ O9 D3 R
4 k* F. q& ~$ o3 K 9 O) }! n* _. P. p; L
我看人家U吐的影片9 |9 d, E) v" a. d/ ~* u8 _
打尾兵一發一個中. ?2 @- y) s2 H  U* Q
好似很簡單一樣% J, m% X4 A+ v% n0 C: l
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =* P0 r, t: O4 Y3 t# a: ^. g

) g5 p' x& n1 J是我太笨了嗎9 P) b$ Q& B8 n: d# J% E
, k. p4 w1 S" P  }

8 [; s4 J' Q8 nEYES

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回覆 143# Hope:26
4 }( F# O+ r/ {
- ?; J5 \7 H& m+ F- T
4 t# A4 Q$ g0 J5 Y' a不舒服就需要發洩一下
4 F+ M4 N) f; \3 N總不能罵路人9 _* u; u' I# T3 S- i8 R
或是店家吧XDD$ n6 d8 W8 ^5 Q. `* t  X( n
4 d( m4 B& }- i% B$ y
! i$ I' M  j2 l8 n3 c1 j/ G$ E
哈~腸胃功能適應力是很強大的
& W) k5 [* j: B3 l' _拉阿拉的就會習慣了
+ u. B* f  V) W0 K# z" M- S9 r$ y6 O
EYES

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回覆 142# Cyijku-22
4 G. ]- y+ }& p  M: E( i) R% f7 U$ V
3 e( M' e& u$ [  f) n0 k/ @$ c% @5 p  W  E9 ~  I$ H/ i0 O
可能口味有差吧~
* c+ l4 f% |! h; m1 x, B# ^; C只是不習慣' H( }4 _4 i$ D  e7 [' U1 P* A
到沒有說到難吃4 w0 |8 r3 @4 j9 c7 B1 ?$ V
5 a6 d/ X$ T0 o0 V3 I$ w
不過飲料大家都習慣喝半糖了3 r4 f7 |. F8 p0 g' m8 c
甜一點什麼的* i' p5 d* H( Z3 [- l, h
一下就習慣了XDD& Q  B0 G: w( C! ]; E; Z6 ]0 d

5 R. `0 M/ s# `# g( H+ i9 I* [EYES

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