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發表於 2014-5-17 01:19 | 只看該作者
回覆 252# Bigeyes-30
. ]1 ]2 K- f" j* s; p, Z9 @6 Q" }" S% w: a- A
你得身高跟體重差不多剛剛好( U/ p& a: j: Y4 y/ j6 T
. I. s) R. t7 w3 o% T- M3 K
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
! _( H) {4 u4 h  v( ~稍微有肉一點抱起來很舒服

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254#
發表於 2014-5-17 00:18 | 只看該作者

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 , Z) n( a; p; g, p8 Z  {: |
- J: Y. @; g' \0 `
" |" u) W0 A2 R
    男生的也不好練，要持之以恆~~
7 L5 I2 T6 I! _( T/ L   0 S0 S) v! e2 m6 E7 p0 P( N, S2 f
    你有乳糖不耐症嗎??，我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所，滿辛苦的......
* O2 h  ~. o1 G2 s* F    應該是，因為我不常打球，一打就很瘋，像隻猴子一樣活潑亂跳，潑猴就是這樣來的......  % h5 w4 O6 Y6 Q5 r5 Z5 J
    不過之後應該會想改騎腳踏車，一個人也可以騎  + j  i' }+ @6 o9 h2 J( ~4 p: g
    不過我通常都是跟朋友出去拍照，目前朋友缺外拍麻豆，學姐有興趣嗎?可以引薦

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kaku-30-

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253#
發表於 2014-5-17 00:09 | 只看該作者
回覆 250# Bigeyes-30
: q* ]: f8 Z" y2 C
6 l' z& z7 ]4 z9 X4 t( d  _! i3 ^; I0 I% }8 V4 F. q
    重點是加了很多的鹽～

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發表於 2014-5-17 00:01 | 只看該作者
回覆 222# Hope:26 5 N$ Y- H0 u7 n# F

0 q( A! ?  ^& R5 E. n7 T) N  C: {! M5 I, ]
沒有很瘦耶
4 _4 R- w% P' q* B3 N體重沒什麼變
5 i- F% I1 g  ^$ \5 e6 C但肌肉應該有增加!!??! R) U) n, d  ~5 w% D  M

  F7 F, S; M5 ?% |4 _' V5 X5 M& K+ E4 x& b& ]$ [, J1 u
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發表於 2014-5-16 23:57 | 只看該作者
回覆 221# Mate28 6 H  Z" @9 y5 ?2 D4 _7 {4 F4 p# X: a

2 z0 ~  d+ \' D( B- {/ u
* S& c( s4 H, \% `可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
' n2 M% M( z* W每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
4 p; @/ ^6 p( K/ @( S! s就痛苦
/ _0 x! U6 d& G7 k- ^) q0 Y6 X還好現在那種一人一鍋也開始
6 p& c0 p* P4 n0 g5 n7 B( Z% g有很多口味
  O9 R; b7 s% t$ a當然還是沒有專賣店好吃
) x% D4 j% G4 O* b6 f7 V! H
3 I. _  L+ t# y0 ^8 ^& {6 i不過補補身體還是可以啦~- U7 E" Z) k! ^7 ~% o! B9 T4 Q
. h1 x" N7 m! d2 t2 X
2 ^/ Q. z+ N& }* x- u5 M
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發表於 2014-5-16 23:55 | 只看該作者
回覆 215# kaku-30-
$ p& C1 h! U! F0 k( I* G" y' k7 \% \2 u4 I
4 @9 o" @* D$ K6 Z  O5 G
白飯+鹽很好吃阿= =
$ R8 ^5 v$ F- Z6 g比料理加糖好吃多了吧~0 @, p4 |+ L& C* p
哈哈~
/ ~+ Y; |1 d$ t1 A. S
5 i# C" O( U( d6 n白飯加醬油也很好吃# h! ?" c2 K* H. X
只要有味道都好吃! \5 H8 c& l; |. v( w
其實我接受度蠻廣的+ o  L" n2 v* H. a- t* _

