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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
* `* a0 j! l( g) z) t* q
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
* _1 @; R, f8 H" j" _
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
; I1 x1 O* ]$ y( Q# K, m
5 y" m& ^: R. j$ U6 D! F7 p2 a
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
2 B) ~+ j5 q- c9 _7 w
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
5 |5 i" Z, g, |5 {" E" \! G
, ?* e. w8 c1 W5 v
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
( x9 |* M, Z i8 Z, d: N2 Q
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
' H1 L- @5 T+ f" P
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
4 c. ^. C. [2 m
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
! g9 I; V! [ J3 L5 a
/ K$ R$ Y8 \1 U, Y
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
2 r! X; e/ M6 ?
現在擦乾了等等還是一樣。
7 d8 k: Z" D4 p/ h4 d
. S1 G; C- C$ v% Y, @+ C# W
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
4 w: v, v, [4 j4 I2 _4 H0 B; H# w
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
8 m2 F3 e# t* x+ `' O
' e& r3 w* X( j: s* @/ E
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
% Y; M: J+ G3 U+ h7 I9 l$ H9 ?9 T
3 [. e& F) ~$ s5 {
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
' D" E+ u0 s1 q( e5 Q" @# F
( S4 U1 b/ U3 `. [! g0 M
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
) z* [+ l3 a1 ~* o/ V B5 B
) b8 j& q7 Z! h- l- W
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
0 P0 o8 Q0 }& C' }# m
今天就聽到有個媽媽說
+ x) X6 M" V3 B7 O
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
$ R0 x" \) V0 P6 I9 a
5 y p7 W: H: ]1 r1 @
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
7 o4 U4 o! ?7 A* Y* V8 r
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
3 T# U0 l. _4 [5 L
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
' `3 e1 y( @4 u1 S q# Q4 ]) {
2 Z# m( j. w4 A0 K; f- e: k
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
- }' `5 l! U5 D% B* e) w+ Y: G" l3 o! Y
, V5 k" z7 J6 F, Q9 H! Z' ^- S
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
. b% ^: ~8 t6 L
" y- T! b4 }4 b9 K& s# `6 e1 q
[沒有啦...我只是在休息]
! D& d' f5 u7 }& i/ U: M& r+ r( Z& \
. j2 e1 v. K4 v; }- ^# M3 u
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
/ `4 l. I3 S2 f t% f2 y, D+ `
% U" M6 |8 F* x
[嗯...]
& Y7 u7 |( v1 ?4 _& i3 ?; v1 r
, _! n8 _( n, w# N4 p; _1 X
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
. y9 L/ u2 n* s n9 Z* a
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
) m6 w7 d) z8 c
# O. B3 v5 d& Y
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
- P! s" M3 x3 M; h$ E
+ c* b0 A% f- o% {( [$ ]$ }& Q R- o
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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1#
Johnny:26
$ B( c5 u n- \: e ^6 [0 Y2 X1 h
/ z# h- r. L! Q3 F6 T4 y- _
$ x7 Z% _$ w8 a- {
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
1 W% Q& M3 `/ [- y) \/ L
+ C* U9 B" J* l `
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
6 b% @4 x9 ] g4 [& L
1 D7 b4 m; O" c& s
我也覺得你挺瞎的XD...
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2#
小羚
5 B8 w% c" y2 U
3 E8 j' {3 }! G/ f8 p' T
# a. L$ D3 U$ s! b
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
6 C, g4 X" ~: h) ~; G" B0 W& e
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
4 [+ e. |' a7 C' ?: l
8 R4 s. C, L/ j* @( i b
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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Time24
7 Y4 X! V' Y3 E w% P
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" A6 s- |7 ] W
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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; H8 O f @9 E
: r* c H3 ?# k+ ?. \4 G, U% a$ r
6 d& S- i& t" v! \
依我猜測,那個媽媽看到你。
4 F; m( g t9 C% ^
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
2 W q4 K2 Y- i
眼睛都吃到冰淇淋了......
( {5 U; t: s, p
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
% u7 M- g& b3 |% m: @
你又會瑜珈,真是了不得.....
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Especially
! x" ]& M, O6 u. \( {. e$ q
; B6 ?: l, `6 v/ P9 Q2 P; @ t3 i
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
9 a# f/ s$ `0 r
6 |3 [7 `% e& X4 x5 f/ D7 Q! c
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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Johnny:26
; i% f% ]/ R" G7 K3 k9 Y
7 w- F" _0 ~/ U: t* T
5 L2 ?# L0 K# X* U4 o2 _2 L) K ^
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
( m3 b( k6 d8 t/ U" D/ X
至少你是標準比例 184cm/72kg
* Z/ w2 E, {* V
改天換我也來去健身房..練練
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: l. [4 p8 [2 X+ k% P
$ q# @3 d7 T H( X: w- z
( H3 Y( N* |5 X, A( t) N: a
) O% }7 {" C6 P) g6 ?; ^
去買這本書來看就不用上健身房了
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