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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
  W) x- b7 W/ K; R0 U: {- J& k- N- c7 h! ?* E

6 |4 [1 g' m' }4 e* r你去練一個給我看看="=
# o% T6 o( N. m! t" {% p% j
! a- z" y4 N1 ?3 I2 X3 PEYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
. R+ D+ `$ }, u  l2 A% k' v" H
+ f( ^" [. K& N& v& u1 b# C) j8 J& i* V7 b: c, V. B9 j
我是沒有要練到很大塊, F8 N# Z6 m+ r# l2 o1 y
不過有線條看起來就會差很多XDD
! I! j2 _& a9 Z5 K還是有很多不足的地方
1 G  K- k& [: x1 i
/ D; C. h& m5 @$ P昨天練副乳那邊的肥肉3 t+ `, P. _, J  s9 ]0 p% f# W
現在好痛="=8 b% A% X9 C% c. @4 @
打字寫字都在痛) `3 z8 b7 W: ]) e
/ m9 o# p, X5 r3 |4 |4 {; j0 M5 \
真是一種舒爽的折磨阿& L+ F2 A: f/ W: H2 D4 |
- D; f0 n$ `8 ]% L

# M4 Y+ M# ~( a4 h- O( ]EYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28 / u4 f# p" l2 Z5 X7 n6 M" J2 f# x* e( I
6 J/ T& X, X+ ^( B0 x# L  R; f3 v) }
0 y. Z; d0 b& ]5 P7 S% u. V

* V1 L& g) s" n6 T( V: o/ h不要玩也好~# A. n- R9 _2 y5 Y5 A) j) I' f; k
剛遇到很雷的隊友4 I1 w4 W, W- V% z+ z+ z
真的是會腦充血/ B( M; ^$ J5 ^8 {5 s

% |- E1 ?7 a; Z8 B: p哈~全身正面喔
% ^! N* q3 X; k& ~) i還沒有勇氣XD! n& a# W7 V; M2 I
等你參加台中牛牛活動
6 g: t7 {) E+ K3 b可能也許大概有機會~
" [$ c- ]: ^/ d% a* M! U& m會看到喔XDD3 b9 R. d$ m5 p% ^; _
(以上發表不代表本人立場)  
7 b, b7 d! Z& L, {  a3 ]# w: }0 `: e- c

7 L5 X8 B! h( _EYES

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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28 + [8 [) u# ^& {- C& |5 N

, x' J0 T0 |, J& r  z9 I3 e0 E* d9 R' z0 Z: i
  r2 w! |: c: K; [" v$ t5 d
我沒吃過這間
+ P# G5 f6 g. g) q1 p2 e不過看起來似乎不錯
4 F( H0 E* o. H& F8 e. t感覺就是重口味
( l) X% r' L2 }; `# C我喜歡XD
) I  w$ N" r% s" ^/ q' t# _0 ^9 G4 L+ k; O% R# {, \5 _
台灣吃的拉麵都比較淡  C9 N$ i: _, p8 W0 t7 O
日本吃的比較鹹0 a2 t7 \8 F; a' F
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
- J! b* c. k" B0 Z2 A' J1 i  F0 r5 [: j5 T* T% }8 S  C$ J" i5 z

( j& n" [, v. dEYES

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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J.
3 A& F; s* C( W; f2 w9 }, A6 z" M& P! p, ]+ ^

$ t6 k  Y, L( R7 d/ Y& \ & _5 Z# O% {2 L; Q
嗯嗯`我是聽說伸展
% @- {" n! P9 {7 v7 b  X4 r還有喝牛奶跟豆漿
  l/ V2 x& x% b7 b隔天會比較舒服
  }& M: O. I6 l8 X' t$ _% j& t1 C) Y# T! x
所以我做完重訓拉筋完9 R1 Y, i7 m; m* G6 P1 t4 @
都會在去走一下跑步機
; b' D, e) H. P- B6 Y' _5 Z隔天腿都會好很多: u4 e2 o2 f2 t# Y1 i' {
但是手的就沒辦法; k& `7 F( `/ R8 ]
還沒想到好的方式
+ Y8 b; g5 V  b* [- f# e, l! E& j$ u, P5 r
EYES