! M8 l; ^- F& I8 Q- J. N. Z1 a) @9 G6 r
2 @/ y& O% }9 c6 p" u4 Y* m
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發表於 2014-5-16 23:51 | 只看該作者
回覆 205# Ruoran:22
2 y2 X7 ?1 }( Z% m: s. c6 W) y6 ^% O
; f# o0 B: k/ \2 M) i% w  N
* T2 H5 ]7 k8 Y; L, J2 |  T3 A: v8 E
最近有人推薦我打ARAM, M$ K1 \8 Q, E; B
不錯~. O. |& Q/ g, E1 R: h/ ^, g2 m
不過有時會打的很火大就是了XDD
/ Y1 Y$ F* e# Y+ a* i! ~' A( D( `+ E$ H9 }
( |7 O9 f$ l4 p# q6 u5 f
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發表於 2014-5-16 23:48 | 只看該作者
回覆 204# 菲莉兒:28 4 s9 E: S  C8 J
+ D  g% c$ k* c8 h. n
# ^# m9 Y6 w) \* u+ c$ k( y5 ]
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式，違者扣分/重者禁言！
, j0 {% A5 D6 s0 M8 A （目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通，但嚴禁公開電話。）
( q: l, I( t! T+ D5 g/ w% Y! A* T- v! }  W* K* l* `* H3 |
管妹只有說~不可以提供通訊方式
# C9 N0 z7 x& C3 [沒有說不可以提供遊戲ID
& q5 P! o9 b8 Y前面我有留過0 d% I2 t2 D6 Z1 a+ @- w0 L9 q
也沒有被處罰
, ~% j. l' v- `3 P$ y0 n我想應該是可以的@@. X8 i% \: \7 B+ t* e: l
; o( K8 ]+ J6 }/ N5 s
我ID 是 凝凝凝
( r! {9 \9 `3 p/ A! e* ?9 B
# V7 B; e2 k7 Y7 m+ c4 S9 n0 `/ [$ I8 S( V; y8 U5 t* b
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發表於 2014-5-16 23:41 | 只看該作者
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回覆 203# BASARAX
* L+ [8 X2 D8 K. U1 P! y* {0 E6 q7 k& c- A
( B" Y8 O7 V2 C5 R" M$ N8 E
嗯嗯~有機會的話0 v+ _1 z+ x3 [" P' m4 Q% l% r
最近玩的時間比較少3 z) a: c' ?0 x2 C
大概1.2天一次吧XDD5 O. s6 E. O! z" X. k9 m

' g  {  G7 _7 c/ GEYES

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回覆 202# CoolQQ-29 - m/ ^- A/ }+ _1 v6 D6 [( I/ W7 h
3 w6 p4 I4 X$ w1 n3 L$ R, K) C. C

+ S8 w3 e+ _; t! w! a" N/ u6 I% B. y8 v/ o; T0 H3 U
線條不那麼好練
- g, N2 l6 I5 {因為要降低脂肪增加肌肉含量
0 {4 y% Z4 R, h- t9 n0 i1 Q' J" m羨慕男生的肌肉比較好練= =
5 j1 {' b% E" o$ P, E
- \! {1 E( ]0 o0 M& |2 v現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善: a' t" H: s1 a* h$ J- g; K, ?
就是時不時就要嗯嗯一下
- A0 o! E+ ~: ~' a- C; @* k& j% T8 \" g
其實如果腿的肌耐力夠
0 c  H! _1 m& s% L% d; r6 Y打球是不會腿酸的
9 ]9 x. Q0 t. b4 E$ T) R不知道仁兄是否
  f4 G: V, t8 I- \久久才打球一次阿XDD3 w* I. ]+ E& v4 f# m6 \; u. i
7 t: z& v2 Q, h. P, h
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