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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28 7 R- h" R1 X" ?* x: y4 p* h

% o* T6 I! }8 u3 D
4 T  n: F) o6 r4 O% J, \. y你去練一個給我看看="=
7 ]* k3 |0 Y) _+ D" k/ J5 d; W+ V2 n5 s  c( d
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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
0 q1 u- T9 B4 w8 ]8 `* n  X$ M
. G5 F/ V# {2 W- n7 _/ w/ w) t+ g6 ~5 d( y) ^  \4 ^! ^: H3 B
我是沒有要練到很大塊
+ C, F- T7 y. M* u& v/ z$ z. f- A不過有線條看起來就會差很多XDD
1 c. V) F- L% n5 J9 m% z) u7 r0 [+ a還是有很多不足的地方
2 [% K  `$ q& {$ G6 v4 S, q8 U
6 s; s- i% }2 t% w& m, @. }昨天練副乳那邊的肥肉
  b; Z0 Y9 u+ `現在好痛="=
: i5 n1 \, R2 {) x. J3 q. I: n/ }打字寫字都在痛
4 s4 o$ l$ \" |/ z1 _( }9 \+ T# v# Q/ ]0 _* l5 Y
真是一種舒爽的折磨阿( u; s4 p% O, k% G. H( p# k( l

2 {# N' G0 m, r& c" Z5 U( F6 B9 b. R1 p) }7 ~* P
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
. V9 ?; r6 {% e- Y9 e
- O+ S; {6 \; ]+ [( F$ e1 n; v: P, H- }3 G+ _: L5 o
  u0 [3 E! N4 M3 o' m# S8 b
不要玩也好~
9 m# J7 y  q( z  P剛遇到很雷的隊友
) u8 L; ~1 A" @8 `真的是會腦充血1 e9 s8 b) @2 z* m

7 a: q) k+ `$ G& T; i3 O, h哈~全身正面喔
) ?6 r" M7 {0 l; O5 w4 k還沒有勇氣XD. N' m/ |% [8 v
等你參加台中牛牛活動
+ Q, i. Q5 x5 I$ ]. T" U可能也許大概有機會~
& X" P  P' H6 u9 _" x會看到喔XDD" o. j% j2 h% `/ z' V7 u4 M
(以上發表不代表本人立場)   9 B3 p' g& c/ x; q' l0 b

7 G" ]- g! R6 b6 x0 g: e+ P. S+ P) E; g1 X8 m! s" p+ Q
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
4 Z0 U2 X& o5 |  }  ~9 o
* c; E6 N8 Q# @5 L/ l7 c' c3 W, \4 @: Z5 U& W
& ]& H8 h$ f  h9 q& i3 Z4 A1 @
我沒吃過這間
- A- ?# j/ X2 O; O. F8 n不過看起來似乎不錯6 V. w8 s$ o: ^8 F
感覺就是重口味$ D7 {) U$ o4 I5 c
我喜歡XD
+ b3 {- f1 z" `! }9 Q: h$ W
7 K3 v* @- \. q7 _. _台灣吃的拉麵都比較淡5 d$ i* S% t" m& u' p& y' U
日本吃的比較鹹0 g, W$ g7 T" |- B7 V
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
& P; q' o1 v, f* Q* k" S8 Z' p0 s, A  C! G3 Q" D: c

1 N% }" T% x) o4 q$ m' NEYES

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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J. 1 ]2 r3 @1 `. k
) K: H# T2 S1 g. ]- v: y  E

! V- A7 `) e. a' e. O $ x7 P3 B1 i. H3 V& Y
嗯嗯`我是聽說伸展
# t3 Y7 T4 N" P8 `) L" |9 t6 n  [還有喝牛奶跟豆漿
! R: ]1 V; K! t4 Y8 X隔天會比較舒服7 v$ Y7 g8 i6 q: ^. \

7 J7 \/ s. ~1 Y6 j, m所以我做完重訓拉筋完6 J8 b- p$ r8 m+ ~0 C' O  M! ]9 {/ U
都會在去走一下跑步機
8 D$ D) G! {9 g6 P; K: I# ~隔天腿都會好很多
+ z+ q& z' T$ l但是手的就沒辦法
0 U9 _" B0 O) {( j, R$ i( v還沒想到好的方式
- q. K8 n0 M! r6 ]) r" _5 w9 r  K
7 Z- p+ E& R6 J4 N$ ]* T  W* hEYES