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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33
  t( @8 o- q# C& v% S1 r8 F" F# `2 }! _
2 x8 l) B9 F; d) B$ q- v
感覺騎單車小腿會變粗@@?
4 \4 ~; a  m4 t0 ~- b# U! b" P我也是喜歡重訓0 f* P! l6 b* R: [, }
不過我們群組的牛牛說! ^3 D* v$ C" l1 W
我做太重了2 Y% ?# L6 e3 g/ G, d" b+ o+ w
怕肌肉會發炎
! @) i% f; L5 E% b哈哈~
. {2 H; m& Z$ R: u- v. k" A3 `6 J+ o雖然都是破壞重組
; B2 f( L* |' s. X但還是不要酸痛到走不到路的好' V* Y5 j8 `0 u- X, ^8 l0 h

! {# q: G/ B* t+ }* a我是一個月就有效果. ?3 J+ x* ]- m0 P+ e6 _- F
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異+ ?2 u. P9 m) s& U
剩下的時間就是維持了
+ ~6 x7 ]1 v8 I2 x+ P
/ a. H5 p) N* R* N3 LEYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 4 p9 j# {* R7 ^! g  P" }

) b: Y6 q* a2 d; u# i( J  z/ H3 k% g) C1 V
' f9 ~* L6 V  J8 U8 r# v
我不會玩TOP
, A9 ~' ^% c* B$ J0 ~9 \4 B只會AD AP 跟SUP
7 U; ?1 T, v+ Z3 t7 T, r! Z' z8 m3 R" i+ k; r. q- f9 a
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發表於 2014-5-10 17:11 | 只看該作者
回覆 144# 菲莉兒:28 7 Z! |; x3 U. t( i

" }' y" n6 V" B- H9 l& e9 Z0 H3 Z
# ^" \) H, @. b: ?* f
0 x) ], i6 i6 @( j" c1 D! u4 h1 d我看人家U吐的影片
" B1 N0 b3 U4 M7 ]2 K$ l8 `" I打尾兵一發一個中
& j3 w: X/ [6 u' u5 n2 D好似很簡單一樣! s. ~( E- N" m" ?
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =! }& m' t9 }# E1 F6 ?

* a% I- W; }" L" ~& B) f$ k+ k是我太笨了嗎. D' O1 x6 s* ~4 |# S* c

% |& u$ t' N& S: A( G0 \  d- x: J' h3 k+ S8 f( ]6 u1 j
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發表於 2014-5-10 17:10 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 143# Hope:26   a' r. C7 x5 w, m+ g& ~

9 Y  T" x6 a# i, H
' m2 g, I% G1 e$ A不舒服就需要發洩一下
' O  ?0 t2 t8 A8 Q$ F9 U總不能罵路人% y' V4 t" J( D" z
或是店家吧XDD$ i9 K2 ^! O; B! p, X- ]+ b$ g% q

5 Z9 a& ^% R! _. N% f9 `. N% q& C
0 ]$ {6 |0 d6 q4 ~哈~腸胃功能適應力是很強大的3 [9 K/ }& ]6 z4 V: j0 u3 n
拉阿拉的就會習慣了: k# h: M- G6 x# k* Z" P
  b* F! ~' _8 \6 C7 g9 N/ U
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回覆 142# Cyijku-22 / L% z4 p1 t4 E  g

; c0 \+ e6 ~; t; q
$ F, m9 H: _9 X: t可能口味有差吧~% s* h2 Y/ m3 G- E  D
只是不習慣
  S( f: |0 ]7 K8 ]6 f1 n; g到沒有說到難吃
2 b" y  m! d# G  O; S' C) h/ `/ M
不過飲料大家都習慣喝半糖了# u8 F5 [' r' Y2 C! T
甜一點什麼的
$ C2 i8 p5 H+ d  S- q7 o; Z6 X一下就習慣了XDD0 m3 ]3 B0 w' O3 `9 B. c

  [1 M. t3 r, j# }# P9 SEYES

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