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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 5 o" L+ }8 H, e) j' H

7 X" S. P5 ?( C: p1 N% n9 {1 k/ x你得身高跟體重差不多剛剛好1 o! v# Z2 @( f! n# n5 i# k

" p$ C! e( u* c- p/ L& ]太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得/ w. j" o; \+ z. u+ r0 R) |
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
: K( }3 f. e, A7 |+ d) Q- g5 b  m# ^" @/ Q+ P. ?  o, z
% v  k0 ~; c& L
    男生的也不好練，要持之以恆~~5 f+ V% Q" b, \; h0 p) f
   
/ W  l/ J0 x( U. E# D: T    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
; Z. ?) O$ m6 M    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
4 }7 R4 U8 l7 [    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  . E* C5 i# D3 J+ p
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 4 U* g$ D% I2 i% P

( K5 f+ T/ ], x3 X1 q: `5 W) z5 f8 w' F$ k" s
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
+ k! y$ o( }% i! R4 d$ ], C
/ K1 d1 g( j5 F# J# r! {5 q) K/ {: V8 f: C; b9 A6 q
沒有很瘦耶7 z% D! e9 ?7 V! G3 e; @( V: X& u) a
體重沒什麼變
+ [3 r) `* S1 ?" C5 u2 ]' R8 B8 m* I但肌肉應該有增加!!??
# E9 g6 ]5 a1 h: r5 `# a$ F* K6 L1 T  Y
; G1 g7 C9 r4 G' N
EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 / Y1 `1 `9 R* o- Q& J
/ c* F" d+ a- R( g+ [2 q( i

  i% t, @- o5 s) M8 S可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
' G( j! L' B' V( L1 _7 o$ q每次冬天光想到要揪人才可以開鍋; `: {3 E1 ?* ^9 C& H4 K
就痛苦) s! ^* C$ U7 u0 b" k9 b1 p# o
還好現在那種一人一鍋也開始2 B) h9 x1 ]; E+ ^8 F! [) E1 M
有很多口味+ [5 y& a/ k( [+ [8 C' k" h9 n
當然還是沒有專賣店好吃$ L7 i5 s+ F, N6 I

$ p6 ^5 G  r$ }% G& e$ [8 D不過補補身體還是可以啦~
8 s+ t% q8 P9 t% _7 W( W! E8 ?, s, P0 @- {, x% o

! I5 ^* [( ^" I* }( v+ i6 xEYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
' W4 }5 F1 a. B7 u- ]' z4 [+ F. w$ o# \' j: o, T# D& i& S& w  _
5 i( o; K$ P7 L* J& C3 u
白飯+鹽很好吃阿= =2 j0 z' X: z5 n8 d
比料理加糖好吃多了吧~
: Z$ l* s& y+ x! }& Y哈哈~
4 X# C, y; Y4 p7 B4 U' c
5 l2 r) M. d0 |: X( h# L6 R白飯加醬油也很好吃
; f' W/ `+ g1 H+ a! a只要有味道都好吃
' f! i: o4 k2 X! M其實我接受度蠻廣的8 C2 Z$ h; y+ h* H

$ Y/ S' M8 n$ b& Z! @( j" R/ \- n: M5 C4 A1 H
8 Z; M+ }+ Z; X$ D: r9 b  i
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回覆 205# Ruoran:22 " m+ z7 a+ o' E# t) F
) W2 \9 ]6 D/ c  R

6 k! _5 L5 q. p8 O8 r# a0 N: r7 [
& h7 l7 o! b, D# K! g2 J最近有人推薦我打ARAM
* z/ s8 v5 B" s不錯~9 D! o5 r0 R* N" y* `! d* O" J
不過有時會打的很火大就是了XDD+ E/ I' ]9 S# G4 w2 K

! a7 N0 g' Q5 i9 G! H3 Z6 C; [6 ]! l# L
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回覆 204# 菲莉兒:28
1 A- F2 h# R' g4 N& O, H$ I8 }5 H, V; S  b

  h4 e! x: F  [! }! Q) FB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！4 p. B$ \8 \8 W0 L0 m2 D
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）" R5 f1 _' N6 V% }* s6 h+ Z/ D

; L. W6 d. e* ~' J' `管妹只有說~不可以提供通訊方式) y+ V5 ?1 ]( {; h0 N
沒有說不可以提供遊戲ID2 a) L% a1 ^% F3 U' N
前面我有留過
3 W: r+ l3 x3 {* N3 u! @也沒有被處罰  O8 Q' z3 w: s& [& p* g
我想應該是可以的@@
4 t# L$ `5 \# `
9 S0 Z8 d0 R3 ^' h( G* J我ID 是 凝凝凝2 O* h' o0 O4 S* o( a: Q$ T/ ?
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回覆 203# BASARAX
: _! q. Q& d/ c$ D4 G" X- H6 v4 K$ J% c6 v& t  g6 v/ v

+ A" n) g$ I7 L, V/ I嗯嗯~有機會的話0 Z/ Y+ m& Y( ^7 P& I% R
最近玩的時間比較少
/ {* k7 x3 d; k& d! d; R大概1.2天一次吧XDD6 ^2 \; W) R; ]% M. s& y6 I
( \- l, F2 j' f! f7 L! P9 y
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回覆 202# CoolQQ-29 * n6 V4 J) k# e* K  p

! L( F. w/ ]4 U" a$ D+ Y3 l0 ]: O; V

7 g3 V3 o, ?' b* ]線條不那麼好練8 y: X3 n) k7 u  d* t. `
因為要降低脂肪增加肌肉含量& l9 n% A) }: j# u) V# w* z
羨慕男生的肌肉比較好練= =
3 S- L# `+ O* n3 C, F/ v0 _& [4 O5 K# I, ?2 B
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
& H  ~% T0 U7 H- _/ P* z5 g3 v, I就是時不時就要嗯嗯一下; n, _6 j4 H! M
6 ]: _! n, ~) q: f' \5 B% u6 Y0 `7 |
其實如果腿的肌耐力夠: Z6 L+ J, F" A5 g  L7 I
打球是不會腿酸的" j* j8 K1 S+ l: ?/ Q' t
不知道仁兄是否8 W5 w; U3 p- l2 r
久久才打球一次阿XDD
, |5 W' T2 X. |
+ v5 F+ a  D! s8 d+ bEYES

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