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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 ( d6 l# t# v6 f; Y6 l

  m/ t& F/ C- }* }2 R9 `你得身高跟體重差不多剛剛好- J( |2 T/ H0 q' _% u. ]
6 j: r& m( u+ T4 R: x
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得8 e0 p% E3 X9 n: @) R
稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者
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RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 # s& G4 k8 W1 h  l5 Q& ~, o  U2 t

, Q# [! v' u# p: ~
3 E. X1 q* Q0 p# b    男生的也不好練，要持之以恆~~5 e/ P( i8 L' M5 K: }4 C
   
6 T' g" b6 x$ Y- q1 R: }3 Q    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......7 v7 m( [- n% g' M. N' N
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  ! T7 V2 N/ o2 }  N* s2 @9 n
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
- u# P! P( g9 c3 V/ w- c0 q; r    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
. }6 w  W) G1 \( G" n3 ?4 y  [: Y6 w7 k& X4 G5 j, b7 {
2 \& @4 C  m( K2 S/ s) Z) V, b/ ^
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 ! W1 W( b7 |+ j
, v/ M+ E- _6 Z6 j- K/ v4 G1 M, U

5 S/ x! m' J/ r& L8 g) h沒有很瘦耶7 q. O' J1 U. O1 Y1 ]1 ?0 n( [4 D
體重沒什麼變
& E( u4 e, w% V% ?2 b0 X. _但肌肉應該有增加!!??: X! g7 d6 i7 I: I

$ q  T# e3 t* \% v; F5 M$ s2 K4 Y; P
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
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回覆 221# Mate28
3 {* R/ c, j3 e( }) h0 Y$ d9 Y6 {: W% ~# D: i
( E. ^" q# S9 }- [
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃& R& c8 I) z9 K8 L/ t5 I
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
, H( ]+ K& m+ S3 S$ Z. b, [就痛苦
/ C5 P$ ~, O0 ?還好現在那種一人一鍋也開始, ^- ~# I! U; c8 c' w
有很多口味
; H1 S/ H  _. M& o當然還是沒有專賣店好吃
6 t  T$ {# K3 K2 n* w: L7 [; t
) M3 X& K6 a$ s不過補補身體還是可以啦~  k0 I# ?$ K& W. |6 a6 P

  Y! D) w7 E/ i5 s  p7 U
0 H6 u1 i! Q1 I/ p$ v4 g( gEYES

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回覆 215# kaku-30- 4 M& K! S6 `+ |

* s2 ^5 \: p) \' I
; H+ t, ~- {% a3 Z6 h* Q白飯+鹽很好吃阿= =0 }" C3 _7 }3 t8 I; O. u9 S+ a( _9 s% {
比料理加糖好吃多了吧~
$ O3 P: b6 h" `1 |1 @) ]哈哈~. {" U' t/ w2 A, Z+ H
7 n" z! O& m  v8 y; K$ a9 I4 j
白飯加醬油也很好吃. S) U# ~% d3 ]. \
只要有味道都好吃# j; z1 K" x9 U$ e, [6 D8 p
其實我接受度蠻廣的$ ^* x& n+ O/ u/ e
8 a* k, W. c; M# r
' ?! Q2 ^6 ?5 _! V# U

0 j+ b7 |6 i: Y9 r# k7 O! C1 hEYES

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回覆 205# Ruoran:22
8 `3 b# {+ h& w0 F( d: b- _2 U# U$ C- x

! s- u1 m0 P! U, }7 k( W% G- L& D' N) ?# O  A( t
最近有人推薦我打ARAM
3 h/ C/ K0 B: I  B不錯~
0 u6 A4 r2 R1 c0 R4 V" D. K  U% L不過有時會打的很火大就是了XDD% w9 Y! ~! B  E+ W3 V: Q: m: }
/ g( _2 ]' }1 M( D, W$ Q7 C$ D

( H# T3 ^: x( L" nEYES

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回覆 204# 菲莉兒:28 # S7 j9 S. B5 ?0 C2 |

" c' p0 F2 B6 F! l* H: @% X# k6 X: f
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
1 p5 [3 K5 a6 W! M$ e) ] （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
3 J/ d  K- Y" {2 z% S2 N2 C
! R5 C) j& x% Y管妹只有說~不可以提供通訊方式
6 v7 i0 o7 N. U+ s7 n' {' b1 k( q: v沒有說不可以提供遊戲ID; @: S" c; b- M
前面我有留過
8 d/ ^+ S$ E& c5 ^  _+ w也沒有被處罰
) D0 q' b$ v; |; X$ c" K1 K$ s我想應該是可以的@@/ w5 k; O* l( o2 T* _9 M/ r& Q; T, P
6 j5 k$ |4 Z* f( O9 y
我ID 是 凝凝凝  {1 E) S; [. K' T

9 |4 I. E  Q% v" T6 [0 z! d( N2 }5 o! n4 S  a
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回覆 203# BASARAX ( z" H# Z8 L) g! ]. V4 U% m
7 |4 E- W' a5 i8 @- _9 E
, y8 g+ }% J% h3 a
嗯嗯~有機會的話! ]2 a! H$ E% t5 D) T- g8 g& d
最近玩的時間比較少5 F: D1 f- V$ M4 F% J0 o! j$ d7 p. z
大概1.2天一次吧XDD
* b) v) q0 d* r) [2 o+ m9 S- h
, f  U6 N4 ]! ?" ?+ XEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 ' |% D' z2 z, o! _% e# r. _

2 r3 I- k. j+ u# z: z( J! ^' d7 L/ J% J( {" w. }0 R

8 x- k7 i. b+ \4 _線條不那麼好練
" W6 d/ n; M9 T2 O  e: [% S) C因為要降低脂肪增加肌肉含量, ^8 J1 {" Y2 c, b* ?; x3 ^! {
羨慕男生的肌肉比較好練= =  f5 g) ^* i# K" {7 G& T
- N, d( I" o' U4 I: ?( i5 t
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
. S- O# s6 X5 ~* t就是時不時就要嗯嗯一下
" K3 v% N1 x) J, O. B8 Z6 }8 A) i) o# \' v0 J
其實如果腿的肌耐力夠  o' D3 ]- F; N' K
打球是不會腿酸的) q- {  h9 m5 Y( H
不知道仁兄是否# T4 Z) ?" f6 K7 T' R  I
久久才打球一次阿XDD
) O9 h1 Z( d1 i: g7 J; ?6 a2 G7 p4 B* A9 \4 ], H
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