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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30 : R6 P3 V2 v$ X; g  x. s

" u0 g( o+ p4 P5 l2 R. \0 O. {你得身高跟體重差不多剛剛好9 i6 k5 k1 l/ P, e) ]8 H- E0 C

/ s  m# ?% @. {2 O5 v3 o: Y5 L! {太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
/ e% _& u& S7 f2 u+ l稍微有肉一點抱起來很舒服

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發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
* w: ^. m+ p" x6 x7 }" l! N. Q2 M4 ]

* V4 _" n6 e* y1 v6 ~% P6 d    男生的也不好練，要持之以恆~~% {9 v: l/ p6 f- y/ ?, [
   
4 c: o8 J  d' m! P1 g    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......' `( a) c' v$ ?7 k2 o' X
    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  
) ?9 ~) a6 K2 ]2 a# Y9 H    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  
+ t9 `3 a) I- s" _5 f" t    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
0 V( J5 m1 v+ t3 e  ?+ B/ Z; B0 h6 M8 |% K; l0 ~- d

9 X" l+ r+ M! r6 Q    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26
& u& `7 X, \4 L) z" V$ y* ]) z" F% b

# M; w3 m& Z; O6 ~' u沒有很瘦耶. W( p: ~: L2 C, G
體重沒什麼變- Q/ D$ |# }" y! X
但肌肉應該有增加!!??
7 D. D* g6 `0 |* v* {3 z# E" c+ a* P5 p$ f# i
9 X' Q7 m8 B% k2 B' Z
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 3 L  ~0 T$ @8 J  Z4 \8 Z. s3 I
6 A" Q3 r  j  i, V! L

6 A: i/ B2 ?& ]可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
5 y4 b3 E9 P# o5 k+ e7 \每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
% A  K9 i$ f" e% F* r- c0 v就痛苦
1 r8 E# J- u0 O' S$ Z2 }5 F還好現在那種一人一鍋也開始
  j, M) o/ K6 o  F# g有很多口味
/ m$ _3 \1 U) {: ^  d0 ]- ]當然還是沒有專賣店好吃
* E" O  n3 |8 R% E' o$ f6 n* V' h% {6 v: O7 ?! n9 a7 y4 w8 Y
不過補補身體還是可以啦~
! x) G- o& H1 b; _6 s- p; ?
. K$ N. ?/ u$ M& r7 @5 C& p, m8 o. c5 G5 g# t
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30- 6 k4 P! j4 q' D; ^" G

, X: F- p+ p* t4 |" g" M: q
3 G( V+ O' M# v. Z9 ~( Q* ^白飯+鹽很好吃阿= =
3 z# o" C* J) ?" ^比料理加糖好吃多了吧~$ Q7 l5 V+ l( }1 m% j& I  _
哈哈~
/ m# ?1 d' M+ T; f8 V0 ]7 w% }. K/ B  o9 u" \# ?& P
白飯加醬油也很好吃$ m/ W* v5 P3 F- {+ m9 K
只要有味道都好吃4 b$ @% z! ]8 p3 x$ B0 Y8 G5 N
其實我接受度蠻廣的
+ f7 N0 b; V: E% K# @, e! y+ j/ f$ W! e8 L

" r& a$ a5 i' Z- b' E" N
6 R6 b% M8 H) |+ JEYES

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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
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回覆 205# Ruoran:22 * O* V0 O3 t: w- A! C/ r) R, `

: B0 @) t3 t* Y% m% |& X0 d+ q3 Q' J, }7 E  |9 N

* t; C6 |; w$ I最近有人推薦我打ARAM
, I2 a1 l1 B6 D; P; a! F不錯~
6 V! E; Y" q; ~+ u$ |8 ^不過有時會打的很火大就是了XDD% l2 m9 }& T1 `) `. a5 c# }
. A9 K; T0 C' w, T- I$ q: q: @
2 X: U: d# R  T. S& Z
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發表於 2014-5-16 23:48 | 只看該作者
回覆 204# 菲莉兒:28 1 ~; n$ _3 @+ Z9 {; c

% e* ^  d: C! f! P1 d0 c/ B7 t2 Y9 a9 d
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！, }3 R  m# q# x) ?& e+ B9 z+ c
（目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
9 Q5 {5 f6 b- w* G5 k  ~  D3 C& y$ r. J: b- X
管妹只有說~不可以提供通訊方式
2 s% i/ a0 L6 H* R, f9 v2 g沒有說不可以提供遊戲ID6 V: S+ P9 e" v9 ]3 _% B
前面我有留過
, |$ O, Q& M- N* V+ u0 v0 @也沒有被處罰
7 _& U7 H- d! q" r5 i( k0 ~  f/ m2 a5 j我想應該是可以的@@8 P' v. x) z5 X

7 ]# o$ l% }+ N3 r9 D, T+ `我ID 是 凝凝凝
) d2 Z% A# X2 n% o% W7 S4 F
3 d) U! _8 }# Y& z! K1 Q' w. q1 {% ?2 V' O3 T' J
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回覆 203# BASARAX
" s; i5 z* F/ C& i' G+ g9 A# ~$ I$ y" s3 P$ d8 ]% |+ ~4 E

6 L+ F  U. A" c/ o& y嗯嗯~有機會的話! A* K8 U# V# V$ O0 ]1 \1 g
最近玩的時間比較少1 M) c4 {" x( X& J5 ~
大概1.2天一次吧XDD8 ^. M% a6 U7 R# S0 t( p  _# ~" k9 B
9 X2 \, h. @; E: \2 ?
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回覆 202# CoolQQ-29 - F8 b4 y/ g+ {4 K4 o1 r) Y7 u5 j
( m9 T. r3 ?( O. `' P6 U( M/ ?6 x  e
. C0 w: I9 l8 j  g

0 V; z! c3 I2 y線條不那麼好練
; J5 ~" ]) p  i. N  H因為要降低脂肪增加肌肉含量
5 b8 w( m5 m; y: ]+ P羨慕男生的肌肉比較好練= =
7 u+ d3 L) x+ e, ?" K% L) |4 O! z8 q" p$ a  P! d' ^
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善8 k" ^" `) Z/ F" `+ @1 O6 i
就是時不時就要嗯嗯一下+ b5 e2 k# z$ i* a. p

6 A7 v5 {. M; J* \# V  p其實如果腿的肌耐力夠
2 l5 W+ n* x4 Y( A7 ~打球是不會腿酸的3 j: i- f3 x6 G5 Y3 g/ Q" k
不知道仁兄是否
# c, _+ w$ a* {/ e! I久久才打球一次阿XDD5 j- d0 y2 N) Y

/ n$ H* W% U$ D/ T: \/ G+ n3 ^EYES

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