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回覆 1# Bigeyes-30
. M3 u% n# d0 `9 {) I# V5 B/ L9 X; ~/ D
. S5 u) Y$ t: S; q什麼!! 我聽到了打LOL的聲音5 E0 F( @# z- r% O% M$ o
快點++ID一起玩~   
6 ]  w: i. P; R, t8 h, s0 }(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG): g7 p$ C0 l6 `  X& H# b5 U
4 C% S) ~) a$ B' G, X4 p! y. z1 b
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30 + S% j& c" u& O/ G, j5 A
' w% F# k3 z  @. G: z5 Q. b

4 A2 c$ [9 A! D& s% k( s我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@) P% A1 M+ W4 t  B* _
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
/ O0 q1 M4 m' F可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
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回覆 1# Bigeyes-30 4 h' G. _: M- U  P

4 U% e- W2 e  ^! ~% z( N; v: ~: \, l  b: j8 t% E: i# M
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
- {) m  w8 `- n; T* \# I) D7 O5 A. z) s& u# \- j0 o3 z
    是阿
: f9 v3 ?7 r; |6 K# g( k    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候$ I0 \# ?1 v. ~1 [) `' f9 _
    哈哈
8 s% z- x  F8 C# ]  k    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
& R9 ~( D, }/ e7 n9 K    不過那種感覺還滿爽的2 G9 H8 ]  b9 q  j: d! z7 a
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
2 f6 O' n9 T5 q! v, L/ _" N" T2 F* f* N
只能說~~習慣最重要囉
5 D  e9 m+ H0 \1 [$ j( a6 b8 P或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
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回覆 1# Bigeyes-30
; n% j% V0 l1 U& S5 M6 n
( c3 Y7 Z4 f9 h1 ]6 J" h  ~, Z, v& {- K6 {% u% H1 O, _5 L! [/ T
    好漂亮的照片喔~7 i5 K+ h9 W. @8 V5 X
祝妳母親節快樂
% n# H( k/ [; \9 R( G雖然你不是母親XD/ d2 a" h; H  e' k
還是祝你天天開心~
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回覆 180# Bigeyes-30
+ S+ F* w# Y0 |7 l4 z: n! c
7 s: l& O8 `" V' p9 f/ j! \! c$ V" g" \8 H3 N
Dear Eyes
; W# n/ n4 Y$ U, R* ?5 c5 w4 P/ e, i; L; t; ?% h" }
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。
+ j$ y) r; F$ d  `& w女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
5 p, t3 d( Z$ i5 n9 I6 D$ {% _1 Y% y我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。( p6 P8 O8 u( D/ _- O8 d3 g$ l
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
: j+ T/ b1 C  E) r. h如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。2 ^, H( ~7 W: a; \1 S, G
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。1 |0 \  F( B# S* ~- ]
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
) f  z9 \: Y: n* l( o
1 T' y/ Y6 U6 BJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 / ^1 D  B$ s. r1 N( g
7 p/ M, t6 ?9 p; ^. g6 a2 |0 b
% o- |) d. m" e! f, Z5 e8 P
有沒有擦防曬!!
/ Y7 u/ ?- u1 |# U
4 D5 h1 R- m4 d( J6 T# ^/ L; |
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 169# Bigeyes-30
' X1 q0 }5 d% h, S
5 O- p+ D  m' ~+ m3 Q# V( P% j哈,看來你對中原很熟喔
$ {9 O) Q$ C: Z5 a' l8 S4 A你講的都有吃過了  k3 M. |! I' h, F4 G9 V
除了麻糬沒買過,他最近才開的
4 v( s" L- L, L7 C' Y* M其他董記,國小旁的豆花也不錯
7 `# m$ q2 `) k; \還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
4 K& A$ b+ f: k哈哈
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