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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
3 z( ^& Y4 Y& H" b* ?6 ~# P
/ I5 W9 q8 n. P. ~你得身高跟體重差不多剛剛好
# b1 E' K0 e( ?, E0 X
. X8 a  R2 c" \太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得, v8 l, M$ x1 I4 T1 G7 O2 n- ^
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
$ M2 R" w# R" `8 x+ D6 a: n8 y4 H7 J5 g' a7 S

" y0 L$ x: k3 R  Q& A    男生的也不好練，要持之以恆~~" h: s& V7 ^6 F9 h5 T6 _
   - R, J2 l$ Y& T+ R, m8 k7 x  N
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......0 G% O' M9 @0 O0 {' l
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  9 W- k: A$ r& T7 k" ?
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
3 @5 E, y% w$ l" o8 {7 R% d6 b$ K- y    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 & f: O/ j) \/ Y+ m+ c) s; {8 c
  I' v' _  P6 B
  {. x6 E$ Q2 f! ]" D4 j) F+ K
    重點是加了很多的鹽～

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回覆 222# Hope:26
7 D: \6 t. ~: H0 L# O4 Q2 T
" m3 m; G$ V& ?" c, K0 {
3 `1 C' y( i2 G" J! @: D' o+ Z, n沒有很瘦耶% U1 M: R0 j7 Y9 i" j7 z5 n8 ~7 C) p
體重沒什麼變
1 [' ]* }& X: n: u- a但肌肉應該有增加!!??. k$ z* j1 y1 Q$ _
1 u. }; Q" v8 z/ s* o" z0 a

; s, r& }8 S. e2 P& aEYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 ) G% e8 m: l  h. O
) g0 l$ u: }0 R8 c

( n" n( p: P! r2 R可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
1 H$ m. G7 V5 h& ]$ ~, ~" D每次冬天光想到要揪人才可以開鍋  |1 U1 f; s  _' \0 P/ f! |
就痛苦  p1 L2 V+ B/ y* X4 U4 {6 c
還好現在那種一人一鍋也開始; T  v. R/ J2 k3 c! Q$ f- Q3 s
有很多口味
  X( s7 p0 k4 n% z7 ~當然還是沒有專賣店好吃5 r( F8 F5 I% V/ v! A

9 {# n/ S, s- R$ ^, F不過補補身體還是可以啦~5 B5 J, E' T) o5 Y, j( W8 o" J
7 M9 V9 ]( r& O/ A6 W

! ^+ q( b) S) ~! W2 sEYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
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回覆 215# kaku-30-
) g& k0 i3 h) k" O* U7 F# P1 X
5 n. m7 M9 K: z) U8 y" j  O! M2 K# n/ h8 ^. G4 ]0 V
白飯+鹽很好吃阿= =
/ H6 J7 o# P9 d: f9 H比料理加糖好吃多了吧~
" ^! x% Y4 ?9 }2 u+ V6 o. k# v哈哈~
$ j9 o% C  S, p8 u4 P* @8 r. D2 s8 `& P9 t
白飯加醬油也很好吃+ ]& m( r) U7 j2 E0 R
只要有味道都好吃
  r0 i. X# e& T8 b: X7 [2 ]其實我接受度蠻廣的+ D# }4 A0 t, @

2 E' F( v& g3 \5 [8 h1 E! ^0 D5 g0 A$ T
: @$ }% K( v5 H3 k6 f+ F
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回覆 205# Ruoran:22
( h# U( k) K  e
5 L9 j5 S9 y4 t' ~! m
( P3 L$ @4 d1 O: ^' U6 {9 Q- z0 W" U5 V" y
最近有人推薦我打ARAM
3 s! b0 W/ z& G! l不錯~7 A2 x+ j2 X; \' z/ C& S
不過有時會打的很火大就是了XDD
$ W: I; |- D& x0 m& d" R
# n1 R2 P. m8 Y3 ?6 ]
2 _1 u1 o: U# _; f' _EYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 , t+ Q7 U, e" g' Y. l7 k* s4 Z$ f) a
) C9 d8 X) g: e) w

2 M% u/ i! a5 S# n8 D4 F7 w5 }B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！; H  c, r) ]( ~5 _1 p& S- |( z4 E
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）. k9 ~5 g+ o# S3 x; E

4 o7 Z8 q/ }8 o; p9 {管妹只有說~不可以提供通訊方式
7 ^4 _& `  R* p. o, b* r沒有說不可以提供遊戲ID
* j( \: a4 W' q前面我有留過' V1 I5 S* F* i8 D; B: [( b
也沒有被處罰
5 l9 Z6 a1 a: i* K$ n& D我想應該是可以的@@1 s6 D' t- t6 U- r" k$ I8 |
0 x3 t5 s( U7 A) @$ M, @/ f. t6 d% @
我ID 是 凝凝凝
% I+ }  M. @; Z8 ]& A
( J9 M4 O4 z3 @& c/ F. [- R8 k: B5 q6 X# W+ a: T9 z
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回覆 203# BASARAX % j! ^* }7 a( z9 m

4 O. z* n( r( p  o. W8 g1 |: |. V9 M) Q* U+ p  w6 A4 K
嗯嗯~有機會的話
. g8 Z6 _5 b/ H# \0 s1 W* U2 z" ~最近玩的時間比較少9 x/ k, i% o; T' e( v' q3 Y
大概1.2天一次吧XDD
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回覆 202# CoolQQ-29 9 i) X. m! e5 @. T" X4 [
! {' z; o8 d- k6 x* I# E
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線條不那麼好練- Y1 h% C$ u- m/ b
因為要降低脂肪增加肌肉含量
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% c% e5 y! K) q: w1 a# }# ]. T
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善( T: F6 a% k5 Q( A; {& l% i
就是時不時就要嗯嗯一下
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其實如果腿的肌耐力夠
* w0 ~2 [; E' n2 |6 Z打球是不會腿酸的( Y! b  Y& m. A. t3 f
不知道仁兄是否
: r" M. ?1 C% i& A) ]7 U9 ~久久才打球一次阿XDD9 a/ v/ d) ?$ w3 Q2 q# M

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