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Bigeyes-30

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回覆 158# grgce:28 - ^; M$ Q: p! {: M4 A7 y8 l

: a2 ]' \$ X8 U3 H5 X* F2 ^+ I  B. I: d% R; m9 g
你去練一個給我看看="=: D: W, e2 U7 h8 z0 `
4 K+ \6 u/ j! u6 n  N) H
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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29 - I! ~4 H% I: |9 K' O

" I$ ?9 k7 m2 \6 L" ^  S. X8 L# ^
" `* L2 O3 E8 U- C3 Q4 E) k3 N我是沒有要練到很大塊
' V9 {6 U4 V2 N1 u0 C不過有線條看起來就會差很多XDD- n  F% r! `0 v0 q# ~
還是有很多不足的地方
6 b8 U8 T( N, z. ?  s' y5 l. g. h* N3 ~' o
昨天練副乳那邊的肥肉1 }! W0 h* A; P8 t& |
現在好痛="=
# `# a: K2 l" ]& a打字寫字都在痛
$ w+ f5 C2 |7 g% `7 C. X) |; ^# l+ E
真是一種舒爽的折磨阿' u. P% n" x1 ]6 y. D

) d. t8 m" E" [3 e+ ]. m7 k: e- P- D% T) ~2 j
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
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回覆 150# Yes-28
' w% a- ?4 q3 ?, t, A4 G  I% i& {- o" {2 N/ \4 A5 W" q
+ E( Y  ?! z* n9 X) j& x
+ R" p9 }0 Q' s
不要玩也好~
& [5 i  {/ W  T剛遇到很雷的隊友
' a& f/ g$ Q; {真的是會腦充血
! k+ u, F4 t" ^* v5 o6 v4 ]* I0 H) E$ M" d7 e8 s) Q
哈~全身正面喔
# S! q$ R3 ?  y7 B5 ^$ w% e還沒有勇氣XD% g' I3 I4 \2 _
等你參加台中牛牛活動
: j' G+ l  H0 Z可能也許大概有機會~
# E! A6 Y; y# x$ O/ |; G% \會看到喔XDD
' R% i1 P8 T# I4 L. H, ~( t(以上發表不代表本人立場)  
- u$ J# b' u+ b0 l7 u7 ]3 f
- [; m7 \' w- @' i0 h- |8 \' U% o# b9 H+ b4 F
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
7 H# L7 @% a9 r7 B  [4 F* Z5 e& L# m- t" W( x
7 u2 r8 e6 _+ l2 N

0 |" m0 l9 ?, ~$ r- K$ t; M7 m" q% R我沒吃過這間& F3 p: l& P: f! y6 y7 X6 L9 A
不過看起來似乎不錯
- L, \. i; V8 t感覺就是重口味
: _) m6 e  ]- e4 Q3 ]2 \: X# s( a我喜歡XD5 N- c. ~. d* \0 Y
5 B) c% n% j. n9 S0 \5 Z7 ?9 Y
台灣吃的拉麵都比較淡
) L: N% ^/ z; N6 G1 l日本吃的比較鹹
: l3 p/ O& V4 @4 S% C大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
7 I, @6 V2 ]: x. `  d
( Y( Q. B' H: S8 ?+ C/ [+ K' L; s' S5 A
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. & G9 G0 t0 J4 B: O5 R

1 H! T: x( X: G% ?3 _. d* q/ [# W9 f  c

8 f3 a5 Q1 H/ b! \嗯嗯`我是聽說伸展
4 F) c1 s# s5 i9 q/ n, f7 ?還有喝牛奶跟豆漿
% }2 L7 g+ @9 x8 ?隔天會比較舒服
) G( Q! x: H7 R7 U! r( @1 P
# ~: o  S# G" F所以我做完重訓拉筋完5 _+ G6 p0 l( }2 A8 N- v. N
都會在去走一下跑步機
% U6 ?! e" m! A+ y, g- C隔天腿都會好很多7 ~0 \+ X( }8 Y( Y1 p3 K
但是手的就沒辦法, i$ ~3 t3 T# [' C) a
還沒想到好的方式9 _! x9 o% n$ X- Q0 P) K0 I

