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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
& l. Q6 Q6 u) Z! ?& |+ W+ r) R' B  r
1 s3 I# m' h9 M) _; @  ^5 v3 G' U$ t- q0 w6 }
你去練一個給我看看="=
, }; r- n, u7 D$ {, R# p4 z+ i- B. _) H; s- k# X
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
0 F# R5 E0 }$ N) h
9 q9 z$ q2 y2 Z1 i: c6 @5 ?8 v4 c/ q$ X8 X* N; N. l
我是沒有要練到很大塊; G7 P) t- L# M" T
不過有線條看起來就會差很多XDD/ V+ b2 I# G* a, q# z, \
還是有很多不足的地方; A  D( q7 E- X+ e$ [- [

; N/ O( A( B8 ~; C% s9 n  X1 I昨天練副乳那邊的肥肉9 z- I- T+ f/ u/ w! ]* n5 c& m( e
現在好痛="=8 A& i0 {) |3 V. N
打字寫字都在痛
8 U. L1 `- p) {' z& O6 T( M0 I' Z4 s! e6 p3 g
真是一種舒爽的折磨阿: p3 P( Q$ m  v' r8 d

! e. V9 q* P, U
- o/ Q9 z4 S- A9 y6 S6 D$ C! y7 AEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
& x3 @/ S* m% w2 B- u5 P8 a2 T( H. i3 d: S; k; S, I. q" ~! G
7 m7 v2 W! Q7 j- k8 v: K

, |  ^* J) J4 Z! W不要玩也好~
8 G( c8 d3 ]5 F0 G: j' N/ K剛遇到很雷的隊友; I7 s, a- P- R
真的是會腦充血
* L: K, D, q3 t( X2 b% f- \; y& v6 Q% m: T
哈~全身正面喔
3 S( K) q3 J: `# [還沒有勇氣XD0 S! ^( j8 E0 e& {
等你參加台中牛牛活動
/ m; U" e/ {* j2 o0 X& v& w可能也許大概有機會~
2 s3 q7 r+ ?7 g' I會看到喔XDD6 F. A6 h  a9 O. j* D3 \7 k% T
(以上發表不代表本人立場)   + j$ m5 V5 A5 L* ]# K
& r# f$ \) |! ?" H0 T2 }' C2 _
$ U6 r% [# O( F+ S* N
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28 4 E4 W: a: M8 `9 G7 C5 r! }' `
/ n1 O( ~9 {2 a! D! c1 ~) ?

7 m0 c6 d' G) J4 F9 \
+ O5 Q, r/ l, ], A8 E' V我沒吃過這間( G5 d' P: J6 `9 P9 T9 H8 {
不過看起來似乎不錯
7 K1 M) R& q! `5 `2 C. V! C感覺就是重口味% y6 S) c9 }7 i8 T1 p# b
我喜歡XD: q; c6 t4 I1 ]* ]5 w+ I

1 w  `' E4 J: V6 M台灣吃的拉麵都比較淡
# Y5 E7 d) @0 U/ D( R# v. G日本吃的比較鹹2 ?8 ~/ O" m" J5 I0 h2 e$ R. L, |
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD: R1 S) W; R) C" ^# C7 n' Q+ e8 J

% Y% _' }+ `8 i3 Q' u& b" ^$ \# D1 q3 l4 l, p# P+ c# Z
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. # @$ s. k2 ?2 X) k7 ~
! \9 `  L* m* r: r; ^

5 [) n; D0 E/ p6 \
" r$ ~3 w9 b. N1 j: V嗯嗯`我是聽說伸展
$ t! L3 L. K! E: |0 T1 }還有喝牛奶跟豆漿
# j: n, k( S+ ]7 q. n) M5 }隔天會比較舒服
0 ]1 J: \, Y/ s( @9 t
7 z- {$ T; V+ I+ w( I所以我做完重訓拉筋完' y& e9 ~1 \7 n) ^7 G" K4 m
都會在去走一下跑步機
  Z7 b& K" t* T; t+ \3 Z隔天腿都會好很多% Y" d+ G! I2 Y0 @, i
但是手的就沒辦法: ^2 h- F4 u$ r' k+ [
還沒想到好的方式
1 W3 n" c5 O4 P! a1 R6 Z5 W& c9 l/ e8 C* Y: g
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回覆 147# Johnny33 ' D3 R: W, l9 n4 P
8 f. I. b% N/ q

