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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 + n  r; U. E, r: m0 W  d
% _6 W! Q! {9 G( T/ _( t
你得身高跟體重差不多剛剛好  v; n% @2 A4 `2 b7 C

" I2 s4 X) Z3 z: m2 N* |太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得0 ^# T; r# K. O- `& S1 }6 L
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 9 c3 A: v% m2 r, D  Y
9 V1 y7 X4 k( j
2 b5 K# R& u0 T; [/ s+ |
    男生的也不好練，要持之以恆~~" [9 g2 X1 {* l9 A- O/ J
   
) D8 o; p. Z1 B5 E' F    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
4 h! }: a$ v' f" ^, e    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  8 w( z/ _7 g4 w0 X" I+ s
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  , |. k7 e5 M' X0 o7 A
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30 - R* V6 a& C! @7 n0 ]. @
) L/ ?( O+ }8 F+ S

& m7 y, y7 ]+ L9 ^; D% X    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
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回覆 222# Hope:26
' i9 s$ ^! r' b6 @: l! Y: I. I
- M: N+ \6 G- @) F
3 N7 W, m3 m1 X& R3 S. |( u; v: I沒有很瘦耶0 L% N' x) r1 c  b; u  V! c
體重沒什麼變
+ p% J- ~0 p0 d但肌肉應該有增加!!??+ i% }8 L3 n5 d1 l" S) @$ Z2 ~
/ n1 s$ Q3 K7 `& w6 L' B8 I2 T9 Y3 M
7 {) p/ C3 \+ A0 b
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28
# D2 U3 A' `+ ^" V! {' j2 h$ ~% v; [! v5 R
! v+ h0 t6 T7 q; e& l, R/ H
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃. W- l) h+ b7 V/ x6 B2 r
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋: H: M( m+ ^4 B
就痛苦
% q3 H& b9 }- l7 U' f) {1 F- T8 a6 ~還好現在那種一人一鍋也開始7 Z" R7 \0 s1 F! O: ^9 @- F# s0 h
有很多口味$ F+ z7 y" ^, @2 s4 }  L& u
當然還是沒有專賣店好吃
6 D! z) Z6 s7 p9 H
4 q. R( a2 m, ]" d, _% H0 a不過補補身體還是可以啦~5 c! J6 o9 M$ a( t
: m3 V6 N7 G& K& k8 W: i
7 E! |( ^* p8 i: P3 `3 v% J
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- # z3 ^, U( Y( \/ x5 r7 l9 \

% a9 a: X8 E3 q6 L, W' Q* P8 D+ p) F2 o2 k2 A
白飯+鹽很好吃阿= =2 ]8 c! ]$ f* C% B0 Z
比料理加糖好吃多了吧~! ^( q7 }, U: Q. A; z2 ^5 d) g
哈哈~2 \# T1 h6 g- `7 ]( c: w

! F5 k; r! b7 |' `' [白飯加醬油也很好吃- s0 u; L# }* S+ o2 @  F% h
只要有味道都好吃# |4 R0 Y( G1 V$ B( {2 O8 [2 h
其實我接受度蠻廣的
( B2 w1 X9 I2 m1 C
% g2 X7 W4 f( R8 Q2 h- v2 z1 H: _# \! q6 @* t9 g' g& `9 O2 E/ l* q

5 G5 O1 g* B1 O: C8 PEYES

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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
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回覆 205# Ruoran:22
- C, K( b8 t- W5 S# v: d9 S. a& I% o% [% `$ @

+ x/ C, X8 i5 p5 J7 {7 O
8 {; }5 V9 X% c3 D, F最近有人推薦我打ARAM* Y3 N8 f! D9 b/ Y
不錯~/ W3 Y0 M) Z! ?: O. }  w
不過有時會打的很火大就是了XDD
+ Q8 R# D. Q9 X1 B8 H+ X$ f, [1 ~) p1 _( r
. s* E- w: A% c. r
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回覆 204# 菲莉兒:28 + V: Z3 ^9 V3 }: w
- R" A1 R9 W/ k( b2 \% D

0 X  l6 d" @+ i! s8 y2 SB04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！) S" j4 o5 v$ I6 w% b
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）* g. @& X7 A" I8 i% ]: |; v7 f3 w
* u$ u) j& Q- _3 A5 Y- U
管妹只有說~不可以提供通訊方式8 i0 a* a9 r- p
沒有說不可以提供遊戲ID
+ ~/ w: y4 m  Z/ Z$ H; _  M前面我有留過6 J2 m8 G. C3 f
也沒有被處罰
& V8 ^( |/ d; A* o我想應該是可以的@@, O) M( f8 ]+ h1 Q  R! i7 m' [8 w

3 X- i# a4 C( t9 Q+ T/ P" @我ID 是 凝凝凝
0 I6 G' X. s* H& l# n! ^* _* G7 L1 W) n& R
0 e- w$ ^9 v1 a% @# S& R
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回覆 203# BASARAX
" v$ Q$ l1 J) J* y  h/ U, Y; z2 b
# N7 p, p- c" h7 J9 x  r! n( \
嗯嗯~有機會的話
' I% @, Q, T4 [- f最近玩的時間比較少2 F$ D/ C4 k6 }; R0 Y
大概1.2天一次吧XDD
3 v2 e3 n7 d$ W3 R9 I# l3 l
' U" m/ `+ J+ t; u4 a: A5 B9 `% Q2 pEYES

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回覆 202# CoolQQ-29
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1 C( F9 W, B& e

2 q( s6 l' n, H& e7 T5 U線條不那麼好練# m# K: @1 Z; A; r
因為要降低脂肪增加肌肉含量* r  {* {. n0 }1 _4 y
羨慕男生的肌肉比較好練= =+ W# O+ x1 ?& X' j
: a% ^3 }7 ^- d; d: V' F7 M
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善, J+ K2 m, |7 F& Z5 L
就是時不時就要嗯嗯一下- E4 O& W' x5 o$ J+ w
3 ?+ p8 N0 V% E! s0 q, ]
其實如果腿的肌耐力夠; @) A# f# l: v" n+ M: V
打球是不會腿酸的% g. s" \3 B" d6 l
不知道仁兄是否: C7 z  @* l# z- _, e3 m2 C- e
久久才打球一次阿XDD' t0 y: O9 {6 l" a6 ~

% \' V5 T, _$ }- IEYES

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