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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 + @, k0 k' @3 t" E' G9 B
- n& B- t/ h( a5 t7 l4 `" P5 h$ g
你得身高跟體重差不多剛剛好
) D/ m' z8 J& [- F1 a
' X- q9 F4 c# `5 O0 k9 r  w' k8 W5 |4 O太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
4 @2 w. z4 U6 g1 Q# B& x6 N: j$ V稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 6 e& {0 l0 F! I% b9 `- A

$ K' q0 y4 X) u* U1 X9 z$ @4 w9 D8 ~8 O' G
    男生的也不好練，要持之以恆~~6 |% f. S5 U. J& M5 L9 k
   + |4 i6 z: @9 N1 F5 u3 r
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
) f8 H* F1 A9 z4 z    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  : `3 ?( n1 J+ C" r+ j. B* H  C  o
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  ' z- D1 j& S6 d; X& X6 {  P, s
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
! g4 J9 R* R- _1 Y" L/ k" S
0 m, k6 H1 Q7 @  s: T4 M7 [" S- o
3 K- z8 K$ S0 ?7 ?0 v5 s; P8 w( E. L    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
' i. S5 G8 F9 \
  U0 y2 W# u7 V: C7 ?
! W  P# S! _) H( R6 r, |沒有很瘦耶' k+ L9 {# U/ ~& b, Q
體重沒什麼變
& ?  r4 a: @; C4 H但肌肉應該有增加!!??
3 W& s% ]8 Q& P2 I
6 h; q1 \8 s' m9 Y
0 G& e  Y7 Z0 C4 E& E% Z) ~+ wEYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
1 s+ |# ^% X" [& f
& a! i4 S7 n: Q7 Z! R" D( B* n: a
" P, P: O" N8 U) w4 v可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃+ O+ R7 g" J0 X+ x# W
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋; L9 c. H3 H7 ^  A  d
就痛苦' s, i+ S5 x  @) t& R7 z
還好現在那種一人一鍋也開始
( [% Y; q7 x5 @有很多口味( U7 P* x! X& m
當然還是沒有專賣店好吃
: h/ P3 F7 h( G- O
6 J2 u) ]) e  P6 e不過補補身體還是可以啦~& B( C+ k7 E/ A5 M2 j. ]5 d
! X  }8 A# I- u* e# D

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- - I) S, W- l) h9 U

+ q' X4 C+ Y) i3 r& l  c+ K
; y3 \- ^9 N$ z  p% e7 O白飯+鹽很好吃阿= =
) \8 b% Z% V8 ~8 I比料理加糖好吃多了吧~& l+ p2 r; N5 {0 l: s- c
哈哈~
. y4 X2 C, `6 Y: r9 M3 w2 M# F; h
7 G+ P4 }% w- |5 Z* Y9 ?& g. O! \白飯加醬油也很好吃
0 ^  A2 b) ^. q9 w" w' c只要有味道都好吃* M' r; F' ?/ W4 m
其實我接受度蠻廣的
# l. Z+ T: C5 m9 H( U: O- `7 h: F& f# w( n2 n  x5 e7 z2 x! W

+ Y' N0 V2 A( y5 P2 h" |5 s2 |/ i
8 H  ?" k; X* k  f- REYES

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回覆 205# Ruoran:22
/ }4 ?$ m7 k( _8 u' p1 |" n& o# o2 \* W1 W' Q- G6 P+ o

4 _' ^  F) W) p# @5 b. ?# }: z4 o3 t& k9 f' |
最近有人推薦我打ARAM8 \: t4 G( ]) ]+ R4 i4 e) [
不錯~
  N5 b+ {+ N+ X$ G# B1 v5 P: B不過有時會打的很火大就是了XDD
2 O# H" ^" U3 p: M  V( n# J" y3 Y4 u0 y7 S! y" q2 A
/ L6 S2 q1 y) I
EYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 % W, J1 R" I5 j" g6 F% {

  v8 h! R0 I9 I% k, }7 K% F; M) g; I( G& Q
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！2 ^- j$ ~2 W- {' S
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
& j9 I" J5 J% ~& K! D5 \3 @( x/ {2 C; e) O1 m/ K
管妹只有說~不可以提供通訊方式
4 ^# ?7 ?2 Z( u7 I沒有說不可以提供遊戲ID$ O0 g% N/ k) R* Z0 C
前面我有留過: e! ?% ^3 m4 n5 q  `9 z
也沒有被處罰
8 X, F' C4 J) D: a我想應該是可以的@@
; l, {: v% |/ a  x0 `! A$ b) X' r& |" M- S) I( R4 h+ ?
我ID 是 凝凝凝$ w: I8 U1 _; T3 @! x+ O

" n& M$ W5 }. b9 e4 n$ a" R5 [$ J" {/ e6 G' o' x) U
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回覆 203# BASARAX - \+ A# }$ @, l% j! w6 H
( [/ b7 o* v7 @. b$ r# Z

: M5 E& R1 p( v/ r嗯嗯~有機會的話
% ]8 E! ~1 D: s# L6 a最近玩的時間比較少
7 a8 n+ g& F  ]大概1.2天一次吧XDD
! y8 p" m; G9 P! l) k" z. v( J; m) f+ h9 h1 B
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0 H) ?! G  E/ J8 J' H& K* j
$ d1 w0 {. \' V8 e5 ?3 Q: Y6 c# A9 g3 j* f  P, O, p4 u

- ^" j4 E5 j1 s- W( ^線條不那麼好練
5 ?7 w5 ^0 a7 B# {因為要降低脂肪增加肌肉含量: F2 y+ t& @: B9 M5 m
羨慕男生的肌肉比較好練= =
& ^. O% a1 V3 v: k5 q/ v& h' \
# s# @" Y" P2 J) H4 V4 X  ^) A現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
+ ^0 E# R4 `' t% E就是時不時就要嗯嗯一下% d% q! l6 k6 `8 F+ q

+ p" a+ S& E- N% _( T其實如果腿的肌耐力夠- J7 A/ J/ J! Z4 D: N" D+ e
打球是不會腿酸的
) l% N" e) j+ E( u1 S$ l, Q2 F4 w不知道仁兄是否1 ~+ s" O3 X3 l1 J2 `! F
久久才打球一次阿XDD
" \- H. n+ a1 z, V1 G0 S5 z0 H* r$ |  |; p+ f4 ?7 n8 I
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