免費試婚 性愛安全網站： www.SexLoveSafe.com， 砲砲論壇 官方網址： www.SexLoveSafe.net， 炮炮論壇 官方網址： www.SexLoveFree.net，
返回列表
發表新的主題
Felon27

文章
342 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章
1# 跳轉到 » 倒序看帖
列印
tT
發表於 2014-7-17 19:02 | 只看該作者

重新調整

hold住, 元素
話說年紀稍長  身體不在允許任意而為的時候- y6 K  x, x0 V( t7 k7 i! D

& s+ E' i4 M# g9 X& ]真的不管是身心理都會稍微撞個牆
: E1 m4 ^$ s, v3 W0 j) D, R1 |: M
以前無視的肌肉緊繃 不靈活
2 u" S4 k/ ~% g& a/ z  T2 L' B* A% G% A; R/ _2 n5 n/ H5 q
即便身體經常酸痛  也依然我行我素 的操練身體) L5 `4 K0 |( }, h9 V

$ i8 X0 ~! X8 g0 E  G最近開始 換個念頭  聽醫生的話 加入慢活元素
' N" q% ~5 P  @: H" W" D0 C+ R
" W, [' k4 W1 P, r& h- C' P& z跑步 不再求快  求放鬆關節 避免跑完的疼痛9 w+ R& D- m  I2 h4 B

6 y# n8 t9 q7 u5 Q健身 不再求極限的重量 求 能完美hold住及延展肌肉的重量 避免肌肉僵硬
9 A0 F. A6 C: y& Y2 g+ }
, B7 [% X+ A% P3 u4 h5 f6 y雖然 感覺心裡有那麼點未盡全力的遺憾$ N) x' x' N7 F+ j

! s6 F/ k; q3 p; D但事實在眼前  疼痛減少  狀態更好
% b3 n  }& t8 L& n$ K
9 E4 }% J: \% {8 ~我想是正確的方向吧  即便心有不甘  但誰能說以前的心態沒有事呢?!


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
收藏 分享

逛上一個主題：我得香腸嘴 逛下一個主題：...被搭訕

夜之守護者

文章
2095 
威望
-11 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
台中 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章研究所勳章
2#
發表於 2014-7-17 19:43 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回復 1# Felon27 + ]3 f# l7 O3 O" L, K0 V
要多做伸展，太僵硬反而沒力

逛上一個主題：我得香腸嘴 逛下一個主題：...被搭訕

TOP

Felon27

文章
342 
威望
-10 威望 
金幣
-5 金幣 
性別
男 
來自
桃園 

幼兒園勳章小學勳章中學勳章高中勳章專科勳章大學勳章
3#
發表於 2014-7-18 00:20 | 只看該作者
回復 2# 夜之守護者 6 A' V9 b% t2 b, u) ]7 b

9 }' S0 W8 K/ I3 v# ?* J8 M! l* n3 j- @8 u; m4 c  M
高弓足...硬只是基本8 f' U" Y- ~, f: ^
1 N% O. D7 e! N; s
只能慢慢補救= =

逛上一個主題：我得香腸嘴 逛下一個主題：...被搭訕

TOP

返回列表
回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說：「師父領進門，修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面＞ 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數：
↑　　　↑　　　↑　　　↑