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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
回覆 158# grgce:28
8 n4 `1 Z; e* ~' N9 W5 t
7 W. J; @" l* s7 V* n2 S
9 Y; k3 U0 i1 `  |* _0 }& p你去練一個給我看看="=
) p$ B8 {8 g- |1 |6 O5 ]; J  f; p) f! O  h
EYES

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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
/ T# v* A0 H# z) ?' u5 |* f' j7 s4 t" o9 Z5 F2 o+ U0 z  R5 f! \% h2 r
  l9 u3 V& x4 y9 J, a
我是沒有要練到很大塊5 K: }5 x6 X1 M1 [  {% J! W
不過有線條看起來就會差很多XDD
  |7 N* @% H* i" Y還是有很多不足的地方
, S" X  B1 A0 G. Z5 M- U
8 {' |! V, w& I6 s" G7 ]! m9 q& l- X昨天練副乳那邊的肥肉" W* v( y  m1 C' y
現在好痛="=
2 ?9 ^' z% Z( H! Q! F6 }打字寫字都在痛1 a: h$ `% l% V8 Q

$ W0 a8 c; N; u+ n+ L真是一種舒爽的折磨阿
) m$ s. [' g+ Z: p
6 Q9 Y  b4 f" S: v. j
1 w4 }7 l* d( e7 nEYES

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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28
: t( l9 I* x* _8 z' ~4 y
" ]5 d- ]8 w! G8 r' N$ Z, c' L; @: k5 C- s/ R

& {4 [# i6 l' L+ x9 h; k9 A8 t不要玩也好~
7 u  b" ^- E- X. L; F7 w0 c# L剛遇到很雷的隊友% a1 H# \. {2 g7 C2 N
真的是會腦充血
7 \& B! L4 R* z! D' }; |0 F
  [  v) X3 D8 b8 D* `哈~全身正面喔( o0 }+ I. @$ R" P. y
還沒有勇氣XD( V+ Q6 ]6 M9 _' G5 b2 m
等你參加台中牛牛活動  d% |. j: J7 z
可能也許大概有機會~. i3 n. b# G; D1 K4 g* G" S/ `
會看到喔XDD
5 Y+ a  K* k% a! b. {(以上發表不代表本人立場)   4 E  P" ]/ D, @3 P: L6 z

! h" C. Q3 M) y" G- y2 ], ]# Z. d5 h- j% T& u
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
# V, E) d& o0 C  d& ^* ]. \) S$ F1 F1 J0 I

4 u9 f0 a- T3 u/ Q5 A/ ~1 ~
* N" _  u/ X! L; E我沒吃過這間
  v# S# W9 M' F# K  Z不過看起來似乎不錯1 G) W* }2 R( n5 x; j; d; E
感覺就是重口味% o7 W0 P3 m9 L5 `1 \/ x' d; ]
我喜歡XD8 B, b/ j% z: E/ c0 z
0 b0 G5 n5 [6 N7 Y' l& t
台灣吃的拉麵都比較淡
9 m6 J; d' ]* c/ b日本吃的比較鹹
% o0 J2 O+ V4 D6 H大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD
1 j  j7 I0 c% j7 M+ k) g) b7 q
& u* E- \) B" Y# Y5 l! g* m7 B& w0 K' L6 q. p
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J.
: s7 M( b# t( T3 x
: j" }# {; A- F6 S3 z' {: h3 o4 W* F, Z! f
) `4 x- ?: f6 [
嗯嗯`我是聽說伸展+ E/ k2 r( b8 d! H, O  }8 _
還有喝牛奶跟豆漿
1 C4 x2 t2 I& ]1 N隔天會比較舒服
) W$ a8 v3 }5 t; }
5 P3 r- x  U* E所以我做完重訓拉筋完
0 Q% u7 y$ M6 V; c# U) y" Q都會在去走一下跑步機7 g) a8 V# g, H/ h& G  O# x
隔天腿都會好很多' j6 ?- @; S: L& K/ {7 ]1 q, ~( j" ~- K& y
但是手的就沒辦法
7 W: _" V- l& v: d* K1 O1 R  _還沒想到好的方式
4 h- K% N9 ]0 W1 v3 e/ G" ^5 R! p& T9 J
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發表於 2014-5-10 17:18 | 只看該作者
回覆 147# Johnny33
3 B5 p, [' B& f% c
. Z# K; R. v6 E- |4 Y* [8 ?- {+ H& i. E
感覺騎單車小腿會變粗@@?; E- `; R  D* N: o  [: c- b* i( C
我也是喜歡重訓3 x2 B" R1 u9 a' n; n5 C! D
不過我們群組的牛牛說8 S5 o! b$ @1 ?
我做太重了
6 e% @  V: z$ N' Y! x6 \" v怕肌肉會發炎
) c4 U5 s8 a! }$ r( m8 q哈哈~+ m. z9 s5 ~( E6 C5 e% D
雖然都是破壞重組! B6 Z9 U; H& m4 `7 @& N/ B( w8 r
但還是不要酸痛到走不到路的好
( L: }$ ]- y! p/ f' U1 n9 z. |! V7 a9 e& ^) ?& Y) h0 Z  f
我是一個月就有效果. j! i9 W7 U* M9 y
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
8 b6 @# k" s% Y# H8 R9 ~剩下的時間就是維持了
5 @, M2 @& J1 k. l8 N, C
  w) M5 v, y: n4 a& B8 TEYES

