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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
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回覆 252# Bigeyes-30
" i  o/ |9 J( p* V- h+ `7 t% |. i0 `' z+ B: N
你得身高跟體重差不多剛剛好* K: j) P) x/ h+ a9 b0 H$ V

  }# S0 `( \9 f: i3 d4 K3 j太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
& }% \5 w) }1 v( b2 Y5 h  w8 b稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 4 q( N9 C0 p% b+ ]

; ]/ @1 l( n. h* E% I# y* U8 W  V$ D6 w! N) b. a8 O2 S" e: `. {: o
    男生的也不好練，要持之以恆~~7 O6 f' g7 H" a; a. G, K2 C
   9 r( [0 e  I0 H* z/ t$ R7 B$ g- R
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......; n% j% a" C4 O8 `! A& Y
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  . d0 R4 u3 Q  J5 y
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  . X- c) _' r' q
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
. L1 W& a+ ^5 Q" _. h8 D5 U4 B5 M/ y8 l4 V* D+ R5 H. I- [

2 k0 f/ F/ G! e2 p$ K    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 2 q- O$ n; P8 _

& D7 }- X6 ?  {8 l
( s# Y( @1 g. |+ e. ^沒有很瘦耶
& D8 N% ]" A3 y) o9 H2 ]5 D/ }體重沒什麼變& G1 A* d$ s! `, {9 |' t
但肌肉應該有增加!!??
& L4 l+ K8 |' R7 L, T$ U# K- F3 Y
' n" J( j- Y. T! |( J) T4 a5 E* \: W) \( Q9 }- T* \# s* @* j
EYES

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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
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回覆 221# Mate28
8 Z) \. Q1 Q4 U. X" H3 H
  n6 \2 l" O* G& Y% d  X  c
8 J% _7 b, L: Y- S4 H可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
# q6 t( Y% ]1 `# w每次冬天光想到要揪人才可以開鍋& r$ j! c1 l& w8 K! z/ z
就痛苦
" K# i2 ]) v; U還好現在那種一人一鍋也開始6 B' J& V1 G6 J/ X( {$ |0 \- @
有很多口味
+ z8 `2 }% m% K" _當然還是沒有專賣店好吃
1 ~- E1 {  J* ?. @3 n( X8 m+ ?$ u4 N4 y0 }3 V  c5 u2 h3 O+ a
不過補補身體還是可以啦~$ g: K" z9 U- G- b- a! m/ X
. x0 y+ X7 @' M4 H$ |% b

5 P. c! `+ }4 A7 N) D. [! ~EYES

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回覆 215# kaku-30-
& E( U: D. m; }+ U: H
1 O* t% `3 {7 D4 J" {1 p2 x" o$ k
+ ~" [. e. G6 R. X8 ?白飯+鹽很好吃阿= =
( E5 O. {! n/ l- ?比料理加糖好吃多了吧~1 C8 {( A9 z& ^! h+ _
哈哈~0 W* A" S6 M, W

% ~- A3 b& N* f. P0 ]白飯加醬油也很好吃. C, Z6 @! \5 d* l+ Q
只要有味道都好吃7 Z/ v/ l/ f. N* E- M3 U
其實我接受度蠻廣的
, a9 T  {$ t9 V; ?
, |5 S+ l8 @; K3 S0 ]* W
5 c/ A" ?2 z" V& W+ Z2 {- P
* f4 S' X5 P$ B. E# DEYES

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回覆 205# Ruoran:22 * k+ F6 G' @( F4 X: i% r1 @0 c2 e
3 c/ \. c+ m2 d# Z
% p4 q1 U2 V4 w3 e+ T- ~7 B

# n# D+ S/ i. c2 W, U2 z最近有人推薦我打ARAM
8 D! f: `9 t. z( J( O3 y, F" z4 X不錯~
* t! Z+ L5 o7 d7 A5 s- J不過有時會打的很火大就是了XDD
5 y1 {" B4 J. d8 _$ f$ ^; K
) o( Y. E; t3 v2 Y. y7 j8 a
7 T: C* s1 m: P8 h1 iEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28
1 n8 C0 _, `, r* \% W1 R4 C2 D  `+ ^. ]; ~
; D! ~- ^! s9 P8 k( o& o# C# M5 D0 g
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！& ~# E1 N. |9 H; H( h& K8 V* \4 l
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: y- P% B. y4 g& H0 T  Y
5 X) _2 Q: p, E5 [管妹只有說~不可以提供通訊方式# A) s6 L+ _! m
沒有說不可以提供遊戲ID/ k8 z/ e" V" B0 A& S) _( F; C. u
前面我有留過7 M0 b7 A" U* t- x) |2 s
也沒有被處罰7 i2 Z* e9 i( I. o! g% {( O. W1 R; D. r
我想應該是可以的@@& a+ ?& Z) N( v
. B; ^! L7 G  F5 O8 g" R
我ID 是 凝凝凝
* x" Y2 D2 \4 G. ?7 V$ S6 C0 t% q- X4 ^) V, s8 O* S

7 N3 T; t+ X  PEYES

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回覆 203# BASARAX " |6 z6 U# K! M

- T9 a& P& j+ Q% F1 s, \3 V: Y8 b: g( U1 R- q
嗯嗯~有機會的話  Z& j. Q9 J" K3 J* e
最近玩的時間比較少% \: @5 }4 A. p' ^/ P9 z$ C9 A
大概1.2天一次吧XDD
8 _6 J: R+ X) W& M- J+ X# Z. s- ?5 k6 j
EYES

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回覆 202# CoolQQ-29 4 W. g" ?6 b) P/ k, c

$ g' e+ i. r" @( n) K$ [2 P; E0 U2 ]

& g5 m' _0 L" |+ T' s+ |線條不那麼好練+ ^' Z- Y/ k, j9 ?: |2 l
因為要降低脂肪增加肌肉含量
3 b/ _7 a. O$ k5 G- m8 ~羨慕男生的肌肉比較好練= =
) Q9 U' H9 U6 }0 l; q" H. _  g; X: n. n7 N5 i
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善8 O% f6 I$ ~8 [1 s' T
就是時不時就要嗯嗯一下
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其實如果腿的肌耐力夠9 ?) U/ {/ s: k3 z( l$ V
打球是不會腿酸的1 S: S- v5 ]6 t8 q1 o
不知道仁兄是否7 N" G8 g; C" M$ |1 o! p
久久才打球一次阿XDD- S4 [7 o6 _' Q# X6 |7 k5 i

! O' h3 @6 J9 r& T2 C1 D  [EYES

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