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回覆 158# grgce:28 2 Y+ z: l' M- i- _6 O

' E# ^: _. L  Q! \" S& ?# N
7 r& S% u) f% s4 j& \6 R% V1 s) z你去練一個給我看看="=
$ z- P. n2 a. I4 i: |1 m
! z& C/ x& K, j& Q' C1 S! N  fEYES
回覆 151# CoolQQ-29
, P1 S$ ^6 Z; p/ J4 M( h6 S8 X* M4 [+ ?. @# B  h8 m' O: G$ v* @
# Z" V- C' F5 E9 Q1 _$ f- O2 y& }
我是沒有要練到很大塊
( v6 j- s* C! c+ H9 X  \不過有線條看起來就會差很多XDD
6 n0 i: G( v9 c! l$ B/ h還是有很多不足的地方/ f6 C9 |2 z% ]& _( Q; F
! f1 q, U/ k; U& O& I' V& y7 T) m
昨天練副乳那邊的肥肉
0 k7 Q2 l! e6 O- o現在好痛="=
4 y! V$ W7 u: N打字寫字都在痛
# D& G9 b. y/ O- V
: n' {" ^' T. d% {9 E% r真是一種舒爽的折磨阿
. _% R' L2 q* u/ u8 j3 i9 t3 c* A! Q% i$ Z1 C) |! [! |9 V
$ Z5 s) ?; t8 S" H
EYES
回覆 150# Yes-28 , r8 r! Q) G5 A0 |# s" E; W$ j

( k+ i/ E  H2 P! r: |! x3 W+ s. D5 C8 Z" H/ ~: L

6 K3 C# ^; ?: J. P+ H4 N不要玩也好~" F  \! ^6 P: t- S7 N
剛遇到很雷的隊友/ A; m3 Y3 S( g& G1 @5 `6 h
真的是會腦充血+ z( y* Z0 P/ i+ s

" m; z2 ^0 A8 W* d# r8 V. e/ w3 L% f5 s' [哈~全身正面喔
$ E- g3 ^3 q3 V* Y2 h( n% i還沒有勇氣XD
0 B% I) R" P5 s3 m等你參加台中牛牛活動
( m; ?. e, A/ Q% i- \可能也許大概有機會~0 Z1 x2 |2 V- z
會看到喔XDD
  S' H4 [  d( x6 c" Z(以上發表不代表本人立場)  
) S; Z, u8 E1 l7 t$ I1 K1 P9 t! ^$ [5 s
% C+ L& r9 I9 Q  S9 \- b
EYES
回覆 149# Mate28
1 {# p+ i" t$ d7 I2 `3 J% H: U+ h
9 d0 l+ |- h. j% l) t; D$ P- S  l% W/ z* f5 C6 H/ m

1 W2 b6 G! f' g我沒吃過這間/ o% ~3 n% V1 D& |
不過看起來似乎不錯
- Y% P( s! G# F3 [0 i6 G3 K感覺就是重口味* ~# k/ B/ r, ?& X
我喜歡XD- p' H6 \! K8 j* S" l

3 w/ ~3 s' I( T4 c! D台灣吃的拉麵都比較淡
7 A' N( |8 w' c. U; V, B0 A日本吃的比較鹹
4 X# g8 c; T* W5 N1 A$ g; N% a大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD0 v( {: h, w0 ], @
7 ~, ?: s# O7 l( F8 l
2 u6 |2 r$ I2 j1 P8 F: }* @
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 148# J.J. 8 c' U2 {: e* R# {
6 ~: a4 _/ Q) O( G) n; g8 b. ?

0 C+ J! m* \, }  g7 p! _4 v $ c6 u: v( y& ]( r
嗯嗯`我是聽說伸展9 N4 s9 b7 S7 o0 O, R" [7 I
還有喝牛奶跟豆漿
! E5 R" R& l6 f1 Z. X; |隔天會比較舒服
- w. o7 l3 y* o8 k% w3 v
, M3 U- c, B; @所以我做完重訓拉筋完  j4 L, l. u5 |8 h, K
都會在去走一下跑步機
' k% e! c/ e% J  n隔天腿都會好很多
& F0 K' @; T6 s/ J! Z9 y但是手的就沒辦法
2 P8 o" r: ~! ^  l2 r還沒想到好的方式$ k1 ~) Q; |) a

