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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
, [  U4 R8 N  G* ]( j
# _! T" e, q1 L) W' f& X/ K你得身高跟體重差不多剛剛好- X6 {( f- @! G, Q

$ y2 G' Y' ~$ N  E9 Y+ C4 K0 G太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
9 \$ b2 e! `  B稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 * t% Q# F. X9 S/ Q3 q+ U

" `- s3 d$ z/ y* n3 y. B% [8 W3 p  u8 p& M3 J
    男生的也不好練，要持之以恆~~
, w# ?( B/ V' B) l1 w9 a   ) d+ G; B3 F" k4 [1 L
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
( B2 `% ]/ b1 v    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  - u; I+ ]# X' z( L$ s7 o
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  % v2 A& m5 D( Z6 i  @( r  {  N; k
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 + W7 n" J+ r* j, W

5 F& t2 H) ^) c, N2 {" W9 n# C3 _& x
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 8 j; C2 ^9 X! q$ H

8 ^0 l# y. q4 t) j4 Y( f6 T4 b7 m. k5 I* D* u4 C' y
沒有很瘦耶
: r; y, \& \* _/ x6 L4 R* |! ?體重沒什麼變( m3 Q4 T  n0 V4 ^/ `
但肌肉應該有增加!!??
$ [+ m/ v7 V$ f" h& x0 F. F, G& [/ U% [
2 ]. e' p% q( W/ ~0 R
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
+ M4 Q% ~! Y9 ?+ C6 I* y+ K" l- P" }- _, r
% n, w0 r  i' p% J+ a
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃# q8 x2 ^, I) e. m- X( ^. s4 h. j5 G) ~
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋: I2 N( {( K# l+ T, v/ M0 ]
就痛苦, C' D6 u" f4 t) p! p
還好現在那種一人一鍋也開始' x6 _6 N# Q7 @) N
有很多口味
6 X+ |( R% a; ]  g2 `3 `, q$ a當然還是沒有專賣店好吃
% k3 [8 A# Z- a* n; n
0 A( z1 E) s) l: ]; Q4 g不過補補身體還是可以啦~; |' L  Y, t" C7 Q& v3 y
6 i1 t  U( h/ J! {/ \
/ ]3 t7 ~: m/ C: w+ y
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
: J' Z% @6 |2 i! Y. p, X. X5 ~" f9 T( P  R; o

% `0 M# j# k8 j7 D白飯+鹽很好吃阿= =
" N3 U1 n, L) b5 L4 j7 [0 x$ f; h比料理加糖好吃多了吧~& H0 T8 K3 b$ {. J4 J
哈哈~% e7 `* G# R: m) v( d0 o
- F1 R  J4 ~" \( c
白飯加醬油也很好吃+ b" T- l6 V$ s+ \9 X- ^1 ~; a& j
只要有味道都好吃
( A9 n1 e5 @/ s8 R7 L其實我接受度蠻廣的1 a& C( z: D: |" _" n6 ~( p
. ]8 m6 ]" d) X2 J. z9 I

/ b) t; e9 d0 X7 w3 F1 \$ O2 D  L: @
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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
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回覆 205# Ruoran:22 & y4 y" E3 m( s& d7 I9 j) }
$ {3 A3 l/ {4 M
, D3 c$ K0 C8 z6 M$ G2 C3 N
8 j( \8 U" n* p4 u( C- [
最近有人推薦我打ARAM
! |: a  W( L/ a. q2 J1 ^# R" V5 i不錯~
( Y' a- g; A6 [不過有時會打的很火大就是了XDD+ {# Z+ Y2 J+ }8 y& K! j

/ d9 H1 I4 g" i
; q! y! g( T! r# b* x. r5 ^2 A! dEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 - X; S! Y# v. @# q; l9 Q

# H: Y- X+ ?' ~/ v5 K5 p' |+ G7 T- X5 @, i
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！/ J& O0 l( U0 ^+ W
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1 z9 p; ~* |% \! J6 n& Q
- x7 P- U, r. ^8 U8 Y, U4 A9 s管妹只有說~不可以提供通訊方式
4 a4 I: G; P. N. J$ e) Y# a0 C3 z# N& |+ @沒有說不可以提供遊戲ID
+ _5 J8 i9 a: R# I- p. S6 z2 G前面我有留過# [4 ?* s1 M) U5 D- f
也沒有被處罰
3 S+ w- k* \/ `我想應該是可以的@@
) s9 H/ R6 L7 M7 D1 l: W
9 ^' C4 X  M7 b# H/ }8 ^4 i6 _我ID 是 凝凝凝
& M- f6 _/ {+ u8 p0 |& p* g  L3 u$ t% j4 c! S
# z( t* c7 q. w' I; l1 R
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回覆 203# BASARAX 1 \5 _, Y$ e; n! u* g( c
! x$ Y- C. ~0 d5 t. d5 t3 l
2 C8 W, }0 O2 C. d3 B
嗯嗯~有機會的話
6 Q7 z3 E7 F, r5 u; A+ P最近玩的時間比較少7 [0 H1 h6 `1 [# z
大概1.2天一次吧XDD
* n7 S: B4 s% G' t% A
, R4 f" H6 Y' ZEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 ( c" A$ E2 C. X6 \1 a& M  G8 V

7 V+ c' J! j3 t% Z+ K/ ~; b" T0 x7 T$ Q/ l: m

6 A# x1 \0 x) d! g: X" c線條不那麼好練+ P: J; q; ]- g. Q
因為要降低脂肪增加肌肉含量6 m% i( V  X) Y! ~6 Z: ]& I
羨慕男生的肌肉比較好練= =
1 P$ t2 W  Q; n2 i. J/ u/ T
% V. |& @# b! o; f* [7 \' o現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善2 N- d0 w  b+ f) m
就是時不時就要嗯嗯一下  [. j/ O8 V8 A7 ~' W8 L" x3 e& f
  a' r$ ]3 R5 `7 [0 D, d0 k
其實如果腿的肌耐力夠( i- E6 r: r, V3 B* y" o
打球是不會腿酸的( S; A$ j2 j. L1 e  G5 y$ _
不知道仁兄是否
. ~* ^' z9 ]. M+ G久久才打球一次阿XDD( A8 L6 r/ a# M. [% `0 r$ K
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