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Bigeyes-30

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回覆 158# grgce:28
) a( r: A2 k* q9 _/ a3 P* D( }- T
/ M; K0 i" h+ b( X; M8 i9 Z  ], M
' g/ i9 ~) R, t- h$ @/ x你去練一個給我看看="=
9 I' B4 A% G* @0 L4 [  Y
( s7 @0 ?+ y% K" N# B+ F) K7 a, i0 wEYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
6 l6 r# c- A8 N/ v$ U
( |) o1 h* O6 _7 ^" T) F2 D3 n8 z
我是沒有要練到很大塊
5 m9 E' J. o' v' L! W, c! q+ I( [3 Y不過有線條看起來就會差很多XDD
+ d1 m2 @7 d, x9 E4 u- E2 e還是有很多不足的地方! t$ _: O/ S& V9 u3 A3 \7 B

" o# _9 ~- Q& B3 A6 a  Z) {昨天練副乳那邊的肥肉
! K; s* ?# {, ?+ l+ m+ ?現在好痛="=
% B* K: q7 }% {2 Y, G1 V打字寫字都在痛1 H+ ?4 m" t5 h) {8 u, L

1 A+ i; m. W! v真是一種舒爽的折磨阿
7 K& Q, e) G7 L+ Q: V5 o) D
3 Q- S/ `, _  n7 A" w
5 X+ G  B0 R/ [# T  t4 m4 ?0 {* p9 \. V7 HEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
; }7 r/ h/ c# M2 M  k7 y: f' s" g9 D" f0 s( j  j. @3 W" N
+ H( g8 J2 r! J1 z
$ s; ]1 \# W: T! L
不要玩也好~( w5 g3 h7 p, X
剛遇到很雷的隊友
' q- M& B3 n# }真的是會腦充血/ S5 V$ ^1 n- g2 E: {

6 k5 F6 ^' L0 J4 N& D+ r6 }3 H/ w7 ~哈~全身正面喔3 J6 f' N3 G: a5 `3 v+ P
還沒有勇氣XD  Q( r& {/ Q8 W( z' @( W
等你參加台中牛牛活動
7 W( l- a7 E0 |% C可能也許大概有機會~! n2 c8 J% V" i
會看到喔XDD
3 [/ h, i( |; ?- L6 [1 m(以上發表不代表本人立場)   # s& H) Z+ i6 R, x' V

2 _4 ?) y" d5 h) v3 O# m5 R1 ~
+ R5 }  O& H; ?, AEYES

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回覆 149# Mate28
- J: F, N9 u+ U
  e4 B/ L7 x- F: T- _. k; f
& Z) |4 Q* {6 }# R2 o
! j- Y! G+ I7 l$ \- H我沒吃過這間
+ F3 T" T. ^" ~0 _# R, l不過看起來似乎不錯* B, R. V. F1 F, _! `& A  g) H
感覺就是重口味
" m/ X) F8 Y6 q9 s我喜歡XD. a6 [9 y! d* T1 O) }# T3 {8 p

! c& k, Z* E1 W) r台灣吃的拉麵都比較淡
- U7 _) D# m5 c, r& Z9 U; E) U3 U日本吃的比較鹹5 b( s( W- [; M0 D8 z# @
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
+ L" r5 y+ I/ V# _* i+ C$ \( G; ^
: I* p; q; U0 [  {/ }) `/ \- k; j* s+ R2 ^# F! F+ V
EYES

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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. * H1 z/ A" D4 C& X% v- ?: _

. N1 {( _- ^7 |$ G4 K' G  Y
. Q/ @/ ^9 _! G- b) E1 B" d
$ \" y) ?/ p+ K1 V* H* w嗯嗯`我是聽說伸展
2 |* E7 K  g1 u( }還有喝牛奶跟豆漿2 A% @% I6 g3 L4 Q! w" R" y
隔天會比較舒服
7 M8 ]; _6 a: ?( c% n
- y( K1 m# D% ~0 N5 r所以我做完重訓拉筋完. p/ ?! O, a+ f% M- o3 A8 r
都會在去走一下跑步機
' p( F9 [6 ]7 i! B  A, }隔天腿都會好很多
! s1 P& [3 C+ I! J但是手的就沒辦法& Q8 [, S  B' p2 P* N# X
還沒想到好的方式0 O  l* C/ R5 o: q7 V( Q$ o/ {

