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Ruoran:22

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發表於 2014-5-13 19:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 # L$ ]/ {3 P! Q1 W
( c( f+ P; d2 i/ J
什麼！！ 我聽到了打LOL的聲音
5 X4 G* ~7 g" g4 r快點++ID一起玩~   
# c1 l1 m$ N! W(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
' b$ x3 I: f9 p" j8 W
: Q2 U$ {* _* L4 ~0 bskype~~~

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菲莉兒:28

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發表於 2014-5-13 18:31 | 只看該作者
回覆 178# Bigeyes-30 5 w5 I/ M" V; R: o! c1 c

6 `6 d' b6 ^) h  @/ w: n- t  o5 g: x4 o* I, f9 P
我看別人打尾兵也超簡單，自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
5 a# ~. }% o) c我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD  z4 k1 Q2 k* H0 A8 c; S
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!

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BASARAX

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發表於 2014-5-13 09:55 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 ( @1 l+ M; t7 R% s# n4 k
4 i' P4 o& y! a* n% p+ v$ o, r1 J1 [
4 x3 h4 {* {2 F4 }6 F
    LOL，我幾乎天天都會玩，有空可以一起玩呀!!

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CoolQQ-29

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發表於 2014-5-13 02:25 | 只看該作者
回覆 184# Bigeyes-30 3 M  Q/ h* ]# q5 y( ?  F. X" m/ |  ?
: K" n* h9 k, Z* ^$ u- M( p
    是阿  M8 W6 M* ^9 f9 d4 O" h. \& W+ r
    線條漂亮視覺上更加分，尤其是愛愛的時候
. r# V1 b% q6 v& h    哈哈
% P2 z3 c1 z/ t- v. E) _    那該買一條熱力來搓一搓，小心運動傷害
& Q7 |9 P9 l( I# X% G! w0 @    不過那種感覺還滿爽的1 t; l+ a2 x5 s+ |! K5 L4 s
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣，整個鐵腿

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chiag-20

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發表於 2014-5-12 12:51 | 只看該作者
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回覆 124# Bigeyes-30 5 L' i# {7 y$ k4 M. J+ y- i$ c
& W7 Z/ b+ @: s5 w1 N$ _
只能說~~習慣最重要囉
' [5 I& E7 S+ [! f+ q5 c或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD

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Allen:22

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發表於 2014-5-11 17:23 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30 8 A/ ]5 ?- r: q, k' n4 S' W5 W

* j' j8 l8 M+ A& B  H* V" v1 z) `: N/ L* P4 P; `/ C+ i
    好漂亮的照片喔~; R& m: j: [0 |: @1 }
祝妳母親節快樂5 h2 F+ p& O" Z! m& i6 P2 a" l# G
雖然你不是母親XD& c0 s7 c& k, M4 C* v8 ^6 C* P
還是祝你天天開心~

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Johnny33

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發表於 2014-5-11 16:40 | 只看該作者
回覆 180# Bigeyes-30 6 S7 K! R; w3 t

0 s+ D  q6 P% k" P9 d+ a( q: z1 V0 j7 s) I+ g5 r
Dear Eyes
9 Z, S1 v' ]9 y* _# N  Z1 H3 A; F$ T7 f0 w5 w3 v$ b1 s7 x: N
基本上騎單車腿不會變粗，除非你把強度調很高。順順的騎，感覺有一點點阻力就好，這樣其實只會變結實而已。
( x1 k5 T2 G, Z- n' S: Q女孩子做重訓真的不錯，繼續保持下去唷。
$ q. I& T$ [% u/ g9 T我不知道你做的有多重，但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話，那就真的是太重了。; [2 ^& D5 g2 m# }$ \2 X; n2 T
你可以試者著把強度調整到25-30下，然後做三組，這樣對你最有幫助。
+ t9 N% N0 M5 I" y如果怕肌肉發炎或受傷的話，你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
% \8 s$ W. _" P$ G真羨慕你一個月就看到成績了，我還要繼續努力。一起加油吧。; R& h/ ?/ r' N; v  I' R
祝你母親節快樂，週末假期愉快。6 C# C4 S  N% w3 d

6 |) i& K/ z- ~3 rJohnny

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Accexe:24

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發表於 2014-5-11 14:13 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
7 p9 a8 H' v( |+ `# |$ |! s. y: q0 n+ l4 }3 e6 U8 h0 L: C
( t# T3 r& L8 e7 ~" L
有沒有擦防曬!!5 P# S1 u3 m5 D5 W

7 [: t7 Z( d1 }  D
& S) P4 C* w: Y  Q1 m我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~

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ifs74

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發表於 2014-5-11 02:31 | 只看該作者
回覆 1# Bigeyes-30
: W7 D9 f0 ]' I( D5 B% K你好~~照片看起來感覺不錯啊
( o4 Z6 h4 y/ [: b  I' Q哈哈

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Hunter29

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回覆 169# Bigeyes-30
4 v( ]+ S" o8 v0 _# K
+ v6 U# p( x8 w/ \& J: k哈，看來你對中原很熟喔' c- e+ D' D, \3 j( S' h
你講的都有吃過了) Z& {. P, R- O. h8 p" ]9 u
除了麻糬沒買過，他最近才開的
  Q; `4 l0 K' w% B  L其他董記，國小旁的豆花也不錯1 s9 h3 b7 ]" ~  p4 P- [$ w$ U. O6 N
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔！. `' h) J: a& S- L
哈哈

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