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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
$ }+ {. b! _2 x0 E( }% R" C& ~
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
9 S* t& l1 m( T% |7 t
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
+ U& {/ w: p( S1 v' Q
4 L4 s( s' s7 s4 U4 A' A
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
* n; k8 G$ I2 _) Z9 t. N( }5 K' z
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
1 R8 K; |8 L+ _2 m
! n# R T- b+ U* h
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
, }: R# e5 I( @
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
0 G# I9 f/ F. ^) L' L6 _" Z
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
: t- b* n! |0 c3 Q
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
; V4 K9 K# S R4 n9 ~2 Z* v
6 q4 A( C: a) k: `/ Z
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
4 E: ~7 m( n9 a& O
現在擦乾了等等還是一樣。
- A& h" T% n0 K/ Y. \+ Y
7 \3 y5 g7 R$ [5 m& U8 t# f
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
9 A/ k* P H9 b
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
% j# k# \+ _9 C b: s+ {# e
% b# @2 { y. ?5 n8 y( U
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
' w( k ~: I' p- {2 o) L
! q v5 [/ |! M( \
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
3 k" p3 T7 F, ~/ j! c, p: q: I6 F% T
! ?' R# @3 g' b6 H9 x2 P
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
# y& Q, A ?0 m+ e7 T N' O
( T4 \. l* n; J: R
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
( f4 H& S3 \8 s4 W; c) v2 f- w
今天就聽到有個媽媽說
2 y" d: Z4 b# F$ M
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
{7 F6 F! ?9 `/ m( W( f2 P6 U
2 n! x; R) p, c$ l* |3 O% e9 ?
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
) a. o1 R& a% [8 _$ ]+ C
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
! }2 q+ N2 ~4 v$ _" s. I" p
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
& ?: n1 p5 m: i* g4 L$ t! s* c
& E9 T/ j0 J% r- \# _
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
7 N' D- C% k. O O7 t) v5 L( q
5 f" ^, V2 P( o
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
1 g T4 `4 ?5 k S c
8 g9 o' B" B8 T8 F* z! o+ Z. g
[沒有啦...我只是在休息]
) g% Z9 K- n4 h& I" x s
; G" f4 i' k t5 W5 e0 U
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
) \3 |$ h. I& V$ e, q4 I0 q# w
7 u5 N( ~+ z. A2 M- N/ e6 Z% p0 G
[嗯...]
# T( g1 r9 W. p$ a
/ m# T) ^1 c4 `4 [
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
) Y" M4 Q l$ F; B( k
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
/ p9 H( T+ a, p: U: ^) v* d
+ i w2 c0 B* {! r. `4 u
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
t0 g; s @2 N0 A' v0 s
( {/ A2 {" y9 H! ~8 I
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:03
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2 H+ `# K) L4 L2 K: H7 u
; `5 s3 v9 ^$ j4 B
0 @/ p2 s: ]' ?6 [7 T
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
! U! q" L9 |2 g) K
# T& r. O* {$ X* L" V: ]7 L
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
5 ^- A% h0 _1 n% k4 y, Q' A! L
2 K U& i; t6 w* c3 q, ~
我也覺得你挺瞎的XD...
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小羚
' j( |. h7 O7 R' _* B$ X3 A
: o- c8 N' ]+ ~+ i+ H. l; k
5 U8 H( O. b E" P) b9 [3 B- N
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
1 N% V. A) i& l/ z% E4 G
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
* a4 x" ?. z" s5 c! Z( P7 E
. o, S$ S( h0 T [$ J1 W7 i- [
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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$ J5 n- d3 W3 W( p
, H3 L, e/ G+ C8 K
9 d* g- |" P8 a- s! U
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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Johnny:26
! p$ f$ }* u0 s1 [- D2 B
}! c; A. F* I, f0 r! ^+ e1 S
4 }" F# Q2 `1 i9 c' {7 F* g- g
依我猜測,那個媽媽看到你。
. L% G1 S9 H7 T4 H. b
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
; ?6 D9 C4 b3 G M2 Z- ~: q$ l4 B
眼睛都吃到冰淇淋了......
8 p' u' e8 y o0 n. c, x( R
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
2 ]: i. }! C% [1 m- p
你又會瑜珈,真是了不得.....
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7 Q' @8 j7 k' o4 {. g" ^
6 W9 l$ L T+ _
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
- O9 C$ r! ^( x" k
" s5 d4 A2 Y% R2 P
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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Johnny:26
2 Z6 a' k3 \7 w' a. l2 q
& g5 f @1 d/ ~ |- k/ B- T! x! J
" g% |$ Y* T ~8 n* q" p
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
, d2 j+ I& p5 I& @; X$ s) U1 m
至少你是標準比例 184cm/72kg
3 ]: X' b8 N( s) ^. l* }8 c( N! ]
改天換我也來去健身房..練練
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0 }+ @6 t+ @0 H
% r3 E0 A+ F! b, @+ H' y7 ?
$ q# k7 A9 y0 N/ A! C7 E1 c; S
! y. E6 O! J; B! e0 J0 X6 e# v- X
去買這本書來看就不用上健身房了
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