/ t: l3 f% c' N( {; J, ^9 [EYES

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回覆 147# Johnny33
. ?5 \% G+ U7 ]9 m! v$ n, [! E  |- N5 I5 ]3 g
- B; }7 \2 i* n6 A$ Z3 ~7 A6 P
感覺騎單車小腿會變粗@@?
; Q- E2 Y. c3 S我也是喜歡重訓
. f0 w: T$ b* `# `. M不過我們群組的牛牛說: ]2 E5 A3 [6 \; ^
我做太重了
8 J$ j* Q# X: u3 F; [9 m; m% J怕肌肉會發炎- r7 n4 {7 X' C. I% k" b2 Z. ~
哈哈~
6 q1 A2 O& u' {% D4 D0 [雖然都是破壞重組) n0 g3 z" r5 [% Y" G: O
但還是不要酸痛到走不到路的好
0 C" n! w/ Q  \# O
+ @4 |$ u8 q5 o2 i. N我是一個月就有效果+ R( s6 Z7 U( A$ d6 T
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異$ u" E# D4 F) E/ h" ?) G
剩下的時間就是維持了' J6 Q  a7 @' T! k0 F
6 K* A" r6 \) b6 i$ M
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回覆 145# Sossos:22 % |$ g4 `' o% _5 X

- E; A9 f7 o" r) \. W$ V
! {2 N& ?7 X! j- J$ {
/ B7 ~* a" T  R, p; T4 e我不會玩TOP
- f' y# o3 M% f只會AD AP 跟SUP
1 n$ z: x5 k- P% u$ U0 b* @: ]2 N7 O7 k  p
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回覆 144# 菲莉兒:28
* U- W- N" M4 k- ?& M' s1 s; F0 s+ f: ~9 v
, ~7 h" W! s- H4 g2 W( M

& F" D0 g' P3 @2 E- V我看人家U吐的影片
7 @+ T/ T1 L+ O! g打尾兵一發一個中
' q7 r) A: h1 E/ m6 ?- z8 }好似很簡單一樣
8 e3 I0 V, f; p; w' f. ^0 {我怎麼打就會被電腦打假的 =   =. a& f  y; K0 q. ?# B. Z
7 z' d! a% `# B$ U- e  z! o/ Y
是我太笨了嗎) ~% t% t/ f: U; k
  |9 H2 m+ s' ]* F9 m- Q+ Z
7 O# U9 M* X  @! {- b9 `
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回覆 143# Hope:26 ! s7 E8 x4 F. W, Q3 B
/ Z! R& s) s: m2 y

1 F  @" ~3 f+ K! S: _! Q& I不舒服就需要發洩一下( W) j1 j1 U; _
總不能罵路人& M: n- c7 E+ G
或是店家吧XDD2 j; G& v" V% Y$ z

" |. ~1 `: v: {+ V; n
1 q" }$ K% V* s& ^7 b1 b哈~腸胃功能適應力是很強大的" N( O3 V% ~3 g9 j) L9 q
拉阿拉的就會習慣了+ }! n3 C$ Y. I3 \& s3 s

" ^% q2 a6 l  k, i$ M* TEYES

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回覆 142# Cyijku-22 5 z$ V$ Q3 B6 V9 O6 H) N$ M

& s: F3 t8 K* |, A" F
  }1 V' \' F4 P0 W可能口味有差吧~7 Q9 K  J) `" x7 y) f
只是不習慣7 V3 x  C& z' C# p) N
到沒有說到難吃
) l' ^# e* B- V( s) U1 a/ z
4 i& I! b3 [: a2 e: x; b不過飲料大家都習慣喝半糖了$ K* ]% n, Y* h/ z$ s  J/ |
甜一點什麼的7 s% x" m7 V3 Y8 ?. a, S
一下就習慣了XDD7 j  l, c9 Y6 b: G( u+ [. k' y5 d
6 @& z1 G$ b4 F; a; ~
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