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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
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回覆 252# Bigeyes-30 $ v' n4 u+ y! j3 J: D
, _4 ^5 y5 d1 J6 R2 o2 w1 ?. _
你得身高跟體重差不多剛剛好! S# Q# s9 B  L- Z1 z% @+ s
9 P3 c* k- C8 n$ h
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得" Z+ m6 b3 n; I8 b- P
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 ' y! X* C" o, _1 V1 {  v. z- C6 @
7 p, a( c7 i" `5 }( T

, T3 H; _* J: q# z8 Y    男生的也不好練，要持之以恆~~; B2 _0 S" |' I+ I" R
   
/ |+ d; w1 |# S* \5 m3 A, s    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
' J8 Z& w$ R4 h! u    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
) O- t7 l7 R$ m  }! E7 S* J3 {    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
3 D) b  V" F  N3 x    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
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回覆 250# Bigeyes-30
3 h! }( r% F, b6 {  d
+ }0 R2 ]; @7 A  V. g6 x/ ^6 W# w  p, N4 D3 @' ]6 q  l' T( u
    重點是加了很多的鹽～

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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 0 J/ L( H$ U: P6 [0 A7 A/ f+ x

: r0 b1 t1 j# f' F8 n5 f- a; e- q) z7 G& w7 B
沒有很瘦耶
9 T9 G" V$ V/ E) r' S1 ~1 Z體重沒什麼變! `5 P' c5 @( }! G3 a, o
但肌肉應該有增加!!??
! I& t% Z! S# ]9 E3 @1 X) N8 H3 t9 g4 |8 |

! y! V2 ]! V- |EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
2 S6 N  V  _7 f) s1 T& |7 r' i
4 `1 y! T) y) G  P8 g8 w% A+ y: ?9 J3 Y* ^4 i, y5 ?6 h
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
1 y& g# I) n% I) @  ~! b每次冬天光想到要揪人才可以開鍋( B$ z" [( q; b1 X1 ^2 `( k3 H: e5 R
就痛苦
% \/ o* s! B# Y: ?' N+ b還好現在那種一人一鍋也開始* F% w8 Z% m! d) `
有很多口味
/ E4 q0 i- X$ K當然還是沒有專賣店好吃/ B) C0 D7 H2 l" J+ d
" F8 E4 ~, b  y( y& p- z+ q% ~1 D
不過補補身體還是可以啦~2 \7 z- X8 U4 I6 f  I: X

3 c; q3 Z% a+ n4 p% ^# d: j* S' _0 Z1 `1 F  O# e
EYES

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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- ( G+ k: t7 p6 _& U: G

2 z9 P% M" N% I
. G* [. x, Z, L! l" f白飯+鹽很好吃阿= =( I: t+ B% t" _5 Z1 K( ?
比料理加糖好吃多了吧~- v9 C9 Z3 q2 p6 Q( w% V6 C6 U
哈哈~1 D1 ?- c" m. Z! ^9 h

' x7 z# c7 `. m" \& b: T3 c白飯加醬油也很好吃
( n" o, h4 U. ?$ Q' z6 O( C只要有味道都好吃
& ]% i1 ~: B- }: j* r其實我接受度蠻廣的+ P% [  v/ _7 _4 V2 X
- N& K- W) n) d- g, X
1 p3 q7 ]: i( b5 T8 s9 t. U

" f6 d5 r' N8 {& g/ p8 i$ }EYES

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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
回覆 205# Ruoran:22
% R4 q% J+ ]5 `) ^* Z+ {1 u
% V  H5 o  E  U4 ?
$ R8 f4 e0 ^5 G2 `% ^0 E, }
' d/ @" ^% q1 C; o. N最近有人推薦我打ARAM
; H$ E  p$ a) ~不錯~. b( w+ l" p, R) a. [
不過有時會打的很火大就是了XDD
6 X. o, \4 b8 A' y) ]9 W* E0 [" k4 V* }! Z, N9 s$ r; k
* C* i& B( |, I9 w' B: L" R
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回覆 204# 菲莉兒:28
+ Z2 b0 z$ ~$ M- K( L' Q
( }3 k6 _5 O$ R6 B& E
# i8 T0 W# P( j& `- k0 T3 ZB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
. I5 K* x8 H; I, B& K/ T （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
  |# h7 Y% E1 {% l/ I! ]! X! }- l  ~6 x
管妹只有說~不可以提供通訊方式4 P* k% o0 T! [9 }
沒有說不可以提供遊戲ID8 C3 U0 @1 Q0 M6 U
前面我有留過
" j5 q3 ~% R' w+ V0 k. V6 t* H也沒有被處罰/ w' I' T" Q4 S
我想應該是可以的@@
7 D9 b4 V. |: U: u
8 x0 l0 O6 |# M# |2 a7 i, u我ID 是 凝凝凝) X1 @5 c$ @% d5 u- `

4 W4 [5 V( D9 @& q$ `1 D, [
0 I; A$ r7 H/ B7 IEYES

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回覆 203# BASARAX 5 [( d* t+ o, o/ `5 J; u9 w
$ q+ x! p$ S0 d$ y7 K! a# ?
! _% t" f% v' @5 r
嗯嗯~有機會的話
& e5 S+ u/ B* W8 K) D最近玩的時間比較少
$ f2 j% j" Y7 \, b7 v) s大概1.2天一次吧XDD/ v0 D% G! M7 ^0 T

! i) o: I$ \+ c" @% g9 S2 ^EYES

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回覆 202# CoolQQ-29 9 M5 ?/ p  J! D8 o5 u
( {* B4 V' K7 d% k
& G- s, i: P/ O$ z8 W% U
# M8 H  o2 G+ r
線條不那麼好練# G0 u  m! G9 _& o2 Z4 D
因為要降低脂肪增加肌肉含量
  Q  L2 b. I& V  V& @羨慕男生的肌肉比較好練= =8 D2 k* q3 ]4 t2 v
& x. `4 h6 d2 H/ ]$ |* B
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善* o  Q, p) k- w) O" R: C
就是時不時就要嗯嗯一下
  i7 T& A( m. Y; X
7 V6 V6 o1 c8 `其實如果腿的肌耐力夠
; t6 j" m- q, y6 K2 D; g/ a打球是不會腿酸的, `$ {0 e* [1 w% F
不知道仁兄是否- _! `+ B7 |2 @4 [
久久才打球一次阿XDD/ q) g- Z3 C5 F
4 ~6 T& U4 }+ e' H" {
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