- c( c2 |6 B) j* L5 t. i! }感覺騎單車小腿會變粗@@?$ X; M" e& f2 \+ a
我也是喜歡重訓
) M# f) O9 }9 j# _' _$ ]不過我們群組的牛牛說
9 y4 O8 {7 O) e+ C9 f: V- w我做太重了
2 \" C9 x7 g; Q5 N怕肌肉會發炎
5 p. C0 R- H9 _) L哈哈~# R. [) L. \/ J0 K, z, ]
雖然都是破壞重組
! r: ~& k5 M) F+ J但還是不要酸痛到走不到路的好  u$ g( O& E& x# `
. ?8 r9 k8 {5 D2 x1 t1 ]3 M
我是一個月就有效果
5 Y* \6 W  W9 o  o0 F# ~我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異8 l0 t: i5 A8 g- ^' m  j
剩下的時間就是維持了
' M* m4 U9 [2 ^4 i6 M* R0 ^. H
- k8 f2 `8 \9 E5 v9 y, ]& [EYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 1 _) U- |" f' B* N9 _

& q4 K4 p+ I6 d, e  v2 s
* |  }: [1 Y; E. J
6 E6 y1 x- ~/ {5 Y* ]5 ^我不會玩TOP6 K9 M2 g7 v8 Z/ R: {& |5 `) ~
只會AD AP 跟SUP
# e5 \1 x) p: c  ?. O+ p& [9 P9 F+ S- g- j. u% }, a4 Q
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回覆 144# 菲莉兒:28 ) ?  v. L: X9 ]  \9 t
) M8 S, W$ @- D2 }$ R. q
! _" k3 ]! L0 T5 T  W7 w9 z
- [5 i) K5 I2 P5 ]6 M
我看人家U吐的影片& ^6 O* t* o' f: \  L# V# R
打尾兵一發一個中
  ~3 o% d7 l& |好似很簡單一樣0 Z1 R5 `) ^; c6 L$ C( e3 i  i
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =5 R+ K. J9 c* |% ~6 Y

% [4 t3 D9 h' V0 n: q( e& a是我太笨了嗎
4 N3 }4 j9 x' ~3 E6 Z# E* k  w) w: v5 j

% d4 y* J* x! y7 h8 ]7 g1 d. tEYES

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回覆 143# Hope:26 ' \9 g1 ?; z. F  t
5 W6 P3 t0 u6 g/ E$ E4 C9 y3 A
9 [# z: W8 R+ _' f6 @. K/ \! M6 Y
不舒服就需要發洩一下
7 n# g( H" f- p; i- n總不能罵路人
" L$ i$ k) P1 e: W2 f: f& U或是店家吧XDD
( Z4 M' t& t7 s& ^) |4 F# F( B) |2 |+ l6 C0 w0 o0 a5 \

& e/ G, N9 x6 n$ o- ?, m% g$ x哈~腸胃功能適應力是很強大的
4 [2 F0 x; \8 O  A: _' D. U8 r拉阿拉的就會習慣了( s  P3 {. Z8 P" J. ]
' T# e& ?9 u0 B
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回覆 142# Cyijku-22
; L! f# h! [* @8 M, j" B
6 q( c( [$ O8 t* K& S
1 G4 J9 J" T* ], I( E5 Z可能口味有差吧~+ |) F2 G; A, ~# b
只是不習慣/ [' }; t& h6 P) |! `4 }0 o
到沒有說到難吃
2 |9 E. k* T+ O4 ^3 ]( C' R# Y1 ?4 q' T( a
不過飲料大家都習慣喝半糖了
( W0 ?# q" `: P3 i  j甜一點什麼的# A7 ]+ F. v6 Z. u+ C4 y
一下就習慣了XDD/ D; o5 k( {7 j! a: B: k

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