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回復 13025# FourFive
0 N9 z9 F% O: ~4 S6 z睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
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回復 13026# wenwen 6 m" x" {: y4 D+ |, O$ P) G

3 J& [- P6 Q" e0 C& n4 C2 `9 ?我自從下了兩次基地之後( T3 h# Y; c) d& |
就再也沒跑過步了8 n& @" M* F: P6 S! x
取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive + \' ^1 S+ r% \1 k1 M; _
我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~
- `) K' G# G, P% r# f+ s相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~
, _. ]+ Z( b0 k, ]牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
; Q) L2 [( I- H% Y& B* L$ l9 U回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~% x1 E& M  L) O

* R) T& d1 ^+ I( A/ `0 `9 R+ A感謝這一路~老成員的相挺~
1 o/ m6 L. b3 ^" A5 b8 g也感謝新成員的支持~4 W& }: @" X6 m, u) N' c
更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~
: `! N/ M# v8 q* ^# f: @5 r% w
7 V$ m0 D  t/ O1 g6 U1 R2 |在這裡~祝福大家~, {' z2 C* u! b" F* z: Q
- {4 |3 u6 Z3 r" X. X# y' q3 U
中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~
# ~. |/ v8 d# B$ Z# j( J
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好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
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回復 13030# 阿YO
# v" h$ c, ]7 L) w2 w( l0 W我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
回復 13032# 馬力歐~28
  j/ v  O: x2 z! f# d* u# D
: _, _9 G: C! X3 Q+ }太好了
4 I+ }( b2 r  H我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 1# 阿YO 1 ^2 y2 H% ^0 q- c" |! j

2 P' a! I7 ~2 t    先來自我介紹囉1 r. b  X6 p) v3 J( V. x5 r
    大家好
1 D" ?3 f, z- B1 _* n/ d7 Q. r    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做! t' H$ p  c' ?& i4 O+ c
    偶爾上岸來看看文章或發個文
( N$ x# e8 v7 q+ c, w8 W2 J* g' g$ m7 _
5 ~0 I* d# Z/ D8 D/ |    很高興能夠來這邊認識大家
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