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回復 13025# FourFive
7 \$ c' W/ `" E- n睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen ' F3 s2 c! f' B; D  c. `$ u9 `

: ?) ~, V' O5 T) f4 q我自從下了兩次基地之後' d7 U: z/ p3 @; g5 H8 y- d
就再也沒跑過步了' y1 Y2 H5 q' b, ], _8 s- j9 X
取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive
/ C) E* S' ~$ E0 ~$ t( U. W我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
中秋節啦~~
! l# W4 T  J/ }: ^& t3 F3 C相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~
  e& M) G2 P2 T* g5 a牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
9 e" @) F. S- A! W回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~
7 J9 F; p  L9 g
) s9 `8 l9 T5 A) O+ r$ N# @感謝這一路~老成員的相挺~
3 G. w) X3 a/ k9 `9 O9 I也感謝新成員的支持~" Y% S1 _% [- T/ i3 p
更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~/ w0 {  g& l  @
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在這裡~祝福大家~0 a4 m2 n4 d- e) m/ c' A2 N5 K" v

4 \6 K/ k$ o; g. U" W  R0 h中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~
3 f5 l4 \1 w/ I; ?. x! V4 S
好久沒來這個版浮水了...是該出來呼吸一下了.............哈哈哈
回復 13030# 阿YO ( K2 y# q3 r* ?8 _" k
我還在澎湖呀,還有26天才能回到臺灣。
回復 13032# 馬力歐~28
  }- S) {: O0 ]6 P5 V/ w! \1 m
  u! C. U! J- t! N' f7 ^) t$ ?' B太好了+ C# e0 l5 O2 J. H
我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 13033# FourFive 0 K4 X/ r* B; Z1 a' J0 z
在澎湖就是無止盡的釣魚和浮潛呀!
回復 1# 阿YO 5 _% X0 V1 O8 ?7 _4 u* Y1 X2 W

' z' h6 f- r7 Y4 n+ ~    先來自我介紹囉
8 g6 O: [* T0 n2 m  P& U* [    大家好
8 s' n) L0 I( q! N+ Q0 x/ P    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做( d$ U) ]" Y: e1 I* o
    偶爾上岸來看看文章或發個文, R5 s# k2 {( U. T
5 T$ U( [5 {$ \; c$ }1 j
    很高興能夠來這邊認識大家
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