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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
+ S. }! ~# l$ V  m& K; `
; ]* M$ a( p# Q' K1 j你得身高跟體重差不多剛剛好
9 G2 k1 L- X: w5 F8 k1 R- l) g8 L/ S: c  d! R, }7 W, Q
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
/ V, X5 w- F' _6 i) X稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 ; Q+ }& E% [! j2 O) U1 |
5 r3 f/ [: p9 i
$ ^. M. \0 |) }7 a3 t5 x. A
    男生的也不好練，要持之以恆~~( [' j6 _' D' J8 y" r9 B
     {  u* ~) y5 Z9 u3 J% N/ X
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......% v! R6 |3 R7 F$ L
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  % w! m$ ~- h$ Q: Z2 q" T7 X0 `
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  , z6 R# d# w% Q5 R7 L
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 . e9 o; N* Y2 j& k1 n
0 G7 C2 t, K$ T. U4 A. U! W
9 T0 S: o+ I8 u% u3 V
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
# O2 r* F6 p; P8 x
. ?* k4 m  C7 y+ }) ]/ u' q3 t) m( i6 {, b+ c/ o+ U1 Y$ P* {
沒有很瘦耶
% l9 A+ f5 Y$ O0 Q2 ?體重沒什麼變
$ J( T" p/ V# B5 F0 s( x( z/ n但肌肉應該有增加!!??( z3 L4 M  H" }

9 {: @* R* d4 `0 \; B: y, ?$ ]$ O" ~/ s; v4 C5 W- @
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 " Z9 w7 k3 r4 p" T; D1 O
2 d( B4 T# R& V* }' s" S

( G) E9 [# ^* D# V可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃; u7 u2 Y# I3 \1 T
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋3 y+ }  |; j9 ?0 l& Q; K
就痛苦
: e) a( r+ P( q1 t, V3 l; \  `還好現在那種一人一鍋也開始
: t% |% ?1 K! x2 N有很多口味
$ l+ w, }7 s; X# Z! v當然還是沒有專賣店好吃
4 y) A6 ^* X  c* a* n* z3 J" _) ^; d" A$ G4 R5 l
不過補補身體還是可以啦~
; D0 e& o7 H6 k) P
: |& I* s( a, G  _6 |; w, a  b: X0 H* N* D
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
! V' X1 V8 F5 o3 C$ h" p5 r) A& k
% l# H# v. s7 k4 Y& P9 v4 A& ~) b5 w( v
白飯+鹽很好吃阿= =+ `, q0 L" }: P( u3 j  y0 G. B( b3 Z
比料理加糖好吃多了吧~) t: p, O, u$ C4 |
哈哈~
+ J. r' J9 j: x' ]1 v; @" |' d
% ^6 f$ r- {2 g* p白飯加醬油也很好吃, r! w6 w6 G" a# C2 i; _
只要有味道都好吃
" n* }" \% U3 P5 W/ b; `其實我接受度蠻廣的
! E1 n/ T5 J# ?7 r# U7 a1 _
+ c& H; v% l/ N$ c4 w8 l& {
- B7 F) S- b! y% M
0 X0 p5 q. b. @! H8 r& eEYES

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回覆 205# Ruoran:22
" f3 K: C' c3 F9 H2 @) q+ Y2 D7 h: |; @% l
: x7 {/ a% A8 ]

- @3 V1 {1 g5 W! L% E9 w7 i最近有人推薦我打ARAM
  j  L; _* }  V& r6 _9 ]% g& G2 L4 [" `不錯~2 B8 r8 B+ L. c9 l
不過有時會打的很火大就是了XDD- y5 j7 u$ ^7 M1 U

+ r! s1 O! q( E, \. T+ N2 r* O
% S9 {4 f& A  B9 u6 C) TEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 . A, W  {6 U4 X4 q

4 y. X! Y. D+ w! X4 D4 S+ U( i$ U+ z$ l
! a; O; Y% \6 o, q5 [5 P* `- ^/ @B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！7 n( B' V) z, F7 q
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）+ o5 O: @4 G" b. ~/ Y+ \# \
/ }/ b. J! Y2 t' j4 @3 w* m1 R
管妹只有說~不可以提供通訊方式
$ v( t% g$ C- [# E. B+ Q' p* e, i沒有說不可以提供遊戲ID
/ d, L! u& G/ W, [前面我有留過0 j/ r/ `& Y" |
也沒有被處罰
7 |: H5 O7 r7 K# l& F, k$ G6 |我想應該是可以的@@. s- ~2 r: J+ d2 j9 |: ^
% M& R- Q/ V$ T& U5 S3 w3 t
我ID 是 凝凝凝( K! `8 A8 W. r& f0 a
4 R1 f4 I$ g, Y5 n% ~0 z0 |

( O& P! z2 {2 _" u) ~. v! eEYES

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回覆 203# BASARAX * g% U/ p: W& y) T! s( M" W

  u( l) Z0 T7 p& y- W0 `& t: p# f% W
; {8 F# h8 M* c8 @嗯嗯~有機會的話+ z7 d& [( V5 m
最近玩的時間比較少% K+ I# U3 S& `' _, B9 r3 ]
大概1.2天一次吧XDD' {3 n  V8 v- y0 D

0 Y7 s  H; ^, S; t8 vEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 " ^: f6 N( i' h# g5 p

8 H/ X1 o- C, ]) {; O7 D/ M/ ]( A! y$ Y

7 Y  e' ?& Z) k5 H/ D) @線條不那麼好練
, T; e/ Y5 s6 B; Z5 ]/ Z3 {5 A因為要降低脂肪增加肌肉含量
* V8 @9 }1 P* [$ J羨慕男生的肌肉比較好練= =1 W$ w' Y/ C. k1 F8 Y. N
) m. |, a" I8 b% J$ u% T( ^4 S
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善# T. [% f8 Q( X9 F! ]( \8 b, i1 b
就是時不時就要嗯嗯一下
/ e# h& Z( y" V: p
0 k0 k2 L2 m" z其實如果腿的肌耐力夠8 [; G4 ]) b6 z+ B, ~* u/ @
打球是不會腿酸的
' w- I0 }5 @, S9 g不知道仁兄是否% T4 H9 g# e: R  x( ^
久久才打球一次阿XDD
& a+ `' L8 V% l# p' I. j1 X4 |+ P6 u7 K+ J9 k+ L5 w/ u  x3 {
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