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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
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回覆 252# Bigeyes-30 ' [2 }5 Z) _5 x% v
9 X$ e! d% u! m7 X& w) e
你得身高跟體重差不多剛剛好3 B7 A2 y- D7 C  \
: V1 t2 p) r& D- z: i  r
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得# y7 {, g' L3 L/ Y! j% m9 O0 Y
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
! `% I; ^( E( L8 V7 z2 x3 @0 i6 B9 v, ^1 C0 t1 z# ^, ?# V8 ~
; o/ Q7 |3 F: M: a$ z
    男生的也不好練，要持之以恆~~
( \8 ^3 P3 }2 l% [0 \   
/ ^9 T! A: i7 q1 X3 |* \- k; O    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......# m0 x; e' b5 }4 @- o; @
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
* o0 r9 J# h1 W* ?, t0 |, O! P    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  ' A: O+ y+ I. m, C# d! P5 t% v+ F: W
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
: c# n. k6 S; N9 c: i4 \! m  C# \: h3 s
/ t) R' \8 `6 I+ ^* @$ f6 J' p
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
" y. H  f/ b% B! z4 `5 U& a; T0 a9 G- n( I$ G  f, ]) k5 ~9 M) m

+ C" ]' K1 i: c& S' f沒有很瘦耶
. ^6 H) S: U4 y2 w% Y  n( L7 X; p體重沒什麼變5 `9 S9 \4 v. {6 s
但肌肉應該有增加!!??
% Y8 X  H" D. ^
6 j* p% d9 H5 B! N- p7 U9 i4 v% z1 o; ~3 S7 t$ X4 l9 k
EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
/ u: t4 v. O6 H, \, A0 q* E7 V5 p2 n( W
8 o7 S  c- ~+ B$ R! k8 `. K4 B
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃7 g; }1 M  a; ]" T
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋3 F- e% r0 |5 t
就痛苦6 ?0 k, {; i7 O$ E% B
還好現在那種一人一鍋也開始7 M6 \8 O* B. r! w8 H
有很多口味
; q/ U# J6 ?: _8 r3 D! ?5 ]" H* \當然還是沒有專賣店好吃
0 f( l' D+ c" g6 Q. E2 `
9 \! s$ O4 T/ z0 }不過補補身體還是可以啦~+ Q+ ?% N. ~1 s2 H9 q; P5 {
/ M! ~; E* U; H& X3 ?6 z

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回覆 215# kaku-30-
- ~+ O# B- m" g( z: p9 j2 ?: M
- t  N5 V+ K1 W) ?, `
) p0 G# b! g3 l4 N- v白飯+鹽很好吃阿= =
0 F, F/ Y' R. `, }( O! b, C比料理加糖好吃多了吧~7 z; h9 M& v6 ~3 ^1 S
哈哈~8 a6 p. b! ]9 x5 ]3 i# n

. {, C" J: j) A8 x8 o6 h白飯加醬油也很好吃
* f' ?& o* a. m只要有味道都好吃+ `3 p$ C, X8 u* j) t* q& P4 ~! O" t
其實我接受度蠻廣的
$ w( V% ]& y0 \8 v/ K) p+ N; p. O: [
* v5 q! I1 }1 h5 [) P9 D9 y
' ]$ k- P9 ]3 B/ W& }2 z% N; E
8 {$ A6 h% _( V2 g8 t: OEYES

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回覆 205# Ruoran:22
2 u: M* v9 B6 l9 N% \( [5 V
" j4 g* y5 c; H: v$ d- y
5 L  R, q0 S' J! n1 M7 c
; D% z9 r$ M" }7 u9 [; K& D最近有人推薦我打ARAM5 t6 P1 M- r" S% o# Q
不錯~
( }% `, ]. y/ f. ^5 b不過有時會打的很火大就是了XDD
7 G1 P! i* }& Y! C3 J6 y: u& M1 |# C$ E

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回覆 204# 菲莉兒:28
+ d3 b* f8 c& u! i1 ?4 p
6 o& H5 {/ p) d  N, g" _" z$ n
4 m( O+ v9 Y2 g* tB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！0 n" a0 T/ w5 C6 m6 {) r
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
! l0 N" A6 M3 a
3 A& k. n5 Z' I9 r: g% x; Z5 S) v管妹只有說~不可以提供通訊方式) P  b& J% ^, u) i9 v+ H; p8 J
沒有說不可以提供遊戲ID
& e& ?7 u7 v0 ]  V前面我有留過8 X2 n. t9 {' Z4 }: x. z: Q
也沒有被處罰
7 X; {) O3 [# s8 m我想應該是可以的@@
% i9 P' @5 o# G/ x7 u$ d, t" T, f- H" q. W& {% V/ T, q+ }
我ID 是 凝凝凝/ i+ J* o% s  z0 {

! V: A: }1 Z5 T9 D" P
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回覆 203# BASARAX ! L% n' j' l$ }9 B- J! o# G/ L% r
$ ^" Q- r- k8 N0 A) b9 n( a

+ ~5 L% u) E5 j: ]" v& \8 C5 M1 R& |嗯嗯~有機會的話
& u/ [& r% k0 o4 u* W最近玩的時間比較少7 ^9 h8 u7 O5 r* I7 Y+ [1 m8 X
大概1.2天一次吧XDD+ `5 c' M% a% _0 b
3 c4 M- t/ }  P# }
EYES

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回覆 202# CoolQQ-29 0 G# A9 C( i, K

2 a2 Q$ e* p7 v0 B. M# k2 I- s
1 U' ?" j# `. O2 p9 Q- _
! X/ j0 o- J5 z0 k+ W: F線條不那麼好練$ y# `& g0 [$ f; @% D: g* f4 Q
因為要降低脂肪增加肌肉含量
) D% w8 I5 `1 v: d' o. y羨慕男生的肌肉比較好練= =2 c) B5 Q+ W3 [) J- o5 n
" K$ L) g' Z, i  f
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善0 f1 s; L) y" Z* F* K) z
就是時不時就要嗯嗯一下
0 m: U) h" ~% q& k5 I
7 C+ {$ j3 i* i3 j3 D6 ]% a其實如果腿的肌耐力夠
, Y+ ~8 H$ p1 }& l打球是不會腿酸的
) I$ ?* X; Z6 f& g不知道仁兄是否
9 z/ Q9 K; a4 x8 Y* ^* B1 J久久才打球一次阿XDD8 [- H3 R/ [' _& a

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