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$ J( P- K6 J2 o0 y5 w7 R! t5 A+ s以前作息不正常
; |" e+ C, N n0 V& O都覺得一星期嗯嗯1-2次很正常
: E: b: ^1 u, s' B" B/ f" l- L現在有定期定量的運動
7 d2 s3 c( p1 f l" @才知道每天嗯嗯才是正常
% d: F; \6 `' I1 N排掉一肚子的塞
) Q* f, p: w" O$ F2 G5 w I, ^* D真的體重會掉很多喔XDD
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