1 k, n( p5 h* S2 `8 Q$ J- a! I* cEYES

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回覆 147# Johnny33 . O) P9 Y2 `8 F3 a! D

- d* K; m% \$ K7 V8 t
/ f% Q+ T* ~( c3 E0 i感覺騎單車小腿會變粗@@?
7 W3 R1 V+ {9 C2 R2 `我也是喜歡重訓6 v) S+ K1 u) w9 f
不過我們群組的牛牛說) H% T2 ]# y) v' f, e+ K1 ^
我做太重了5 ^: X3 U- T0 [# k- ?' N
怕肌肉會發炎# H2 S4 g1 l+ c' S
哈哈~; |% W( }  i: ~; k
雖然都是破壞重組' A3 G, J) ]. V4 Q- J  i
但還是不要酸痛到走不到路的好
+ ^- I; \" Q$ E' N# Y: G8 o# Q3 i6 ]" e( d0 S$ W- H4 R: A
我是一個月就有效果
2 P8 [& C1 x( ?% H) g" N我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
: N* {! v; m3 T$ A6 R4 P' F3 O剩下的時間就是維持了
4 \1 q( @) h3 E! V. P/ ]! }8 M$ p; G- _" P, s
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回覆 145# Sossos:22
) \' ^6 T( W; r
- |/ e" g& ^" r& D6 H$ D
! M4 M' r( }% y# V; Q/ o8 u7 c% x
+ o: _& ~; a/ _* ^  B2 P. D我不會玩TOP
$ q1 B+ u" T3 h9 K. m* |+ r只會AD AP 跟SUP: v1 Q' `5 P: s7 W( m

5 @" W; m$ R+ |, FEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28 % S- n: ^2 O8 }

& J6 a+ J3 F# u8 a/ a/ y
3 A1 T; `9 Y  _9 v: F, J4 @ / J. Z" D+ [' u
我看人家U吐的影片- \+ A/ R2 W/ N  {
打尾兵一發一個中
9 o6 I: D0 e" C好似很簡單一樣
7 C9 R9 [' r- X7 Q) r, w我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
3 v' Z* [- x+ ^, Q/ |( ^- z  h' B* B8 y7 D/ U2 L3 z3 P. X
是我太笨了嗎# }! a( H( E) W, q: Y

0 z/ t; f8 G, J7 U8 T
+ j+ u, q# N% JEYES

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回覆 143# Hope:26
' E8 Z/ H" |+ Y( w6 E$ S
% h; d9 S3 `! E6 g, u  }0 `' ]( l3 u$ {$ s
不舒服就需要發洩一下. Y2 g/ L9 [# L2 S1 P8 e
總不能罵路人- I& V/ v; J4 ~, G7 w9 |
或是店家吧XDD3 T0 H9 m# z# P
/ q- e) o0 `& S* V  ~

/ ]5 u2 d, ]1 V& k0 I/ Q哈~腸胃功能適應力是很強大的
+ U  |- q7 x6 z拉阿拉的就會習慣了, ?2 k4 G$ a; l7 ]' q/ ?

, j! ^9 D6 |# T8 ?/ _EYES

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回覆 142# Cyijku-22 * k  }2 O  l( {# d5 j, s

5 c7 d8 L! L& b: B" O$ \% R3 o: s0 K( Z4 s
可能口味有差吧~+ X% H" {; J  a* @0 i
只是不習慣
* Y  Y, `4 L. Y/ m到沒有說到難吃
2 N! J6 t% u; g2 Q/ b: K. N) ]8 c3 U4 v3 K0 I! `  z4 z
不過飲料大家都習慣喝半糖了
! z! N& j5 P9 h/ f8 H" g甜一點什麼的: k7 @6 _. ]2 Z! ^. l" o
一下就習慣了XDD
0 q$ o0 ~6 c$ u- _& K0 M/ g
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