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發表於 2014-5-10 17:16 | 只看該作者
回覆 145# Sossos:22 % e6 x5 i* C( c# V1 c* w8 E

7 t2 p2 A/ Q: T3 ]' y
( U! ^8 [# y  M1 r) Z , ~8 S4 p; l- a7 r, A
我不會玩TOP3 v3 k+ X; b+ o5 s. t
只會AD AP 跟SUP
( U4 `& P* g# u5 M0 ?& n
0 [" D2 J- i0 CEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
: m! ^3 Y" h; T' {8 F# s4 U+ J/ K
7 G# x" J: o1 Q* C3 G
% Q3 O5 `" _  o2 y( p, j' Q
我看人家U吐的影片
+ N4 ~! w$ `/ I, o" x) D打尾兵一發一個中
3 k" @8 m9 a6 h/ {好似很簡單一樣
4 _) w6 I1 s) Q  z1 x我怎麼打就會被電腦打假的 =   =7 q6 j. a6 F2 C6 X
6 T7 K0 o  [9 J, v
是我太笨了嗎
# y; o& c8 j$ V$ I1 f! P% q* ^; e% G4 ~' t: K3 V) m* N! u

" Q& U9 F( [9 bEYES

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回覆 143# Hope:26 4 `" `5 ]6 Y' ]8 G5 G, O# w+ L1 c

; _# z. ^, ~; E. r3 x" v6 ^, `
+ m6 {1 j+ ]8 `0 \/ c+ g7 _8 k8 F0 a* E( n不舒服就需要發洩一下5 A) n  s5 N8 v
總不能罵路人' q6 y6 o- c7 ^! \
或是店家吧XDD$ |( d/ ^! }; E& v3 r3 P6 P

" x# t: Q4 a9 R3 @
( @4 O' [  X/ J+ o; e哈~腸胃功能適應力是很強大的& V1 ]9 D, [* N$ g/ H5 C
拉阿拉的就會習慣了
$ W6 R# g- C6 l: F8 D- t/ {8 M* s) C) g% u4 k
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回覆 142# Cyijku-22 / I( D5 u8 E# G8 q& O
& _5 N5 b0 f' p9 u) T7 [: b: v
' S: g2 e8 j+ U0 H
可能口味有差吧~; C) x* F! ^7 y6 f2 N
只是不習慣
; y. R% r- h3 V. p, c+ l到沒有說到難吃
0 `! \! ^6 g" d# n
: N4 K( [3 q  i3 h, Q6 @不過飲料大家都習慣喝半糖了
4 h' C+ \% j- |) s) P. h# q甜一點什麼的
+ ]# @2 _% B$ @4 E% u/ c4 u一下就習慣了XDD" Q& N$ I; M4 v/ Q& H0 y# H

+ u/ v' J: R7 T" y7 X% Z5 NEYES

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