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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
' V; W# J. l; M
. G* T* `8 S) A' i, z) x; o3 m! a什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
. C6 X+ H& n, c3 c快點++ID一起玩~   & C* E" a# @" y) j4 J% s6 v) F+ a
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)5 {" G% [: J1 J

. x% ]# E1 ~0 Mskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 * x* W$ F$ x/ E) s4 W* o

% A4 x) p1 X" j+ J& i$ t- i: H: p( t  F
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
0 {0 N: E- \8 Y, w% C我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
) T2 ^5 n8 P# u1 A1 L可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 - f4 k4 M5 ^" O8 t' m" d
5 G/ S% B" A2 h- q/ T

% M  _' p( O) t, G    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30 ! b9 v" j* |9 j+ x+ O5 w( T
' m5 J2 C$ m2 i/ B8 o3 z
    是阿
* r4 e7 ^9 P2 w) ~" [+ ^: _    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候# F: x+ N" g& ^7 U  t/ r6 x; {
    哈哈0 [! @  M7 d9 C! t4 L5 w, _' B
    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
9 b( F) m5 _2 I6 e  o: u  x    不過那種感覺還滿爽的
* H% O. z! ]9 g/ j    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
回覆 124# Bigeyes-30 * _( z, [0 r- ^, N( }3 B& y" k1 X
2 \; p3 }2 t& m# t- S
只能說~~習慣最重要囉
6 o1 G9 }1 F8 [7 b) c! b; l" F或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
% ?1 s( w" N1 o% v6 j' ^' M9 Q
( {' Y  o: b0 E1 N& w1 ~  l
' A" W( O7 ]( f+ O4 S2 X    好漂亮的照片喔~. b# y, j# W; ^; u
祝妳母親節快樂
2 }0 G" D  G7 {/ ?+ f雖然你不是母親XD
5 G5 K# Q/ P; u5 X還是祝你天天開心~

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Johnny33

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199#
發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30
, U% F8 [+ n9 ~
. i$ p2 R+ a- n) P  ^1 X$ e5 ]- `; F) p* J: g6 S  ?8 @" j% Y( X
Dear Eyes, _% ]/ M* b1 P
- v7 [9 Y; _) J- m& R1 M
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
% H3 {# ^2 P# n) V1 i女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。
& q3 x8 y  U# N. }6 H我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。
6 o$ x, h2 L' e) N6 Z5 U  D$ v/ U5 a你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。2 v) @4 H) t; \5 M5 N: B
如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。: c6 ]0 C1 Y; `- }
真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。
7 n6 Y3 B. Y+ I& ]' {5 S+ `! w祝你母親節快樂，週末假期愉快。4 }6 |! |2 i& {6 @5 |  S/ X
7 x7 b9 ~7 b. Z
Johnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
8 J" N! u& [9 C( q; T; e: o6 s# h8 Z( ~
) F2 A4 G: i7 R. p3 s, }7 ^
有沒有擦防曬!!/ {9 |: |7 z" M0 v" ~% F

- a- P/ |% n0 r0 x7 Y
1 x/ s  B6 o" u我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
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回覆 1# Bigeyes-30
2 u& f/ S6 [6 S: o* z1 L$ p  u/ o你好~~照片看起來感覺不錯啊
1 e- F0 H" N8 [: O哈哈

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Hunter29

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回覆 169# Bigeyes-30
" o" A0 ~3 @1 ^4 F( B1 s! y. V  C' ^- w+ N4 I' D
哈，看來你對中原很熟喔& a8 `% k. F# D0 i
你講的都有吃過了
% i3 I  B: a2 H  h* a7 s除了麻糬沒買過，他最近才開的
) |' o, W& \0 E+ r# |) p其他董記，國小旁的豆花也不錯( J# R: b& N4 c7 P( Q. t5 {
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！& v4 M' c7 X' D+ Q* D* ^; _
哈哈

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