: x, ~# x3 Y" ~# aEYES
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回覆 147# Johnny33 5 f. F5 ~$ F5 J5 s
* M: J5 W& P( A7 i* o0 n; `. P

! N9 |) Y8 w! c* @) y8 {; a+ R感覺騎單車小腿會變粗@@?
* _& ]% }/ `& L+ ?3 F我也是喜歡重訓- F4 G4 X9 l. A4 d- o& C. M/ ?
不過我們群組的牛牛說
1 L' H- X, v1 V# V我做太重了4 ~( j# a; h! n! c% z$ Y6 H5 ^7 S
怕肌肉會發炎3 L$ E$ ]* _. `, m9 e" m
哈哈~! [- J* e' E' F. a
雖然都是破壞重組7 |9 c( n3 r4 ~
但還是不要酸痛到走不到路的好
: g6 D+ B+ l0 H* I) I' E
2 ]/ t* P5 R) @! Q+ l我是一個月就有效果
% M- j* d: S/ z) Q我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異% W3 V! I: ^4 C4 ~6 ~
剩下的時間就是維持了
% d/ E% q8 Q5 g( E2 X
& O5 l# _4 B: L) ~2 n( Z& yEYES
回覆 145# Sossos:22 ; r& {! n$ N4 m' R' i& s' v. ^
) S1 D6 m' ]( c7 x* I
3 R( D. h9 }& u1 x. s6 z8 O
, D$ U% ^7 q6 |" T5 v3 o4 F% P# y
我不會玩TOP
/ |# U0 S0 }2 o! n只會AD AP 跟SUP; z8 a) |4 i3 C+ {: G! p

: B! P" o1 \4 V3 `EYES
回覆 144# 菲莉兒:28
9 f! s# T# u1 g) X8 l
5 D$ q* v7 o$ O- q, E- B: x, D( q+ S) g" x1 M- D& B' h5 l
- R: E" q& a  }9 P
我看人家U吐的影片
- [0 c# b4 m: Y( K% b9 H" Y1 m0 }4 {打尾兵一發一個中
, P/ @0 T  J# |: \好似很簡單一樣1 V" w! W: h* v1 `' l
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
  d9 v+ M* V# V$ E4 E9 ^, W' B# Y" s! g
是我太笨了嗎
8 d* ]  {# H, _. ^+ G. L" F3 N5 F1 ~
: U! |5 E7 n% e& o, d8 K6 T& I
3 Q# N6 u; I3 S6 p  l9 KEYES
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回覆 143# Hope:26 + {1 j% y0 ?+ U$ B, t5 i
6 b1 _: v; i, f6 X. `" ?# l& q3 S

! L4 v/ c) S  l% y8 ^9 N; r; z4 `不舒服就需要發洩一下; E" E9 A5 v3 Z% ^$ b; G
總不能罵路人
1 \  O0 Q5 G% K  k4 h或是店家吧XDD
, a" L* n& ^5 [) |! `; t0 E6 @8 p
) w3 Z6 J: n" [; z9 h
) Q8 A! F: M. @. ]  Q& m* z# \哈~腸胃功能適應力是很強大的2 t4 a' A. d" r& o! \( g
拉阿拉的就會習慣了
: f8 w3 m/ C2 w! D5 v7 V, s: I5 i3 U5 @& w
EYES
回覆 142# Cyijku-22
9 H' p4 X- g" L  A# _, Y* f& c& d! a, U. O. k$ R' _9 {

& v) A; j9 i1 ~& q) H$ v可能口味有差吧~3 t$ _, Y! \' f$ g1 a) a: ?
只是不習慣
/ D- G& D! D' v; _  ?9 @到沒有說到難吃
5 I( s5 r) H7 b8 Q. P" }, D) E  u7 }& Y# v8 `; a! h
不過飲料大家都習慣喝半糖了, J0 G1 }. Y) n& v( b& ]
甜一點什麼的
; e9 m( x+ S/ i( w# @) A一下就習慣了XDD
0 l# f3 L9 T' F4 h7 Z* X3 \8 W+ L1 u0 j( P4 h
EYES
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