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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
6 k8 E6 F8 s! f7 A* d. t) D) F9 f) s) s& \. N- s8 H
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
' ~; V% d2 l- i! d9 K快點++ID一起玩~   
/ [' f9 q2 y3 J: d0 C(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
$ j- }$ T7 Z$ m, H+ F; G# L$ c+ E6 E+ }( ~4 u7 _% F
skype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 9 t3 S- N& ]% ^8 q2 ]/ P- O' V
' t( f) X7 Z  f

- K4 `7 k( ]( s4 F& k  q9 {我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
. ?! m2 c$ \9 b我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD1 ?# k: k$ k: [$ t" @" J  q) {6 `
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
& g6 |, I+ m- ?: U& R& N; _
0 ^, \( I# @" c- d
- n7 m6 ], K& c+ F2 B# J    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30 ' Z, u! t# S+ l, z: v' T

  C! b8 u7 l. ~    是阿1 n3 {. b( m4 [5 k6 A* [* {0 B
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候
1 r/ a" i1 d$ B% P    哈哈
% v" h* y3 I- g# C9 L    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害4 J, H* B! `/ H4 W$ X$ l  n! G6 U
    不過那種感覺還滿爽的
+ J4 w! Y- ^4 C5 A9 @0 r8 g    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 . w* k0 p, [# n1 l  h0 \

3 h5 |5 P/ Y) V/ e. L只能說~~習慣最重要囉
2 q$ T" L8 G+ q8 @或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 $ H: T3 U7 e1 @+ I5 ?
& d2 I! t4 Z- a( K2 t

, ~1 t, U2 K$ a: |* r    好漂亮的照片喔~
, r7 r/ Y3 _$ q& D% z祝妳母親節快樂
( u# Z8 Y. [& X* v7 q/ ~9 ?雖然你不是母親XD; E+ K) G! c  ?$ H& F
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
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回覆 180# Bigeyes-30
9 l  E7 U( E; U: Q7 R% P6 i' ~1 ~  `
+ M* Z1 w3 ^( B# j3 `0 `8 T; S. h+ a! b5 z8 I) M* E# g7 O
Dear Eyes
2 {# O! T1 B; Y) w% h% f! K! U# y5 Z& u9 d5 b$ }
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。6 N/ `/ J  W  O, z# b
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。
5 d5 Q3 ]& r3 U$ |2 G3 W* W我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。0 D# D" p9 n4 v
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
3 O: L0 f, c: Q: _1 O! l如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
% ]: Y4 _$ L& ?( y真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。! m- Q/ j! K% c
祝你母親節快樂，週末假期愉快。
& s, v4 {2 G: Y" {& v$ {) K
5 \/ _$ Q1 O& iJohnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 " j' F+ Z. I6 Z9 t5 p5 N% d: I

. b% n- X1 C% {) e% U: ?  G$ Y$ s9 i0 l' A/ }; N( U
有沒有擦防曬!!5 `, F2 D- a+ W1 q2 I+ H% }+ s
' P+ r: t( S; G# C) z+ s

2 f7 ^8 w1 s* U; J5 W: R0 C我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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回覆 1# Bigeyes-30 & X' f9 W' c& g5 Q) {$ o# Q, i
你好~~照片看起來感覺不錯啊
  w( L5 G  ^( I! G8 N哈哈

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Hunter29

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回覆 169# Bigeyes-30
& O& _) q3 ?+ K8 A; x0 Z
. u  l3 D  |9 F* A7 p- j$ l哈，看來你對中原很熟喔
+ z8 V  {/ t. l4 |% B你講的都有吃過了; M; T4 Y+ `0 P- z
除了麻糬沒買過，他最近才開的3 O7 D* ~6 h& G" K' C4 b
其他董記，國小旁的豆花也不錯# q0 n6 \% _4 V0 q2 o
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！9 Y2 ?9 A! S* [; E) @+ W/ j5 ?
哈哈

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