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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
$ q: W; q2 `( S  N" }/ e; @5 n# w+ [8 V; H1 j
你得身高跟體重差不多剛剛好9 Y' w  @9 j, |2 l: p  K, |; _, s
6 E; I7 S0 j! Q) e5 \" {
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
$ M; D# E; p! Z7 `" w9 o* \稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 4 i: `0 A$ C2 g) g0 Q/ q$ M

4 z$ l$ N' Q& H- F" W  x3 [* E1 Y7 H& p* x
    男生的也不好練，要持之以恆~~
& u4 |: W: V9 U; o  o: W   
) [8 P/ C# I' u$ E0 p    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
# k# w0 T! ~& c5 q# n# A    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  0 o  C: |1 G( V/ }5 S
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  ; K# t/ f" P! a% R* |2 K: z
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
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回覆 250# Bigeyes-30   j2 w" L6 o0 Q4 S

/ A+ p# Z# z( E9 `4 p- g1 z, G) F4 K6 y9 |$ ?$ }
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 - b( S7 `  E) V% R. U2 v9 L5 t
0 x- T) O6 k2 B2 I5 a2 J
/ _% S+ H8 y* v+ K6 W
沒有很瘦耶
1 {* S1 ?5 f/ N5 {體重沒什麼變
7 Q! L. o5 ^4 P4 y$ m但肌肉應該有增加!!??  q! V' X3 x$ k  W: H
: g1 ?4 M! L! j$ F
7 v* {8 Z- a) k+ f. R. @
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 2 J' D2 t3 z8 Q5 ~1 v4 _  Y

2 T- F# q/ s% N' u" W& i
  ]4 s1 t0 o+ v  P可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
1 f: V% [/ }) H- A6 f6 E每次冬天光想到要揪人才可以開鍋3 |/ T3 c1 r7 D
就痛苦
7 D7 k6 M0 X5 b' r% W9 ^& x還好現在那種一人一鍋也開始# d( Q6 l( ]+ V
有很多口味
2 p6 Q0 s/ Z; }: x當然還是沒有專賣店好吃
" w0 o% R* W+ N0 ^' x
* r$ D, p: t, ]9 J! [) j不過補補身體還是可以啦~' C+ X8 Y! i$ H) O8 n" f* z

, E; M2 G7 ?1 D, ]- v- W3 x+ L- i% Q" c3 e
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- 2 V& q  k5 t; d  T* `0 n' @5 Q2 m

4 x" G( j5 @/ g' K3 Z! [# }& E& `; a% w! Y- ?" P5 R/ _* A& H
白飯+鹽很好吃阿= =
+ c: ^5 N' W' c- c比料理加糖好吃多了吧~9 f* X! H0 `) f$ e9 }
哈哈~
7 W0 v5 t" u, \% [3 o- q
; ?0 H: x2 W; k白飯加醬油也很好吃6 }. X: }9 [$ C5 Z$ M
只要有味道都好吃1 @) d8 x" X; A, {- f
其實我接受度蠻廣的6 P. V$ S! r0 G6 J2 p
& H* z0 Y. j/ Q  [4 m8 L+ ~1 m! n

+ F- E$ n2 n: g1 Y! v6 H4 k4 Y1 }& l3 i& K5 Q6 ]
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回覆 205# Ruoran:22
7 P5 l" U( h2 [! p/ o2 s0 J* k% A5 i2 \: L; w# K

5 n3 P) p3 v- d
8 c6 n5 U" I- e  C5 O' s4 z最近有人推薦我打ARAM4 q7 b! Q5 j6 m) x1 y8 X; u
不錯~& |7 A- T! A1 F/ l* y
不過有時會打的很火大就是了XDD
! U4 L3 c$ T- R  H' y/ J
5 o* e4 {3 }" Y; U: o& @+ f/ ]3 F8 z: w/ J' _
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回覆 204# 菲莉兒:28 0 t% V7 e0 Q. `2 Y/ c* `: f9 k

  g- V% n: V; Z) K7 B2 J, ~$ {" k  e6 s4 r# c" h8 p
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！6 C" |' S& c& c9 ~' U3 O1 U
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）% `$ r, ^! X0 ^, n
2 r% _: D5 w  ~+ t
管妹只有說~不可以提供通訊方式# C% c6 v- b' Y8 F
沒有說不可以提供遊戲ID9 K& O2 R$ O# T+ h( a: k& H
前面我有留過
6 M: t5 p, F  i7 h# {* f也沒有被處罰
4 m. @+ t& p9 _3 |0 @我想應該是可以的@@& |7 }; ]! X2 O! u
( ~" {' n- M% }0 r0 p5 x
我ID 是 凝凝凝
" v# ^1 X/ a9 m8 K/ w; |$ n! s& ^
: D# k; P: Y' g: d& `( T3 z: M& s" W& e+ n2 M) j3 z0 c
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回覆 203# BASARAX / L) x7 Z( C" I! K; L
* g9 c  }; b; o
8 Z6 _& E. a2 e
嗯嗯~有機會的話
- V* c, u; C4 s& s2 ]最近玩的時間比較少; r! [) ^, {/ K' C
大概1.2天一次吧XDD5 W. c; g$ O1 M- V

6 d4 o  D, J; nEYES

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回覆 202# CoolQQ-29
- g% S+ {; b* a
  |6 O  B3 }0 g- J. @
6 z3 F" z, c2 P7 j% ?/ S+ R5 ^- n" b  R0 m9 g7 B
線條不那麼好練7 v) y! t/ H; [: g3 g, s3 X- k
因為要降低脂肪增加肌肉含量  x+ Z/ R* g& q
羨慕男生的肌肉比較好練= =
3 z% I6 E5 F$ X! A- Y0 _7 J5 S0 x' f' L- k
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
( I6 e6 E% d/ @  h7 S就是時不時就要嗯嗯一下6 d# K- U0 j! d5 Y( k$ S

4 E, H! U9 _" ^) f# g; W- ?其實如果腿的肌耐力夠( V2 X, z; }& z# A. f1 ?+ m
打球是不會腿酸的0 T$ B4 A" S. A: S
不知道仁兄是否, a; t! t+ K$ u3 u( \9 Y/ G
久久才打球一次阿XDD
; ~9 g' x+ f! P' c6 E' j$ v
6 \- }0 K* Q* t2 K2 gEYES

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