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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
; q: X, B9 W0 w( T
  D1 K4 W- V* Y! G什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
/ f# l8 R, o" X快點++ID一起玩~   / d7 [) u+ k' U
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
* w: L6 ^# f% u8 |0 K. ]7 w: ~& N
' G" k& I0 I- k( C: b: cskype~~~

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菲莉兒:28

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204#
發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 8 t8 d4 R8 O/ A# D

0 t7 E7 K9 A* F- j$ X! K) Z7 R3 M2 {0 q' p6 U
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
  `7 R% e6 `7 ^1 u我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD. x* I, B3 O% g: y) s$ q
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 . j4 B" U1 g- Q, R* d
1 `) `* r  ?; r( o. ?
" i0 G2 H! l$ j# e; s+ a
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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202#
發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
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回覆 184# Bigeyes-30 + r1 [# r% E8 Z$ [: w6 `# V" p, r
+ H( \( |) Z2 O0 L, |
    是阿
+ D" J& m( R3 I- H. E    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候* i7 h" i5 i4 A* b6 G0 \0 B# H
    哈哈9 H7 z+ y4 f+ @3 ?# e2 E
    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害4 y. J! B7 F' r6 }& e% d4 [
    不過那種感覺還滿爽的
; @: I$ L. m3 F2 ]# a" N, c    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30
( {6 |" J: P! R
* y# Z, a, I$ r# U+ Q只能說~~習慣最重要囉
1 x3 U  u; I' m或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 1 s! L8 k4 @! Z
) n. e- n/ h7 J: m
/ q3 Z4 O" s, M1 E$ w
    好漂亮的照片喔~9 v& I  h: e3 j7 i$ Z. ~) d! j
祝妳母親節快樂* C/ \4 _; M" V1 A+ E" V9 p! Y' N
雖然你不是母親XD
/ x! q. o/ j$ L還是祝你天天開心~

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Johnny33

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199#
發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30 , U4 Z3 x" l! b7 ?" a

! X" h$ v6 u% l; \0 P$ F7 B. k- c) a* o2 ]' X3 L2 Z, U' N
Dear Eyes
) p/ j( E- E6 _4 }$ L& N  `7 y9 ?
, M; Z8 o) m, }基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。6 _6 Q" }9 m8 H1 t1 S$ R
女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。: j: z+ O. M% F- N! `, P: l7 Y
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。2 S' I9 j' R, s) X
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
5 N+ r- T& e/ [  Q% d1 i如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。3 U, N7 `8 O+ O0 e$ K6 s
真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。5 \. C& [2 n# k. l
祝你母親節快樂，週末假期愉快。; L3 ?) h7 S( Y+ }. m* d0 h  c
! H4 A! e5 r1 ^  H7 k/ `4 K
Johnny

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Accexe:24

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198#
發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
: }) y; F  x4 b+ w* ^1 G& a; M2 E! T! I

6 |4 Z% O4 w# o* b有沒有擦防曬!!
5 @& I" \# [, O
4 c& f1 e7 ?# @- m9 ]! M& x# @$ x1 V$ k" L5 d1 @, a# `: D$ M, X* ]
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
7 d" Q* e" I$ f+ [0 M& S8 L+ d1 \你好~~照片看起來感覺不錯啊
" P5 P: Y7 ?" S- e+ l8 C哈哈

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Hunter29

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發表於 2014-5-11 01:43 | 只看該作者
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回覆 169# Bigeyes-30
! u- Y" S# a) H! |
( \4 ~1 w0 S) s% P1 W# ^. v  i7 i3 B哈，看來你對中原很熟喔
  Q+ M6 R0 Y( C7 G3 m$ X& d/ R/ ]你講的都有吃過了: c8 F) S3 t" Y
除了麻糬沒買過，他最近才開的3 w& u+ K  }' D
其他董記，國小旁的豆花也不錯, Y: h) j' j; p4 M, v
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！5 ?" d4 R$ y3 L4 Q; t% m5 U$ ]
哈哈

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