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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
2 x4 f* d8 ~" V$ E  {: U$ N4 o6 o' }
5 K' A  P; a' y* Q8 D0 {5 ?: A你得身高跟體重差不多剛剛好
$ n, W5 D& j+ p& G
! A* r# x; B0 F! B# D: D& d; I太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
0 ?2 B8 d2 |  D2 _% i稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
3 ~5 }( \, t2 Y# c3 P- [
* _" D9 E( |  x: k# y, }
; y" m0 i$ v( s. ^$ K9 O' P    男生的也不好練，要持之以恆~~
0 \& I0 p) k4 J6 f+ k, Y& B/ _   
: X- u* I/ T, F5 t( O2 {1 y    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......9 @$ M4 v3 T" E
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  " T( C9 {+ v3 L- s
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
$ i7 O( |. c7 m. R" I    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
: r" N# J  t  W; \2 y3 {" E+ e: x2 i/ @: M* Z
0 Q* d' j2 B: p& `
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
# G/ d  V9 N' r4 p$ @! d$ B
6 J: _- Q0 R( n& k6 e
4 {7 r! L" l+ y( G5 X0 m/ K沒有很瘦耶8 M# X7 p4 @, L2 j8 g
體重沒什麼變
2 u/ u* Z5 ^. m/ v! Y7 J) g但肌肉應該有增加!!??- |( a3 L5 o0 C0 k: n) m
4 ?1 ^- V8 z0 z/ N. e* D: a+ q
* _8 q8 I7 d2 A9 W7 ?! ]
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
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回覆 221# Mate28
( c  Q$ \+ Y( ?' r1 q
" O% e$ a4 X" m
( f0 c( f* H# Y$ w5 a! m可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃6 R; X, j( a0 o' \
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
; |; i7 w9 D4 ~+ `" |, p就痛苦
- R1 F. O8 q3 A, K' Z還好現在那種一人一鍋也開始
! u  p" M3 Z( u& i0 D. Y  y$ f2 s有很多口味3 \2 j  N0 V4 v
當然還是沒有專賣店好吃
; h3 v$ P$ v: y3 L4 Y8 s# ~# m9 W* A( `# y" Z
不過補補身體還是可以啦~1 i$ O9 D( Y1 p5 u5 q4 n4 ?
6 b* i1 T3 C* m8 J, b( r8 Q
& Z6 F, j: h/ b
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
- O( d% O% f8 q0 F3 B
* E- C2 ?4 }, d) m) x
3 P  Q0 @. D) `: P0 S白飯+鹽很好吃阿= =
& J8 m$ m2 O0 I( q3 @: g! y4 L比料理加糖好吃多了吧~- n6 Y$ A7 w: a* U( m& w+ A
哈哈~
8 t- s& S* t7 t& H/ y/ g# M& Y( T# e; c. ]: R
白飯加醬油也很好吃3 G. S3 O, V9 d' o3 ^6 \# X' d; F
只要有味道都好吃5 \8 p, j; A$ k+ p3 K; C# K
其實我接受度蠻廣的
8 Y$ a0 O) H' N$ B; n
; Z7 D" p" ^; p% b7 R$ [3 j7 t7 L
) w3 f) Q2 N" ?
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回覆 205# Ruoran:22 7 A* N% n' i/ e' z' g6 s
4 b. Z$ T. k1 O0 _6 F  H& j/ g
. [  b. S% l1 x) }7 L

3 i8 b' N, x% k7 w$ F7 B最近有人推薦我打ARAM
/ S; z9 k4 ]! [& z不錯~
# {2 a0 u+ _3 S9 I不過有時會打的很火大就是了XDD
6 A; Y& t* c. A4 q8 p3 O, F6 k+ g( V8 B" Q. H3 _
2 f  I1 F0 ^: {" D- [3 r' ^$ G& n
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回覆 204# 菲莉兒:28
: H2 U$ N- _, x) w4 V$ x
* ]7 c  m. h' z' t8 G1 w3 C5 v5 @3 C0 a" Z2 k- U7 a
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！' t( [, D" B* w! s9 z) r' ]
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9 O6 k5 K, x( c( X9 J+ B4 B0 @
5 y+ ?$ \% U* A8 U  D8 E: y) R3 o管妹只有說~不可以提供通訊方式
% x8 ~0 O. q, U沒有說不可以提供遊戲ID& x9 g' {" T. e& r, R: g2 c- i
前面我有留過
9 i% [0 {4 f5 v/ R; p也沒有被處罰$ D% z! w/ p: V& L( _* |3 [7 z
我想應該是可以的@@
5 J" H, q4 j( M$ c; N& w' ~3 m9 C; ?" T* O* s
我ID 是 凝凝凝
5 Z1 y* x+ {4 ?7 k$ }" k# ]6 u$ m6 x4 x- x. ^2 o% |$ D# Z) z
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回覆 203# BASARAX ; K- w- s1 I) d: f

& D, B2 ^. F# D$ v+ ?% d8 C
, C8 x: Z) ~1 G& l, i% s  B嗯嗯~有機會的話
* e! p/ O* g  k) A: L+ K4 j6 e最近玩的時間比較少/ l. o# Q/ o' z. K
大概1.2天一次吧XDD2 y7 @$ K- s/ j; ]
$ Z' ~$ V+ s% ~
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' A; t3 ?7 Y' f6 [$ v4 |) `( o$ L% R7 t5 N/ O; d  \. B2 x: n# S  C
" ~1 ^, b& I4 g- k1 l2 T
線條不那麼好練
8 E: u9 E4 j) ?  h4 z4 K因為要降低脂肪增加肌肉含量
+ ~( v0 y! X8 d3 |羨慕男生的肌肉比較好練= =; D- V, Y) S* p
% n2 P- g2 s0 F) C6 _( R
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善0 m$ Z" i9 }4 h% X# O: f. y+ c6 f
就是時不時就要嗯嗯一下) Y  c7 b" e* L, F
% u; j- k3 q: W4 o0 |
其實如果腿的肌耐力夠
7 G. r# o$ d) m* H打球是不會腿酸的
$ j* U  n7 j; e9 Y' f  F* ~不知道仁兄是否
; e/ t0 T+ I, o6 m3 a5 {久久才打球一次阿XDD" ]* p3 Z3 n; n% |* v  q
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