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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 4 y, e, p' e+ w$ A9 R

: ^' \" d! A3 n  M& H, j' ~什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音6 l  s% E  U$ P) B/ P/ [/ a6 P& W
快點++ID一起玩~   
) X. K/ J3 N) j5 p3 e9 F(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)4 A& R* q8 S! q+ C: ?. i1 B

5 l, ~( D. J1 @; J( jskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 ) U! R3 R* b' _- i, {
) ]/ |; [, U4 L, t3 {# ?
; \# c6 f9 ]5 h" I8 \" X& ^! f' U. z
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@; L% N0 Q$ h2 N! p% D2 q* V* ?5 D
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
: c' j: m; {, f可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 9 g8 ?2 v7 J! a# K: `% w

+ M2 |5 w$ @7 Z5 E' b
/ {7 U! K8 D+ I8 l1 [5 w7 p    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30
8 L, q9 K' [) t0 _  c3 ?, X9 i- m7 y% M) \
    是阿& |1 u) a- U2 }% \$ W/ N, `
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候4 B3 o0 G% _* J( _" L3 V' H4 t& N
    哈哈2 q- g! \/ U+ S, E
    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害/ t3 P: w0 f0 p( i) y
    不過那種感覺還滿爽的
4 z5 J7 K: b) x7 a    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30
& b6 E1 A% i1 B" _
5 q; A) M9 u5 w只能說~~習慣最重要囉; e- H, D4 c% ]8 i2 V7 P" l
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
) H/ S- y2 k6 A4 C' s0 N4 C+ r: Q' }+ E* {

( O: A$ h. D" F. Y9 @  y    好漂亮的照片喔~( Q- }. k# b% A* m; ~2 k* l$ i$ j5 f
祝妳母親節快樂7 U4 \! Q  z* ]* o/ N
雖然你不是母親XD. x) C& `( E9 S1 q  o! ^
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
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回覆 180# Bigeyes-30 , H- G- a; \' \0 k9 C" q- O& p

3 L1 Q0 S( ^  U6 X  Z* o7 x# r# t, r$ U9 a8 z! I+ E& f
Dear Eyes' k1 ]  k( L8 j
) T$ B0 i1 A/ _- }
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
5 ?! Q; k; U0 V' G; u女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。3 L  ~) e. r6 V4 S$ s% s& j$ E
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。
: l2 f: {+ x- C1 R你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。/ r* A# o* b0 D4 t& g' q' z3 g! _: A
如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。, o+ v9 q3 f$ s$ t- ]
真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
+ o; w" [8 T* H2 U祝你母親節快樂，週末假期愉快。
, y1 T. a! |& t5 I3 h
/ g" h4 ^: B: b+ t8 {3 G$ qJohnny

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Accexe:24

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198#
發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
- T; ^) Q/ F! A( x; ~6 q( l
0 @- U  ~) u$ J, s8 `
" D- F0 z& |9 k- k% L# R8 i有沒有擦防曬!!: S, u* [0 g3 ]
% ~7 s3 I1 g6 L" I' J) M9 q. h

4 p+ ?. J6 p$ H: M$ ^我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
' P  J. F5 C8 A! q: [. Z( x你好~~照片看起來感覺不錯啊- L  Q1 X8 f. h6 {, i% T) A! x
哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
回覆 169# Bigeyes-30 ; @7 l' D& q% b

. L% ?1 q, x1 q- [9 }+ m8 I哈，看來你對中原很熟喔
; ]4 D- ]  R8 _: z; J+ D% b你講的都有吃過了; L, {2 `. q) l/ \5 u- I
除了麻糬沒買過，他最近才開的+ s( s1 B& T, F1 [" d
其他董記，國小旁的豆花也不錯
$ J$ `% R: S$ \8 ]/ n. g! R' l還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！
" K' k/ ~7 S) V4 S! x哈哈

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