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252#
Bigeyes-30
$ |' A$ y* v: C' {3 ?' M$ Y; \! d
) d* x$ X8 l( F+ }2 j
你得身高跟體重差不多剛剛好
9 Z2 y8 \, V' e' R @, g- ?
( O) K' A' c" C/ B: z
太瘦得女生反而不好看ㄟ 個人覺得
) p7 V0 Y3 P+ @7 p+ R( U
稍微有肉一點抱起來很舒服
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發表於 2014-5-17 00:18
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246#
Bigeyes-30
! U& V. s1 F4 q* l2 J4 \
* s/ F# M3 M. q' U. g
9 d+ K/ m- x, c) d9 y6 j8 a5 A3 K
男生的也不好練,要持之以恆~~
# Z/ E" {, o; c2 |$ W
2 {: }+ ~; I5 y' E; C1 @( A4 E
你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
/ W+ E4 T' {. h% X5 }+ c4 ?4 R
應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......
8 ^# o% G; R7 r* `- t! K/ P
不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎
+ T c; z. H0 L
不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
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kaku-30-
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Bigeyes-30
: `3 t* U, H. G! z1 t+ E+ _
" z' ~, X5 v# Q9 Q5 J2 O
' k& L: N; t3 A% l) }# H2 i
重點是加了很多的鹽~
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發表於 2014-5-17 00:01
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1 n* e( F$ q, o0 T$ l/ I
7 A. Q" {1 q/ ?; V9 }& z$ J& ?
; F( k) P& i `" d3 a* [8 T
沒有很瘦耶
" \8 \7 w3 Z7 j4 E
體重沒什麼變
7 n3 j; E3 o+ C% p7 I/ U& L
但肌肉應該有增加!!??
6 B: |/ y4 Y; r) C- A
& X( N! V; _2 |" A: X8 y x9 f; t' ^
; m. g2 h( X* B5 A% G: H6 Y" I
EYES
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Mate28
3 Y# p# B* M" c6 r; Q1 ~$ w* p
+ }% ^7 v5 f2 a7 |* ~
. d2 [, Z/ c |* a
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
1 Y8 \7 ` N% o8 o1 x
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
. d4 K3 b! Q- t% ?7 S/ ^, t) w( [
就痛苦
% {& E7 A" j) E6 B+ Y, n* u& K4 p$ a
還好現在那種一人一鍋也開始
" O6 U. M- N9 S j
有很多口味
0 O' G! i+ z9 V- @( c; n
當然還是沒有專賣店好吃
$ j- C# ~, Q* |; e/ T) y) Y
- r. S/ F3 k. n- p7 e/ X1 n
不過補補身體還是可以啦~
$ I L) G: P ?$ B
# ~0 r3 D% `6 c/ q
7 P* G) }! O9 o4 |9 J I2 u, N; l
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kaku-30-
4 [, I: R4 P! E; I6 m7 x
7 p' }1 w' x/ O* J/ p. P
1 \& p, t U1 U# _( t0 h5 c" c
白飯+鹽很好吃阿= =
3 V8 O0 w5 S- x0 U0 C, n
比料理加糖好吃多了吧~
6 Y$ ~" E3 s) L5 J8 i3 W6 T
哈哈~
" Y5 d# j) K, w: O. K
- o: _* U3 c: J
白飯加醬油也很好吃
/ r$ T8 @+ }, v5 H! ^+ m& {
只要有味道都好吃
3 ~" S g" Z" N; {2 q
其實我接受度蠻廣的
, Y+ {7 W9 F% A7 [
* A, P/ V3 C* @; a) Y- \2 E
' H4 E: Z( B0 Q" Q
9 D& Q( `+ ^, z
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Ruoran:22
x1 r1 `* H6 R) v+ X
: O5 F0 y" R Y3 u' H" ~# _' z/ Y
+ v+ ?# @" X8 y! }! A% ~% @; p G
7 y! G+ t* v% M3 n
最近有人推薦我打ARAM
. e/ W, W9 i! B
不錯~
' A2 D3 j% H: t
不過有時會打的很火大就是了XDD
1 ^& p7 H: r P
7 e' _, P$ ]) m5 t3 ?0 y
1 V# H1 n. W" ` P. M' o/ n
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菲莉兒:28
" t: a% D6 o7 v7 M2 w& b
4 a# X+ y; j Q. n$ D
# H4 C9 L$ w8 o% ?
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
! A; S" O2 ^1 f# _& q; S# Q
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
; z1 f! E- T% u- _% A2 |/ |; {
; [! f7 @5 r) E9 q8 j
管妹只有說~不可以提供通訊方式
5 n+ X. d9 ]8 R
沒有說不可以提供遊戲ID
7 G6 H2 W! S# C* V$ A( k3 w
前面我有留過
8 p% O$ H" H' }9 A$ z) \* P
也沒有被處罰
1 B2 j& X# O0 C M3 L1 R
我想應該是可以的@@
$ g2 B" p. D( J) \ V0 q
1 m: L: R0 U. K6 r
我ID 是 凝凝凝
, ~4 m+ L1 U7 d5 C( J* y. ?8 j0 @
! N. F: a" ^& m) b+ e
* J# d* ?' c0 a
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BASARAX
- Y, o1 H6 {# I) N4 i5 K b5 `
" r2 d6 N% W3 j/ O- j+ N3 e2 {
" b) n; h( Q$ {
嗯嗯~有機會的話
2 h" e$ o9 N# y/ T
最近玩的時間比較少
6 n6 T' P9 K- G9 f5 d
大概1.2天一次吧XDD
* b3 A% N b3 y2 A: D2 Y" D
+ [; _: w2 G/ W9 }' ]/ u
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CoolQQ-29
6 ^) B* Y7 m. ]2 h
# P$ F% Z) V M9 I0 z1 K
p- K$ u! y, c$ w" _% c* z. G* ~
0 Z0 L3 Q( n' J6 ?
線條不那麼好練
# _ U6 j+ [# F+ q
因為要降低脂肪增加肌肉含量
. h) @& K- `3 b4 C: s q! ^
羨慕男生的肌肉比較好練= =
! t. P1 D$ t9 a; L' s
; a* h. v& I9 N
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
8 Z, x/ T. a. e# G! ?
就是時不時就要嗯嗯一下
) a/ p6 K) P& H" M
g. _! N/ l# a, ~
其實如果腿的肌耐力夠
+ C7 E( I1 W/ }7 \ u: U# M
打球是不會腿酸的
$ X: Z1 ]- ]( Y* N1 U% ^" q
不知道仁兄是否
; o* Q d6 o9 B7 J B0 g
久久才打球一次阿XDD
' Z* ]0 L; ^ X" x2 Q$ J! { [
' ?+ k9 ]/ d2 Q+ j: Q# w
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