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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33
. \% c4 ~, C4 i# u
4 e. x! k  `  `' \; \+ j% B2 B1 D
5 C1 }9 \' m( U- p9 q  `感覺騎單車小腿會變粗@@?, Q8 d* e, h0 l, D3 [2 Y3 e
我也是喜歡重訓
, `2 Q7 F. f9 D! i/ j( j- q7 h不過我們群組的牛牛說2 _) l2 r/ X4 U5 v3 Z% x! u- m
我做太重了
- p! k8 ^" k) P) R) H怕肌肉會發炎
! P1 {( U2 W+ D哈哈~
, p& x' j8 @2 w; y雖然都是破壞重組9 K, }2 v+ e( A6 A
但還是不要酸痛到走不到路的好0 k( x# W  F; L7 v* m
$ N3 W7 r( m* o* o# a3 O
我是一個月就有效果! l* L: Y; f+ B6 B' a
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異3 |2 p5 \6 j% ~- a8 |! W
剩下的時間就是維持了
% `+ O5 {" D' e/ A. Z4 r6 U8 v8 T# L( W1 \" r$ |9 e. r5 e% c
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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22
- n$ C( F) C0 |; _, Z9 {
( z6 g; H6 r% Q' u
# s0 b! O8 X4 I! j- X 3 D! D5 z- c. A6 d
我不會玩TOP! d; m. |% P) [7 B8 O! N
只會AD AP 跟SUP
4 J0 h. C" Z. e, |: a! p$ `4 X1 P4 s  Q
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發表於 2014-5-10 17:11 | 只看該作者
回覆 144# 菲莉兒:28 2 S: {" A2 p8 q7 o' w) F

; f6 r; n5 U- l9 \; e$ U
( u+ I5 r: ^, L  c1 I  @' ]6 N - p1 V1 \) J, |& D( M
我看人家U吐的影片
0 Q: U& B8 _( d1 @, z3 Q! C, r- u打尾兵一發一個中" k* d9 D2 ~5 t# n5 }/ k( a) z7 P1 @! d
好似很簡單一樣" W& t% n* P& ?' @
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
, F6 a3 |" a# i' X+ U- \1 L) ]: ~9 C/ A0 }* ~/ V
是我太笨了嗎' }5 e1 M3 |, c+ q8 i

: O( W7 B" h! a' A. X- p5 U, O5 K# h! {- l+ V2 b( N
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回覆 143# Hope:26
& t4 A, g1 i' V: u2 ?+ C" O9 y! B7 ^" [# A# o* D* ]7 r9 n1 ?6 }. }" o
" H0 S4 l# m# B1 Q  x
不舒服就需要發洩一下1 D1 b3 u* u% ?
總不能罵路人" ]/ l/ s3 B% [- g3 X- |
或是店家吧XDD$ S4 D9 i$ u4 [7 }/ V
/ _# _' P7 t" _4 z; N

6 x; x  N, C) _; F; v8 \7 z1 z! `哈~腸胃功能適應力是很強大的; p. ]$ s( R, w1 ?2 U' S
拉阿拉的就會習慣了, H) U) ^3 s2 N- s. c8 z4 k; h

: x! J) p+ m8 r+ n8 c0 _* F( qEYES

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回覆 142# Cyijku-22
9 F0 v, Y3 J% D
+ b* z' }' P  d! C+ [" {" N/ Y2 x. t! f
可能口味有差吧~
. y) S0 J8 u1 ?7 J& e3 l只是不習慣. g( L/ ~5 W; ~
到沒有說到難吃
- A" ?' f9 y# b0 U& \5 R8 o8 C. @$ d. t3 l
不過飲料大家都習慣喝半糖了
7 ]2 g$ @4 Y6 n& Y) D! t" C甜一點什麼的
. N. d* Z9 T- Y) f8 L一下就習慣了XDD
, M8 I6 d3 Z' q/ L" j+ N/ |9 G1 s+ e2 Q1 f# M8 g# p0 n" {3 R8 ~7 M
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