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回復 13025# FourFive
, G3 R9 D$ g) n; i' F$ {( {睡到爽應該就是之後的事情,頂多幾天而已,現在愛上跑步,線條要一起嗎?
回復 13026# wenwen
7 P0 B2 @  x1 p: j7 b# E8 M
0 q9 T, a. I( e& M* H# w7 o! }我自從下了兩次基地之後
; q0 Z$ R; q& j; \就再也沒跑過步了( Q6 S7 j5 @, p% q% @  w
取而代之都是用打球代替訓練體能
回復 13027# FourFive
. _" r( ]4 O9 h! H我表示:從來妹有下過基地,我這兩天卯起來跑,前天五千,昨天六千六千,今天早上一次跑九千六左右,之後每次放假都要利用一兩個小時好好練體力,也差不多準備要閉關了,哈哈哈,敬請期待囉
中秋節難得放三天,看來應該也是閒到發荒,只能在家整理家裡或是看一些書之類的消遣="=
中秋節啦~~
5 {! ?* J- \- J1 N4 {' ~. B$ P相信大家烤肉的烤肉~約會的約會~凹咖的凹咖~一定都過得很開心~
) J4 M0 A' r: C& y- ^, F牛郎店成立到現在也快三年哩~XD
7 _: h) v& J6 M- y" V9 v& o回憶起以往種種~還真是像在看連續劇一樣~
6 V2 ?1 [5 M8 m% M3 e9 L- ?' }1 d4 A9 A* s/ c
感謝這一路~老成員的相挺~% Y) s+ o' A* V
也感謝新成員的支持~
: a- i8 C% o, S- N* R更希望未來有更多朋友能一起來我們這裡聊天打屁參與活動~
* q/ V' _! E- X
+ B3 y4 Y5 x+ n3 W在這裡~祝福大家~2 Q7 a" A% E, V- @7 U; S4 A

' K# H: b1 Q2 D0 h, x中秋月圓人團圓~找個好伴性福圓~4 t7 `/ [, O& C8 {
回復 13032# 馬力歐~28   v+ z& n/ Y8 [$ N" V+ H. |0 O% b

7 e4 C! h) \% u) H0 y: U太好了1 z4 N" }$ i4 m0 Q+ l: P' B
我只能開心我終於脫離了澎湖
回復 1# 阿YO
; {; k2 \$ v$ V. @8 c3 w' ?# r1 m9 ]* f9 ]/ c% I! C
    先來自我介紹囉: g! L) d( q8 D: d4 A5 U5 c6 \
    大家好! r$ l+ p# e  `( Q
    我叫阿邦,已經在炮炮潛水已久,最近因為服兵役(替代役,航警)下班後都沒事做
; h0 O. [- U3 u' C% |    偶爾上岸來看看文章或發個文1 Y; o( X% x  l, L) }/ R! I4 g
. C/ A+ t0 ^; U* ]
    很高興能夠來這邊認識大家
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