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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 - ~0 Z$ c' L: G8 f4 {# ]

1 a6 k/ }. w* s( Q2 q你得身高跟體重差不多剛剛好+ L1 f% w5 i( f# e& t+ ~1 d
( P' I9 V* }* H* Q( h4 [, T, |7 S
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得: c0 L: Q( w* b: i- D
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 # m. q3 v2 t0 |% @

$ o# d6 P( S/ V' L
6 v3 }( M; N' M# n! z    男生的也不好練，要持之以恆~~
' |( o9 ~% B6 z% e- U   
+ r0 K7 m( R  v( X& p    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......( o. `# f0 M; Y: s% W  N8 N
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
- y; z* [$ k* h) ?2 J8 ]    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  : T9 C6 @6 ~1 j+ g! u
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 0 H% ?$ `0 ~$ n. A3 L  ^% D6 {

* l6 G) v: u0 J1 k9 y: ]3 ]* @( W, [
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
: J) N* a( t  A1 [: U
: q, B2 G; T3 \+ e& O$ W: E% ^3 w, X& ~& i3 C! B% Q8 F
沒有很瘦耶
, ?! @" W$ \: g& r體重沒什麼變$ F  l5 Q! ?" C( a
但肌肉應該有增加!!??
9 A+ @% ]4 D. T! q8 d% c* p- C% P
& \% k6 l; c! w( r6 t: N* N0 ~: V- [" c) R" l1 A
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
" E' B, Q7 q7 L! \1 f6 D; J1 i* o) F2 Y0 i1 X4 Q! \7 i
$ l7 O# z, @4 k6 w
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃3 p$ `6 l  d: D0 V2 D
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋: B2 s  a% R1 p3 d9 y% d
就痛苦6 e2 |( p. U5 d. O& W4 q) [/ N
還好現在那種一人一鍋也開始
' _8 ]2 w9 _# h: v* E! ~有很多口味9 n2 I  a! `$ p% a4 q
當然還是沒有專賣店好吃
3 p& O: w7 p/ e# J) ]8 d1 J6 N+ [$ l. D* k& _; g1 }+ \5 S
不過補補身體還是可以啦~5 T  z& |9 z! p7 _) U3 L

* E4 z5 N# A) m( J& o- V: J6 W; ]+ {; ^, T
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
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回覆 215# kaku-30-
1 a4 z9 b$ u, P* O9 M; f
* A$ m9 i! g$ p, z
2 Q% p5 {/ l7 C( T白飯+鹽很好吃阿= =
3 {' r* I6 N( x/ c$ q比料理加糖好吃多了吧~
" u5 e% |8 W( ^哈哈~
1 e- H' q6 u/ Q3 y3 Y* n$ I1 O7 K1 \. u' v8 V% K# u
白飯加醬油也很好吃
6 k. h# {* E6 N  L5 O只要有味道都好吃
  ~. J/ j* F: u7 A" ^; m; B其實我接受度蠻廣的
' G* r- F2 w3 p% l' l8 u7 q5 N* m5 b) S" h
, ^5 r7 y3 G2 k" u2 d" _/ t- [! w% p

6 d5 J# N) k$ H: O: ^  mEYES

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回覆 205# Ruoran:22
: l& o6 d; a# r: a8 N- j- e) F' K2 p' d( P  N

1 y3 `% I" C0 P+ q: f
9 i' P# ?& b+ `1 r$ |% ]最近有人推薦我打ARAM# M0 b+ Z0 F0 c
不錯~! Y( V0 m  c% q; o" b1 _
不過有時會打的很火大就是了XDD0 ?4 u+ T  ]7 e: Q& c& {  J0 a) V

6 _* Y/ a: G  K6 V, E: {4 T5 A5 J5 V. {# R0 @9 Z! `
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發表於 2014-5-16 23:48 | 只看該作者
回覆 204# 菲莉兒:28
9 x. L! {5 O1 D  B8 J" g. D) B5 l/ ~1 r4 R3 u
$ C7 @& w8 m8 E9 C4 g/ q: `  _
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
8 S' ?. w: o# w （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）) Y) o6 h: _, ~9 s3 D- M$ v
1 s3 e' s0 [4 J. l. F% t
管妹只有說~不可以提供通訊方式$ I7 }  |' o2 i, O
沒有說不可以提供遊戲ID; H, O$ X% v" q: c4 B
前面我有留過7 I! K' D, X3 V
也沒有被處罰% v$ s2 \# u% _0 L7 N
我想應該是可以的@@
& k, E2 R# k, \5 z: ~. r
# Q2 ]% U0 ^9 P! Q" n6 L我ID 是 凝凝凝( E3 d/ _' M' q% ]% J5 m% s
+ J* l5 y$ r! L" o. u% E

4 M6 U( ^5 {; W& Z* i+ GEYES

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回覆 203# BASARAX % M) W9 Q0 x+ C; g5 }! z

( f; v2 g: u. L3 R  i- G  U7 Z
: Y' s* O: h$ ]$ ?% i7 X% b, b# ^嗯嗯~有機會的話
( [# T* I) E- @0 M  [. p' U0 z3 d' M最近玩的時間比較少3 A- Q( L) i7 ~! _) Z4 M
大概1.2天一次吧XDD6 C* T: ~: z' v( K/ p; t, y/ m

, g" n6 \% X* aEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 - R  p" L! S& e7 t! h

+ V2 ?; ]! G9 v) d0 p7 S4 M- M: G2 x7 U1 V# E

1 R9 _$ I# Y9 n; K+ V3 l線條不那麼好練
- K) @' {4 [7 j0 T2 P因為要降低脂肪增加肌肉含量/ _8 ?6 H3 \) T0 p; r! P' w/ y
羨慕男生的肌肉比較好練= =
# ~0 _" d4 i7 p$ a( ^2 h' b4 K% ^4 F! H. K# u# @* H) ^% F4 f
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善: H/ c& O! C. C; y6 q$ r5 V8 H
就是時不時就要嗯嗯一下; e" s& b. h8 M/ M( a5 A

7 d) r! O' K2 K( _$ A( |其實如果腿的肌耐力夠
2 p0 x% T; o6 R1 n打球是不會腿酸的% B7 p1 O: ?2 ]
不知道仁兄是否
4 ~$ a$ W: K# n久久才打球一次阿XDD& T# V& w4 X6 U; H! t9 c7 Q

7 s7 \/ C5 z( p0 Y5 e1 yEYES

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