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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
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回覆 252# Bigeyes-30 . G+ Z. h, |9 e# v0 S2 c
6 n, h( t! l2 D6 e' U
你得身高跟體重差不多剛剛好7 ]- h2 V  e# U9 e

2 g1 k% E% C, X; z' h8 F太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
/ M4 q4 K6 g, S; }0 i% E稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
. p2 |$ A: I. S! c+ W5 v; d
: M, N6 A0 M1 L
1 t$ G. M* n4 C, I" r+ N: P% [7 {    男生的也不好練，要持之以恆~~
! A- E: m( s4 C, n( @- z   : z+ t( h9 s# N
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......8 i  y) b% F4 P7 T4 o# G
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  2 Y. x( ^0 c5 |: J* z- [$ u9 [
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  ) f$ ?! M1 t2 y
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
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回覆 250# Bigeyes-30
# t/ m( ?# G. g% o+ L
' s. N6 v2 S2 ], g0 @5 A/ ]9 J$ z4 ?
    重點是加了很多的鹽～

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回覆 222# Hope:26
* C! X1 |  a/ ^9 |0 `9 w& B
$ K, Y5 H# u! n) J( n% _, t8 e" T/ O- w- E$ W
沒有很瘦耶& h5 Q- j6 z! x* E+ V% Q4 Z
體重沒什麼變
2 o! ?, K/ G' J, i, j, w* t2 B但肌肉應該有增加!!??
; i; `# U  L% b$ c/ T$ _, B( q- k) ]  |6 \

  m4 \* ], `" B% O/ ^4 K8 d# ]EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
/ O+ y( m5 {# N7 m! E
) u$ h/ C1 [. a3 e
+ i0 `- o9 z% A% A/ X, P5 N4 \3 G" \( M可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃$ z! T3 [" X6 P2 }* _; Z
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
2 P. z" {- z% D# h就痛苦/ X( z0 k) Y- G, T
還好現在那種一人一鍋也開始' h* z2 V2 ?0 j0 c8 {1 M7 i
有很多口味
) J1 V4 e: U% ]7 `/ h當然還是沒有專賣店好吃
3 z) V2 T, z! I; H2 B$ U
" s- ~& S: j) F不過補補身體還是可以啦~
$ ^8 D6 h+ m$ _8 \! t' f! Y5 ?$ E; N7 m2 H3 g$ H7 E. {
4 z: `& v3 M. S' _% `& W7 u* R
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- * U, @' ?6 @8 N" t. I& ~' ]0 H+ ?
5 j. C/ k# [( _* p7 b$ w( t
1 x2 {  R) \" z) Y. X. _
白飯+鹽很好吃阿= =  H: e2 g2 I( H& D6 X0 x  t* I
比料理加糖好吃多了吧~
) i, c, N+ L. B/ ~哈哈~
0 f8 W7 ~9 e5 B
9 l4 E9 M2 Y0 F; X( }  e5 h3 }白飯加醬油也很好吃
) D) s6 [! U$ [# v" d. C* r  n只要有味道都好吃# }  \2 Z1 E/ J: O( p4 u
其實我接受度蠻廣的1 J4 ]) f% I: L2 {4 a

: [, J' ^8 z1 O/ E+ B7 U
0 m7 p8 r2 x6 H! V% B6 r/ q; Y" ~, c: F% z* j
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回覆 205# Ruoran:22 8 Y% ?# [4 O- o! Z5 X. V; r; q. |1 I' F
4 o! c& F# A5 k! y

( p2 J* j# j7 c* v6 \, `  m0 F: o/ i$ d3 Y/ ^" d6 u
最近有人推薦我打ARAM
4 K' U) T# _4 w7 [5 c2 y不錯~
; Y; y& k6 q- S& w不過有時會打的很火大就是了XDD
$ t; g$ v' `. l: V6 ?" u; q# l! J! C# n! q  D
: Q3 y2 J8 K1 d1 K: x" [. w
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回覆 204# 菲莉兒:28 ' O. t9 J; A; `: Z, U- k' r6 C

( U. @, A- P4 Q8 F! ]( g  W7 C9 B
# w: V: E0 L7 B3 Z& k/ a7 C+ AB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
1 l2 [/ M3 q. |: j （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）$ N8 y" ]6 J6 X& d

; W9 f% `, [# f! l  }; a8 h: I管妹只有說~不可以提供通訊方式  ^# a' l- a- y8 }& H
沒有說不可以提供遊戲ID
! `( F& ]' b. T, Y- O$ P4 y前面我有留過
+ F' X: u% ], }也沒有被處罰
4 x3 [# z' Z7 d' i我想應該是可以的@@
* i; U5 w2 X# W7 c) H
' Z3 _0 t) ^( n) `0 \6 _我ID 是 凝凝凝( v9 b( ~3 V! |" K; \
5 y' a* w2 b% L) v
: y& x3 e2 I! f1 ]) ~: F" R3 D
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回覆 203# BASARAX ' _/ x5 {, C( O( ?0 s( q0 p2 L, [
8 v( S$ f, O( u
3 a* R1 {. k7 z( ~8 s8 L
嗯嗯~有機會的話
8 v- G5 ~: F( v; m! i' u最近玩的時間比較少
% T8 R1 ~% Q7 W7 [8 j! F9 d大概1.2天一次吧XDD$ a% I* k1 _) ]; T

# I1 `2 }  l0 V3 ?9 S/ o  jEYES

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回覆 202# CoolQQ-29
7 j, \# {: m* Y* K" F% k+ ]$ x, s( F; q+ o% c  e# K/ R8 `* E0 h

5 k- G# G/ q) ?3 |5 m
. b9 \3 Z( P6 b4 ~% n% I: S! U線條不那麼好練, X4 I. J% \% k/ X! D" r* F
因為要降低脂肪增加肌肉含量
5 X8 {0 E$ [1 K3 V/ L& h+ A羨慕男生的肌肉比較好練= =4 x4 |) D; V9 s/ r

0 B( r4 |* e; U( [現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善2 J3 Y+ t. D4 q: \; b! s2 l
就是時不時就要嗯嗯一下8 K6 O1 w1 t, w3 _0 ^  {  L# y

4 y: L+ T$ @( N( M, Z3 Q' w& [0 l其實如果腿的肌耐力夠" x3 x1 u2 y8 X
打球是不會腿酸的
' ?$ C* S, |, H4 f( D不知道仁兄是否
* h2 `' ]! Q4 }2 f( V久久才打球一次阿XDD
& P2 U3 O" n' l) T) g# j( s9 {* q, M& L& e( C
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