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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 # r& b  ^. b6 E) K
/ k& g4 o0 F0 f& F5 p6 E
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
- z8 y) \6 ?5 J  Q. F. w快點++ID一起玩~   - }7 v4 v2 t0 F) \
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
" E  A8 X4 c! Y, B6 d. S* G
* T0 ]; r% m% t6 L7 Wskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30
  s; v/ A/ ]( A/ h
/ {& \& K& x: y- f; {
4 e8 D+ C' E3 B5 u3 P& I6 Z我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@$ k- l: _# g! s
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
. C$ ?5 q% Z, F3 z$ l可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
. c* ~( C2 |' }( E# H9 h# ~
" K  B: r; j! _9 M" @
# b" m7 Z, C% t+ H    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30
1 u2 O9 o; J. W, z% R: Y: o# Z; Q2 Z0 U
    是阿
: T) S" c1 E' n4 @  o    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候  E; X1 r4 s$ P, p8 ^$ Z
    哈哈- P2 ~* A, c4 I4 c" {
    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
8 f6 g% Y( a- \5 v2 {3 A, ^    不過那種感覺還滿爽的
7 x2 P  M+ r: e& b9 {9 I    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 " w9 }) t3 c! F
& _2 w: }' }- m+ j# }0 Y7 }
只能說~~習慣最重要囉
; Q! M* B2 L1 u6 A* ?+ X( E" D或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 , d6 G6 ~' F6 o/ S9 E$ p
2 J1 ]" ~: X1 r5 ?
  ~& {7 g4 J5 A, h' B; t1 v2 w
    好漂亮的照片喔~0 x. n( M; C/ v$ I+ N1 l7 R
祝妳母親節快樂
2 b& }% {4 y3 Y0 D; G雖然你不是母親XD
/ x/ p, f) z/ Z! C& k/ |' s( H, ?還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30
; x1 M% q# S# D
0 P2 D, A; `) f$ E" b) |  D8 f' p" D/ @7 C! D( c- A- C
Dear Eyes, F) g/ _( w2 v. R' j

6 A4 B+ V" W- o7 a) ]3 ?基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
2 T! r' i$ A6 H' M) ?) v" L女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。3 P4 ?* _5 U0 j5 }
我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。$ G3 }+ X0 m, z6 J5 I% B
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
3 }  B6 }/ T" ?如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
, X% E, Q/ {- ^; x) T) l真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。7 s/ T% h# v% h  N+ |' U. Q6 Q
祝你母親節快樂，週末假期愉快。# c7 o+ |7 Q; x' [. ~  E7 l& M
& \: D5 G8 T1 K0 M( a8 C1 A+ y6 l1 n
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30 9 l2 h' L, D" Q. |8 o, w
2 x8 |: B$ c1 X, H; x* O

  W8 B0 p  G6 O7 s有沒有擦防曬!!
" D/ J" [% _$ _, Q& f1 Y$ A! [# h7 m8 h# ?

' t% u( f; o' Q, O我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30   _, ~9 U# \/ c7 K3 |& s/ `
你好~~照片看起來感覺不錯啊+ N4 n. t6 k9 Q$ P- Y" L
哈哈

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Hunter29

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回覆 169# Bigeyes-30 0 Q  e- Z! p, e% G0 c9 B9 Q
" L* G8 n; {! h/ D
哈，看來你對中原很熟喔) f7 s6 r, ]3 K; P4 h% r
你講的都有吃過了
8 f8 ?$ q! j6 S' g/ x/ ]7 l# Z除了麻糬沒買過，他最近才開的* \8 ]/ N8 C! T, [; X
其他董記，國小旁的豆花也不錯, S4 v, u/ S! H. Q6 r- R' x
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！$ j/ o! K* K. n# @- n8 }7 o0 F, W
哈哈

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